Дихалната гимнастика на Стрелников за промяна на гласовете. Правилно за актуализиране на гласа от пареза на гласовете. От самата рана забравете да си ближете в устата

Не всички хора знаят, че е възможно самостоятелно да се даде глас, без да е необходимо да го записвате в специалните гурти.

Но за кочан е необходимо да се разберат най -важните и основни речи.

Вие сте виновни, че виждате всички вибрации на тялото си, както казвате.

Защо е толкова важно - аналогия с удар с юмрук

Напомняне за аналогията с юмручен удар от бокса.

• Ако бъде ударен десният удар, Всички тило се инвестират в нови. Това не е само един юмрук.
  Tilo с правилния удар не е статичен и може да се инвестира в нов и само todi ударът е 10 пъти по -силени не е безопасно за врага.
• Веднага щом няма да спечелитеако ударите с юмрук и ако не инвестирате в него, няма да има удар, а просто ще се срутите с една ръка.

Това са тези, които са виновни за застоя в розата.

Тай е виновен за цялата си сила да включи във своя вираз.

Бавно вдишайте и след това говорете отново, няма да помиришете нищо.

2. Изберете правилната тоналност

Цял buvaє 3 вида тоналности:

1. sukaê / b vimagala;
2. нормално;
3. разкъсан.

Шукак или тоналност на търсенето (1)

Така че по улиците е да отидете на улицата при хората и да нахраните стотинките. Tse shukaê, yaky magatsyaвръзка.

например:

• Не час?
• Не бих ли искал да ям вкусна храна?
• Компютърът ми е ядосан, вирав, бъди невестулка.

Цената е непривлекателна и победителна.

Нормален тон (2)

Ако работите с хора по неутрален начин, без особени емоции.

например:

• При нас всичко е наред.
• Прекарах час в парка.
• Татко купи нова кола.

Неотразима връзка (3)

Отстрани, според подаването, тоналността на vigleadaê така, нито искате да видите тълпата от хора и не искате да я смекчите особено с нея.

Поради вашите тоналности, вие не магнетизирате шпионския стажант, вие сте по -малко магически и с по -малко енергия.

Тоналното качество ще бъде правилно за холовиците, които да се ръководят от жените.

Приложете 3 тоналности:

• Vzagal, внезапно прие закуската.
• Имате тениска.
• Демо в същото време в нашата любов към малко бебе.

Ако искате да сте центрирани и на постоянна стойка, когато имате спилкуван, с голям брой хора е необходимо да промените от дрипав тон в нормален тоналност. Ако основната част от часа е вашият глас с разкъсан и нормален тон, гласът ви ще бъде силен и забавен наведнъж... Ще бъде забавно и гъвкаво за един час.

За това, vikorist и трите вида тоналност мълчат и че ще бъдете благородни за всички, които дават гласа и гласа. Ще имате очарователна и уникална тоналност.

Спомнете си тези, които играят ключовата роля в изблиците. пее в ридание за момичетаможете да прочетете информацията на нашия уебсайт.

3. От самата рана забравете да вземете близане в устата

Има рана в кожния храст в устата на слуз и слуз, тъй като е необходимо да се отстрани. Вонята не дава гласа ви да вижда.

Хората често говорят с носа си през фишовете в устата си; Всички имат право да поставят гласа и да преминат към по -лек и по -продуктивен глас, както и тъпа слуз в устата празна.

Щеб се изтръсква от пързалката в устата, като просто хвърлен от самата рана, почистете движението си с паста за зъби и четка!

Тобто, ако откриете, че си миете зъбите, си миете мовата.

В такъв ранг цялата слуз излиза от компанията. Vidharkuvalny. Ty самият zrozumієш, ако все още можете да завършите.

Процедурата не е същата, по -корисна. Заемете приблизително 3-4 хвилини.

4. Розовите и тежки звуци могат да бъдат поправени от високи ноти до ниски

Освен това ще има вътрешен опир и гласът няма да бъде конгруентен. относно съгласуваноств детайли, ние сме готови.

