Yak para superar a agressão. Sinal de agressão. Guia prático. Scho robiti, schob reduz o nível de agressão

Curiosamente, é muita gente saber sobre nós, que os dorminhocos estão com raiva - a coisa toda é simples, a reação do nosso corpo. Com essa classificação, vamos permitir-nos reimaginar nossas emoções e experiências. Mas nem todos os edifícios são construídos por meio de sua reconciliação política. Um vvazhayut, como ficar um pouco irritado - é desagradável, іnshі vvazhayut, como fede revela sua fraqueza.

Ale, tim, não menos, todas as pessoas, e estamos extremamente zangados. A agressividade é inerente a nós por natureza і, somos capazes de impulsioná-la, direcionamos nossa força contra nós mesmos. A energia foi acumulada contra rancores e malícia que nos arruinam no meio, sofremos de doenças e também de depressão. Então, em que posição você pode ser entediado na forma de malícia, no acúmulo de imagens e emoções negativas? Você precisa dar rédea solta à sua opressão? E mesmo com essa agressão adormecida, as pessoas que são próximas e queridas de você podem sofrer ...
O deyaki atola espontaneamente na lama, ela tenta tanto se atolar neles. Bem, é um paradoxo: tudo é inteligente, não é possível, sem malícia ficará mais bonito e mais leve, quanto mais você tenta a fórmula “acalme-se” com você mesmo, mais você fica com raiva.

Para ficar calmo e responder adequadamente a uma situação crítica, os psicólogos alegrarão os porahuvati até dez. Eu acho que é uma boa ideia sobre esse método. Ale! Alguém tem uma maneira de ajudar com ajuda adicional e de alguém - da exatidão ao navpaki. Prosseguindo perto de "dez", essas pessoas apenas "ver pela lança", ao que parece, é mais tarde, até que a espiga rakhunku fede o valentão spokіynishhe.
Reações bem-sucedidas ao problema de estar preso na forma de emoções negativas. Chim shvidshe tim é mais bonito. E muitas vezes fluímos para nós mesmos, nos transformamos em imagem e raiva. Ala, em uma dúzia de horas, vale a pena pedir um nome com uma nova força. A própria coisa é física e psicológica. Ale tse zovsim não significa que você precisa ser visto, para se vingar e saber que não é. Em todo o caso. A maldade é necessária de maneiras alternativas e descomplicadas.

O eixo de uma cadeia de formas de descartar emoções negativas, crescimento, agressão.

1. Liberte seus sentimentos!É ainda mais importante permitir-se ficar com raiva e ver niv. Você não se confina? E a alegria é o mesmo que emoções, como e sem as suas internas. Já, levante o travesseiro e conserte a batida - então veja toda a malícia e veja se você se sente mais leve, você se livrou de uma pesada vantagem.

Se o método não for particularmente adequado para você, escreva uma folha de ódio e malícia. Escreva no papel, empurrando com força a azeitona ou a caneta, coloque todo o seu ódio e gniv na pele. Escreva a folha para queimar a folha. Є Outra alternativa ao método cim é gritar no carro e gritar a plenos pulmões, ou ir lá, para o menor número de pessoas (lis, dacha, etc.) e gritar como quiser!

2. Não se force ao limite, se você gritar com você ou criticar! Uma maneira brilhante de se encaixar com o gniv - tse declarar sobre o fato de que você está perturbado. Basta dizer: "Sabe, não me convém, se você diz isso comigo ..." Você pode virar-se para o bandido através do espelho. Jogue a situação, como você foi conduzido por você mesmo, e, tendo-se imaginado no espelho daquele que o enredou, veja tudo o que você pensa. Para isso, como sua raiva deve ser desenhada, tente ser tanto visual quanto provável. O perdão o ajudará a aumentar seus sentimentos de malícia e agressão.

3. Comece a fazer uma pausa! A maneira mais fácil de lidar com você mesmo é respirar fundo e chegar a dez. Usei o mesmo método de antes. Yaksho є mobilidade, dar um passeio e ainda mais, você vai se enquadrar com adrenalina. A "cobra" negativa também é possível. Limpe ou lave a louça. Contato com água para dar descarga. Se você vir, o gelo está escorrendo porque você não diz algo interessante, pense um pouco.

