adsby.ru → російська література

Гроші її повторити пережити. Як ставитись до втрати грошей. Найсвіжіші пости від Анна Черепанина

Втрата роботи, крадіжка грошей, догляд молодості, смерть близьких людей, втрата дружби, любовних стосунків… І це ще не повний список тих втрат, які можна нарахувати за своє життя. Насправді ми не завжди усвідомлюємо, що постійно щось втрачаємо. Багато чи мало, але втрачаємо. І з кожним разом відчуваємо дуже сильні почуття, втрачаючи впевненість та переживаючи самотність. А воно, як відомо, одне з базових екзистенційних переживань будь-якої людини.

Проживати втрати ми вчимося з дитинства. Здебільшого – копіюємо реакції наших батьків. І від них залежить те, як ми ставитимемося до втрат протягом усього життя. Чи будемо замовчувати - і страждати наодинці, чи навпаки - розповідати всім оточуючим, як нам погано. Можливо маса поведінкових реакцій. Але найголовніше те, чи це допомагає нам справлятися з втратами, проживати їх і йти далі. Найчастіше гіркоту і самотність від непрожитих втрат накопичуються всередині і виявляються згодом - погіршення фізичного здоров'я, підривом загальної впевненості у собі, страхами, залежностями , депресіями тощо.

Як навчитися справлятися з тими нестерпними почуттями страху, агресії, безсилля та самотності, які щоразу з'являються через втрату чогось цінного, важливого, необхідного?

Пропоную вам прямо зараз подумати, а що втрачали чи втрачаєте ви у своєму житті, дорогі читачі. На допомогу буде така вправа.

Вправа особистих втрат

Виберіть вказані нижче втрати, якщо Ви їх зазнали:

кіт помер квартиру пограбували гаманець вкрали розлучення

автомобільна аварія хом'як помер втратив роботу

втрата здоров'я діти залишили будинок

бабуся померла дружба закінчилася партнер помер

провалив іспит брат помер сестра померла

втратив житло викидень собака померла батьки розлучилися

друг помер отримав нервовий зрив перевівся з улюбленої школи

сімейний шлюб зруйнувався мама померла тато помер

перелом руки чи ноги переїзд із місця де пройшло дитинство

втрата віри втрата фінансової стабільності втрата молодості

переїзд в іншу країну дідусь помер добрий сусід переїхав

Інші втрати, про які ви можете подумати? Позначте собі їх.

Скільки втрат вам довелося вибрати? Запишіть.

Багато людей знаходять у себе чимало втрат. Наприклад, я обвела 9 фраз і дописала ще три інші, які не були вказані. Втім, кількість тут не завжди відіграє головну роль. Адже можна одну велику втрату переживати як 10 інших. Вся справа у чутливості тієї чи іншої людини. Ця вправа швидше підвищує вашу свідомість про ваше життя.

З якими почуттями зараз Ви? Що переживаєте після того, як виконали цю роботу?

У мене після усвідомлення всіх втрат виникло сильне переживання смутку та самотності. Кожна фраза виринала у свідомості як спогад про те, як це відбувалося. А у вас як? Який спогад викликає у вас найбільше сильні почуття?...

Стадії проживання горя втрати

Цикл проживання будь-якої втрати можна поділити на певні етапи. Уявімо, що ми в кораблику і пливемо річкою життя. Все добре, вода тече плавно, кораблик пливе рівно, вітрила надуває вітер, ними легко керувати. Але раптом несподівано річка переходить у водоспад. Бурхливі потоки води падають униз із шаленою швидкістю. Летить і кораблик. Це водоспад скорботи. Коли людина щось втрачає – іншу людину, стосунки, молодість тощо. - він втрачає насправді щось більше - безпека, комфорт, прийняття, співчуття, кохання… Подумайте, що насправді втратили ви, коли сталися неприємні події, які ви виділили у вправі?

Падіння водоспаду - це період шоку, німоти та заперечення втрати. Ми ще не віримо, що наша спокійна і плавна річка перетворилася на бурхливий та страшний водоспад. Багато людей можуть зациклюватись на цьому етапі. Наприклад, померла людина, а їй все одно ставлять тарілку на столі. З ним розмовляють, не прибирають його речі. Це ознаки фіксації на етапі заперечення смерті чи втрати. Якщо етап заперечення прожитий - наш водоспад перетворюється на вир. Потоки води падають на каміння, розбиваються про них. На цьому етапі відбувається усвідомлення втрати, людина відчуває гострий біль, дезорганізацію, особистість розпадається на частини. Тут дуже важлива підтримка близьких – рідних, друзів, психотерапевта. Етап горювання сам собою дуже важливий для подальшого проживання втрати. Важливо саме «прогорювати» втрату – плакати стільки, скільки хочеться, злитися, скільки є енергії. І робити це – у присутності когось. Тоді емоції вщухнуть і рана почне гоїтися. Якщо ж підтримки не буде, то людина ризикує зациклитися на цьому етапі і надовго «звалитися» у депресію.

Вир рано чи пізно набуває обрисів нової річки - вода тече в новому руслі. Це етап ухвалення реальності. Без того, що втратили. Етап «зализування ран». Тепер людина вже в змозі потихеньку побудувати новий човен - нове життя, змирившись із втратою, з вдячністю за те, що у нього все ж таки був дуже цінний і прекрасний досвід. Пройшовши всі етапи, річка відновлюється та створює нове русло. Можливо, течуть вже зовсім інші води – з іншою швидкістю та вітром. А по них зовсім інший кораблик.

Вмерти, щоб народитися

Усі процеси у житті - народжуються, живуть і вмирають. Цей цикл закладено природою. Люди, рослини, тварини, події, ситуації… Нема нічого постійного, вічного. Все колись помирає. І все відроджується знову вже в іншій якості. Тому наше життя складається з безлічі народжень та помирань. Кожен новий день – доказ цього. Повне проживання втрат – важлива якість, яка є для нас основною підтримкою та опорою.

Етап горювання у проживання втрати – найважливіший. Не дарма раніше дуже шанували жалобу. Жінки деякий час носили чорне, не могли танцювати та веселитися в цей період (пам'ятаєте фільм «Віднесені вітром» та Скарлетт О'хару?). Жалоба - це і є атрибут горювання. Людині необхідно прожити горе, інакше вона не зможе знову стати на ноги. У деяких людей сумування затягується на десятиліття. Вони не можуть «виринути» з цього стану і виходить, що живуть не своїм життям. У цих випадках особливо необхідна психологічна підтримка.

Якщо ви гостро переживаєте втрату

1. Не замикайтеся у собі – знайдіть людей, яким можна безпечно виявити всі почуття. Це можуть бути рідні, близькі друзі чи психолог.

2. Говоріть про вашу втрату (або про померлого) стільки, скільки хочеться. І з тими, хто хоче. Замовчування та уникнення цієї теми – ще більше погіршує ситуацію. Тільки на перший погляд здається, що бути наодинці з цим – краще. Якщо ж слів не знаходиться - хоча б помовчіть у присутності людини, якій довіряєте.

3. Візьміть відпустку або розвантажте себе від повсякденних справ. Усвідомте: у вас сталося горе і ви сильно його переживаєте. Навіть якщо у вас помер хом'як. Іноді люди переживають такі втрати так само сильно, як смерть близької людини, члена сім'ї.

Кола довіри

Будь-яка втрата підриває наше почуття безпеки та довіри до світу. Справді, здавалося б, найкращий вихід - переживати втрату віч-на-віч із собою. Але насправді це негаразд. Адже це посилює наше почуття самотності та страху. Наступна вправа допоможе вам глибше усвідомити та дослідити, кому зі свого оточення ви можете довіряти.

Візьміть аркуш паперу формату А4. Намалюйте на ньому овал – найбільший за діаметром. У ньому - намалюйте овал менший за діаментром, у мешле - ще менший, і в середині намалюйте найменше коло. Вийшло чотири овали чи кола. Подивіться малюнок. Це так звані кола довіри. У середині (перше коло) напишіть своє ім'я. Можете замалювати цей гурток тим кольором, яким хочеться.

Цікаво, що згодом імена людей, які ви вписали до кіл, можуть переміщатися. Можна це помічати та переписувати. Комусь ви довірятимете більше, а хтось, навпаки, відсунеться подалі. Спостерігайте, з яких причин ви змінюєте розташування імен? Які ситуації передують цьому? Це дуже важлива інформація про те, як ви будуєте відносини з людьми, і як формується ваше довіраабо недовіра.