Ако не рогривате, това е всичко, ако не говорите и не сте плахи, ако играете и играете на ума си и се обръщате.

Не се притеснявайте за тези, как да обърнете гарниращия тембър на гласа, vikorystovy tse corisna надясно.

Имитирайте звуците в същия редВ коя воня пише:

Когато вокалът е вокален, надясно за гласа със звуци от "I" до "U" и слезте надолу по скалата от високи ноти до ниски.

Разходете се през цих звуците 2 пъти... Започнете с висок звук „I“, завършете с нисък „U“.

Гърлото се отпуска и свива гърлото ви.

Всички наши имат право да им помогнат, които ще могат да се видят и да не бъдат разглезени от гласа им.

На нашия сайт има статия за тези, които, между другото, отиват да губят хора. Можете да знаете.

5. Повчаня

Мукати - це означава звукът „М“. Изглежда нямам право да изпълнявам гласа заради това и трябва да е правилно.

С правилната мукання, обвинете го върху устните.

Ако имате сърбеж в средата на гърлото, това означава, че трябва да го приемете.

извинения:

1. Не бъдете твърде заети да пишете твърде много.
2. Няма нужда да се мукати като крава. Цената на антитрофиите не е ефективна и не е възможна за развитие.
3. Преди часа на мрънкане и поставяне на гласа на чоловика, или жените могат да видят повече в гърлото си. Коригирайте веднага, ако се появят такива симптоми.
4. За часа на деня не се увивайте, братя, други бележки. Тобто измъчвайте неутралната чистота, тъй като няма да бъдете принудени.
5. Няма нужда да напружувате м'язи, разкриващи или прорязващи. Всичко е в спокойно, отпуснато положение, така е, когато се чуе краткият звук "М".

6. Бъдете наясно с натиска от гърлото и компанията

Поръчка за посещение:

Поправяте трохите, за да стегнете устата, гърлото и шю, а сами поправяте и разширявате силата на гласа си при разделяне.

• Пуснете и излезте от пътя си, гърлото и компанията.
• Гласът и гърлото се повишават.
• Когато започнете, говорете все по -ясно.
• Глибше поправи дихати.
• За да се определи повече vikoristovuvatsya мобилност при отглеждане.

Можете да се възхитите на vikonannya направо в един от нашите видео уроци за това как да поставите гласа независимо.

7. Добро разтягане на шиитите

Вдясно ще има особено банален тим, за което е много да прекарате един час пред компютъра и, искам благородството, всичко за тези, които развиват гласа си независимо.

Хората със заседнал робот и главите им често са стиснати в неподходящ лагер, като същевременно подрязват ниско назад.

Як виконувати:

1. Mova се поставя върху горните зъби в средата.
2. Повдигнете главата си и леко се изпънете, леко повдигайки се нагоре по хълма, наляво, надясно и напред.
3. Tse са подобни на тези, как вистягу своите муязи пред тим, как вигодатися в залата.

плюшени розеткиши в това, че започваш по -красиво да проектираш собствения си глас, особено при мишки galaslive.

Всъщност vikonannya имат правото да се чудят по-ниско в поредицата от Chergovy на видео-уроци без косте, за поставяне на глас от нулата.

8. Повторение на думата "Глап"

същността е правапри това, scho:

• Гласът е стар глас, по -ясен.
• Много по -лесно е да се контролира и проектира.

Як умишлено виконувати има право да бъде изумен в обидното видео от поредицата за тези, които могат да дадат глас за сън в съзнанието на дома.

9. За инсцениране на гласа на Дуже Корисна, трил с устните му

Tsya вдясно от троха е подобно на имитацията на двигател на автомобил. С него можете да поставите гласа си правилно, особено ако е по -нисък е първият видео урок.

Неуважително Як Це Виглиад отстрани. Умен, много ефективен.

sens tiogoпри това, scho:

1. Ty roslablyaê устна и имитира tsei звук на трела.
2. Вибрация устни за rakhunok vidihu да ги ограби по -ронливо.
3. В същото време е възможно да се ограби течащата рухи шиєю, която ще може да се отваря все повече и повече. Але це е излишно.

