Як виявити брехню при спілкуванні: різні підходи та корисна література. Як визначити брехню

Згідно зі статистикою, кожна людина встигає збрехати не менше 4 разів на день, оскільки правда часто суперечить загальноприйнятим нормам пристойності, етиці і навіть моралі. Як розпізнати брехню, якщо жоден сучасний детектор неспроможний дати стовідсоткової гарантії те, що сказане людиною є обманом? Визначимо зовнішні ознаки неправди, які видадуть співрозмовника.

Який буває неправда

Часто обман буває невинним, коли людина говорить неправду з ввічливості або з бажання сподобатися («Чудово виглядаєш!», «Дуже радий знайомству!»). Іноді людям доводиться недомовляти всієї правди чи мовчати у відповідь незручні питання з небажання нагнітати ситуацію, і це також вважається нещирістю.

Проте психологи стверджують, що навіть невинна, здавалося б, брехня здатна серйозно нашкодити стосункам, особливо, якщо йдеться про недомовленість між членами сім'ї: чоловіком та дружиною, батьками та дітьми. Домогтися взаємної довіри та зберегти міцні сімейні узи за таких обставин складно, тому важливо знати, як розпізнати брехню чоловіка, жінки чи дитини.

Спостереження фахівців з психології показали певні результати, які стосуються обманів у ній:

1. незважаючи на свою зовнішню відкритість до співрозмовника, екстраверти більш схильні до брехні, ніж інтроверти;
2. діти швидко вчаться брехати в авторитарних сім'ях, у своїй роблять це й віртуозно;
3. батьки, які поводяться м'яко щодо дитини, помічають брехню відразу, оскільки він обманює рідко і бреше невпевнено;
4. жіноча стать схильна до обманів, якщо справа стосується побутових речей – приховують ціну куплених товарів, не розповідають про розбиту чашку або пригорілу страву тощо;
5. чоловікам властива недомовленість у питаннях взаємин, вони приховують своє невдоволення партнером, заводять коханок і впевнено брешуть з приводу своєї вірності.

Як навчитися розпізнавати брехню?

Щоб запобігти розвитку складних сімейних відносин, побудованих на обмані, невірності та недомовленості, важливо навчитися розуміти щирість. Часто вміння виводити брехуна на чисту воду є природним талантом людини, яка інтуїтивно знає, як розпізнати брехню з міміки, жестів чи інтонації співрозмовника. У цьому допомагає життєвий досвід спілкування з брехунами, чи природна спостережливість.

Це не означає, що будь-хто не зможе визначити обман без відповідного досвіду чи таланту. Нині психологією встановлені деякі вербальні та невербальні ознаки спотворення інформації, які характерні для більшості людей. Завдяки чітко відпрацьованій методиці, заснованій на розумінні подібних сигналів, кожна людина зможе виробити вміння розпізнавати нещирість. Дізнаємося, що здатне видати брехуна.

Найчастіше під час розмови з іншою людиною Ви не можете зрозуміти, каже він правду чи бреше. Вам зовсім не хочеться бути обдуреним своїм співрозмовником. Тож чи можна визначити, чи людина говорить правду чи відверто бреше Вам? Чи є якісь методи?

Безумовно, існують методи, як відрізнити брехню від правди. Причому не потрібно бути професійним психологом, щоб досить швидко побачити брехуна і практично безпомилково визначити брехливість його посилань та аргументів.

Потрібно просто уважно спостерігати за поведінкою людини, проаналізувати те, що вона говорить, зафіксувати явний дисонанс між його словами та жестами. При цьому потрібно більше довіряти своїм очам, а не вухам.

Як за зовнішніми ознаками людини визначити, що вона бреше?

Виявити брехню легко і просто, спостерігаючи за мімікою, слухаючи голос і слова, а також звертаючи особливу увагу на жести і пози, якими користується людина, що бреше. Ось кілька прикладів.

Одна людина намагається постати перед Вами надзвичайно чесною, супротивником будь-якої брехні. Тому постійно повторює: «чесне слово», «повір мені», «присягаюсь тобі», «це стовідсоткова правда». Він сам собі не вірить і намагається переконати себе.

