Kemarahan macam apa dan bagaimana Anda bisa keluar dari jalan Anda? Yak untuk mencekik kejahatan Yak untuk mencekik kejahatanmu sendiri

Selama sepuluh tahun terakhir, situasinya telah banyak berubah. Kita semakin diikutsertakan dalam cahaya minlivy yang kuat dan cerdas dan kita tidak boleh terlalu terjebak tidak hanya pada perilaku jahat para tersangka, tetapi juga pada konflik panas masyarakat, ekologi dan ekonomi.

Dalam benak mereka, kebencian dan agresi dapat menjadi bagian dari kehidupan, karena mereka tidak segera tampak melihatnya dan lebih penting dalam apa yang mereka bawa untuk diri mereka sendiri. Jika kita bosan dalam lipatan pikiran kita, kita mungkin tidak dapat melakukannya, karena itu sendiri akan menjelma menjadi pekerja trem, rekan kerja yang gugup dan kurangnya penghubung kerabat. Jika saya ingin benar-benar tidak mengacaukan dan mengutuk perilaku seperti itu.

Anda dapat mengambil pengampunan pada tongkolnya, setelah melewati, yah, karena cahayanya gelisah dan dinamis, sangat disayangkan dan hidup akan berakhir seperti ini. orang yang vvazhayut semua, untuk beberapa jenis kualitas, perlu untuk meningkatkan pembangunan, untuk melihat secara moral. Namun, langsung saja - seram!

Yak salah mengartikan diri sendiri

Kesabaran dan toleransi, dari satu sisi, dipromosikan dalam penangguhan kami, kami ingin melihatnya lebih dan lebih ketika kami dengan lemah mencoba untuk berdamai dengan kenyataan. Ale bazhannya vidreaguvati untuk semuanya, menang, dapat segera direalisasikan di media sosial, meninggal dengan mudah dengan kontrol atas gambar. Tidak masuk akal untuk mengalihkan pendapat perasaan Anda ke moderator video Internet. Nutrisi dalam itu, sesering yang Anda tahu, di tengah-tengah cahaya, ancaman bagi diri sendiri dan sebanyak mungkin cukup untuk menempatkan.

Protes diri Anda untuk decilcom dengan poin dan pikirkan tentang bagaimana membawa uang muka kepada Anda untuk dendam:

1. Bertahan dengan situasi ketidakadilan, Anda melihat kekuatan gambar dan rasa bersalah bagi mereka yang ditemukan.

2. Anda memiliki kekuatan untuk mengkritik orang sakit dan mengajar mereka di jalan yang benar. Tuntutan kecerdasan, seolah-olah saya bertemu Anda dan perelidute - kejahatan orang-orang, kejahatan atau kejahatan akan diambil.

3. Sampai jumpa vchinki dan katakan itu, tentang shkodute.

4. Persahabatan Anda dimaksudkan untuk kesehatan Anda - sakit kepala, oleh karena itu, sulit tidur.

5. Sikap Anda untuk berubah dalam situasi tenang, yang tidak langsung meresap ke dalam hidup Anda.

Semua tanda dapat berbicara tentang itu, bahwa hidup Anda memiliki banyak emosi negatif yang berlebihan dan banyak komentar.

Scho robiti, schob mengurangi tingkat agresi

1. Vislovlyuvati nnv menerima formulir. Paling sering, tidak dalam kekuatan kontrol untuk mengendalikan cara mengubah kemarahan, tetapi tidak dalam kekuatan emosi lebih dari hak untuk menyingkirkannya. Penting untuk tidak menipu pagar karena kekasaran, dan pagar di pikiran Anda sendiri. Tampaknya, itu menahan agresi namun shkidlivishe, nіzh vipustiti bernama. Pastikan untuk merumuskan klaim Anda dan khususnya Vicladati.

2. Jangan vivalyuvati pada lawan semuanya, untuk waktu yang lama Anda telah bergerak(Ada lebih dari satu alasan untuk menavigasi). Negosiasikan hanya hantu itu, yang hvilyuє Anda saat ini. Uap yang tidak aman, karena kita dekat, setelah menghabiskan distribusi, tidak akan diterima hanya untuk diri kita sendiri, tetapi untuk negara, distrik, dan situasi internasional.

3. Jangan menggali terlalu dalam. Fantasi kita membawa kita pada alasan tanpa belas kasihan dan warisan, yang darinya ada lebih dari satu risiko. Shtovhnuv Anda yang lewat tidak ingin membayangkan Anda - menangkan tidur, yang tidak jatuh cinta, tetapi hanya terbiasa. Zupinit hіd mіrkuvan pada visnovka sederhana, lebih banyak waktu, lebih baik untuk semuanya, jadi .

4. Identifikasi kebutuhan Anda secara visual. Kemarahan kita adalah indikator. Mengapa Anda terlibat dalam percakapan tentang politik? Apakah Anda ingin spіlkuvannya, apakah Anda ingin mendapatkan rasa hormat untuk diri sendiri, berbisik kepada intelek? Motif kepala Razumіyuchi, menerapkannya dan memaafkannya, tidak menonjolkan pada tulang punggung.

5. Bicarakan tentang kesulitan Anda. Jika masalah berulang, dan orang yang tidur tidak menyerah pada kendali, mintalah bantuan. Beri tahu orang yang Anda cintai tentang perasaan dan cinta Anda kepada mereka yang mengacaukannya - itu wajar. Jadi Anda bisa perekonatysya, scho di dekat Anda - bukan musuh.

6. Spіvpersivati. Tse vischiy piloting, ale adalah mungkin untuk mencoba. Mereka yang melawan Anda, shvidshe untuk segalanya, dan pada orang nshoi ada hal sepele. Dalam beberapa hal kita dapat dilas hanya dengan yang dapat digunakan dalam satu bidang emosional, dan kita tidak ada hubungannya dengan itu. Spіvchuvayuchi nshomu, kita bisa mengalahkannya, tapi itu tidak akan menimbulkan reaksi.

7. Lihat otoritas Anda. Dalam kebanyakan kasus, ada pelanggaran pada saat kemarahan, tidak memahami signifikansinya. Tapi demi keadilan, tidak perlu melakukan apa-apa, dan hanya perlu menunjukkannya. Penting untuk menebak bahwa Anda - orang itu hangus dan tidak panik melalui orang bodoh.

8. Jangan shukati alasan dan pemenang. Secara umum, adalah normal untuk marah dan nervuvati, jika Anda tidak mencoba untuk memilih manfaat, lelucon tentang segala sesuatu di seluruh dunia dan jengkel pada mereka yang memiliki kesalahpahaman. Nervuvati dan omong-omong - getaran pendek.

9. Tahu arti hidup. Suara Kazkovo, ale pratsyu tsіlkom rasional. Trimatisia mengapung dan tidak tenggelam ketika kulit menumpuk kerusakan untuk membantu meningkatkan nilai pemahaman sendiri. Jika Anda mengikuti podia radio terbaru (mulai dengan cohanim, sebelum anak-anak, di kursus yang funky), mengapa Anda harus galmuvati melalui pengelasan lainnya, atau menunggu dengan buruk? Hampir tidak.

10. Zabuwati. Seluruh mekanisme pendidikan, serta pragmatis berliku pada diri sendiri penderitaan tidak benar. Ale tunggu sebentar, di tengah bajingan jahat untuk mengingat varto navit potrenuvati. Skenario negatif akan berhenti menyeret Anda ke dalam pengalaman, seolah-olah Anda digambarkan sebagai vchor atau setengah yang lalu.