Цената е подобна на тази, която малките момчета в семейството играеха с коли в песочницата.

По -подробно как да виконувате до дясното чудо във видеото на Chergov за тези, които развиват гарниращ глас.

10. Право на дикция

Вимовля

Як виконуват в детайли:

1. Вземете текст или вестник и го прочетете със затворена уста.
2. Устните мърдат, но зъбите са обвинени, но розови.
3. Подушвайте още малко преди предната част и я оправете.

Може би малко от това ще бъде и не толкова любезно.

Але, действай чрез навик чрез закрийми уста, твоята мова ще бъде по -красиво зла от хората по ухо и ще стане по -ревностна.

Знайте, че резултатът ще дойде, не заплитайте мотивацията i.

Яки плюс може да се види:

• Когато отворите устата си, мовата ще стане по -хлабава. Така че, малко по малко можете да дадете своя красив глас.
• Вашата мова ще бъде добре приета, сладко и с готовност.

Сякаш нарочно виконувате се надясно, за да се удивите на специалното видео за тези, които внасят глас в съзнанието на къщата, имитират текста със затворена уста.

11. Повторение на шишчета 10 пъти

Изводът е, че комуникациите на компанията се разширяват и е по -лесно да се води спилкуването.

Ефективният ще има право да бъде два пъти повече, Якшо ви ще повтори скуоша със затворена уста. Отглеждаме храна по десетия начин.

Скоромовките са още по -богати. например:

• „На мястото на Сашка има шишарки и пулове“;
• „Матуся Ромашов даде кисело мляко sirovatka“.

Viber sob 2 - 3 подобни и почти повторете 10 пъти кожата. Tsei staynіy начин zakryê цялата ви храна за тези, които полират гласа и дикцията.

visnovok

Pislya vikonannya е точно за вас, ако искате да се изгубите в устата си.

Това все още е добър знак и всичко е наред.

Vykonuyuchi tsi вдясно от раната, подреден Як през месеца, гласът ви ще се обърне. Те дойдоха за час.

Не забравяйте за пеенето

Съответствието е основният параметър за втвърден глас.

да говоряи без боклук.

Сега знаете всичко за тези, които могат самостоятелно да дадат гласа на оратора.

Инвестирайте един час в развитието на себе си и резултатът няма да ви накара да се почувствате по -добре.

Често не сме подходящи, като звука на глас в записа, за часа на публичните звуци, тъй като това е нервно. Професорът по френски вокал Филип-Никола Мело все още е богат на камениста допълнителна помощ за шпивака и за екстравагантните хора с черувати глас. Спечелете с нас прости права, тъй като е възможно да посетите у дома днес. Зад думите на Мело, дори след ден тренировка, вижте първите резултати.

Да отгледате „костенурка“ от лявата долина и да я приложите към лявата вух - това ще бъде добър водач. Правото да отидете в компанията - ще станете микрофон. Направете тест, като звуков инженер: уважавайте гласа, имитирайте думи, играйте със звук. Всеки ден отидете надясно за 5-10 чилина за 9 дни. Звучене, докато усещате гласа си, можете да излъскате звука си.

... "заседнал" в гърлото

Ограбете упражнението за отделния човек. Meta - zvílniti гърлото, прехвърляне на основния робот устни и диафрагма. Преместете складовете „kew-ix“: върху устната „q“ и закръглете нагоре, а „ix“ се събудете с широк смях. Повторете надясно 30 пъти и след това кажете малко на фиша и след това се превърнете в йог. Със звуците на гласовете, обажданията ще бъдат по -малко vtomlyuvatisya, и m'yazi на компанията ще бъде по -лесно от visonuvati да реагира на мозъка на командира.