У переживанні втрати, втрати дуже важливо на когось спертися. Це я знаю і з власного досвіду, і з досвіду інших людей. Саме тому консультація психолога, а зокрема - мої консультації, можуть бути доречними в цей нелегкий період. Більше того - психотерапія може дати можливість "піти далі" (за бажання) - дослідити способи, якими ви живете, як справляєтеся з життям, які способи - ефективні, а які - не дуже. Можна навчитися жити інакше, це реально.

Підписуйтесьна мою

Напевно, багато хто з нас хоч раз, але зазнавали колись матеріальних збитків. У когось подруга позичила гроші на велику покупку, а потім «забула» повернути чи почала стверджувати, що це був ваш добровільний подарунок. Хтось втратив гаманець, де лежала вся зарплата. А хтось втратив роботу, що добре оплачується. Чейсь чоловік став поручителем у друга, що взяв кредит, а потім змушений був погашати борг збанкрутілого невдахи. У когось прогоріла своя справа. Та мало що може статися! Але біда в тому, що крім фінансових втрат, є ще й емоційні опади, які обрушуються на людину, що втратила гроші. Він буквально вибитий із колії і не знає, як пережити втрату грошей.

Немає нічого дивного в тому, що люди сумують про втрачені гроші, робочі місця, квартири або машини. І ось чому: будь-який вид втрати викликає природну реакцію – смуток. Спробуйте згадати свій стан, коли ви щось втрачали. Може, це був домашній улюбленець, стосунки з коханою людиною, викрадений автомобіль чи ваш улюблений проект на роботі. Ви відчували якісь із цих емоцій?

Сум
Почуття провини, самобичування
Тривога
Почуття самотності
Туга

Або такі особливості поведінки:

Соціальна самоізоляція
Нервовість
Розсіяність
Безсоння чи сонливість
Порушення апетиту

Це неповний перелік почуттів, емоцій та моделей поведінки, які характерні для процесу оплакування. І якщо ви стикалися з якими-небудь із них - значить, ви, швидше за все, переживали горе.

Ми звикли до думки, що горе ми можемо відчувати тільки після того, як помирає кохана нами близька людина. Ми не схильні визнавати наші почуття, як смуток, коли ми втрачаємо щось окрім коханої людини. Але коли йдеться про фінансові втрати, справа не тільки в грошах. Це не діяло б на нас емоційно настільки руйнівно, якби втратили лише гроші. Ми зазнаємо й інших збитків разом із раптовим падінням активів. Які? Давайте поговоримо про втрату справді значної суми грошей з життєвого погляду і розглянемо кілька прикладів того, як це може вплинути на ваше життя та ваші плани.

На що можуть вплинути великі фінансові втрати?

Плани виходу пенсію. Можливо, ви відкладали гроші для того, щоб не потребувати після виходу на пенсію. Або щоб купити будиночок ближче до природи. Або поїхати у далеку подорож. І ось ви якось втратили ці гроші. Або втратили роботу і тепер змушені жити на гроші, які хотіли відкласти.

Заощадження на навчання дітей. Ви замислювалися про те, що ваші діти поїдуть навчатися в інше місто, і вам хотілося бути готовим до того, щоб матеріально підтримувати їх усі роки навчання. Або ви планували скористатися платною формою навчання.

Будинок чи квартира. Можливо, ви брали кредити, а тепер не знаєте, як оплатити їх і відсотки, що набігли. Чи не доведеться вам продавати своє житло, щоб повернути банку борг?

Соціальний статус. Ви були колись успішним високооплачуваним фахівцем, а зараз ви – безробітна домогосподарка, яка змушена безпорадно спостерігати, як чоловік, вибиваючись із сил, один намагається забезпечити сім'ю та сплатити іпотеку.

Стиль життя. Ваше життя, можливо, було дуже насиченим до цієї втрати. Хороше харчування, відпочинок на курортах або подорожі світом, покупки подарунків друзям і близьким ... Багато чого з того, що здавалося само собою зрозумілим, стало тепер недоступним.

Сценарій життя. Коли ви були дуже молоді, ви складали собі сценарій життя. "Я буду лікарем". "Я хочу працювати з тваринами". "Я стану актрисою". Коли ви стали старшими, ви розширили свій сценарій: «Я отримаю хорошу освіту, отримаю відмінну роботу, вийду заміж і житиму цікавим, щасливим життям!» Швидше за все, ваш сценарій не включав щось на кшталт «я втрачу всі свої заощадження в 50 років» або « я збираюся довірити комусь усі свої гроші, щоб у мене їх вкрали, і я знову працюватиму в 70 років» . Або «я куплю будинок своєї мрії, а потім наберу кредити і змушена буду продати його».

Різкі зміни у вашому житті та крах мрії значно загострюють ті емоції, які виникають при фінансовій втраті. Людина зазнає справжнього горя, вона не знає, як пережити втрату. Положення посилюється тим, що при всій схожості емоцій з емоціями при втраті близької людини, є все ж таки і деякі відмінності:

Сприйняття події оточуючими. Одна річ сказати комусь, що померла ваша мама, і зовсім інша річ – сказати, що ви втратили гроші, наприклад, у фінансовій піраміді. Навряд чи вам поспівчують. Та й взагалі, ми зазвичай не спілкуємося з друзями та знайомими з питань, пов'язаних із грошима. Ось і залишається людина зі своїм горем віч-на-віч.
Відмова у усвідомленні горя. Зазвичай гроші, які втратили, думають: «Я не повинна так вбиватися, ніби хтось помер». Так, на щастя, втрата грошей не те саме, що смерть близького. Але не можна девальвувати свої почуття, не можна заганяти їх усередину себе.
Відсутність соціального обряду для такого горя. У нас є безліч ритуалів, пов'язаних зі смертю: похорон, поминки, жалоба тощо. Все це допомагає пережити смерть близького і пристосуватися до світу, в якому більше немає дорогої нам людини. Але немає зовсім нічого, що допомогло б нам пережити горе від великих фінансових втрат. І в людини, крім горя, залишається ще й відчуття повного краху всього життя.

Таким чином, все це дійсно досить складно пережити, чи не так? Важко, якщо не знати, як пережити втрату великої суми грошей та фінансового благополуччя правильно. Адже навіть у такі важкі для вас часи є можливість не тільки оговтатися від втрати, але навіть почати процвітати. Ми розповімо, що робити, щоб краще перенести психологічне навантаження, оговтатися від шоку та повернутися до нормального життя.

Як вижити і почати процвітати, зазнавши фінансових втрат

Спочатку поговоримо про те, як пережити фінансові втрати:

Дозвольте собі прийняти втрату

Прийміть той факт, що ця втрата насправді сталася з вами. Перший час ваша свідомість буде відмовлятися приймати те, що сталося, як реальність. Це нормально, тому що заперечення – це сильний захисний механізм. Воно захищає вас від болю, доки ви не будете готові впоратися з нею. І коли ви ловите себе на думці: «Навіть якщо на новій роботі я отримуватиму лише половину того, що я отримувала раніше, ми все одно зможемо жити, як раніше», то це означає, що ви все ще відмовляєтеся прийняти втрату. Але необхідно якомога раніше оцінити ситуацію і прийняти її реальність, щоб шукати вихід із становища.

Дозвольте собі засмутитися про те, що ви втратили. Ви справді пережили втрату. Необхідно дати вихід своїм емоціям – поплакати, пожуритися. Якщо ви приховуватимете свої почуття і вдаватимете, що нічого не сталося, ви тим самим тільки посилите стрес і перевантажите свою нервову систему. Так і занедужати недовго!

Не чиніть опір. Це не означає, що ви маєте здатися. Але це означає, що ви повинні визнати так само, як визнали свої емоції, що ви пережили фінансові втрати і ваше становище погіршилося. Таке визнання, на відміну від самообману (мовляв, все буде, як колись…), допоможе вам мислити та діяти конструктивно для виправлення ситуації.

Створіть та використовуйте свою систему підтримки

Знайдіть людей, яким ви можете довіряти: друзі, сім'я, близькі за духом люди. Зберіть команду підтримки. Вони поспівчують і допоможуть вам так само, як допомогли б при втраті близької людини. Прийміть їхню допомогу!

Говоріть. Дати волю своїм почуттям віч-на-віч із самою собою – це одне, а поговорити про свої почуття з друзями – це зовсім інше. Причому говорити треба не стільки про саму втрату (що і скільки ви втратили), скільки про свої емоції, які ця втрата у вас викликає. Це дуже важливо, тому що це хороший спосіб переробити ваше горе і не застрягти в ньому.