Buvaє, Lyudin hampir menjadi agresif. Bagaimana robit? Video yang luar biasa!

Sic of kubis adalah minuman klise, sepenuh hati, yang merupakan hadiah bagi tubuh kita tanpa kata-kata yang perlu dan klise. Tentang mereka yang klise kekuatan jus kubis, dan bagaimana Anda meminumnya dengan benar, kami akan berbicara di artikel kami. Kubis adalah salah satu tanaman sayuran kayu manis yang paling banyak, dan beberapa di antaranya bahkan lebih berharga. Produknya lembab dan hidup, sebelum kebocoran juga tersedia, karena kulit memberikan kekuatan vitalitas pada punggungnya. Kubis Vzhivayu, Anda dapat mendorong banyak masalah kesehatan. Saya ingin semua orang melihat, melalui klitkovini, untuk membalas dendam di kubis, seluruh sayuran penting berlebihan, dan gasnya menghilang. Untuk menghindari masalah seperti itu, Anda bisa minum kol, Anda bisa menghindarinya, dan Anda bisa membalas dendam dengan sayuran.

Di gudang jus kubis segar, vitamin C harus dimasukkan, yang mengubah definisi organisme menjadi infeksi. Vcheny pіdrahovano, jadi, untuk memenuhi kebutuhan tubuh kita dari Vitamin S, kita bisa memiliki hampir 200 g kubis. Sampai saat itu, vitamin K yang kita butuhkan, yang kita butuhkan, akan ditemukan dalam sayuran, yang bertanggung jawab untuk pembentukan kista, serta kehilangan darah. di gudang kubis, dalam bentuk jus kubis, vitamin dalam kelompok Masuk dan keluar dari berbagai mineral, termasuk zalizo, seng, magnesium, fosfor, kalsium, kalsium dan elemen nsh.

Bahkan lebih dapat diterima bagi orang yang ingin menurunkan berat badan, setetes jus bahkan lebih rendah kalori (25 kkal per 100 ml). Minuman tse dієtichny, yang akan membantu Anda keluar dari vagi yang sibuk. Kapustaniy sik bisa melukai dan pertumpahan darah kekuasaan. Panggilan yogo yak Vikoristovuyt, untuk memproses opykiv dan luka, dan untuk menerima di tengah kucing (untuk mengambil jalan). Jus kubis segar vikoristovuvati efektif untuk pengobatan gastritis dan virazok. Efeknya jaga vitamin U, balas dendam di jus. Vitamin Tsei melengkapi regenerasi clitin di selaput lendir usus halus. Sik vikoristovuyutsya untuk pengobatan wasir, jumlah proses pengapian, yang mengalir ke saluran pembuangan dan usus, dan juga pendarahan jelas.

Sic of kubis berjaya sebagai anti mikroba, yang dapat diresapi pada beberapa anak yang tidak aman, seperti golden staphylococ, Koch's stick dan GRVI. Capsious sic vikoristovuyutsya dan untuk pengobatan bronkitis, dahak, pertumbuhan dahak vivodny. Untuk itu rekomendasi lіkuvannya untuk mengambil jus dengan madu, agar lebih efektif. Sic kubis ganas dan untuk pembaruan gigi, pemolesan akan menjadi nigtiv, shkiri dan rambut. Dalam kasus penderita diabetes kemerahan, minuman hidup bisa mendahului munculnya penyakit nakal.

Sic kubis biasanya diperlukan untuk memperkenalkan ras yang paling menuntut aktivitas biologis rendah kalori dan tinggi. Dengan banyak jus kubis, Anda bisa makan lebih cepat, tanpa menghilangkan kalori, dan sebelum itu, Anda bisa kewalahan dengan karbohidrat menjadi lemak tambahan. Menjaga usus tetap normal, mandek dalam tubuh, melawan sembelit dan membantu meningkatkan kemampuan tubuh untuk berbicara adalah sehat.

Oskilki dalam jus balas dendam asam folat, yang membantu untuk hamil dan mengembangkan janin, yang dapat digunakan oleh ibu. Pidato vitamin dan mineral, bagaimana mengambil tempat di gudang jus, merebut dari penyakit menular dan pilek.

Saat ditanamkan dengan jus kubis, ikuti aturannya. Dalam jus kontraindikasi dan pertukaran. Minumlah penumpukan dan penyimpanan terak yang terakumulasi dalam tubuh, yang lebih kaya gas di usus, sehingga Anda dapat minum tidak lebih dari tiga termos sehari. Lanjutkan sebelum implantasi varto, perbaiki dari salinan termos. Untuk pererakhovannyh karena alasan, tidak merekomendasikan kubis sic selama operasi, karena operasi dilakukan di tengah kosong, dan selama periode menyusui, dengan gastritis dengan peningkatan keasaman, dengan masalah penyakit.

Cahaya, di mana kita hidup, sering dimasukkan ke dalam kamp sistem saraf kita, beberapa masalah yang terkait dengan situasi stres yang berbeda, stres kronis dan sistematis. Namun, sistem saraf harus terus dikontrol dan tidak terlalu tegang. Secara keseluruhan, perlu memesan turbocharger yang lengkap, untuk siapa mengatur jadwal hari yang benar, jika perlu, mengatur kursus psikoterapi, yoga, pelatihan otomatis, dan kunjungan lainnya. Ale nibilsh dengan cara sederhana untuk bersantai secangkir teh herbal sederhana, harum dan hangat. Dengan cara istirahat alami yang luar biasa, yak meleleh ke saraf saya, siksaan untuk hari itu, teh sore. Teh, yang melemaskan sistem saraf, juga membantu mengurangi kejenuhan, kegugupan dan relaksasi sebelum tidur, mengatasi sulit tidur. Tentang itu, seperti teh, akan menenangkan sistem saraf, kami akan berbicara dalam statistik kami.

Teh dari rerumputan pilihan

Untuk menyiapkan teh yang luar biasa, ambil dalam proporsi biasa seperti roselin, seperti hewan, peppermint, chamomile, dan catatan farmasi. ngredієнti detail, potim st. l. tuangkan beberapa taburan ke dalam mangkuk, dan bersikeras 30 cabai, membuat naksir. Ostigliy adalah infus madu dan sedikit madu. Pete untuk tidur. Sangat mudah untuk menenangkan saraf Anda dengan teh, tetapi disarankan tidak lebih dari dua bulan.

Teh Linden

Untuk menyiapkan teh, tunggu di bagian pedesaan dari botol jeruk nipis dan melis kering, tuangkan segelas air hangat di atasnya, dan rebus sekitar lima quilin. Vidvar bersikeras 15 duri, proses, tambahkan sesendok madu dan minum teh. Jika Anda minum teh seperti itu secara teratur, sistem saraf akan dengan cepat bereaksi terhadap berbagai jenis temperamen yang tidak menyenangkan.

Teh M'yatny dengan anak anjing

Zmіshuєmo chamomile dan ramuan willow masing-masing 10 g, ditambahkan 20 g mint, bunga limau, melisu dan buah sunberry kering. Tiga sendok makan jumlah diperlukan untuk menuangkan 1 liter taburan dan bersikeras hingga 12 duri. Piti nastіy diperlukan sepanjang hari, untuk bazhannyam untuk menambahkan trocha direbus direbus atau madu. Desakan seperti itu untuk mengangguk, secara umum, untuk mendorong sistem saraf, dan hanya m'yako yang tenang. Teh seperti itu perlu diminum selama satu jam, tanpa risiko, Anda akan mengalami reaksi samping, karena akan sehat.