Інший, щоб не брехати, буде всіляко намагатися уникнути від обговорюваної теми, від прямих питань. З цією метою він переконуватиме Вас, що не в курсі того, про що йдеться. Або просто він не має бажання говорити про це.

Іноді брехун переходить на відверту грубість, може почати хамити, грубити, щоб не говорити про те, про що доведеться брехати. У таких випадках справа може дійти до криків, скандалу та навіть рукоприкладства.

Пам'ятайте, що чесна людина навпаки намагатиметься все докладно розповісти Вам, відстояти свою позицію, детально роз'яснити обставини справи. У деяких випадках він може просто свідомо помилятися, але ніяк не брехати.

Часто обманювати доводиться в ім'я власного порятунку чи вигородження близької людини. Це так звана «брехня на благо». Таке, напевно, траплялося з кожним з нас удома в сім'ї та на роботі з колегами.

Одні намагаються закрити своє тіло, інші починають чухати ніс, треті – озираються. Як відомо, дуже багато про людину можуть сказати її очі. Брехня спробує не дивитися Вам прямо в очі, буде відводити свої вбік, бігати очима.

Якщо поставити йому якесь конкретизуюче питання, він з несподіванки почне губитися, запинатися, заїкатися, червоніти, т.к. хибна легенда, зазвичай, не продумується остаточно і додумувати її посідає ходу.

Людина, яка бреше, емоційно почувається некомфортно, її поведінка неприродна, вона може бути надто активною або надто пасивною. Якщо Ви добре знаєте співрозмовника, то легко визначте, що він бреше.

Як по очах розпізнати брехню?

1) Психологи давно помітили, що людина, що бреше, як правило, відводить очі від співрозмовника вліво, а потім опускає їх вниз. Так він намагається підібрати потрібні слова або вигадати образи, щоб збрехати.

Якщо Ви помітили за своїм співрозмовником таку поведінку, є підстави вважати, що вона з Вами нещира. Але це ще не встановлений факт, що він вам відверто бреше. Потрібно продовжити нагляд за його поведінкою.

2) Якщо під час розмови людина піднімає очі вгору, отже, вона намагається вичленувати і описати образи з візуальної чи зорової пам'яті. Якщо ж він повертає голову в правий чи лівий бік, значить працює з аудіальною чи слуховою пам'яттю.

Якщо Ваш співрозмовник опускає голову вниз, то він хоче сконцентруватися і ретельно контролює все сказане. Слідкуйте за ним уважно, саме в цей момент він може почати вигадувати та озвучувати брехню.

3) Важливо зафіксувати першу реакцію співрозмовника на поставлене йому питання. Якщо при цьому він починає закочувати очі вгору і вправо або опускає їх вниз і вліво, значить панічно намагається придумати скільки-небудь прийнятну хибну легенду.

Слід пам'ятати, що професійного брехуна, тобто. людину, яка бреше постійно, наштовхнула в цій справі, та ще й має гарні акторські здібності, дуже складно викрити у брехні по очах.

4) Якщо Ви вже неодноразово стикалися з тим, що конкретний співрозмовник Вам бреше, то спробуйте запам'ятати, як він поводиться при цьому. Це допоможе Вам надалі викрити його на брехні.

Слід запам'ятати всю стратегію його поведінки: як «бігає» очима, які фрази вимовляє, у який бік дивиться, як у цілому поводиться. Ця інформація надалі допоможе Вам не стати жертвою брехуна.

Обманювати вміє кожна людина. Це починається з дитячої схильності до фантазування, а дорослі з часом просто звикають брехати один одному навіть по дрібницях. Дехто робить це, не замислюючись.

Однак ошукана сторона страждає від недостовірної інформації, отримує психологічні травми: батьки обманюють дітей, а діти батьків, подружжя брешуть один одному, а друзі безжально дезінформують найкращих друзів.

Вигадана на ходу історія так само легко забувається. Якщо Ви запитаєте у брехуна вдруге на цю саму тему, він придумає зовсім чи частково іншу версію. І Ви зрозумієте, що Вас нахабно обдурили.