Deixe que a história sobre as águas conspiradas o ajude nisso: “Era uma vez aquela mulher. Nem um minuto depois, o fedor não latiu. Eu, se a ofensa foi superada pela soldagem, eles não poderiam fazer isso. Certa vez, nos estandes, uma passarela veio até eles e deu um feitiço da água falada: "Eu sei puxar um husky, tirar outra boca de água e você vai passar pela solda." Do lado de fora da porta, como um velho ouvido de um velho serrote. E ganhe digitando água na boca e mexa-se. Bem, agora, o antigo sacudiu isso? Dois são necessários para soldagem! Então fede e pisca como gostos ... "

4. Livre-se do armazenamento acumulado e dos blocos internos!
O surgimento da tecnologia, suspeita da vitória taoísta do Show-Dao, para ajudá-lo.

Certo, "Sorriso de Buda" para permitir que você chegue facilmente ao acampamento da alma gêmea. Vá com calma e tente não pensar nisso. Vou aumentar o relaxamento do rosto e ver se o fedor se enche de calor, e então, tendo perdido a elasticidade, já está “escorregando” para a sensação de inverno. Semeie nas dobras de seus lábios. Revelar, yak lábio e fixá-lo ligeiramente rossuvatisya para o lado, fingindo uma risada leve. Não zasosovyh meazovyh zusil. Veja, como os lábios vão crescer como gelo, um sorriso, e no meio do dia você verá que a alegria vai surgir. Acorde viconuvati tsyu à direita do dia, deixe o campo da "risada de Buda" não se tornará bestial para você.

5. Vá a um neurologista. Não se sujem e não tenham medo. Está tudo em ordem com você, de boa saúde, só a vida provocou um campo naturalmente depressivo em sua situação. Razkazhіt sobre piscar periodicamente seus pensamentos. Você pode prescrever alguns medicamentos, possivelmente homeopáticos, se aceitar se derramar. Não fique constrangido pelo fato de você ver. O preço não é o mesmo.

Você só precisa ajudá-lo com competência a sair de um campo inaceitável.

Instruções

Estar ciente de uma resposta adequada a fatores específicos, como resultado do qual há um respingo de negativo. A maneira mais simples e transformadora de capturar uma situação perturbadora, que irá transformar a degeneração em um conflito gorduroso, pense a respeito e foda até dez. Todo o movimento descomplicado reduz drasticamente a quantidade de adrenalina no sangue e permite que a ação seja compreendida e venha.

Vibre em sua própria atitude tolerante para com as pessoas. Não verifique se está perto de você que é realmente ideal. Não existem tais coisas em princípio. Lembre-se mais belamente sobre seu personagem vibukhovy (que é assim), controle a qualidade do conflito. Para a busca pelo comportamento dos ignorantes, em sua opinião pessoas, estejam prontos antes de mostrar reações inadequadas. Preparativos, estamos mais propensos a tirar proveito da situação.

Certifique-se de lembrar sobre o ferreiro. Graças às emoções positivas das autoridades, os milagres são poderosos, eles acusam as pessoas de um efeito positivo e instantaneamente as aliviam de todo tipo de estresse, depressão e agressividade. Você não quer rir? Você pode apenas rir. Yozy є à direita, sob o nome de "Sorriso de Buda", a essência do yakogo no enfraquecimento máximo das musas do rosto e o leve rus dos lábios dos lábios, fazendo rir. É importante não denunciar na frente de muitos músicos, - tudo pode ser visto ao nível das mensagens internas. Praticar ioga parece que, com o aparecimento de tal gelo de riso aparente, tudo será uma reminiscência de alegria, e em todos os casos há falta de agressão.