Змініть свій погляд на те, що відбувається

Перестаньте журитися. Звісно, це легше сказати, ніж зробити; але, згадуючи цей гіркий момент знову і знову, намагаючись виправити ситуацію в минулому, ви нашкодите собі сьогодні. Ви значно звузите рамки свого світу, залишивши там місце лише для цієї проблеми і зробивши її єдиною у вашому житті. Залишіть те, що сталося, у минулому. Життя триває. Розширте свій фокус і подивіться, що ще важливе є у вашому житті. Навіть після найнищівнішого банкрутства можна вижити. Адже це не рак…

Згадайте свої попередні труднощі. Коли ви зіткнулися з цією втратою, вам могло здатися - це найгірше, що могло статися з вами. Можливо так воно і є. Але напевно і раніше ви зустрічалися з якимись труднощами у вашому житті, адже на кожну людину випадає чимало випробувань. Погодьтеся, що колишні труднощі не вирішувалися самі собою, вам доводилося докладати чимало зусиль для їх подолання. Нехай ваші минулі перемоги додадуть вам мужності і стануть мотивацією для подолання цієї перешкоди.

Не залишайтесь у минулому і не забігайте вперед; думайте про сьогоднішній день. Це також непросто. Цілком зрозумілі ваші думки та тривоги про те, що ж тепер з вами буде далі. Але замість того, щоб розмірковувати про події минулого чи панікувати перед майбутнім, краще думайте про те, що відбувається прямо зараз. Займіть думки пошуком вирішення проблеми, а не оплакуванням свого майбутнього, думайте, що ви можете зробити вже сьогодні.

А тепер – про те, що можна зробити для майбутнього процвітання:

Вийміть для себе урок Навчайтеся на своїх помилках. Проаналізуйте, де ви зробили неправильний крок. Чим його викликали? Можливо, ухвалене на той момент рішення було продиктоване вашою надмірною зосередженістю на матеріальних цінностях? Може, ви надто довірливі? А може вам просто не вистачило якихось певних знань? Зробіть висновки та зробіть для себе урок, і нехай отриманий досвід допоможе вам уникнути подібних помилок надалі.
Знайдіть плюси Піщанка, яка спочатку так дратує устрицю, зрештою перетворюється на перлину. Економічні труднощі, які ви зараз відчуваєте, можуть стати поштовхом до вашого розвитку. Вони можуть відкрити вам очі на нові можливості, які відкриті перед вами і яких ви раніше не помічали.
Плюси можна знайти завжди, навіть у найважчі часи. Після того, як станеться нещастя, нам спочатку здається, що нічого страшнішого не могло статися. Але якщо використати перелічені вище поради, можна відкрити для себе багато нового: побачити нові шляхи для зміцнення свого добробуту, отримати нові знання та навички, зробити щось таке, на що не вистачало раніше. Можна дізнатися, наскільки ми, виявляється, сильні духом і значно підвищити свою самооцінку. Нарешті, можна дізнатися, наскільки важливою є підтримка друзів і як багато людей по-справжньому любить нас.
Починайте діяти Складіть план, включивши туди всі можливі дії для відновлення фінансового пролому. Дія допоможе вам побачити ваші перспективи в майбутньому, і невизначеність більше не пригнічуватиме вас.

Те, що ви швидко оговтаєтеся після фінансових втрат, звичайно, не означатиме, що ви повернете втрачені гроші. Але це означатиме, що ви навчилися виживати у важкій ситуації, і процвітатимете надалі.

Як ви вважаєте за краще сприймати вашу втрату – як поразку чи як нову можливість?

Сум

Почуття провини, самобичування

Тривога

Почуття самотності

Туга

Або такі особливості поведінки:

Соціальна самоізоляція

Нервовість

Розсіяність

Безсоння чи сонливість

Порушення апетиту

На що можуть вплинути великі фінансові втрати?

Сприйняття події оточуючими. Одна річ сказати комусь, що померла ваша мама, і зовсім інша річ – сказати, що ви втратили гроші, наприклад, у фінансовій піраміді. Навряд чи вам поспівчують. Та й взагалі, ми зазвичай не спілкуємося з друзями та знайомими з питань, пов'язаних із грошима. Ось і залишається людина зі своїм горем віч-на-віч.
Відмова у усвідомленні горя. Зазвичай гроші, які втратили, думають: «Я не повинна так вбиватися, ніби хтось помер». Так, на щастя, втрата грошей не те саме, що смерть близького. Але не можна девальвувати свої почуття, не можна заганяти їх усередину себе.
Відсутність соціального обряду для такого горя. У нас є безліч ритуалів, пов'язаних зі смертю: похорон, поминки, жалоба тощо. Все це допомагає пережити смерть близького і пристосуватися до світу, в якому більше немає дорогої нам людини. Але немає зовсім нічого, що допомогло б нам пережити горе від великих фінансових втрат. І в людини, крім горя, залишається ще й відчуття повного краху всього життя.

Як вижити і почати процвітати, зазнавши фінансових втрат

Спочатку поговоримо про те, як пережити фінансові втрати:

Дозвольте собі прийняти втрату

Створіть та використовуйте свою систему підтримки

Змініть свій погляд на те, що відбувається

А тепер – про те, що можна зробити для майбутнього процвітання:

Вийміть для себе урок

Навчайтеся на своїх помилках. Проаналізуйте, де ви зробили неправильний крок. Чим його викликали? Можливо, ухвалене на той момент рішення було продиктоване вашою надмірною зосередженістю на матеріальних цінностях? Може, ви надто довірливі? А може вам просто не вистачило якихось певних знань? Зробіть висновки та зробіть для себе урок, і нехай отриманий досвід допоможе вам уникнути подібних помилок надалі.
Знайдіть плюси

Пісчинка, яка спочатку так дратує устрицю, зрештою перетворюється на перлину. Економічні труднощі, які ви зараз відчуваєте, можуть стати поштовхом до вашого розвитку. Вони можуть відкрити вам очі на нові можливості, які відкриті перед вами і яких ви раніше не помічали.

Плюси можна знайти завжди, навіть у найважчі часи. Після того, як станеться нещастя, нам спочатку здається, що нічого страшнішого не могло статися. Але якщо використати перелічені вище поради, можна відкрити для себе багато нового: побачити нові шляхи для зміцнення свого добробуту, отримати нові знання та навички, зробити щось таке, на що не вистачало раніше. Можна дізнатися, наскільки ми, виявляється, сильні духом і значно підвищити свою самооцінку. Нарешті, можна дізнатися, наскільки важливою є підтримка друзів і як багато людей по-справжньому любить нас.
Починайте діяти

Складіть план, включивши туди всі можливі дії для відновлення фінансового пролому. Дія допоможе вам побачити ваші перспективи в майбутньому, і невизначеність більше не пригнічуватиме вас.

Як ви вважаєте за краще сприймати вашу втрату – як поразку чи як нову можливість?

Як ставитися до втрати грошей

Кожному хоч раз доводилося втрачати гроші: це могла бути крадіжка, забудькуватість чи імпульсивна дорога покупка. І кожен по-своєму переживав цю втрату. Як правильно і з мінімальною шкодою для себе підходити до цього питання, WDay.ru дізнався у психологів Світлани Морозової та Анетти Орлової.

Психолог Світлана Морозова вважає, що у сучасному світі гроші часто стають самоціллю, а це деформує життєві цілі та, як наслідок, якість життя людини. Тому що по суті вони є лише ресурсом, який людина може використовувати для досягнення будь-яких цілей. Як тільки людина перестає сприймати гроші як ресурс, ідея фінансового благополуччя стає для неї самодостатньою. І від того, як людина визначає для себе значення грошей, залежить її ставлення до їхньої втрати.

Все, що є у мене

Якщо наявність грошей є самоціллю, то втрата великої суми (незалежно від причин: крадіжка чи нераціональне витрачання), викличе потужні переживання, по силі можна порівняти з емоціями від втрати важливого у житті об'єкта. Людина відчуватиме сильне почуття страху, заперечуватиме те, що сталося, впадати у відчай, відчувати себе у безвихідній ситуації. Але суть переживання полягає не в стражданні, а в переосмисленні та усвідомленні подій, що відбулися. Отже, людина, яка пережила втрату, стає здатною інакше оцінювати свої дії чи рішення. А це означає, що наступного разу він буде більш обачним.