Іноді постійна брехня перетворюється на справжню патологію. У психології існує поняття патологічний брехун. Ця хвороба руйнує свідомість хворого, він сам перестає розуміти, де правда, а де брехня.

Давайте розберемося, що таке брехня, і коли вона може стати проблемою не тільки для оточуючих, але і для самого брехливого, і перетворитися на патологію, що важко виліковуватиме? Брехня – це неправдива інформація, яка висловлена ​​однією людиною іншому.

У сучасній психології виділяється три типи людей, які схильні до брехні.

1) Людина, яка хоче в суспільстві завжди виглядати розумнішою за всіх інших. Він любить брати активну участь у різних дискусіях, доводячи співрозмовникам, що мають хорошу класичну освіту і великий життєвий досвід.

Щоб виявити його брехню, достатньо поставити пару простих уточнюючих питань по темі, що обговорюється. Людина, що бреше, негайно спробує відповідати на конкретизуючі питання загальними фразами, і стане зрозуміло, що вона обманює.

2) Людина, яка бреше з корисливих спонукань, схильна робити масу різних, іноді просто недоречних компліментів. У такий спосіб він хоче приспати пильність свого співрозмовника і добитися від нього своїх корисливих вигод.

Так працюють шахраї всіх мастей, які обманюють довірливих і навіюваних громадян. Це ошуканці у стилі Сергія Мавроді. Допомогти тут може лише власний життєвий досвід та інтелект.

3) Є люди, які мають здатність дурити від народження. Вони брешуть «для душі», сприймаючи брехню як мистецтво. Як правило, вони мають хороші акторські дані і здатні обвести навколо пальця будь-кого.

Найчастіше від них немає жодного захисту. Такий брехун розіграє перед Вами цілу виставу, обере до нитки, і Вам це сподобається. Граючи, на хвилину він сам вірить у те, що каже. Це брехуни у стилі Остапа Бендера.

4) Патологічні брехуни обманюють і людей, і себе. Вони вигадують власне життя (льотчик-випробувач, довірена особа Президента, син Генпрокурора) і самі вірять у свою вигадку. У реалі таких брехунів, як правило, невисокий соціальний статус.

Якщо Ви вимагатимете від патологічного брехуна доказу його слів, він негайно повідомить гарну історію про те, як його забули чи переплутали в пологовому будинку, мають намір позбавили статусу або просто спалили документи за вказівкою Кремля.

Як розпізнати брехню?

Психологами розроблено цілу низку методів, якими слід скористатися, щоб зрозуміти, каже Вам людина правду чи просто бреше. Ці методи не дають стовідсоткової гарантії, але серйозну допомогу, безперечно, надають.

Перший метод: виявити брехню за відповіддю

Якщо людина після питання, що прозвучало, повністю або частково його повторює або кілька хвилин мовчить, значить, він роздумує, як би правильніше відповісти, щоб не нашкодити собі або іншим людям.

Така поведінка свідчить про те, що він нещирий з Вами і найчастіше зрештою відповідає брехливо. Правдива людина, не роздумуючи, викладає всю наявну у неї інформацію з Вашого питання.

Другий метод: виявити брехню за відсутністю відповіді

Якщо у відповідь на запитання Ваш співрозмовник розповідає анекдот або іншим чином веде розмову, значить, він не хоче ділитися з Вами, йому є що приховувати. За правилами етикету Ви повинні оцінити його дотепність та посміятися.

Якщо ж Ви продовжите наполягати на отриманні відповіді, то можете уславитися занудою. Це такий відомий тактичний прийом не збрехати, але й сказати правди, часто використовуваний брехунами у суспільстві.

Третій метод: виявити брехню щодо поведінки

Замість відповіді Ви отримуєте нервову реакцію свого співрозмовника. Він починає покашлювати, чухатись, може різко змінити темп своєї мови та ін. Це говорить про те, що він психологічно готується Вам збрехати.

Ви повинні бути обережнішими з такою людиною, т.к. реально можете стати жертвою обману. Хоча професійного брехуна така поведінка не властива, адже він уже давно звик брехати і має від цього свою вигоду.