Teh sederhana zaspoklivi

Zmіshuєmo hmіlnі kerucut dan akar valerani 50 g masing-masing, kemudian sesendok pencuci mulut sumіshі diseduh taburi, napolyagaєmo 30 hilin, prodzhuyut. Minumlah dalam porsi kecil setiap hari. Untuk apa-apa, minum sebotol teh seperti itu lebih indah. Saya ingin menanggung dengan cepat saraf yang tenang dan bantuan tambahan dalam perjuangan dengan sulit tidur.

Di daerah pedesaan, ada rumput lada dan akar valerian, kemudian sendok pencuci mulut dari banyak taburan dengan taburan, napolyaga . Minum teh dalam setengah botol di malam hari. Sangat efektif untuk dapat, disarankan untuk menambahkan tiga buah ke anisu atau tanaman.

Melissa, akar valerian dan bajingan harus diambil dalam proporsi yang sama, dan diseduh dalam mangkuk. Santai dan santai. Minum teh diperlukan sebelum nampan makanan penutup.

Teh pіvsklyanki Vzhivayu di depan zhey, disiapkan untuk resep, melayang-layang di bawah, Anda dapat menenangkan saraf dan etsa polіpshiti. Untuk persiapan yogo dalam toples pvlіtrovu, perlu untuk memasukkan 1 sdt unggas, kerucut hop dan teh hijau, tuangkan taburan, bersikeras 12 quilins, proses. Dodati madu untuk semangat.

Melipat teh zaspookilivi

Zmіshati di bagian yang sama dari peppermint, motherboard, zvіrobіy dan apotek chamomile. Mari kita minum sendok pencuci mulut dan menyeduhnya dalam mangkuk, napolyagamo, prosesi dan madu dodaamo. Minum teh dalam segelas vrance dan sebelum tidur.

Campur peppermint, akar valerian, kerucut hop, unggas, dan giling buah pinggul dalam proporsi yang benar. Satu sendok makan sumy harus diseduh dalam secangkir teh, untuk bersikeras dan diproses. Jadi zaspokiliviy zasib meluncur kasihan sepanjang hari.

Teh Zaspokilivi untuk anak-anak

Untuk menyiapkan teh seperti anak kecil, Anda perlu mengambil sebotol chamomile, peppermint, dan adas dalam porsi kecil. Kemudian tuangkan sesendok taburan di atas sendok pencuci mulut dan gosokkan pada penangas uap selama sekitar 20 duri, prosesnya. Dianjurkan untuk memberikan teh kepada anak-anak kecil di malam hari sebelum tidur di tempat tidur teh, beberapa dari mereka dapat menjadi tenang, santai, normal dan sehat untuk tidur dan tidur.

Teh, seperti boule yang dijelaskan dalam statistik kami, dapat menenangkan sistem saraf dan menormalkan cengkeraman arteri. Teh ekstra akan membantu Anda meningkatkan kualitas tidur dan usia Anda. Likarski roslini, scho untuk memasuki gudang teh cich, juga membantu tidur sebelum membersihkan dark cola, memoles zir, dan memberi robot bubur dan usus.

Sebelumnya, orang tidak dapat melihatnya, tetapi orang tidak dapat melipat dari kantong kecil yang renyah dengan buah-buahan kering, plastik, dan susu. Tetapi di zaman kita ini tidak mengherankan, bahkan camilan seperti itu bahkan lebih enak, begitu sederhana dalam persiapannya. Di sisi lain, itu seperti super-bicara dan diskusi kesepian, tentang orang-orang yang penting bagi kaum bangsawan, seperti kayu manis dan skoda makanan kering untuk kesehatan rakyat. Saksi kehidupan kering lahir pada tahun 1863, dan James Jackson. Persha zha bula diperas hang. Tidak terlibat pada mereka yang bahkan tidak lebih enak, tse bul adalah korisna zha. Brothers Kellogg membawa gagasan tentang hari yang kering ke telinga abad kedua puluh mereka. Pada saat yang sama, baik orang Amerika maupun Eropa memburu ide makan yang benar dan sehat. Pada jam itu, saudara-saudara membawa makanan ringan kering, remuk dari biji jagung yang direndam, roti gulung yang dilewati. Tsіdanki nagaduvali lebih tuan, naik sebagian, adil. Vipadkovst membantu saya, dengan banyak hal mereka meletakkannya di deco panas dan melupakannya. Dalam peringkat seperti itu, pershі snіdanki kering ditemukan. Gagasan peluru diambil oleh banyak perusahaan, dan plastiknya dihancurkan dengan gunung. Buah-buahan dan produk lainnya.

Siapa yang memiliki polyagaє klise snіdankіv kering

Dalam dua puluh tahun terakhir makanan, sandwich, dan sereal, mereka menjadi kering. Pass utama adalah zhі - tse kering, di Pershu Cherga, ekonomi saat ini, bahkan lebih penting di jam kami. Sebuah gambar baru dan benar di jam kami tidak bisa membiarkan semuanya. Yang paling mendasar adalah snidank kering yang klise - sederhana dan cepat disiapkan. Gadis-gadis seperti itu dapat dipersiapkan di sekolah dasar. Varto hanya menuangkan susu plastik. Sampai saat itu, susu bisa diganti dengan yogurt atau kefir.

Dalam proses produksi sereal kering, semua kata-kata klise sereal dikumpulkan. Misalnya, jagung plastik, penuh dengan vitamin A dan E, nasi dan penting untuk asam amino tubuh kita. Fosfor dan magnesium harus dimasukkan dalam gudang semua bahan plastik. Ale, sayang sekali tidak semua gadis itu baik untuk organisme orang, karena mereka bisa ada hal-hal nakal.

Cemilan kering snack, muesli, plastik. Makanan ringan dimasak dari nasi, jagung, barley, dan segala macam tas dan pembalut kecil dengan ukuran yang cukup besar. Sereal dimasak beberapa kali dalam cengkeraman tinggi, untuk menghemat jumlah maksimum unsur mikro dan vitamin cokelat. Namun, dalam kasus perlakuan panas tambahan, misalnya, dalam hal pelumasan, produk mengkonsumsi kayu manis. Ketika ditambahkan di gunung plastik, madu, buah, coklat, muesli ditambahkan. Untuk membuat makanan ringan, mengganti plastik, serta menumbuhkannya, mengoles ulang. Camilan yang paling sering adalah untuk mencintai anak-anak, karena mereka berputar saat melihat patung-patung kecil. Deyaki virobniki menambahkan isian, termasuk cokelat, ke camilan. Namun, saat menambahkan gula dan bahan tambahan lainnya ke dalam makanan, tidak akan ada kayu manis lagi. Sehubungan dengan cim untuk menjaga kesehatan dan patung-patung, lebih indah untuk menggetarkan plastik yang tidak hancur atau muesli dengan buah-buahan dan madu.

Chim shkіdlivі snіdankiі kering

Produk terbaik makanan ringan, serpihan, saat disiapkan, ada lebih banyak pidato cokelat. Dalam satu porsi ular tersebut hanya terdapat dua gram klitkovini, sehingga tubuh kita membutuhkan serat biji-bijian hingga 30 gram. Tidak apa-apa untuk tinggal di plastik yang tidak dipotong, yang tidak melalui pemrosesan termal. Seluruh produk akan mengingatkan tubuh akan jumlah sel darah yang diperlukan. Camilan tinggi kalori dan berlemak.