Якщо гроші розцінюються як ресурс, пережити втрату допоможе об'єктивна оцінка ситуації. Спочатку треба банально порахувати до десяти (це дозволить заспокоїтися) та розкласти ситуацію по поличках, радить Світлана Морозова.

По першеБудь-який ресурс можна поповнити: якщо ви примудрялися заробляти гроші до сьогоднішнього дня, значить, зможете заробити і надалі. По-друге, Ситуацію потрібно прийняти. Якщо не можна нічого змінити та повернути, залишається лише йти далі. Психолог Анетта Оролова радить також заспокоїтися і зрозуміти, що нервувати не варто: адже стреси можуть залишити значно сильніший негативний відбиток, ніж втрата певної суми грошей.

По-третє, у наших власних силах зробити так, щоб надалі ця ситуація не повторилася. Пообіцяйте собі, що будете обережніше наступного разу, що кілька днів розмірковуватимете над дорогою покупкою (купуйте річ тільки в тому випадку, якщо ви протягом декількох днів думаєте про те, що вона вас дійсно необхідна). Далі від вас потрібно лише стримати дані собі спілкування.

Психолог, кандидат соціологічних наук.

Керівник Школи з міжособистісних взаємин.

Письменниця, теле-радіо ведуча, частий гість телевізійних програм та експерт журналів.

Чи варто переживати через втрату майна?

Дивне питання, чи не так? Втративши гроші, будинок, автомобіль та інші матеріальні цінності, практично будь-яка людина зазнає внутрішніх страждань, які можуть проявлятися різними способами аж до суїциду. Чи є інший спосіб пережити раптову втрату майна? І як можна не лише навчитися спокійно дивитися на такі речі інакше, а й суттєво підвищити свою особисту ефективність?

Криза, катаклізми, шахрайство, злодійство, інфляція – це лише частина того, з чим може зіткнутися кожен із нас. Ще вчора ми раділи життю, насолоджуючись дорогим вином, подорожами, шопінгом та хорошими авто, а сьогодні сталося те, чого ми ніяк не могли очікувати, — втрата майна і, як наслідок, надстрес, розхитана нервова система, психосоматичні прояви (інфаркт, інсульт, виразка шлунка та ін захворювання) і навіть суїцид.

Можливо, це звучить незвично, але, як показує статистика багатьох психологів та лікарів, саме так і справи з тими людьми, які раптово втратили все, що мали, або хоча б частини майна.

Хто найбільш схильний до стресів і важких переживань через втрату майна?

Незважаючи на те, що практично кожна людина здатна відчувати негативні переживання через втрату матеріальних цінностей, є ті, для яких це стає найбільш сильним ударом.

Насамперед, це люди з уродженим логічним та системним мисленням. І ті, й інші дуже тяжко можуть переносити втрату майна.

Для людей з домінуючим вродженим логічним мисленням втрата майна — це удар по самому хворому, оскільки саме у цих людей у самій системі цінностей закладено прагнення накопичення, економії та матеріального збагачення.

Це вроджені кар'єристи, менеджери середньої, котрий іноді вищої ланки. Це ті, для кого головні ключові слова:
- Вигода
- користь.

Часто про таких людей кажуть, що в них узимку снігу не випросиш. Хоча, звісно, патологічними жадами називати всіх представників цього психотипу не варто.
Це ті, хто вміє рахувати гроші та знає їм ціну.

У разі фінансового краху або втрати майна людина із системою цінностей логічного інтелекту зазнає надстресу, з якого може вийти зі втратою фізичного чи психічного здоров'я. Як правило, це відхід у пияцтво та алкоголізм. Рідше – у наркотики.

Однак висока адаптивна здатність людей цього типу мислення все ж таки не дає їм, як правило, закінчити своє життя суїцидом. Вони просто змінюють рід діяльності на той, який їм вигідний.

Інша справа з людьми, у яких домінує системний тип мислення.

Незважаючи на те, що їхня система цінностей відрізняється від людей з логічним інтелектом, тобто для них матеріальні цінності далеко не найголовніше в житті, саме вони можуть важко переносити зміни у своєму житті, пов'язані з втратою майна.

Це ті, у яких усе лежить по поличках. Це колекціонери, які дорожать старими чи рідкісними речами. Це й ті, котрим сім'я, свій будинок, затишна атмосфера відіграють дуже важливу роль у житті.

Тому, якщо людина з таким типом мислення втратить те, до чого вона така звикла у своєму житті, то її стан може бути настільки нестерпним, що можливі подальші сценарії розвитку у вигляді психосоматичних захворювань (виразка, інсульт, інфаркт) і навіть суїцид.

Причому, якщо люди логічного типу мислення прагнуть матеріального збагачення, то люди з системним типом страждають, перш за все, не через втрату майна, а через кардинальну зміну звичної домашньої атмосфери.

Звичний уклад порушується і змінюється подальший психологічний стан цих людей. З'являються важкі образи (якщо втрата майна була через шахрайство), психосоматичні захворювання, що продовжуються, і важкий стрес.

Так чи інакше, страждання людини через втрату матеріальних цінностей зумовлені не лише її картиною світу, а й егоїстичною сутністю, яка полягає в принципі отримання насолоди.

Чи є інший спосіб пережити раптову втрату майна?

Щоб побачити наочно, як можна відносно легко розлучитися з уже втраченим майном, давайте разом визначимо, що не ситуація впливає на психологічний стан людини, а її ставлення до ситуації, що склалася.

Наприклад, ви втратили 100 $. Для вас це були гроші, які вам були дуже потрібні, і тому ви надавали їм цінність набагато вище, ніж просто папірцю, на якому написано 100 $, вірно? І далі ви зазнали справжнього стресу з негативними переживаннями та думками.

А тепер та сама ситуація, в якій ви втратите 100 $, але при цьому для вас це звичайні сто баксів, які ніяк безпосередньо не пов'язані з вашим психологічним і емоційним станом. Тобто ви не надали їм тієї цінності та влади над собою та своїми думками. Іншими словами, у другому випадку у вас була зовсім інша установка.

Тоді напрошується логічне запитання:

Як же тоді змінити ці установки, щоб легко і вільно пережити втрату матеріальних цінностей, не зазнавши важкого стресу, а так, ніби ви зрізали нігті або кінчики волосся?

Ми так влаштовані, що несвідомо прагнемо отримати насолоду будь-що-будь. Що б ми не робили у своєму житті, ми завжди хочемо стати щасливими та отримати задоволення.

Саме це і змушує нас розвиватися та еволюціонувати. Іншими словами, ми називаємо це «здоровий егоїзм».

Однак саме цей же егоїзм і є джерелом багатьох наших страждань, оскільки народжує в нашій свідомості певні настанови на отримання насолод, яких ми так і не досягаємо.

Однак справжню насолоду ми отримуємо лише тоді, коли діємо не просто з метою отримати щось, а саме з метою подальшої віддачі.

Наведу приклад. Уявіть собі, що ви є успішним бізнесменом або бізнес-леді (кому, як зручніше).

Перший варіант. Ви робите товар і продаєте його споживачам. Ви знаєте, що ваш товар хороший і ви просто заробляєте гроші.

Другий варіант. Все те саме, тільки додається додатковий бонус. Ви не просто виробляєте та продаєте продукт, ви бачите, як ваш продукт затребуваний і люди отримують справжнє задоволення від його придбання.

І в першому, і в другому випадку гроші ви отримуєте ті самі, але тільки в другому варіанті ви ще дізнаєтеся, що ваш продукт приносить вашим покупцям задоволення.

Скажіть, який варіант ви обрали б?

Смію припустити, що другий, чи не так? Хоча матеріальних цінностей у вас більше не стало.

Тому, тільки тоді, коли ми робимо щось, від чого інші люди почуваються щасливіше, ніж раніше, ми отримуємо ту справжню природну насолоду.

Саме так улаштована вся природа у Всесвіті. Отримання не заради отримання, а заради віддачі. Це звучить трохи дивно, але саме такий підхід здатний дуже ефективно розв'язати проблему у зміні установок.

Тобто, якщо ми змінюємо нашу установку з «отримання заради себе» на «отримання заради віддачі», то автоматично ми позбавляємося непотрібних переживань, пов'язаних із втратою майна.