Четвертий метод: виявити брехню за жестами

Іноді співрозмовник у ході розмови починає автоматично робити специфічні жести: (чухати потилицю, торкатися своєї особи тощо). Це свідчить, що він намагається підсвідомо відгородитися від Вас.

Іноді він задкує від співрозмовника, переступає з ноги на ногу, намагається відсторонитися. Це означає, що на рівні підсвідомості він розуміє, що зараз доведеться сказати неправду. І це йому неприємно.

Уважно вивчіть поведінку своїх рідних та близьких у той час, коли вони за Вашими припущеннями брешуть. Це допоможе Вам не псувати з ними стосунки, а просто знати, коли вони сказали неправду, і своєчасно захиститися від неї.

Доброго дня, шановні читачі! Сьогодні я не розповім вам нічого корисного. І це брехня. Брехню ми зустрічаємо на роботі, вдома, у школі, з друзями. Це неприємно і гидко, бути обдуреним. Пропоную до вашої уваги докладну інструкцію, як розпізнати брехню: 10 помилок брехуна.

Казка - брехня, та в ній натяк

Скільки разів у своєму житті ви стикалися з людиною, яка здавалася вам дивною, ви відчували, що вона щось недомовляє, лукавить. Ви помічали, що підсвідомо не довіряєте його міміці, жестам, мовленню?

Але як виявити обман і не потрапити на вудку брехуна?

Якщо ви хочете стати експертом у цій галузі, то обов'язково прочитайте Пола Екмана «Психологія брехні»та Памелу Мейєр «Як розпізнати брехню».

Зараз ми з вами розглянемо найпоширеніші ознаки, за якими можна вивести брехуна на чисту воду. Пам'ятайте, що багато залежить від контексту, не завжди певний жест означатиме брехню. Будьте уважні та пильні.

Помилка №1 «Ліва сторона»

Мова тіла найчастіше говорить набагато голосніше, ніж мова людини. Для правшів властиво добре контролювати праву сторону свого тіла. Відстежувати напрямок правої руки та ноги. З легкістю можна підкорити собі неприборкану руку.

Тому фахівці з розпізнавання брехні радять придивлятися до лівого боку людини. Його ліва рука буде безладно бовтатися, активно жестикулювати, торкатися обличчя і так далі.

Ліва сторона нашого тіла показує наші реальні емоції, переживання та почуття. При якісному спостереженні ви зможете чітко побачити ознаки брехні.

Помилка № 2 «Руки до лиця»

Уважно стежте за жестами свого співрозмовника. Ознаки брехні - прикрити рота, потерти ніс, триматися за шию або чухати шию, закривати вухо, говорити крізь зуби. Все це при багаторазовому повторенні практично кричатиме про те, що людина обманює.

Тут важливо не сплутати подібний жест із простим чуханням укусу, наприклад. Або така манера поведінки може бути властива вашому співрозмовнику.

У мене є один знайомий, який постійно чухає ніс. Неважливо, говорить він правду чи бреше. Жінки вдаються до дотиків до шиї чи волосся, щоб показати свою зацікавленість у чоловікові. Так що з подібними сигналами будьте вкрай обережні.

Помилка №3 «Мова»

Якщо ви хочете переконатися в брехливості людини, то уважно слідкуйте за її промовою. У розмові з брехуном ви помітите багато недомовленості, зім'ятий темп промови, то він говорить швидко, то повільно. Найчастіше мова брехуна починається повільно, але потім через страх бути розкритим він прискорюється і може навіть різко закінчити свою історію.

Брехуни часто вдаються до великої кількості пауз у своєму оповіданні. Це дозволяє їм час подумати, оцінити вашу реакцію. Крім того, ви помітите коливання у мові. Щоб спростити собі завдання, брехні повторюють ваші ж слова. Наприклад, коли ви запитуєте, то він швидко повторить останні слова. Де ти був минулого тижня? — « Минулого тижня я був…»

Помилка №4 «Очі»

Не дарма кажуть, що очі – дзеркало душі. У випадку зустрічі брехуна очі будуть одним з головних факторів, за якими ви зможете вивести його на чисту воду. Ошуканці намагаються не дивитись прямо на свого співрозмовника, весь час відводять погляд.