Hal ini diperlukan untuk meningkatkan nilai kalori makanan kering. Misalnya, nilai kalori bantal dengan isian mendekati 400 kalori, dan kantong cokelat - 380 kalori. Nilai kalorinya mirip dengan rasa dan zukerki, tetapi tidak norak. Shkodi besar membuat bahan tambahan makanan, pergi ke gudang makanan kering. Untuk hal yang sama, mandikan anak-anak dengan sedikit plastik, tanpa bahan tambahan apa pun. Beri diri Anda madu, kacang polong atau buah-buahan kering, dan Anda dapat menambahkan madu, kacang polong atau buah-buahan kering ke camilan kering, dan sertakan semua jenis zukru.

Gandum, beras, dan plastik jagung jauh lebih mudah digunakan daripada karbohidrat sederhana. Ini akan mengingatkan Anda tentang organisme energi, dan akan mencegah otak dari makan, dan jika Anda tidak akan mendapatkan cich dalam karbohidrat, Anda akan bisa mendapatkannya.

Bahkan shkіdlivі kering sndanki, yang lulus pemrosesan termal. Dalam proses menyiapkan lemak, atau minyak, yang menang dalam proses memasak, dapat menyebabkan masalah pada sistem pembuluh darah jantung dan meningkatkan kadar kolesterol. Sebelum gudang snidanks, mereka sering memasukkan podsiluvachi relish, rozpushuvachi, dan bahan penyedap. Produk unik dengan aditif seperti itu.

Anak-anak dapat diberikan plastik dari enam batu, tidak lebih awal, pecahan untuk usus anak menyerap serat kasar.

Bil, karena orang dapat melihatnya secara berkala karena alasan lain, ada baiknya mengatur semua penyimpanan untuk hari perencanaan, untuk meningkatkan suasana hati dan untuk menghancurkan kehidupan. Rasa sakit dapat memiliki sifat yang hebat, tetapi Anda dapat terganggu olehnya, orang-orang lapar akan obat penyakit. Namun, sama sekali tidak sedikit yang melupakan mereka yang hidup dengan perasaan sakit-sakitan, kita bisa sehat, beberapa persiapan kulit bisa berakibat fatal, yang bisa diwujudkan dalam tubuh tertentu. Namun, tidak semua orang berpikir tentang mereka yang menghasilkan produk yang berubah, tetapi tentang pengetahuan tentang penglihatan yang sakit, pada saat yang sama disampaikan secara efisien dan organisme tidak diberikan kepada pasien. Tentunya, ketika rasa sakit muncul, Anda perlu memperhatikan apa yang Anda ikat. Bil sebagai sinyal yang jelas untuk tubuh untuk berbicara tentang mereka yang memiliki masalah baru. Itu noruvati bіl nі dalam hal apapun tidak mungkin, tetapi dalam beberapa bentuk kematian sangat disayangkan, serpihan tidak akan hilang untuk diriku sendiri, satu jam di saat yang paling belum pernah terjadi sebelumnya. Dalam statistik kami, kami akan berbicara tentang produk-produk yang dapat dikonsumsi, atau mengubahnya, jika Anda menginginkannya selama sehari.

Orang-orang yang mungkin sakit kronis, yang secara berkala dimanifestasikan dalam tayangan besar, mungkin cenderung untuk melarang hari itu, demi meninabobokan saya akan menjadi. Otzhe, poros produk, bangunan bertipe:

Kunyit dan mbir... mbir viprobuvanim lykarskiy zasobom dari penyakit bagatokh, karena sangat efektif untuk mengatasi rasa sakit. Misalnya, dalam pengobatan umum, roslin vikoristovuyut untuk pengurangan sakit gigi. Pada saat yang sama, perlu untuk menyiapkan perusahaan kosong untuk menyingkirkannya. Lebih lanjut, sebagai hasil dari pemeliharaan fisik dan melalui dislokasi usus dan vyrazki, Anda dapat memanfaatkan imber dan kurkumin tambahan. Sampai saat itu, tingkat pertumbuhannya positif bagi kesehatan nirok.

peterseli... Di dalam hijau terdapat minyak atsiri yang dapat melancarkan peredaran darah dalam tubuh manusia, termasuk peredaran darah pada organ dalam. Ketika peterseli ditanamkan ke dalam tubuh, kemampuan beradaptasi dikembangkan, yang akan mempercepat permulaan.

cabai... Penyakit yang paling umum adalah sakit. Dalam perjalanan beberapa hari terakhir, terungkap bahwa cabai merah digunakan untuk menumbuhkan populasi. Molekul produk aktif dalam tubuh, penekanan kekebalan dan endorfin getar, yang efektif sebagai antibiotik. Secara tradisional, lada termasuk dalam menu orang-orang yang hidup dalam pikiran alami dan terlibat dalam latihan fisik yang penting.

coklat panas... Yak diucapkan vishche, hormon endorfin, yang akan saya sebut "hormon kebahagiaan", zest-sick alami. Vibroleniya ts'go zasoba alami yang menyakitkan merangsang implantasi cokelat. Keistimewaan cokelat adalah menghadirkan kepuasan pada semua jenis makanan, protein, dan keseluruhan produk bukan hanya hadiah mood, tetapi sedikit kesenangan untuk penampilan yang sakit-sakitan.

produk gandum utuh... Memikirkan deyakie fakhivtsiv, kualitas produk, yang dibuat dari biji-bijian utuh, sangat banyak. Makanannya kaya akan magnesium, tetapi memungkinkan Anda untuk mengetahui bir di dalam daging. Sampai saat itu, produk akan menambah sakit kepala, sehingga mereka akan merebut tubuh dari makanan.

girchytsya... Hirchitsa sangat baik untuk mengubah sakit kepala, karena mereka disebabkan oleh alasan lain. Untuk memberikan sedikit roti, olesi dengan girchitsuu segar.

ceri... Hanya menempel gelas kepala, z'yvshi spike stiglich ceri.

jam... Ada juga satu produk kue, tanda rasa sakit yang hebat, yang sangat menyakitkan karena disebabkan oleh panas yang meningkat.

jeruk... Buah dapat menyebabkan penyakit, serta produk lainnya, untuk membalas dendam pada Vitamin S. Jeruk lebih banyak berasimilasi, karena alasan lain. Sampai saat itu, buah-buahan akan disajikan dalam zasob zalnozm_tsnyuyuchi. Ini adalah produk terbaik untuk mentransfer penyakit ke obat.

kayu manis... Hal penting lainnya adalah membiasakan diri saat berjuang melawan panas dan nyeri. Kayu manis mengubah langkah-langkah infus negatif asam tersebut, mengubah apa yang dapat memicu perkembangan penyakit, termasuk radang sendi.

- reaksi fisiologis normal terhadap mereka yang tidak terlihat seperti Anda. Ale inodi mi vidchuvaєmo, scho steel sibuk dratіvlivimy. Saya tidak merasa nyaman seperti yang kami rasakan, jadi kami melakukannya sendiri. Semuanya jatuh dengan tangan, kita tidak bisa berkonsentrasi pada hak yang penting. Secara umum, penting bagi kaum bangsawan, karena mereka berjuang dengan opresif dan drastis, baik priyomi maupun metode.

Alasan untuk tingkat persahabatan yang tinggi

Setelah memikirkan untuk dirinya sendiri orang yang istimewa dari yang tanpa kepala, meluncur, ke dalam pershu cherga, menanyakan alasan... Harga diperlukan untuk memastikan bahwa masalahnya benar dan tepat.