Повернемося наприклад з нашими ста доларами. Отже, уявіть, що ви збираєтеся купити ліки для своєї бабусі, яка тяжко хвора. Ви взяли з собою гроші і виявили, що їх у вас немає. Ви їх загубили. Ви спочатку думали допомогти своїй бабусі і не думали про себе, але тепер ви не можете купити вашій бабусі ліки. Ну, як тут не переживати?

Однак і в цьому випадку дещо інакше.

Якщо ви знаєте, що гроші вам уже не повернути, ви їх втратили або у вас їх вкрали, то наскільки ви допоможете своїй бабусі, якщо ви сильно переживатимете з цього приводу?

Навряд чи ваша бабуся стане щасливішою, правда? Але ви можете завжди посидіти з вашою бабусею та подарувати їй п'ять хвилин турботи. Це буде набагато краще і для неї, і для вас, ніж якщо ви будете переживати через втрату грошей.

Тому все вирішує ваш намір. Якщо ви розумієте, що ви стаєте щасливішою людиною від того, що робите інших людей трішки щасливішими, то миттєво змінюєте свої установки, в яких матеріальні цінності відіграють лише другорядну роль у вашому розвитку, і втрата майна вже не є для вас чимось важким. та катастрофічним.

Спробуйте змінити ваші установки описаним вище чином, і ви переконаєтеся, як усі дії у вашому житті стануть продуктивнішими, а переживань стане набагато менше.

Підписатися на інформацію про найцікавіші світові події

ПОГАСИТИ КРЕДИТ

Чи то «добрий борг», чи то «поганий борг», будь-який з них може призвести до серйозних наслідків. Заборгованість може призвести до цілого ряду емоційних та психологічних проблем.

Борг – це набагато більше, ніж гроші.

Якщо брати середні дані, за статистикою Центробанку Росії кожен росіянин у віці з 18 до 60 років має заборгованість 117 000 рублів.

Загальна заборгованість становить 10,6 трильйона рублів (станом на лютий 2016 року). Тож якщо у вас немає кредиту, то у когось він у 2 рази більший.

Вплив боргів на людину.

Існує безліч різних кредитів: на машину, споживчий, іпотека з цього з упевненістю можна припустити, що більшість росіян має якийсь борг.

Заборгованість впливає людей по-різному і всі ставляться до неї по-різному. Коли один турбується через кредит всього в 100 000 рублів, інший ще й до ладу не думав про борги, поки не побачив суму кредитів, що перевалює за мільйон рублів.

Розглянемо вплив боргів на людину. Незалежно від типу та суми заборгованості, є кілька найпоширеніших психологічних та емоційних проблем, пов'язані з нею.

1. Депресія та тривожність

Доктор Джон Газергуд з університету Ноттінгема вивчив зв'язок між заборгованістю та депресією чи тривогою. У його дослідженні з'ясовується, що особи з боргами, більш ніж удвічі схильні до ризиків похитнути своє психічне здоров'я, у тому числі отримати депресію та сильну тривогу.

Разом із зростанням боргу зростає рівень стресу та депресії.

Тривожні почуття можуть з'являтися, якщо постійно турбуватися про гроші. Зазнаючи сильних емоцій від почуття «вантажу, що навалився» і деяку безнадійність. Його дослідження розкриває, що 29% людей з великим боргом відчувають тривогу сильніше, ніж інші.

У свою чергу, Королівський коледж сучасної психіатрії збирав і досліджував результати понад 50 науково-дослідних робіт протягом тривалого часу і виявив, що чоловіки і жінки, які мають кредити з вищими відсотковими ставками, частіше повідомляють про симптоми депресії.

Чоловік або юнак можуть постійно звинувачувати вас.

Борг - перешкода для кожного, особливо коли він перешкоджає шлюбу, партнерству або сім'ї.

Це поширена ситуація - просто звинувачувати партнера за все підряд: великий борг, втрата роботи, заробляння недостатньої кількості грошей або звички витрачати багато грошей.

Все, що призвело до великої заборгованості.

3. Грошові сварки - найчастіша причина розлучення

Вплив боргів на людину та влазіння в них має серйозні наслідки для сімейного благополуччя.

Більшості не потрібний ніхто з боку: вони звинувачують самі себе та свої рішення, які привели їх до цієї ситуації.

Ви не тільки можете психологічно постраждати через постійне невдоволення вами, але й почати звинувачувати інших у цьому.

Ви можете обурюватись начальником, який мало вам платить чи не підвищує вас на посаді.

Ви можете обурюватися членами сім'ї або друзями, які ви повинні. Якщо ви молоді, то можете почати звинувачувати банки, які не пояснили умови позик.

Чи це надмірні витрати, невдалий вибір кар'єри чи щось ще. З жалем дивитись у минуле – не рідкість у таких випадках.

4. Втеча від заборгованості

В той час, як деякі відчувають на собі непідйомний вантаж у вигляді обов'язку, інші намагаються повністю про нього забути. Це часто зустрічається на практиці, вони ніби забувають про заборгованість, незважаючи на постійні нагадування та дзвінки з банку.

Якщо втекти від боргів, їхня сума безсумнівно збільшиться за рахунок пені та штрафів за несплату.

На жаль, навіть якщо вони мають сили ігнорувати свій обов'язок, це лише тимчасове полегшення, до того ж така поведінка веде до безперервного зростання боргу.

У черговий раз розбираючи отриману пошту, така людина може просто не відкривати конверти з банку з нагадуваннями і забувати про них, не відповідати на телефонні дзвінки, коли дзвонить кредитор і так далі.

Найгірше, що таке ігнорування може призвести до застрягання в борговій ямі набагато глибше і доведеться платити набагато більше.

Можна заперечувати серйозність заборгованості, а можна подумати, як купувати найбільш раціональноте, що вам дорого.

Борг зі стресом завжди йдуть пліч-о-пліч. Думаючи про гору боргів будь-хто турбуватиметься і думатиме про те, як їх погасити і чи вдасться їх колись позбутися.

Борг – це звичка.

Наявність величезної заборгованості підвищить отримання стресу на роботі, оскільки її втрата означатиме катастрофічні наслідки.

І завжди, коли потрібно витрачати гроші, наприклад, на їжу, бензин чи транспорт, стрес може лише посилитися.

Стрес, викликаний боргом, впливає як на роботу, а й у повсякденне життя. Він може перетворити задоволення на тортури. Борговий стрес може знищити будь-яке задоволення, яке виникає при витратах грошей.

Наприклад, якщо нові туфлі, покупка телефону або вечеря з друзями в нормальних умовах зробили б вас щасливішими, за наявності стресу, викликаним боргом, стрес тільки посилюється.

6. Гнів та розчарування

Незалежно від нашого життєвого досвіду, із заборгованістю важко жити. Однак, вона може засмутити і розлютити.

Одна річ – взяти кредит на навчання, для підвищення кваліфікації та потенційного збільшення доходу.

Але зовсім інша справа - вплив боргів на людину, викликаних непередбаченими подіями, такими як втрата роботи, розлучення, крадіжка авто, смерть родича, терміновий ремонт машини або непередбачена травма, що призвела до медичних витрат.

Більше того, заборгованість може бути постійним болісним нагадуванням про негативні події, що призвели до боргу.

Борг через витрати, що принесли радість у ваше життя, наприклад, добре проведена відпустка, походи по магазинах і в ресторани або покупка автомобіля радує одноразово, а потім доводиться роки розплачуватись за миттєве задоволення.

7. Жаль

Перегляд купи чеків та підрахунок загальної суми, відсутність заощаджень, безперечно, веде на жаль. Ви можете жалкувати за покупками, які зробили, не заощадивши достатньо грошей.

8. Сором і збентеження

Хочете ви того чи ні, але матеріальні цінності у суспільстві пов'язані з успіхом.

Якщо у вас борги, не дивно, що ви відчуваєте збентеження і сором з цього приводу.

Ви можете почуватися ніяково через те, що не заробляєте достатньо грошей, що ви їх належним чином не економите і що ваше фінансове становище заважає вам жити нормальним життям.

Найчастіше обов'язок - це табу і більшість не хочуть, щоб друзі та сім'я знали про їхню ситуацію.

Багато хто не наважується розповідати про їхню заборгованість на кредитці. Але цей підхід може призвести до збільшення боргу, оскільки ми все ще зображаємо вільну від боргів людину.

Говоримо «так» дорогим розвагам, покупкам подарунків, які нам не по кишені і продовжуємо намагатися йти в ногу з часом, адже «усі навколо щось витрачають гроші».