Ви навіть можете попросити переказати вам історію, дивлячись у вічі. Брехня розгубиться, збентежиться і все одно намагатиметься відвести погляд.

Помилка №5 «Емоції»

Міміка, як складова мови тіла, багато говорить з того, про що людина хотіла б промовчати. Найпоширеніший приклад, коли людина каже вам, що радий бачити вас, але посміхається лише за мить.

Справжні емоції виражаються паралельно із промовою. А ось фіктивна емоція виводиться на особу із запізненням.

Помилка №6 «Короткість»

Коли брехун вигадує свою промову, то він намагається зробити її якомога коротшою та лаконічнішою. Ви рідко можете почути докладну та розгорнуту історію з вуст професійного брехуна.

Короткість дозволяє швидко викласти свою версію та оцінити реакцію опонента. Чи повірив він? А ось далі трапляється сьомий промах.

Помилка №7 «Непотрібні деталі»

Коли людина коротко виклав вам суть своєї фальшивої історії, але починає сумніватися у вашій довірливості, то відразу прикрашає розповідь докладними, непотрібними, часом химерними деталями. Таким чином, він намагається досягти більшої правдоподібності своєї історії.

Зверніть увагу, до яких моментів людина починає додавати деталі та подробиці. Чи потрібні вони в оповіданні, чи є вони необхідними та важливими у вашій розмові.

Помилка №8 «Захист»

Ще один хід брехуна – захиститися від ваших сумнівів. Варто вам висловити свою недовіру, як ви відразу почуєте «Я що, по-твоєму, схожий на брехуна? Я тобі брешу? Ти не віриш мені?" і так далі.

Брехуни можуть вдаватися до сарказму та жартів, щоб прикрити свою неправду. Не плутайте зі звичайною манерою поведінки людини.

Є такі товариші, які постійно намагаються справити враження на співрозмовника своїм почуттям гумору.
Крім того, сарказм і грубість у відносинах між чоловіком та дружиною може означати, що мають серйозні проблеми з повагою.

Помилка № 9 «Уважність»

Ошуканець буде дуже уважно стежити за вашою реакцією. Найменша зміна в міміці у вас він буде приписувати до недовіри або повної своєї перемоги. Варто вам трохи насупитися і він відразу змінює тактику, бо вважає це знаком недовіри.

Людина, яка говорить правду, буде захоплена більше своєю розповіддю, ніж вашою реакцією на неї. А брехун буде намагатися зрозуміти проковтнули ви його наживку чи ні.

Помилка № 10 «Сплутаність»

Якщо ви попросите свого співрозмовника розповісти історію задом наперед, то людина, яка говорить правду, легко зробить цей трюк. А ось брехня почне плутатися, згадувати що він вам сказав і в результаті може взагалі не дати жодної відповіді.

Крім того, в промовах брехуна можуть зустрічатися невідповідності щодо дат, часу, місць. Якщо ви уважно стежитимете за розповіддю, то зможете знайти парочку подібних моментів,

Підведемо підсумок

Не робіть поспішних висновків. Якщо ви помітили одну або дві ознаки, описані вище, це не завжди означатиме, що людина вам бреше. Більш правильним підходом навчитися бачити сукупності цих ознак.

Коли ви точно знаєте, що людина бреше вам, не кажіть про це відразу. Практикуйте своє вміння спостерігати. Вивчайте його міміку та жести. Задавайте питання, у яких немає передбачуваної відповіді.

Один мій знайомий вигадав ефектний маневр. Під час своєї промови він навмисне голосно чхав, коли хотів переконати співрозмовника у своїй правоті. І зі словами «Чихнув – значить правду кажу», він урочисто посміхався.

Усього вам найчеснішого!

У вас колись бувало почуття, що вам брешуть? У такому разі краще довіритись власним інстинктам. Якщо брехня своїх дітей ми вгадуємо досить швидко, і цього зовсім необов'язково мати ступінь доктора психології, то з дорослими справи трохи інакше. Неправда, що надходить нам від друзів, колег по роботі, чоловіка чи членів сім'ї, видається невербальними сигналами, мімікою, жестами та іншими способами. Але перш ніж ми дізнаємося про основні хитрощі брехуна, трохи поговоримо про те, для чого люди брешуть один одному.