... не звучи

5-10 хвили на ден, четете на глас текст, макар и без силни звуци. И така, фразата "P'yat right, then love your voice" ще звучи като "I-u-a-e-i-o-i-o-o-o-o-o-o". Zgodní dіyut yak trampoline, тракащи гласове vіbruvati звуци. Прочетете отново същите изказвания към текста за следващия път, когато го чуете. Гласът познава интензивността на вибрациите и звука, с които няма да се уморите, но ще станете по -красиви.

... зает тихо

Положи ръце на сплетни клюки. Предполагам, че това ви дразни. Представете си текст, притиснете ръцете си към корема и се увийте, а звуците излязоха от самия пъп. Vypusit niv, ясно vimovlyuly глас и широко отворена уста. Ставайте по -често уловени в такъв ранг на емоциите си - объркване, потисничество, радост. Гласът ще стане претеглен, официален, по -голям.

... не сегрегация

Застанете боси, дишайте спокойно, живейте надуто с вдишване на кожата. Преместете акцента на стъпалото от петте към петите и обратно. Продължете да затваряте очи. Докато енергията ви е концентрирана в областта на главата, вие изразходвате повече енергия. Спрете да се контролирате и седнете на крака. Tsya right ще ви помогне по -красиво да заредите енергията си. Вие по -красиво ще се „успокоите“ в собствен стил и тембърът на гласа ви ще стане богат.

Природата е подарила на Людин чуден, сгъваем музикален инструмент. Днес комуникацията трябва да бъде пропусната и ако гласът се загуби, поне е малко остър, си заслужава. В студените зимни дни проблемът е особено актуален.

А причините за загуба на глас могат да бъдат: инфекциозно заболяване, като ларингит, тонзилит. Pidvischeni гласове navantazhennya при крещене или, например, с тривиален ораторски акт, наливане на трион, неясни, студени напитки - фактор, какво да се излее на гласово устройство, как да се стека с гласови повикванияКорен в ларинкса, в фаринкса, в устата и в гърдите.

Силата на звука, забит в гласа, е характерна за гласа и нечуваемите звуци - предназначението на елементите, системата за сгъване. Най -често гласът се губи да потъпква през съсипаните роботи, за подобни разрушения не е необходимо да се разкрива наличието на какъвто и да е вид спонтанна или анормална патология на гласовия апарат. Но гласът се чува, дрезгав и шепнещ, и иноди и сутни се обаждат през неразположенията на гърлото. Винаги мигновено гърлото и звъненето, тези проблеми и не се шегувате и не минавате отстрани.

Офанзивният цикъл на Corisne viconuvati вдясно:

Лазете по зигнуйхи в коленете на краката, поставете пет по забавен начин, стоосувайте се с един голям пръст на иншоя, докосвайки се от коленете в 1-2 юмрука. Тримати с прав гръб, ръце на коленете. Zrobiti vidikh, vidyulyuchi всички изпревари себе си, напрягайки гърлото и ръцете си. Това е широко разпространено, доколкото е възможно да се опита пътя между другото до деня. Qiu поза спестява 6-10 сек. Приемайки кочана, позицията се отпуска. Ако чрез малко вдъхновение и видихив има реакция, е необходимо да опитате отново да я повторите вдясно, ще ви трябват 6-10 такива стъпки в кожата за две години. В същото време два пъти виждате квартира.

Офанзивният комплекс има право да тича повече от веднъж, който има чест глас.

1. Подобно е легнало положение. Вдишайте, бод след тима, дихавът е жив. След като покрие dikhannya zrobity povilnyy vimovlyayuchi буквата "C". Вдясно ще видите 5 хилина. Dal vimovlyayut звучи "Z" и "Sh".

3. Възможност за naspivuvati zgіdnu "m", с ефекта на "хвърляне" на мелодията на мелодията нагоре, както в случая с колисковая мелодия.
4. С отворена уста издърпайте "H" назад, контролирайте го и не деренчавайте звука.

Не забравяйте, че докато имате загубен глас, имате нужда от повече, за да се движите. Бъдете като ликар, погълнат за всичко, за да обозначите гласов режим. Не е възможно, чрез силата на сън, крещене, шепот, шепнене, миж иншим, навантажение на обажданията, като при крещене.