Juga, alasan utamanya bisa:

1. Penyakit, diikat, dalam mutiara, di belakang latar belakang hormonal;
2. Vtoma, depresi;
3. Melihat kelaparan;
4. Vagina di kalangan wanita;
5. Sepele perebuvannya dalam situasi stres atau konsentrasi tinggi;
6. Perebuvannya di tengah agresif. Misalnya, Anda memiliki robot saraf. Jelas, sebelum Anda datang, Anda datang dengan muatan negatif dan melihat orang yang Anda cintai;
7. Keunikan psikologis kekhususan: manifestasi kompleks, reaksi sakit-sakitan terhadap kritik, kurangnya publisitas secara konstruktif mempertahankan sudut pandang Anda dan inshe.

Pada saat yang sama, pada cholovikiv dan pada wanita, alasan untuk menunjukkan trocha kedengkian tumbuh karena latar belakang hormonal yang tinggi. Ini bukan masalah melupakan orang-orang yang reaksi emosionalnya bisa akrab dengan karakter atau mentalitasnya. Dalam norma, tidak bersalah untuk membuat kurangnya tangan menjadi dingin, bahkan jika agresi masuk ke kanan, itu berarti alasannya persis di satu.

Yak untuk mengatasi gniv?

Setelah menemukan alasan kamp saya, saya bisa mulai melawannya. Adalah mungkin dan perlu untuk mengguncang segalanya, karena itu adalah masalah sepele untuk membawa hidup Anda ke ujung semua indra.

Bahkan setelah sehari, makanan itu tidak terlihat dengan sendirinya:

• Merasa lapar... Zvychay, vrantsi bahkan lebih aktif, zdatni vikonati kaya kan, tapi lebih dekat dengan saya, tubuh kita hang dan kemacetan lalu lintas di jalan, tidak menyesal teman kerabat dan orang lain dapat menjadi pemicu pemicu suara yang jelas. Secara umum, Anda dapat melihat hal yang benar dan salah;
• Alasan fisiologis Viklyuchit Kemenangan rasa syukur. Untuk semua itu perlu pergi ke klinik, untuk membuat analisis, untuk melalui detail yang diperlukan. Karena analisis menunjukkan kerusakan pada kesehatan Anda, tidak mungkin bagi pelaku medis untuk menghindarinya. Sentuh erat kesenangan lykar, dan segera Anda akan menjadi lebih cantik untuk menyelesaikannya;
• Jika alasan kukmu ada padamu, mengunjungi, Ubah situasi. Chim lebih akan menjadi emotsiy baru, tim lebih indah;
• mengurus olahraga, Menari abo yogu;
• Di sisi lain, saya akan menghargai Anda kamp psikologis dalam kasus ketidakbahagiaan, tinggalkan bagian tengah yang tidak nyaman. Secara umum, Anda akan dihantui oleh kebencian Anda.

Teknik untuk mengontrol kamp Anda sendiri

Gniv, seperti dan semua emosi negatif, harus dikendalikan. Untuk tsiogo beberapa teknik:

1. Dengarkan diri Anda sendiri, bersalah karena alasan yang jelas, bagaimana melihat Anda. Seseorang akan mulai terbakar, dan berjabat tangan. Kamp Viznachte, karena jenis agresi apa yang tak terhindarkan. Ketahui langkah-langkahnya, Anda dapat mengendalikan diri pada saat Anda membutuhkannya pergi saja dari menarik, mengganggu kontak dengan spyrozmovnik;
2. Gantung pikiran Anda secara konstruktif;
3. Ketika Anda melihatnya, putar, ambil teknik rakhunka (perbaiki vidrahovuvati dalam ukuran angka, lebih indah dalam urutan dering);
4. Letakkan foto orang yang berteriak marah di atas meja dan jangan di depan pidlegly;
5. Bagikan konsentrasi keunggulan fisik emosional. Selama satu jam hiburan penting, Anda dapat berjalan di sekitar meja, atau tidak nyaman bagi semua orang untuk bekerja dan bersantai;
6. Vivchіt priyomi dichnoy gimnastik untuk stan stabilisasi.

Namchitsya kontrol'yuvati sendiri, itu tidak berarti bercanda panggilan kecil. Untuk Anda semua akan lebih baik bagi Anda untuk berkonsultasi dengan seorang fahivtsa.

Dalam video ini, Dalai Lama mengetahui metode dan metode untuk membantunya mengatasi urgensi kehidupan sehari-hari:

Serang cerewet pada wanita: bagaimana Anda bertarung dengan mereka?

Pada wanita, percikan hormon lebih sering terjadi pada wanita, lebih sedikit pada cholovik. Itulah penyebab siklus menstruasi.

Wanita itu tumbuh sangat rajin selama periode:

• haid;
• vaginosti;
• kanopi Pislya;
• Mati haid.

Patung-patung yang lemah adalah agresi pasif yang paling sok, disebut, ketika seorang wanita dikenakan dalam emosi negatifnya sendiri, selama semuanya tidak disebutkan. Saya ingin wanita yang vvazhayut untuk mewarnai piring dipukuli.

Untuk kesenangan yang menyenangkan, untuk menghilangkan manifestasi negatif para gadis, Anda dapat membantu mereka:

1. Mimpi indah;
2. Vidmova vid penting zhі;
3. Peningkatan ras buah dan sayur;
4. Zaspokilive sibuk, misalnya, kerajinan tangan atau membaca;
5. Pada periode gostry Anda dapat mengambil teh dan zapokilivyh zboriv nyata;
6. aromaterapi;
7. Mandi air dingin.

Melalui reaksi emosional yang besar dan serupa dari yang ilahi, seseorang dapat merosot menjadi gangguan mental atau depresi. Untuk itu, tidak mungkin untuk mengabaikannya.

Alasan untuk cinta pribadi

Dalam pandangan wanita, orang dengan kekuatan lebih, tipe agresif yang aktif. Lyudin muda itu pragmatis dan segera menyusul ketidakpuasan semua lawannya.

Penting untuk sering mengambilnya dan dalam bentuk yang kasar, alasannya bisa:

1. Perubahan hormonal dalam tubuh. Testosteron adalah hormon utama yang disuntikkan ke dalam perilaku manusia. Yoogo menurunkan uang muka, merasakan hal-hal sepele dan menakutkan;
2. Secara bertahap rasakan perubahan di tanah air dan pada robot untuk membangun sistem saraf, dan orang itu mulai melihat;
3. Orang-orang muda juga dapat "mengisi" agresi dalam kolektif. Saat melihat wanita, menoleh ke pintu, butuh satu jam untuk tenang dan sadar, skandal itu tidak akan unik.

Selain gambaran umum tentang alasan orang-orang, wanita itu sendiri dapat menderita penyakit dan depresi.

Yak melawan seorang anak?

Buvaє, ayah menatap anaknya tanpa alasan yang jelas. Naybilsh pintar sebelum perilaku ini:

1. Wanita dalam periode pislyapological;
2. Ibu-ibu yang belum pernah terjadi sebelumnya, yang telah mengambil anak-anak mereka sendiri dan tidak ingin menduduki mereka yang berkuasa;
3. Pracyuyuchі dіvchata, yang bangun untuk menjadi ibu yang ideal.