Ви можете почати побоюватися наслідків, які іноді супроводжують борг. Навіть якщо ви регулярно його оплачуєте, можливо, ви боїтеся, що вашу квартиру забере банк або вам почнуть дзвонити колектори.

Ви можете боятися втратити роботу або ще чогось несподіваного, наприклад, потрапити в аварію, тоді не буде чим сплачувати кредит.

Заборгованість може призвести і до інших страхів: страх того, що буде далі, страх ніколи не вибратися з боргової ями та страх того, як це вплине на ваші сімейні стосунки.

Звільнення, захоплення та подяка

Що що? Це лише кілька позитивних ефектів боргу - тобто його погашення.

Коли люди гасять борги, вони кажуть, що у них на душі легшає. В мене було саме так.

Краще забути все як страшний сон, що допоможе позбавитися негативних наслідків, пов'язаних із боргом, починаючи від стресу і закінчуючи низькою самооцінкою.

Звільнення від боргів – це не лише звільнення від боргів. Це звільнення від занепокоєння.

Повне звільнення від цієї душевної скалки призведе до помітного поліпшення як психічного, а й фізичного самопочуття.

Якщо ви готові почати діяти і почати систематично вибиратися з боргів, ось кілька корисних постів, щоб почати:

Ганна Черепаніна

Леді, мандрівниця, інвестор 🙂

Найсвіжіші пости від Анна Черепанина

У нашій країні неможливо збирати… — Квітень 21, 2017 3699
Apple Pay. Як користуватися Apple pay. - Березень 20, 2017 10288
Як накопичити гроші за маленької зарплати — Лютий 7, 2017 6002

Закон грошової карми...

Всім нам з дитинства знайома гра, коли треба було відповісти на запитання: А що б ти зробив, якби мав мільйон? Діти відповідали, що витратили б мільйон задоволення. Ставши дорослими, ми прагнемо реалізувати це основне бажання на практиці. Однак, отримавши одне задоволення, ми ганяємось за іншим. Так і минає життя в метушні суєт, а ми, не зовсім розуміючи, навіщо треба ганятися за задоволеннями, не перестаємо думати про те, де дістати гроші, щоб потім на щось їх витратити. Отже, питання "Як заробити мільйон?" і досі залишається актуальним, залишається з'ясувати, чи зможете ви заробити великі гроші?

ЧОМУ "ФІНАНСИ СПІВАЮТЬ РОМАНСИ"?

Всі ми знаємо прислів'я "Копійка рубль береже". Але один з фінансових феноменів говорить: занадто сильна економія призводить до втрати грошей. Найчастіше цей факт підтверджується: напружена економія завжди призводить до нових витрат. Ми з жорстокістю виторговуємо копійки на базарі, але раптом нам терміново потрібно вкласти гроші в непередбачений ремонт або в транспорті у нас гаманець з місячною зарплатою. Закон “рахування копійок” діє завжди однаково.

Коли ж йдеться про велику суму, то немає сенсу рахувати гривні. Буде правильніше їх заокруглювати. І тоді в нашій харчовій свідомості гроші будуть чимось цілісним. Багато хто зараз не беруть копійки у великих магазинах, та й продавці часто кажуть, що "не треба". Якщо напружено рахувати копійки, то підсвідомість зациклюється на дрібницях і пропускає повз великі гроші. При економії пружина підсвідомості сильно затискається, але одного чудового дня людина "зривається" і витрачає гроші на все поспіль, поки не спустошить гаманець. Ніхто не закликає тринькати гроші, просто з ними потрібно правильно поводитися.

Іноді може відштовхнути від людини гроші неправильна емоція. Наприклад, днями ми маємо отримати гроші у великій кількості і вже напередодні радіємо, передбачаючи, що покладемо гроші в кишеню. Але оскільки занадто сильна передчасна радість є однією з прихованих форм агресії, то вона і "відштовхує" від людини дуже близькі гроші, що підійшли до неї. Поки ми не отримали гроші фізично, ми не можемо бути впевнені, що вони у нас є. Ми можемо бути впевнені лише в тому, що завтра Господь нагодує нас і дасть нам все необхідне.

Гроші – це енергія. Коли в людини слабшає енергетика – гроші йдуть. Що послаблює енергетику? Негативні думки та емоції. Засмучення, стреси, образи перетворюються в нашій підсвідомості на пласти агресії, які, спресовуючись, пригнічують енергетику людини. Щоб позбавитися цього негативного енергетичного субстрату, підсвідомість організовує еквівалентну за його розмірами втрату грошей. При цьому спресовані негативні емоції видаляються з аури, а втрата грошей рятує людину від хвороби чи навіть смерті. Отже, гроші, крім усього, є мірилом негативної енергії людини. Чим більше негативної енергії, тим більше витікання грошей, або блокується їх надходження. Грошами ми розплачуємось за свідому та підсвідому агресію, а також за погану карму, накопичену у минулих втіленнях.

Уявіть собі ситуацію: дружина ображається на чоловіка. Її думки біжать по колу і вона переживає щоразу гірке почуття, але не може цього позбутися. І раптом – несподівана втрата грошей. Жінка починає переживати про втрату та образи, не підкріплені емоціями, починають згасати. Несподівані труднощі дають можливість людині пристосуватися до тяжкої ситуації. У фізичному житті коли людина не може нести один мішок, йому дають нести половину. У підсвідомості все навпаки: хто не хоче нести один мішок - нестиме два, не хоче нести два - нестиме три. І так доти, доки не з'явиться розуміння: я щось роблю не так, як треба.

Іноді відсутність грошей можна пояснити тим, що сьогоднішні фінансові проблеми лікують майбутню можливу гординю чи егоїзм. Цього людина не може припустити, але його Душа про це знає, і щоб людина не стала гіршою, ретельно оберігає її від грошей. Такий закон земного життя: будь-яке володіння збільшує гордість та агресію. Ось чому люди, які бажають духовного поступу, відмовлялися від усього матеріального. Вони хотіли уникнути збільшення підсвідомої агресії. Але спосіб відмовитися від матеріального спрацьовував за доби Риб. Тепер, в епоху Водолія, - він непридатний. У новому стані свідомості людина має навчитися володіти земними благами без агресії. Тому Небесні сили нас тренують зараз на володіння. Чи зуміє кожна людина мати блага, але не мати гордості та агресії? Купуючи, ми тренуємось мати. Втрачаючи, ми вчимося неприхильності. І так відбувається доти, доки людина не стає майже байдужою до того, має вона блага чи ні.

Часто люди скаржаться на те, що їм важко нагромадити гроші. Не встигли гроші з'явитися, як зникли. І так завжди. А причина в тому, що як тільки гроші з'являються, підсвідома гордість та агресія зростають. Мовляв, я такий розумний, підприємливий. (З грошима людина почувається сильніше і крутіше). А збільшена агресія відштовхує отримані гроші. Бажано запам'ятати, що всі гроші ми отримуємо завдяки не нашій силі розуму, а силі Бога. І розуміння цього допоможе навчитися володіти неприв'язано. Тоді можна обійтися без втрат. Це означатиме, що ми зуміли покращити свою карму.

КАРМА ЗЧИСЛЯЄТЬСЯ У ВАЛЮТІ

Часто причиною відсутності грошей є кармічні заборгованості. І найжорстокіша перешкода приходу грошей - це наслідки накопичених у минулих життях злочинів через гроші. Якщо таке відбувається, людина народжується в бідній сім'ї або бідність її переслідує за п'ятами все життя. Сьогоднішній матеріальний добробут, як і багато іншого, - точний сумарний еквівалент всього, що ми створили раніше. Тому дуже важливо прибрати заздрість до інших, образу та відчуття несправедливості.

Виявляється наша карма має строгий золотий грошовий еквівалент і виявляється у тому, скільки ми маємо грошей. У Всесвіті все виважено до міліграма.

Якщо в нашому оточенні є люди добрі та добрі, яким ніяк не вдається покращити фінансове становище, не треба їх шкодувати, треба просто їм допомогти. Допомога тим людям, які живуть у злиднях, сприяє накопиченню позитивної енергії та створенню гарної карми.