Ztsіlennya dikhal гимнастика

Изглежда, че гласовият апарат и енергията са неразумен съюз. За ликуване на вокални струни, в идеалния случай отидете на дихална гимнастика според Стрелникова. С нейната виконания всички части на тялото са включени в робота, за който избата е физиологичната реакция на целия организъм, включително гласовете.

Можете да vikoristovuvati устни акордеон, духащ в него на a vidikha и vidikha, не vidrivayuchis, звукът е виновен за равенство. Вдишайте и го фиксирайте за 20 секунди, направете до 1 чили.

По чудо един комплекс е подходящ за обновяването на функционалната сграда на гласовете:

1.види и виждам през носа, привидно болезнено звук І-І 5-6 пъти;

2. вдишвайте с носа - vidih ​​с уста, при vidih ​​е трудно AA 5-6 пъти;

3. вдишване с носа - видих с уста;

4. вдишвайте с носа - видих с устата;

5. vidih ​​с носа-vidih ​​с уста, на vidih ​​е трудно F-F-F 5-6 пъти;

6. vidih ​​с носа-vidih ​​с уста, на vidih ​​е трудно X-X-X 5-6 пъти. Вдясно, до името "pozikhaê лъв", видимо отпускам звука на пукнатината и познавам звука на гласовете. Yogo vikonuyut, хвърляйки глава назад, устата трябва да се отвори възможно най -широко, можете да видите звука едновременно. Отворете гърлото си, за да донесете спокойствие и релаксация. Ефективно е вдясно, така че да можете да помогнете за разтягане на гласовете и тонове и полиране в изрична артикулация. Vdikh е виновен за buty glybokim.

· Вдишайте през носа, вижте през n_s на три стъпки.

· Вдишайте през носа, вижте през устата. Вибрации, триещи долон едно за иншу.

· Вдишайте с носа си, виждате nagaduê diyu хладен горещ чай към dihannyam.

· Вдишайте с носа си, вижте свистене.

· Вдишайте с носа си, виждате го свистене.

Експертен редактор: Мочалов Павло Александрович| д. м. н. ликар терапевт

Освита:Московски медицински институт IM. І. М. Сеченов, специалност - „Ликувална вдясно“ през 1991 г., през 1993 г., „Професионални заболявания“, през 1996 г., „Терапия“.

Не е необходимо да докладвате много zusil. Уверете се, че сте забравили за здравословния начин на живот (пушене на цигари, студена бира); viprobuvati е по -силен от hvilyuvannya; дихати при замръзване през устата; разболявам се; превъзмогнете гласовете с вик (особено когато крещите шепот). Dіyuchi в такъв ранг, можете да бъдете отделени от звука на звука по малък начин, или дори повече. В медицината се нарича още афония.

И видимостта на веригата, свързана с маргаритки, към гласовите кадри.

Гласът на звука беше изписан на пикантните тонове на необичайни звуци пред слушателите. Spív, крещяща, преливаща емоционалност се влива в новия апарат на хората. Най -често звукът на звука на високоговорителите, говорителите и ораторите, за силен гъбен звук.

B Инфикуване на организма от бактерии или вируси.

Афонията може да бъде разпозната в резултат на важно заболяване (сифилис, туберкулоза, скарлатина), както и от остра настинка. Нека гласът ви да премине през студа, можете да се отпуснете под климатика в горещо време или зловещите бактерии от носителя на инфекцията.

Вкус на инфекциозни заболявания, често стар ларингит - изгаряне на лигавицата на ларинкса. Симптоми на ларингит: суха кашлица, изпотяване, образуване на мехури, затруднена дисфункция и температура. Ако не ви харесва, можете да добавите хронична форма на заболяване.

В заводите на Други, как да провокирате загуба на глас.

При бебета, до афония, се произвеждат: сърдечно-съдови заболявания, хормонални заболявания, нарушения на говора, стрес, алергични реакции, проблеми нервна система.