Anda dapat mengatasi tsim dengan peringkat ofensif:

1. Vicorize mekanisme emosional overmixing. Ganti dengan emosi positif. Pikirkan betapa Anda mencintai anak Anda, betapa Anda ceria, cerdas, dan ramah;
2. Tahu titik didih, berhenti dan pergi, misalnya, di bak mandi, gantung dan oholonuti;
3. Pikirkan baik-baik tentang manfaat situasi untuk reaksi seperti itu;
4. Beri anak-anak lebih percaya diri. Sebagai aturan, kami bersyukur, jika Anda mau, anak itu akan menang di vimogi kami. Setiap jam lebih indah mengakui situasi. Dengan peringkat seperti itu, Anda akan tertidur dan membiarkan anak melihat akibat dari yogo dey atau ketidakaktifan;
5. Buat kata sandi dan bicarakan dengan anak itu. Sementara dalam proses tumbuh, Anda melihat kata itu, itu berarti Anda hampir mendidih dan anak Anda dapat diandalkan untuk hari berikutnya.
6. Lihat begitu banyak hal selama satu jam di tempat. Jelaskan kepada anak-anak bahwa Anda membutuhkan 15 cabai sehari sendiri dan urus tim yang Anda inginkan.

Spilkuvannya dengan seorang anak bisa membungkam kalian berdua. Hanya ibu yang bahagia dan spokyna yang bisa memberikan cinta dan kasih sayang kepada anaknya. Anak-anak sangat menyadari suasana hati ibu dan juga dapat memperbaikinya. Berikan pada diri Anda sendiri dan, mungkin, Anda tidak akan mendapatkan pekerjaan apa pun. Dytina akan tenang dan santai, harmonis dan tenang.

Dengan peringkat seperti itu, alasan agresi p_vischenoi pada putus asa berakhir dengan bagato. Namun, Anda jelas bersalah atas kecerdasan, karena Anda berjuang dengan negativitas dan ketekunan. Setelah tenang, Anda akan menjadi baik dan bahagia. orang meraih Anda.

Dalam video ini, psikolog Veronika Stepanova razpovist, yang dua metode memerangi menggerogoti tak terkendali yang tidak terkendali:

Jadi apakah itu kemarahan? Mengapa saya merasa seperti satu jam untuk menyiram kita semua bersama-sama dan tidak membiarkan diri saya melihat diri saya bahagia? Banyak orang menderita nevitrimanosti yang tidak berdaya, saya tidak tahu bagaimana menyesuaikan diri dengannya, dan saya tidak membentuk siapa pun. Arti kata "kedengkian" adalah untuk menyambut anak kecil. Kemarahan adalah emosi ketidakpuasan yang kuat, karena itu penting untuk dikendalikan. Kemarahan dan kebencian di sini dan di dunia melihat kita. Hal ini diperlukan hanya untuk memenuhi pratsyuvati dengan perasaan mereka sendiri, untuk mencegah akumulasi emosi negatif. Bagaimana saya bisa terganggu dengan kemarahan, bagaimana saya dengan kemarahan dan kebencian? Penyajian makanannya mudah dilihat.

penyebab agresi

Serang dengan ganas ke semua orang. Pertama dan terpenting, tidak ada yang luar biasa. Pasca-stres, pengelasan, dan kerusakan dengan orang lain tidak memperhitungkan harmonisasi cahaya bagian dalam. Merasa jahat benar-benar alami bagi orang-orang, seperti kegembiraan atau zdivuvannya. Apakah kemarahan berasal? Otzhe, apa alasan utama kemarahannya?

kesehatan yang baik

Kejahatan dan kesehatan yang baik terlihat begitu sering dalam kehidupan sehingga orang tidak dapat bertanya-tanya. Orang Deyakі sama sekali tidak bisa senang dengan pencapaian orang lain. Kewalahan orang lain benar-benar mengendus penderitaan mereka dan melihat diri mereka sebagai orang yang tidak patuh. Karena kedengkian dan imajinasi, orang menghabiskan satu jam untuk ragu-ragu tentang hal-hal gegabah, yang membuat mereka kesal. Kebencian dan gnivs pada saat kader batin mereka, spontan untuk tindakan aktif. Di banyak pikiran, ada pikiran, jadi mereka mengambil vipad agresif. Tapi itu tidak kurus, dan Anda dapat secara efisien menunjukkan kekaguman Anda di mata bantuan dealer Anda. Lebih penting untuk mendapatkan kendali atas situasi dan membuat orang lain merasa lebih baik. Semua bagian tengah mengalirkan upaya Anda ke tepi dengan cara yang dapat dilipat. Secara keseluruhan perlu melaporkan volov signifikan Zusilla. Tidak semua orang tertarik untuk mengetahui apa yang mereka lakukan.

ketidakkonsistenan

Emosi kedengkian sering ditimbulkan, entah kenapa penting dikonsumsi orang, dan orang tidak puas. Misalnya, jika ada masalah dan tidak memukulnya. Inkonsistensi perkembangan emosi negatif. Psikologi dari fenomena ini sedemikian rupa sehingga seseorang dalam sejumlah besar jenis cek, serta jenis kehidupan lainnya, puas dengannya. Pada wanita, kebencian emosional lebih sering memanifestasikan dirinya. Tse vidbuvatsya untuk alasan ini, sehingga mudah untuk mengontrol vlasnі pochuttya. Bau busuk bisa terlihat kolosal dalam kebutuhan untuk dirasakan. Jika Anda tidak melihatnya, maka kemarahan akan terbentuk pada diri Anda sendiri atau pada mereka yang sakit. Kemarahan dan agresi, dalam peringkat seperti itu, muncul secara alami sebagai penyerang psikologis. Berjuang melawan kejahatan di deyakie marno vipadki. Hal ini diperlukan untuk memberikan kekuatan ekspresi diri. Adalah mungkin untuk menahan amarah dalam diri sendiri, tetapi lebih penting bahwa lebih penting untuk mengontrol, kaum bangsawan, bagaimana mengelola kamp internal mereka.

Semein masalah

Semua tinggal di kerabat otochenny. Konflik dan masalah bisnis tidak sering bertemu dengan orang-orang dekat. Di sebelah kanan, fakta bahwa kulit benjolan di dunia ini perlu untuk melihat bagaimana Anda dapat menggunakan referensi Anda. Begitu ada konflik di antara orang-orang yang dekat dengan Anda, agresivitas pasti akan muncul dengan sendirinya. Vaughn mungkin tidak jelas, bagaimanapun, saksi tentang perkembangan sistem saraf yang mudah. Keluarga tidak menerima penilaian moral yang tidak efisien. Singkirkan kemarahan dan razdratuvannya, misalnya, tidak mudah untuk jam kekejaman, karena Anda bisa melihat sekilas. Jika kita seorang wanita, terutama seorang wanita, kita tidak akan puas dengan diri kita sendiri secara emosional, maka kita akan menumpuk di tengah untuk merasakan masalah dan gangguan. Persh nіzh berpikir, untuk menyesuaikan dengan gambar, perlu untuk merenungkan, tetapi itu sendiri menjadi alasan tuduhan sentimen tersebut. Yak kontrolyuvati niv? Secara bertahap, harganya tidak bagus. Brainly, itu akan dipelajari: itu perlu untuk bangsawan, karena mereka bertarung dengan kamp, ​​dan bukan hanya untuk merampok mereka.