Дуже часто ми зустрічаємося з людьми поганими, нерозвиненими, егоїстичними, але мають багато грошей. Цей факт часто викликає у тих, кому складно заробити гроші, обурення та образу на Бога, на долю. З помилкового почуття справедливості виникає підсвідома думка: "Чому гроші в них, а не в мене?" І внаслідок цієї думки виникає підсвідоме бажання: ”Гроші у них – відібрати! А потім віддати мені! Дуже важливо відстежити таку думку і зрозуміти, що гроші у таких людей з'явилися тому, що вони в минулих життях відпрацювали свою погану карму, заробляючи гроші тяжкою працею або примусово провівши життя в монастирі. Такі люди або втілюються в багатій сім'ї, але не вміють правильно поводитися з грошима, або стають аферистами, до яких гроші течуть рікою. У будь-якому разі гроші приходять за рахунок позитивної матеріальної карми у минулому. Як то кажуть, кожному своє.

У більшості випадків причиною грошової проблеми є або небажання працювати або людина пригнічена почуттям провини, або наповнена крайнім песимізмом, або може депресії, апатії до всього. Але всі ці зовнішні причини мають одну-єдину справжню – у такої людини погана карма. Вона і породжує страхи та песимізм, апатію та погані нахили. Якщо ми спробуємо “розтормошити” таку людину і проситимемо її працювати, вона не зрушить з місця і саме тому, що її тримає погана карма. Найголовніше для нього - почати боротися з негативними думками та почуттями, яких у нього вдосталь. Енергія позитивних думок накопичуватиметься повільно, тому не одразу переважить негативний багаж. Процес може затягнутися на роки, але кожне зусилля наближатиме до моменту, коли людина нарешті скине цей багаж. Таким чином, завдяки бажанню та знанням будь-яка погана карма може бути перетворена. Щоб привести цей процес у рух, слід зробити перший крок, а саме: робити хоч щось. А далі через вас працюватиме енергія Бога.

Ще однією підсвідомою причиною проблем із грошима є неявний людський егоїзм щодо грошей та роботи. Люди зайняті пошуком роботи, яка б вимагала мінімум зусиль і приносила б максимум грошей. Такий підхід до роботи повністю суперечить закону Всесвіту, який говорить: “Якщо людина працює заради Господа, то вона від Господа все й отримує”. Якщо ж людина не хоче працювати, тому що переконана, що гроші - це зло, то їх у неї ніколи не буде. Нагромадження негативної енергії перешкоджає приходу грошей. Існують інші перешкоди. Коли в людини величезне бажання щось отримати, це “вичерпує” психічні та нервові сили. І тоді підсвідомість влаштовує захист у вигляді різкого відштовхування того, що людина дуже хоче.

Які ж установки будуть правильними для нашої підсвідомості? Протипоказана лише спрага дуже багато, а потреба (у їжі, комфортній обстановці, навчанні) - завжди законна у Всесвіті. І насамперед виконуються розвиваючі еволюційні потреби. На них саме Небо виділяє кошти, а зайве буде мудро обмежене природою. Неправильні бажання не є справжніми потребами, але й вони виконуються також, приносячи людині біль, хвороби та проблеми. Висновок такий: якщо бажати багатства, то блокуються навіть гроші, які можна було реально отримати. Якщо бажати задоволення нагальних потреб, то, навпаки, гроші легко і природно приходять із Всесвіту.

Яка робота не буде благом і не принесе грошей? Якщо в когось, як кажуть, болить душа, це вірна ознака того, що він займається не своєю справою (душа знає все і про все), тобто не виконує свого кармічного завдання. Якщо вас обтяжують якісь стосунки - сміливо рвіть обтяжуючі зв'язки. Якщо ви йдете на роботу як на каторгу – кидайте цю роботу. Якщо ви заробляєте гроші з величезними зусиллями, зношуючись фізично, психологічно та духовно – це явна ознака того, що ви заробляєте не ті гроші та не тим способом.

Закон грошової карми говорить: "Роби те, що в тебе виходить легше і найкраще, але роби це старанно і щосили". У цьому випадку гроші заробляються легко та радісно, вони буквально знаходять людину. Якщо це необхідно для реалізації кармічних цілей, то Тонкий Світ забезпечить достаток.

Я сиділа у кафе. Сумку повісила на спинку стільця. Зібралася йти, хотіла розплатитися, повернулася – торби немає. Спершу не зрозуміла нічого. Потім зрозуміла: вкрали. Сумку де: гроші, мобільник, ключ від квартири.

З кафе відпустили з несплаченим рахунком. Попросили вибачення, сказали, що можу написати, звичайно, заяву на ім'я керівництва. Мені було не до того. Я йшла вулицею у невідомому напрямку. Першою думкою було: подзвонити другові! Руки потягнулися відкрити сумку, дістати мобільник і опустилися. Мобільника немає!

Думка друга: попросити добрих людей зателефонувати з їхнього мобільника! Ура! Почала шукати в натовпі добре обличчя…, але ж номери не знаю, жодного мобільного номера, навіть маминого!

Думка третя: скоріше додому! У метро тітеньку попросити пропустити без грошей, повірити на слово, дістатися до дому.., але - думка четверта - ключів немає!

І тут я вперше у житті відчула себе бомжем. Цілком безпорадною людиною без усього: без дому, без грошей, без зв'язку. Досвід настільки сильний, що все пам'ятаю й досі.

Коли я дісталася мами (вона живе за містом, треба електричкою їхати), вона почала: як так – вкрали? Як можна було так повісити сумку, адже ти доросла людина! Як можна бути такою вороною? Я говорю: мам, мені так погано! А вона: сама винна!

Відповідає психолог Антон Сорін,доцент кафедри психології МДУ, кандидат психологічних наук .

— Ну, вкрали (сумку з гаманцем, мобільником, ключем від квартири – розглянемо варіант середнього ступеня тяжкості), але ж сам живий-здоровий залишився. Чому це не втішає? Чому так гостро почуваєшся (у кого крали – знає) особисто ображеним з усіма, що випливають? Адже це просто речі.

— Тому що крадіжка — це завжди зазіхання на наше «я». З самого раннього дитинства, задовго до того, як дитині виповнюється рік, вона починає освоювати об'єкти та предмети зовнішнього світу. У психології є термін "перехідні об'єкти" - це речі з особливим психологічним "завантаженням" і тому найбільш важливі для контакту з навколишнім світом.

Для дитини це улюблена іграшка, з якою вона проводить разом багато часу: спить з нею, «годує» її, з її допомогою взаємодіє зі світом. З віком місце іграшки приходять інші об'єкти, але суть їх залишається незмінною. Речі, які ми вважаємо своїми і які для нас важливі, є способом зв'язку між нами, зовнішнім світом і соціальною реальністю.

Тому будь-яке посягання на ці речі викликає дуже гостру, болісну реакцію. Це спроба обмежити нашу можливість контактувати з реальністю, довіряти світові (який раптово виявився небезпечним місцем), встановлювати з ним стосунки.

Хтось ззовні силоміць вторгається в наш суверенний особистий простір і завдає нам шкоди. З цього погляду крадіжка схожа на зґвалтування.

Крім цього, будь-який крадіжок завдає удару по нашому почуттю контролю над навколишньою дійсністю. Обкрадений раптово опиняється у ситуації, з якою він нічого не може вдіяти. Хвилину тому у нього був мобільник у кишені, а зараз уже ні – як зателефонувати друзям, попросити допомоги? Сумка щойно висіла на спинці стільця, а тепер її немає, а разом із нею «плинули» документи, гаманець, ключі від будинку – і треба терміново пристосовуватися до нового положення.

Сталося щось незворотне, ти не зміг цьому перешкодити і не можеш повернути все як було. Причому сталося зненацька. І людині треба дуже швидко вирішити безліч серйозних проблем: як дістатися до будинку, як потрапити до квартири.

Людина відчуває свою безпорадність, а це непросте випробування для психіки. Адже перебувати у стані спокою можна лише контролюючи реальність у можливих межах, а у разі крадіжки – контроль загублений, тебе насильно ставлять у нові життєві обставини.

Будь-яка ситуація, в якій людина втрачає контроль над тим, що відбувається, «зчитується» свідомістю як загрозлива і викликає реакцію у відповідь – тривогу і, відповідно, агресію.

Як нам здається, агресія – це спосіб знову повернути контроль над ситуацією. І, як не дивно це звучить, нерідко ця агресія не на злодія, а на самого себе.

Після крадіжки в голові часто крутяться самозвинувачуючі думки: якби я поклав гаманець у сумку, а не в кишеню, його не витягли б, якби я не виклав мобільник на стіл, його б не «відвели».

Знову і знову переживаємо ми ситуацію до пограбування, дорікаючи собі, що не підстелили соломки.