Uma boa forma de agressão - não leve para dentro de si. Um excedente de qualquer tipo de negativo é bom para se envolver na cultura física e nos esportes. Muita gente do ano, perturbada por uma frequente manifestação de agressão, ódio e agressividade, a dizer obrigado à vigília aeróbica original - phytobox, que é uma combinação de fitness e boxe. Nicholas dobrável: venha ao ginásio, coloque luvas especiais e acerte ou acerte uma pêra. A pêra não é privada, é colocada em um pidloz, uma reminiscência de água ou uma fala rouca. É primitivo, se você não pode barbear as pessoas, você não quer ver, mas é o seu melhor amigo na sua frente, і ...

Conheça a hora para uma mudança. Síndrome de vtomi crônico, estresses ritmo de vida nos provocam salpicos de agressão. Em geral, não há nada de maravilhoso - é assim que o organismo reage aos chamados. Parece um paradoxo, mas você pode consertar um dia de trabalho com uma correção. Levante-se três horas antes da hora e atribua-o ao instalador. Pode ser uma ioga de saque, porque não exige o exercício de classificação, ir para uma caminhada na praça, etc.

Veja relaxamento. Ajude ainda melhor a alcançar o sucesso em toda a aromaterapia. Em uma curta hora você conhecerá a harmonia de alma e corpo, trazendo equilíbrio emocional. Assim, a alfazema efirna olia está arrumando, sendo energizada e calmante. E o cheiro do óleo de sândalo o ajudará a perder a cabeça (não apenas vykoristovuyutsya durante a meditação). Verifique o plano de fundo em sua luz interna. Se você vier, se tornará sábio, ou seja, calmo, temporariamente importante, calmo.

Instruções

Em primeiro lugar, lembre-se: não é aconselhável não transbordar de agressividade. Então você pode voltar para ver o viclikan. Analise sua vida. Se você quiser me ajudar, como vai provocar você a mostrar isso? Problemas na família, difícil sem um tostão, infeliz com ambições, mas mesmo assim - a ponto de tornar as pessoas desconhecidas. Depois de encontrar a raiz do problema e enfraquecê-lo, você voltará à vida. Não é uma boa coisa dar um momento, pensar, como mudar sua posição.

Converse com seus entes queridos sobre seu país. Explique que é importante para você vibrar por todas as boas novas do passado. Você pode, ao mesmo tempo saber como mudar a situação, como uma agressão cruel. As boas-vindas da família e dos amigos irão inspirá-lo com um sentimento de emoção, e você tem vivido momentos difíceis e se questionado sobre seus sonhos.

Conheça a forma segura de agressão. Viprobuvanim zasob є nova opção. Aprenda a nadar, grandes vrants ou dominar um novo tipo de esporte, por exemplo, o esqueleto. Inscreva-se na seção de combates individuais. A parte importante do armazém é a ginástica espirituosa, pois ajuda a controlar não só o corpo, mas o espírito. Novos hobbies também são uma porta de entrada para qualquer tipo de problema.

Faça seus próprios emoticons. Gritar. Nem um colega nem um vendedor em uma loja, mas aí, talvez, seja necessário. Vá a um concerto de rock, visite Mozart ou Beethoven como uma voz vibrante. Entre no jogo de hóquei e torne-se o melhor jogador de bola nas arquibancadas. Da mesma forma, no entanto, suas emoções eram apenas positivas. Não endireite as coisas sobre as pessoas que estão doentes. Os psicólogos também alegram a direita: destrua à noite até os corredores e fique na ponte mais próxima em ordem com as linhas. Se a viagem e a encomenda vão passar, grite o mais alto que quiser. No barulho, se você não sentir sua própria voz e se ver mais rosado, a noite do temrya vai mostrar-lhe os olhares de fora.

Torne-se um psicólogo. O profissional também pode dar uma olhada na vida com um novo corte e saber a solução ideal para o problema. Lembre-se de que não existem situações desesperadoras. Além disso, a agressão pode ser desmotivada por um sintoma de depressão, iaque, além da expansão da Duma, doença grave e não ser permitido, mas aos trancos e barrancos.