Навіщо це все потрібно?

Не думайте, що людина схильна брехати лише тому, що це закладено в ній генетично. Всі ми тією чи іншою мірою любимо трохи перебільшувати ступінь власних заслуг або заперечувати причетність до скандальних чи неприємних справ. Фантазуючи, ми намагаємося наблизитися до якогось бажаного ідеалу. Особливо це помітно, коли відносини між людьми проходять через стадію знайомства. Будь-що, ми хочемо здатися краще, ніж є насправді. Занадто велике бажання підкорити потенційного партнера.

І вже потім ми починаємо розуміти, що інша людина схильна приймати нас такими, якими ми є, з усіма перевагами та недоліками, без прикрас. Однак згодом велике бажання збрехати для того, щоб не заподіяти близькій людині біль. А якщо перед нами не банальний приклад брехні на порятунок, а патологічний, запеклий любитель сказати неправду?

Чи є ідеальний апарат для розпізнавання брехні?

І справді, було б смішно, якби на брехуні горіла шапка або його ніс досяг би розмірів носа Буратіно. Однак такі способи розпізнавання неправди існують лише у казках. Щоправда, люди протягом багатовікової історії людства не залишали спроб винайти ідеальний засіб для розпізнавання брехні. Так, середньовічні пекельні тортури змінилися більш сучасними та гуманними способами: моніторингом тиску, поліграфом, скануванням мозку та сітківки очей. Нові механізми можуть визначити рівень стресу в голосі.

Однак жоден із перерахованих способів не може виступити як доказ, скажімо, на суді. Настільки ненадійними, на думку вчених, вони є. До того ж, якщо ви захочете розпізнати брехуна, до ваших послуг ніхто не надасть дорогого обладнання. Тому вам доведеться покладатися лише на власні сили. Отже, якими вони є, основні ознаки того, що вам говорять неправду?

1. Людина в розмові не схильна посилатися на саму себе

Якщо ваш друг з якихось причин бажає заплутати або обдурити вас, він буде щонайменше згадувати власну персону в розмові. Таким чином, на підсвідомому рівні ваш знайомий тримає дистанцію зі своїми брехливими словами. Бажаєте дізнатися правду? Тоді запитайте людину пряме запитання: «Це ти взяв у мене гроші?». Ошуканець зробить великі очі і здивовано перепитає, чи справді у вас зникли гроші. Чесна людина відкрито зізнається в тому, що вона нічого не брав. Ну а якщо абстрагуватися від конкретної ситуації, то найчастіше брехун згадує в розмові треті особи або розповідає про випадок, що стався з боку.

2. У ошуканця в мові прослизає негатив

Чоловік, який затримався на побаченні з коханкою, у будь-якому випадку відчуватиме власну провину перед дружиною. Щоб не видати свій стан, брехун у мові часто використовує негатив. Виявляється, його затримали на зборах, а смартфон знову розрядився, тому він не зміг вчасно попередити дружину. Далі буде коронна фраза про те, як його дратують сучасні гаджети, не здатні тримати заряд батареї протягом дня.

3. Брехень часто використовує в мові прості слова

Чи знаєте ви, що людський мозок не запрограмований на брехню? Саме тому людина, яка вимовляє неправду, насилу підбирає слова і часто допускає повтори. До того ж, за допомогою простих слів легше контролювати побудовану у своїй свідомості брехливу структуру. Бажаєте вивести брехуна на чисту воду? Задайте питання, що наводить. Ошуканець спробує ухилитися від оцінки того, що відбувається, і нізащо не висловить власного судження.

4. Він може використовувати довгі фрази, які не мають жодного смислового навантаження.

Ще брехуни люблять використовувати у своїй промові довгі витіюваті структури пропозиції, що робить сенс заплутанішим. Доповнюючи неправду, ошуканець часто вставляє в пропозицію непотрібні або «сміттєві» слова та спирається на нерелевантні дані. Зрозуміло, вся ця складна конструкція не додає сенсу, але може звучати цілком переконливо.