konflik hantu

Dalam kasus beberapa orang, Anda tidak dapat mengetahui dengan caranya sendiri, Anda tidak tahu bagaimana menyesuaikan diri dengan kemarahan. Alasan terbentuknya kemarahan adalah kebingungan. Orang-orang terdidik terus-menerus nestovuyutsya pada pengalaman internal, terikat dengan pengalaman internal yang tidak masuk akal dan terlihat. Untuk viplesnuti kedengkian, vyavlyayetsya, untuk menghabisi satu vipuskati dengan kehendak tuannya. Dimungkinkan untuk mengatasi api dan kecepatan hanya dengan cara yang sama, segera setelah emosi internal muncul. Ada banyak orang, diburu oleh gambar, takut vipuskati sampai cahaya terbaru didorong oleh keganasan dan rasa syukur. Zvvychay prikhovani conflikti menyakiti orang lebih kuat, kurang marah. Psikoterapi memiliki fenomena "pintu terbuka". Saya akan membuat diri saya sadar akan nama roh saya, vipuskati feel.

cara bertarung

Bagaimana Anda bisa melepaskan diri dari kedengkian dan keserakahan? Saya tidak memberi orang ketenangan pikiran. Para wanita deyakі dan cholovіki bergoyang-goyang untuk mencoba mengalirkan gambar, ale bau busuk tidak berakhir dengan sukses. Menghadapi emosi negatif memang tidak mudah. Hal ini diperlukan untuk dapat melihat apa yang Anda pikirkan, untuk mengendalikan diri sendiri. Bagaimana Anda bisa menggoyahkan diri Anda karena dendam dan kedengkian? Apa langkah selanjutnya untuk seluruh pekerjaan seperti buaya beton, bagaimana membantu penglihatan, bagaimana menyiasati agresi?

analisis situasi

Jika tidak diperlukan untuk ketenangan saraf, akan diperlukan kecerdasan untuk dapat mengatasi diri sendiri dengan cara yang lugas. Tilki todi vyde vikorniti si kecil marah, kesal dan gugup. Obrazovanie cholovik sering, mayzhe mulai psychuvati. Saya tidak tahu bagaimana membiarkan gambar, bagaimana mengatasi iritasi. Bagaimana Anda bisa melepaskan diri saat melihat semacam kejahatan pada diri Anda sendiri? Penting untuk melihat situasi secara visual dari potongan kecil ke tempat. Posisi agen Z'yasuvati tidak begitu mulus. Shvidshe untuk semuanya, saya akan mengatakannya sendiri. Analisis situasi dapat membantu Anda untuk pergi ke meja bantuan untuk memahami arti dari apa yang Anda cari. Ini adalah saat yang tepat bagi perwakilan patung-patung indah untuk menjadi kaya berkali-kali untuk mematuhinya, karena mereka dapat mengatasi kemarahan dan pada semua yang nakal itu sendiri.

Robot di atas dirinya sendiri

Kenapa kamu tidak bisa marah? Demi itu, jauhkan emosi Anda dari pikiran Anda. Banyak aliran shkіdlivіshe dan batu untuk diambil di sob. Adalah penting, pertama untuk segalanya, untuk menjadi penuh perhatian, yah, sangat efisien untuk melihat dan apa yang sangat ingin dilakukan seseorang. Emosi negatif permanen untuk menghancurkan hati, untuk mengetahui penyakit fisik lainnya. Robot yang efektif diizinkan untuk bekerja sendiri selama satu jam jika terjadi manifestasi negatif dan rasa terima kasih. Bersihkan secara visual emosi meditasi dan yoga yang tidak terkendali, terutama, karena orang-orang secara teratur disuntikkan sebelum mereka. Hari manusia seperti itu, Anda hanya perlu bersuara sebelum apa yang terjadi, dan kemudian hari batin kita mulai tenang.

Dimungkinkan untuk menyingkirkan serangan itu dengan satu boneka tentang maybutny anak itu. Di sini, robot diperlukan di atas dirinya sendiri, untuk memungkinkannya dikalahkan dalam pertarungan. Memang perlu menjadi terlalu pintar, tetapi kemarahan pada orang-orang reaksi normal terhadap musuh negatif apa pun. Ambil dan bersihkan, hampir tidak terlihat lagi. Untuk semua, latihan diperlukan.

humor sehat

Dengan cerdas bertanya-tanya pada situasi dengan tertawa untuk bersandar pada misteri. Humor yang sehat adalah poros mereka yang datang dari masalah yang tak berdaya dan rozcharuvan pada pentingnya cabai. Robot biasa dibutuhkan di sini. Jika itu adalah keahlian khusus untuk memahami situasi kulit dalam kasus corisne, maka Anda perlu mengisinya sendiri dengan sedikit informasi. Dan setelah satu jam sehat, humornya adalah subtipe kayu manis. Adalah baik untuk membawa rasa kepuasan internal, untuk membantu Anda menyadari pentingnya dan kebutuhan Anda. Jika tidak, itu perlu, Anda hanya perlu mencoba mengagumi situasi dari sisi Anda.

konsistensi

Ada banyak kemajuan besar dalam peningkatan cahaya batin orang-orang, pertumbuhan pengalaman mereka dengan yang baik dan yang baik. Bagaimana cara mengatasi agresi dan keserakahan? Penting untuk melihatnya lebih kuat, merasakan kelicikan, penampilan kencan seperti itu tidak disarankan. Dalam chvilini seperti itu, orang-orang diciptakan kembali di tengah.

Dengan peringkat seperti itu, adalah mungkin untuk melepaskan diri dari kedengkian. Untuk semua, perlu untuk jujur ​​​​karena diri sendiri dan tidak menahan emosi yang penting.

Anak Anda terbiasa menuangkan sup di atas podlog, pada saat bersamaan, tidak di latar belakang, cholovik berbalik dengan baik. Kemarahan Anda langsung mendidih, Anda ingin merobeknya dan mengatakannya, mengatakan banyak panduan. Dan kemudian tidak ada ingatan, mengapa Anda mengatakan dan membakar sampah karena perilakunya ...

Psikologi mengandalkan rasa hormat terhadap emosi mengarahkan agresif. Tampaknya, tubuh kita siap untuk hidup sesuai dengan perilakunya, sehingga ketidakadilan diletakkan di depan Anda. Bangunan B Siturati tidak sesuai dengan ketakutan tidak penting, ale taruhannya untuk pergi ke Sniplas begitu-in? Mari kita singkirkan itu.

menyebabkan kebencian

Harga diri yang tertanam. Orang harus disadap untuk dibangun, yah, dalam situasi yang sama, orang jahat dengan kata-kata, atau perilaku harga diri, tidak memberikan ketukan yang kuat. Dalam vypadka vynikaє bazhannya balas dendam pada youmu: "Mata ganti mata, gigi ganti gigi."

Rasakan bezilla. Saat Anda menatap anak itu, Anda mungkin telah membeli jiwa Anda dalam jiwa Anda, di mana Anda terus-menerus merasakan pelanggaran, mereka tidak bisa atau takut menjadi bingung (misalnya, kepada ayah, bos, pasukan). Pidporodkuvati anak kehendak Anda lebih ringan dari bos jahat.

Melibatkan agresi dan mencoba mengarahkannya ke saluran yang "aman". Segera setelah Anda siap untuk melihat yang benar-benar tidak bersalah: pasukan, ayah, anak-anak, kerabat mereka, atau untuk mengunjungi makhluk, ini berarti bahwa Anda "mengajukan" agresi terhadap robot, atau dalam bentuk agresif apa pun. misi, itu , mozhlivo, saluran bezakhisne. Misalnya, anak itu kecil, saya tidak berani bersikap kasar dalam pikiran saya, tetapi nenek tua itu terdengar begitu banyak untuk menghilangkan tetesannya ... Tidak mudah untuk melupakan efek "bumerang" - semua yang kotor hal-hal berubah menjadi versi kaya dikembangkan ...