Besta a respeitar

É muita gente enlouquecer para recorrer a um psicólogo de alegria. Eu ouso. Procure um psicólogo como médico. Você não se pergunta se pode ir ao dentista? O psiquismo da necessidade de um tratamento profissional não é menor, e não há menos dor de dente.

Korisna está feliz

Conheça uma hora por um pequeno motivo. Os problemas no país já passaram e podem não ser tão assustadores, então, assim que você se virar, poderá enfrentá-los com mais facilidade.

dzherela:

• como sufocar a agressão em soluços

Є pessoas que parecem dizer: "Tse é um emaranhado de nervos!" O fedor é inadequado, agressivo, uma hora no limite da grosseria ou da austeridade para reagir a qualquer azar, à própria crítica ou ao delicado respeito pelo meu endereço. E mesmo no caso de uma condenação flagrante, claramente refletida na reação incômoda de quem se sente mal, à direita pode-se ir até o ponto de agressão. Chi varto se maravilha de que essas pessoas não tenham dinheiro suficiente em sua terra natal, nem em robôs!

Pessoas agressivas muitas vezes pensam que devem "sair da estrutura" e que a agressão se manifestará. Latir para si mesmo, dar a palavra "corte nas mãos" de suas emoções, arrume as emoções negativas e não saia por aí! Yak bootie? De que forma você pode controlar a agressão?

Varto vai procurar ajuda médica de um neuropatologista. Existem medicamentos eficazes que podem induzir agressão, reduzir o nervosismo e, ao mesmo tempo, não causar efeitos colaterais na vigilância da sonolência, reação galmuvannya. No entanto, eles não devem arrumar a causa da agressão, mas privá-la para resolvê-la.

Também é necessário que ele seja submetido a um exame minucioso por um endocrinologista qualificado. O comportamento agressivo de Andzhe costuma ser afetado por desequilíbrio hormonal. Adivinhe o que você gostaria de dizer, lamentáveis ​​"dias críticos"! O fedor das mulheres pequeninas cheira mal no sentido mais comum da palavra, ele próprio através do aumento da concentração de hormonas no corpo. E mesmo antes disso, as funções das secreções internas foram prejudicadas ... O eixo e a formação da "bola de nervos". É um grande negócio aqui!

Em uma série de vipadkiv bazhano entrar e antes de ajudar. Mesmo a manifestação de agressividade pode estar ligada não apenas à perturbação do fundo hormonal, mas também a problemas puramente psicológicos. Pessoas agressivas, como não soa maravilhoso, costumam ser ainda mais irritantes e insistentes. Inadvertidamente, se na infantilidade foi levado à vista do engano, humilhação e espancamentos. Não ficou sem deixar vestígios. Eles têm um pidvischeno zahastreno formulado com perfeição, sendo intolerante a qualquer injustiça. O problema é que o fedor da injustiça de bachiti tsyu de merda está lá, de її nemaє, e antes disso, é certo, especialmente contra eles. É inadequado responder a críticas, respeito, infortúnio do ponto de vista, etc. Tais vipadkas não podem passar sem atingir uma taxa trivial de correção psicológica.

Vídeo por tópico

As pessoas interagem uma por uma. Sinto muito, não espero estar de bom humor. Buvah tome isso, que seu sp_rozmovnik começou a mostrar agressão em relação a qualquer coisa para você. Portanto, não se torne uma vítima de tal comportamento, você precisa ser capaz de fazê-lo corretamente em uma nova reação.

Em geral, a agressão é o processo de transformar as emoções e a reação normal de uma pessoa em fatores negativos. Vona polyagaє na reação negativa das pessoas ao ponto de kimos é a situação, se você quebrar o seu interesse, ou se você se sentir oprimido, você ultrapassou a situação. Via de regra, a agressão visa afastar as pessoas do shkody, responsáveis ​​pela situação. Em nossas estatísticas, vamos falar sobre as coisas que são spokynishe e vergonha na agressão, mas não causou nenhum problema.