Якоюсь мірою таке самозвинувачення закладено в нас із дитинства – батьками, вчителями, суспільством. Нас усіх вчили, що відповідальність за те, що з нами відбувається, за наші помилки та промахи, цілком і повністюлежить на нас. Дитина від народження чує, що якщо вона не справляється з ситуацією, то єдина причина – вона сама: вона недостатньо розумна, недостатньо завзятий і наполегливий тощо.

І це супроводжує нас усе життя. Тебе обікрали - це ти дурень, треба було дивитися в обоє. Тебе б'є чоловік – сама такого вибирала. Згвалтували – отже, спровокувала. Що б з тобою не трапилося, ти сам винен – це добре трансльована та звична соціальна норма.

Внаслідок такого виховання ми не завжди здатні правильно оцінити Межітого, що підлягає нашому контролю, а що знаходиться поза ним, де ми справді відповідальні і «самі винні», а де – відповідальні і винні не ми.Боротися з обвинувальними настановами, закладеними в нас з дитинства, можна і потрібно. Необхідно привчати себе до думки, що не все в цьому світі нам підвладне, а тим більше непідвладні нам чужі вчинки.

Безумовно, не може бути жодних «сам/сама винен/а» у разі, коли йдеться про протиправні дії, спрямовані проти нас.

Ніхто не може бути винен у тому, що його обікрали, побили, зґвалтували. Жодна дія з нашого боку не дає дозволу іншим людям так з нами поводитися. Інакше, наприклад, у разі згвалтування чи побиття жертва розділяла б кримінальнувідповідальність із злочинцем, а це не так, навіть якщо у діях жертви розглядається «провокація».

— Як перестати думати про втрати? Як заспокоїтись, вийти з нескінченного кола думок: стільки грошей! Можна було б витратити їх на те, на се. А мобільник знову купувати новий. Як прийти до тями, заспокоїтися?

— Погані думки треба перемогти добрими думками: постарайтеся знайти в тому, що сталося, хоча б краплю позитиву. Взагалі не нехтуйте самоутішенням у складний для вас період.

Вкрали мобільник? Це привід купити новий, зручніший за колишній. Або ваші близькі вирішили проблему: що вам подарувати в день народження. Зникли контакти? У наш час соціальних мереж ця втрата може бути хоча б частково заповнена, а заразом з'явиться привід познайомитися з сервісами зберігання даних.

При цьому важливо пам'ятати: крадіжка – це наша втрата контролю за світом, а втрата контролю веде до тривожності та агресії.

Намагайтеся не вилити цю агресію на ближніх, вони ні в чому не винні.

Не перетворюйте скаргу на нескінченне скиглення. Це дуже скоро уб'є всяке співчуття до вас. Нарікайте, але зациклюйтесь на цій ролі.

Наголошуйте на тому хорошому, нехай і неочевидному, що принесло те, що трапилося у ваше життя. Старатиметеся – обов'язково помітите. Може, дізнавшись про крадіжку, вам запропонував допомогу людина, від якої ви цього ніяк не очікували? Або просто так тепло поспівчував, що ви переконалися - а він добре до вас ставиться! Чи багаторічний друг підтвердив надійність дружби, без запитань позичив вам потрібну суму? А може, ви дізналися, скільки взагалі людина співчуває вам у такій неприємній ситуації? Може, ви відчули, як вас люблять у сім'ї? Чи ви зрозуміли, що у складній ситуації здатні тримати удар?

— Як зрозуміти — звертатися до міліції чи ні? Зрозуміло, якщо крадіжка велика – звертатись, а якщо в масштабах сумки? Адже на звернення до міліції теж потрібні сили, а людина й так засмучена.

— На крадіжку обов'язково треба відреагувати. Навіть якщо ці події не спрямовані на неодмінне отримання результату. Наприклад, якщо у нас викрали майно, то перед нами постає вибір: звертатися до правоохоронних органів чи ні. З одного боку - скоєно злочин, але з іншого (особливо, якщо викрадено щось не дуже цінне) - зрозуміло, що в поліції ніхто особливо старатися не стане і шанс, що вкрадений мобільник чи гаманець до нас повернеться, невеликий. Тому дуже багато хто «забиває» і не звертається до органів, вважаючи, що користі від цього немає.

Але з погляду психології користь є! Навіть якщо ми розуміємо, що від нашого звернення толку буде мало, все одно це наш спосіб реакції на ситуацію, наші дії, спрямовані на те, щоб упоратися з новими обставинами. Ми знову беремо контроль над життям у свої руки. Ми робимо щось, щоб знайти злочинців, а можливо – повернути втрачене. Конкретні, логічні дії допоможуть нам заспокоїтися, здобути впевненість.

Але коли ви попереживали і зробили все, що могли, або, наприклад, не стали нічого робити — звертатися до поліції (тут кожен виходить зі своїх ресурсів), важливо ухвалити ситуацію, примиритися з нею. Вона вже сталася. Не у вашій владі змінити минуле.

Зараз скажу те, що за рамками психології: можна спробувати визначити у тому, що сталося, «вищий зміст».

Якщо ви переживали, вас втішили, а ви все одно не заспокоюєтеся, може, речі почали займати надто велику частину вашого життя? І це вам згори натякають на переорієнтацію цінностей? Це тема для роздумів.

А критерієм примирення у нашому випадку буде згода на втрату постфактум.

— Якщо обікрали члена сім'ї, дитини, друга, колегу, як правильно реагувати? Часто люди хочуть втішити, а виходить лише гірше.

— Не можна винуватити, лаяти та підсміюватись. "Ну що ж ти такий розтяпа, мабуть, ворон рахував - ось гаманець і витягли". «Сам винен, наступного разу гроші в банку зберігатимеш, а не вдома». Подумайте, навіщо ви це кажете?

Заднім розумом усі міцні, толку від подібних моралі ніякого, а людині і без того погано, хіба можна його добивати?

Після такого на довірчі стосунки розраховувати не доводиться. А самому потерпілому я б у такій ситуації порекомендував перервати розмову і просто піти, бо співрозмовник явно не здатний правильно оцінити ситуацію.

Найчастіше лаяти починають найближчі: батьки – дітей, діти – літніх батьків, подружжя – подружжя. Зрозуміло, якщо постраждав член вашої сім'ї – постраждали (зокрема матеріально) і ви самі. Природний ваш гнів. Але подумайте: лаючи, ви просто виплескує свій гнів назовні, звільняєтеся від негативу. Вам стає легше. А вашому близькому, який вже постраждав і сам переживає (хоч би як він тримався) – ще важче.

Якщо ви добрий і хочете підбадьорити людину, то тут є кілька речей, яких робити не слід:

— Не можна знецінювати те, що сталося.«Нісенітниця, всього лише мобільник вкрали, нічого страшного». "Подумаєш, гаманець витягли, не зарізали ж". Обкрадений відчуватиме, що ситий голодного не розуміє, ви не розумієте, що він переживає, і не хочете розуміти. В результаті замість підтримки ви тільки змусите людину замкнутися в собі, тому що у ваших очах вона виглядає безглуздо та смішно – переживає через таку нісенітницю.

— Ризиковано разом із ним шукати позитивні моменти у тому, що крадіжка сталася.Ну хіба що обкрадений вас про це попросить і ви зрозумієте, що він здатний поставитися до таких розмов з часткою гумору. В іншому випадку це може бути прийнято за глузування та знецінення того, що сталося. Людина може розсердитися: мовляв, ти не в моїй шкурі, легко тобі складати всяку дурницю.

— Обов'язково треба сказати, що обібраний ні в чому не винен.Злочин вчинив злодій, а не він. Якщо це доречно, можна запропонувати допомогу. Можна запропонувати йому вчинити якісь конкретні дії – наприклад, сходити до поліції, написати заяву. Головне – щоб людина відчувала, що ви не вважаєте те, що сталося нісенітницею, і розумієте її переживання.

Тільки не захоплюйтеся роллю жилетки, щоб у обкраденого не було спокуси перетворитися на жертву, що вічно ніє.

Постскриптум від редакції:

«Коли обікрадуть, то не треба сумувати, а уявити, що дали милостиню, і Господь поверне вдесятеро більше. - Прп. Йосип Оптинський

«В одному з житій Києво-Печерських угодників сказано: якщо хтось про вкрадені в нього гроші не шкодує, то це закине йому більш довільну милостиню». - Прп. Амвросій Оптинський

Малюнки Дмитра Петрова