Pragnennya tahan pikiran Anda. Begitu Anda memikirkannya, seberapa cepat Anda bergetar saat melihat rekan-rekan kritis ringan, pasukan, teman-teman, itu berarti ketika Anda melihatnya, Anda ingin menonjolkan pikiran Anda di depan semua orang, yang berpikiran. dll.

Singkatnya, saya akan mengomel mereka yang gagal gagal proyek penting dan benar, dan yang paling penting - untuk dibelanjakan pada tingkat berikutnya dari orang-orang yang dekat dengan Anda. Tidak heran sepertinya "Katanya bukan gorobets, viletit bukan v_ymaєsh."

Yak overmogti niv?

Akankah yak cocok dengan cim? Ada 10 cara mengatasi gniv:

1. Giliran konstruktif. Bagaimanapun, tidak mudah untuk menahan diri dan ketidakpuasan Anda. Dalam salah satu rilisnya, mereka berbicara tentang penyakit psikosomatis, yang merupakan hasil dari aliran emosi. Yak itu Todi Bootie? Kami hidup dalam suspensi budaya, dan sekarang, siap, saya tahu kata-kata yang memadai untuk pergantian rasa mual mereka. Misalnya, “Saya hanya merasa tidak nyaman pada suatu waktu. Mari kita jelaskan kepada rozmov, mengapa tidak mengatakan satu lawan satu "atau" Saya menyiksa / obrazhaє / marah / tidak masuk ke situasi.

Bagaimana kita bisa membunuh sekaligus? "

2. Musuh yang blak-blakan. Tsei sposib datang kepada kami dari Zakhodu. Para psikolog di perusahaan merumuskan kamar-kamar distribusi, dimungkinkan untuk mengalahkan bunga lili kecil, untuk melambangkan kepala, untuk membuat foto dan sebagainya. Tsikavo, ale terlihat seperti ilmu hitam. Jika Anda bisa mendapatkan uang di Denmark, cobalah lebih banyak kesederhanaan. Perlihatkan petinju: kepalkan tangan Anda dan berikan pukulan "kuat" pada lawan yang jelas. Jika Anda tidak ingin berkelahi, Anda dapat melihat penjahat dalam situasi yang dingin - lemah dalam pemberitahuan, menumpahkan sup dengan tomat pada diri sendiri, yang, setelah terputus dari guru, saya gendut dua, virizana dari kertas oksamit.

3. Foto menjerit. Jika Anda menjaga Anda, bagian dari orang yang tidur itu jahat, tidak pantas untuk meneriaki orang di atas meja, dan tidak terlihat seperti orang baru.

4. Lembar kutukan. Lihatlah arkush kertas, dan lebih indah - jahit dan tulis semua yang muncul di kepala Anda dan banyak lagi. Itu perlu untuk menulis ke dunia seperti itu, tetapi mereka bahkan tidak tahu harus menulis apa. Kemudian membacanya, santai saja, putar ke atas dan ke bawah.

5. Manajemen perilaku:

• Stezhennya untuk tanda-tanda kebencian. Sadarilah gejala kemarahan Anda. Yak bau viglyadayut? Boleh jadi, atap pasangnya sampai ke celaan, bagian dari detak jantung/denyut jantung, sulit dikotomi menjadi sulit jika ada ketegangan di korset bahu, tangan? Ketahuilah sendiri bahwa "Saya akan meninggalkan noda", karena saya akan mencocokkan kembali kesabaran gushhavin, karena vibuh berikutnya akan malam.

• Pandangan situasi stres. Segera setelah Anda melihat tanda mual "berhenti", keluarlah dari gris, katakan tentang spіvrozmovnik kira-kira seperti ini: “Saya bahkan lebih marah / frustrasi, saya tidak perlu minum terlalu banyak. Sellable untuk pertumbuhan bisnis kita.” Tse tidak akan mengalir, Anda melampaui zzdalegіd sp_vrozmovnik. Untuk itu, saat kami keluar kamar/kantor, mereka menjadi tenang dan berbalik, tidak mudah berperilaku seperti itu, tidak ada yang tidak. Pertama kali situasinya berarti: "Saya hanya menjadi sangat marah untuk apa-apa, saya sama sekali tidak peduli, saya meminta Anda untuk harganya" dan untuk "Saya hanya menjadi sangat marah tentang situasinya, tetapi situasinya kurang kuat / situasi seluruh orang tidak memikirkan situasi. perusahaan ".

6. Vidpochinok. Jika Anda adalah robot, atau jika Anda melakukan sesuatu tentang Anda, Anda akan mendapatkan yang terbaik dari Anda, mengambil rezim hari itu, dan jam yang tepat untuk datang ke tip sesekali: ini awal untuk bermain tidur, berjalan-jalan untuk satu jam ketika Anda jatuh cinta dengan cinta, cinta Setiap kali ada banyak pertanyaan rumah, adalah kompeten untuk mendistribusikannya di antara anggota keluarga.

7. Olahraga. Yak bi tidak terdengar basi, tidak terdengar sepele, tapi sepertinya tidak benar secara fisik. Getarkan diri Anda untuk mengambil jenis olahraga (fitness, membentuk, yoga, peralatan olahraga, menari, berenang) dan hasilnya tidak akan terlalu buruk untuk Anda.

8. Dikhalny ke kanan. Dalam situasi di mana Anda bosan mual, putar penis ke kanan. Glyboko tarik napas, serap aksi selama 2 detik, ulangi 10 kali.

9. Zaspokilivi zasobi. Anda dapat mengambil tincture valeriani, pustyrnik, gluda, zaspookiliviy zbir atau prosedur air (mandi kontras, mandi air dingin).

10. Gniv orang lain. Segera setelah Anda menyerah pada penindasan rakyat, pergilah sesuai situasi. Sesegera mungkin - mintalah segelas air kepada agen, jatuhkan salinannya, lalu terjemahkan percakapan ke topik ini. Dalam kasus situasi, adalah mungkin untuk memahami tanpa prasangka: “Jika Anda menggerakkan suara saya pada saya, saya tidak keberatan sama sekali. Mari kita bicara dengan tenang. Bahkan lebih penting bagi saya untuk menjadi bangsawan, tetapi Anda tidak menyukainya ”.

Yak vi mengatasi gniv - abo dumki chitachiv

Oleksandra, 28 rockiv

orang yang dapat dengan mudah mengatasi dendam dan kecapi. Ale , yang tidak memberi kekuatan. Sumbu pilihan kіlkka: 1. Anda akan dapat menerimanya, menebak saat-saat bahagia dalam hidup Anda.

2. Berhubungan sebagai hak untuk vіdvolіkannya (piring mittya, merapikan, gotuvannya).

3. Anda dapat pergi ke toko dan memanjakan diri dengan sesuatu, karena ada kemungkinan seperti itu.

Dmitro, 30 rockiv

Saya akan memanggil Anda keluar dari orang-orang itu atau situasi ini, untuk membuat Anda marah. Untuk saya dapat mengambil pemain, memakai headphone dan menyalakan musik pada kucing, yak cocok.

Pilih opsi yang sesuai dengan hati dan pikiran Anda untuk tidak memikirkan yang busuk.