Como spokіynіshe? Divirta-se com a agressão

A agressão é todo um campo negativo, do qual se livrar. A razão para o maior estresse e doenças agressivas é o comportamento agressivo. Vono surpreendeu as pessoas de sentimentos normais, cantando e conversando consigo mesmo. Aliás, com calma e sacudir a agressão, mas se for possível, então sai na frente?

Corrija-o e livre-se da agressão por motivos. Medos e complexos internos agitam as pessoas agressivamente. Da mesma forma, é possível mostrar interesse por pessoas para pessoas que não sabem como controlar seu comportamento. Vamos ver os motivos da agressão.

re-automático

Costumo ficar nervoso. O ritmo acelerado da vida tem muitas mudanças em mente para ser opressor. Sem vínculos com a casa e com o robô, não se soltam. É importante para minha mãe amar o certo, bem-vindo e tranquilo. Quando há agressão, é necessário levar uma alface, ou se quiser um pouco de vidguliv. Em ideais, mude a situação. Na maioria das vezes, a agressão das mulheres é vitoriosa.

Se você não vai tirar uma licença, você só precisa dedicar o dia a si mesmo, superando sua família. Para se acalmar e se livrar da agressão, você pode cuidar de si mesmo, sua decisão. Mesmo assim, ninguém se intimidou com o mau comportamento. Um banho relaxante com óleos aromáticos adicionais yak nі scho іnshe maє zaspokіyliviy efeito. As máscaras duram espontaneamente uma hora em estado de relaxamento. Muitas vezes, um dia, atribuído a ele, para terminar, para a renovação do sistema nervoso.

depressão

A depressão é uma doença mental, sintoma dela em maior grau de agressão. Na fase de espiga do desenvolvimento da depressão, você pode beber preparações extras, viconan à base de ervas, tirar os direitos físicos, normalizar a ordem do dia e garantir um bom sono. Porém, em casos mais graves, trata-se de um psicólogo.

playboy

A agressão inocente não tem uma missão vazia. Para ela, o comportamento da criança é direcionado diretamente para a criança. Como é que você fala e se acostuma com a agressão? No caminho para mudar a sua postura, a propósito de levar em conta o problema da inteligência, já que a manifestação de agressão não muda a situação, como era.

Yak stati spokіynіshe e pozbutisya vіd agressão

Cérebro, é necessário que o indivíduo cresça, para que não haja problema em sair da agressão - amar a nova vida e as pessoas que podem viver em uma nova. Ame a si mesmo є universalny leikas do ódio e da opressão. Lyudin, você não pode amar a si mesmo, não pode se apaixonar por outra pessoa. De repente, o autocontrole e o autocontrole vêm de vez em quando, sem essa harmonia na vida social. Yak para superar a agressão de tal forma? Só quem ama bem as pessoas, e não vive apenas pelo princípio de "não conceber o mal", pode alcançar a felicidade e a paz justas.

Agressão yak podolati

Os motivos para a condenação de uma reação agressiva podem ser bastante abundantes, corrigindo por irregularidades sociais e terminando na complexidade das pessoas. Ale é a base do polyag no instinto de autorrealização e autoproteção.

Com tal classificação, não satisfeito com os dominantes elementares da vida (vida em abundância, o bem de um robô, uma vida feliz, etc.) Para explicar esse decalque é simples: "Por que estou melhor?"

Mas na mesma hora, a agressão "korisna", endireitada para o bem da ruína pelo povo, dá a oportunidade de se agarrar por necessidade, ou de se contorcer em sua própria mente e vontade. Na verdade, spokyinishe e se acostumar com a agressão e retraduzi-la em energia:

É preciso ver isso no fato de você estar mostrando agressividade, se você não culpar seus problemas, mas você ficará melhor em tudo.

Para substituir as emoções negativas, para preencher uma reação agressiva, reconsidere, como você pode crescer nesta vipad para a auto-realização. Esteja planejando, inicie suas prioridades e almeje metas.

Namagayte para levar um estilo de vida ativo. Esportes, certos e errados, são opções físicas para ajudá-lo na maioria das emoções negativas.

Ocupação amorosa, afogamento em estresse e agressão, atitude perversamente positiva.

É importante pelo fato de que é spokyinishe e vergonha na agressão - ao mesmo tempo auto-satisfatório. Lyudina é culpada de se re-compreender, trazendo-a à luz e ao povo, para purificar as evidências do negativo. Para o desenvolvimento da espiritualidade, você pode ler todos os tipos de literatura, ensinar ioga ou wushu, etc.

Em primeiro lugar, não se esqueça que você pode pedir ajuda a um psicólogo.

8 maneiras de contornar a agressão

O comportamento agressivo se manifesta de maneiras diferentes: do vislovlyuvannya na direção de seu próprio espião de ameaças diretas para bezposeredno ações agressivas. Sufoque em seu próprio ataque a agressão marno, mesmo que você acumule e transmita o gniv, você pode entrar no sono descontrolado da agressão. Para isso, é mais bonito ser dominado pela arte de ser spokyinishe e envergonhar-se da agressão.

Nas pessoas magras nos momentos cantantes da vida, elas são violentamente atacadas pela agressão. Nesses momentos, as pessoas percebem fortemente o ódio por si mesmas e os complexos podem se desenvolver. Por isso é importante estar atento ao tempo e pensar neles, como superar as agressões, como entregar problemas não só aos cantores, mas aos desesperados.

A agressão é o campo mental do ser humano, por ser vitorioso, se nas neuroses surge uma situação estressante. Trazer as pessoas de forma agressiva para o primeiro plano também quebrará o equilíbrio entre as pessoas. Em especial, não é seguro mostrar agressividade entre os membros da família. Para as crianças, esse estoque pode ser fatal. O comportamento dos pais desde tenra idade é correto e correto, e com um olhar, ele pode ajudar-se a uma certa posição.

Se você não sabe, na verdade é spokyinishe e sacuda a agressão, apresse-se com os avanços:

1. É necessário conhecer os problemas

Visnachte, você mesmo o está arrastando tanto, que isso o ajudará cada vez mais facilmente a lidar com o problema.

2. Esteja ciente de você mesmo no fato de que você está supersticiosamente irritado e mau

Se você quiser dizer algo como um pensamento, ficará mais leve.

3. Tente abstrair do problema

Por exemplo, se você conhece o seu ímpeto e ímpeto, pode tomar um copo especial com olivtsy e lamati, a cada hora de sono na agressão. A fim de tornar as coisas rudes e livrar-se da agressão, você pode escrever no papel dirigido ao discurso torto. Nessa categoria, sua visão é como um bi "prenúncio" e você será viplesnetsya, ao mesmo tempo permitirá que você veja um excesso de emoções negativas.

Tendo falado sobre suas emoções negativas, você ficará imediatamente mais leve. No entanto, você mesmo invocará os problemas de seus entes queridos. Se você quer saber de algo, tente se encaixar sozinho, abrir e mudar o seu respeito - vipiite kawi, dar um passeio, etc.

5. Enfeitar emoticons

Existe um dos métodos mais populares: quando você joga seu trapaceiro, seja, em algumas palavras, uma besta com qualquer objeto. Saiba por todo o caminho até o local, você não pode cruzá-lo.

6. Respeite seus potes

Conserte os rakhuvati vlasn_ crocs por uma hora de caminhada. A questão é que fique quieto e sacuda a agressão, seja dado à direita de forma ainda mais eficaz, para que, concentrando-se no rakhunka, você se entregue a ponto de esquecer aquela situação inadequada, pois ela fez com que você se tornasse rosado.

7. Pratique esportes

Riznomanitnі navantazhennya física, e esporte em particular, a maneira mais eficaz de aliviar a agressão.

8. Aprenda coisas novas

Você também pode recorrer às práticas espirituais, para ajudá-lo com calma e livrar-se da agressão. Deyakі relіgії, por exemplo, o budismo, є de uma forma vidminny, levando em conta os problemas terrenos, que são privados de valores espirituais. Pratique ioga, meditação. Além disso, não enrole a cabeça em muitas carnes, algumas delas aumentam a agressividade da especialidade. Para amar a natureza, não terei uma saúde maravilhosa de relaxamento e pressão com uma sensação de paz feliz.

Se você estiver com raiva, uma parte do coração se moverá. Mesmo assim, não é seguro para a saúde, especialmente para quem está quieto, mas não há problemas com o sistema vascular do coração. Dores de cabeça, fadiga, fraqueza - também uma manifestação comum de agressão.

Não ochique muitas pessoas, porque você não será pego e zangado com elas. Divirta-se em uma situação de conflito, tente traduzir o tema, não jogue óleo no fogo. Apenas feche os olhos e veja o lugar celestial, você vem pensando há muito tempo.

Se você não consegue pensar em ser rude para ser rude, torne-se sábio. Transforme o mal em bem. Espiritualmente completamente - a parte de lutar contra a agressão é especialmente importante. Wono bateu em você para cima e para baixo, dando harmonia ao seu personagem.

Você já se viu na Duma? "Explodam os engarrafamentos !!!", "Estou falando sobre isso!" " Portanto, este ano falaremos sobre como livrar-nos da agressão e da ganância. Nossa hora tem muita gente para lidar com esse problema. Algumas pessoas pensam que se veem sem razão, não parecem gritar e ficam nervosas. Mas não há nada para ser visto assim. Para pessoas de tecnologia, que são fáceis de entender, me tornarei absolutamente novo.

Não se atrase para sugar pessoas que se comportam de forma agressiva. Não há razões para eles serem vitoriosos contra os raptores contra a malícia, gniv, agressão. E o eixo quer que Lyudin mude e lute por sua própria energia e nutrição pessoal. Muitas vezes as pessoas não entendem, os sons de raiva nelas, o fedor e o fedor dela, eu não sei yak.

As pessoas que adicionam emoções negativas, parte do pulso, aceitam o coração, a voz e a rukah tornam-se agudas. Para isso, serei caracterizado por pokryuvannya nos ombros. Os dormentes são ferozes aos olhos. Essas emoções, via de regra, as pessoas não veem bem. O eixo da tilka sobe por uma hora inteira, o tolo fica rico.

Qual é a razão disso:

• As razões fisiológicas muitas vezes não são levadas ao ponto de respeito. Lyudina fica mais grata, como se tivesse uma doença. Por exemplo, zhvoryuvannya shlunkovo-trato intestinal, hormonal zb_y no corpo, falha no corpo das palavras necessárias, ou sensação de fome.

Tema feminino tse vzagali okrema. Para eles, o motivo pode ser a TPM, se já for trazido, se o corpo estiver funcionando, então a mudança de humor será mínima no período de TPM.

• Razões psicológicas - tse nedosipannya, estresse, reviravolta. As pessoas podem ficar deprimidas se a causa da depressão for principalmente fisiológica.
• Seja como um teaser pode se tornar a razão para a agressividade se tornar. Adivinhe tal situação, você andou com um humor maravilhoso, sorriu para a casa, e depois foi grosseiro no metrô, o humor ficou escrito para o dia inteiro. Eu, esses brincalhões ao nosso redor, são indefesos.
• Um grande emaranhamento pode ser o motivo da provocação. Mulheres zdebіlshy. É uma hora em que os representantes de belos status ficam trancados o dia todo e muitas vezes não dormem por uma hora. Cheira a prokidayutsya vrants, vá para o robô, depois para a loja, problemas domésticos distantes, e eu sei tudo sobre a cola. Sіm'ya vimagає uvagi, é preciso pegar tudo, mas não podemos dar uma parte das indagações domiciliares, por isso, eu acho, tudo é mais bonito de se matar. Parece uma bebida sem motivo. Tse nedosipannya, perevtom, depressão no solo mono-capacidade, condução. E até mesmo os outros membros da família podem experimentar o mesmo.
• O campo agressivo pode ser eliminado antes da hora da supervelocidade. Navegue assim que você subir de nível e cholovik sonolento, você pode ser provocado pelas emoções negativas. Se a situação é necessária para lidar com as técnicas descritas abaixo, você pode querer ir.
• A inveja ochіkuvannya muitas vezes desperta ochіkuvannya. Inveja do relacionamento com os outros ou consigo mesmo. A maioria das pessoas verá o negativo como os planos são vistos. Você pode ver, se você perdeu dez quilogramas, e apenas se atolou em dois. Assim que você fizer o check out, como se estivesse bem, as pessoas próximas a você ficarão no lodo retorcido, e assim que você voltar.
• Існує pensamento, a agressão escolar é um instinto de longa data. Há muito tempo, esse comportamento tomou a visão, lutando pelo território, polindo o pool genético.

Alegrem-se na luta contra a agressão e a gratidão

1. Parece um paradoxo, mas não é necessário pegar o razdrautuvannya completamente e sentir. As emoções não sabem, o fedor vai se acumulando e dando muita atenção à visão nervosa, doenças neurológicas e psicossomáticas. Não é livre pensar que todas as doenças vêm dos nervos.
2. Venha aceitar pessoas como aquele fedor є. Adzhe costuma ser uma líder de torcida por agir incorretamente. Não são apenas seus parentes, amigos ou colegas. Em primeiro lugar, você mesmo está emocionado. Você não chegou ao ponto em que a meta não foi alcançada, mas se tornou real, dentro do quadro. Para aprender a aceitar e amar.
3. Perca positivamente e veja a culpa por qualquer situação apenas por momentos de rádio. Ligue-se, como você pode sentir sua falta positivamente se houver apenas um problema? E os problemas são do mesmo tipo, virishuvati para você. Se quiser, você pode virar a situação em sua direção. Misyatsi 4 atrás Fiquei maravilhado com o maravilhoso filme "Polianna", recomendo. Ganhando você em qualquer situação, bacity plus e vinho canela.
4. Veja com mais frequência e você será capaz de se ver. Como eles disseram, o motivo do aborrecimento pode ser um grande embaraço. Se durante a semana você vai se ver na natureza ou no teatro, e nos dias de semana você vai sair gentilmente, então você será mais produtivo e mais eficiente. Além disso, você pode distribuir ajuda doméstica entre os membros da família. Todi você perderá mais de uma hora por divisões e vitórias. Não se esqueça de reservar uma hora para espaço extra.
5. Dê algumas informações sobre sua saúde. Iaque sobre físico, então sobre moral. Além disso, a falta de força, o motivo do cansaço pode ser, o trauma psicológico e a depressão foram transferidos. A razão pode ser bem conhecida na alma das pessoas. Em tal situação, a maioria das pessoas aprendeu que o problema deve começar antes da última data.

Técnicas de combate à agressão

Primeiro, é preciso matar, aprender, mas o problema é saber o motivo dos respingos de agressão. Se você conhece um teaser, mas pode ser uma pessoa, uma situação, você precisa levar quem está procurando. É importante ser razoável, aceitar a situação - não significa esperar com ela.

As emoções são culpadas e conhecem o caminho da natureza. Ale a situação, se for inaceitável. Tente neste momento estar sozinho e conhecer o jeito desse emoticon, como você o vê.

Antes da hora do centro de tecnologia, siga seu próprio estilo. Assim que você apertar como um fio, agilmente aperte ainda mais forte, agilmente empurre sua emoção com um alongamento de 2-3 khvili. Vá em frente e mude a postura para a oposta, ou promova especificamente as emoções negativas. Depois de uma pitada de hilin, não há necessidade de deixá-lo. À direita, você pode espreitar um borrifo com um derramamento.

Outra técnica milagrosa - smіkh. Conheça a hora, apenas ria, assim mesmo, sem motivo. Smіkh é necessário cherguvati com emotsіy, quanto a você turbuyut. Técnica de gentileza para ajudar no desenvolvimento de emoções negativas.

Você pode se apressar com as técnicas propostas e com alegria, se perceber que existe um problema de agressão e punição, ou pode virar-se para o ponto do fracasso. Naygolovnіshe não se senta no mісtsі e virashuvati para a situação, uau.