Да, обърни гласа си

При първите симптоми на афония е необходимо да се прищипят промените и да се дадат гласовете на пъпките. Препоръчва се да се обърнете за помощ към лекаря, който ще посочи схемата на лекарството. Не е възможно да се вземат лекарства без консултация с лекар, за да се преодолее проблемът и да се унищожи загален лагерАз съм здрав.

Фониатрата по дефиниция е дисфония - изглежда, гласът е счупен по някаква причина - се развива все по -често. Причината за крещенето е, че хората са толкова силни, за да не лаят за гласовете от правилния ранг. Людин може да каже за цял ден, че не е лесно да се види, тъй като върху него има смрад.

Професионалистите препоръчват Gomeovoks за познаване на проблема. Gomeovoks е лекарство от lykarsky, което е разцепващо устройство, специално за лечение на ларингит и дрезгавост.

Това лекарство се влива съчувствено в гласовата функция и асимилира основните причини за диагностика на дисфония.

Народни методи за подобряване на гласа при възрастни

Народната медицина предлага вирусен проблем зад допълнителна информация и презентации, като топлина и парене в гърлото. Също така, не се радвайте на това, защото може да има много алергични реакции.

Запомнете - самочувствието няма да ви позволи да видите ликарската фахивция!

1 Rípu от града на детайлите, вземете две супени лъжици и сварете 15 quilins в 250 ml вода. Приемайте по 100 мл 4 пъти на ден.

2 Вземете 3 супени лъжици шавля, майка и мачуха, евкалипт, сложете в термос и изсипете един литър поръсване. Настоявайте 2 години, след това процедурата и живейте максимум 30 ml 6 пъти за време. Tsey nastіy отидете за ингаляции.

3 Поставете една супена лъжица плодове калий в термос, изсипете един литър пръскане. Настоявайте 2 години, процес. Давайте мед и живейте всеки ден пред нея, по две супени лъжици 4 пъти на ден.

4 Ако трябва бързо да промените гласа си в съзнанието на дома си, можете да изпиете топла бира преди лягане (време е да говорите).

Топло стъклено вино също е гласов пръстен. Mogul-mogul (1 яйце) и 25 грама коняк, отидете, за да подновите гласа на порасналите. Конякът и яйцето са надути, изгорени: първо ковток - ракия, остни - яйчен. Не е възможно да се разклащат джобовете към раната, да се спи на земята с топла изолация.

5 Поглъщането с добавяне на етерични масла от кедър, чаено дърво, портокал, лимон също може да ви помогне да съживите гласа си.

Актуализиране на гласа на бебето

Незпечните наследства понякога са пощадени, ако гласът увлече детето на три - чотирох рокив. Често е необходимо да се види дали има настинка. Дитина анатомично става по -голяма от детския глас, не достатъчно голям. В резултат на това той може да се развие бързо, така че да служи за затваряне на гласовата пропаст до критичен размер и да доведе до смъртоносен резултат.

• През първите три дни якомогът расте по -малко, но е твърде голям, за да се движи.
• Збилши килкист пиття. Riasne vzhivannya ridini не е виновен за viclikati nabryaki. При симптоми на настинка е очевидно да се пият локви: минерална вода без газ, мляко със сода, видвари, бульон, запарка. Не могат да се дават кисели, но топли напитки.
• Дитина е виновна в подрязването на сварената топлина, например на пара или задушена. Прототипи на маринати, специалитети, сол, хранителни продукти.
• Стаята трябва периодично да се почиства. Отървете се от извънземната сухота на сухотата, развитието на мокри кърпи или влагозащитата по други начини.
• Vikoristovuvati sudinozuzhuvalny петна с такава студена нужда от защита, така че вонята виси слузта на носа, ларинкса и фаринкса. Когато се забиете в петънце, детето може да почувства дискомфорт.
• Виконувати е подходящ за глас, който се простира в продължение на десет дни. За това, тъй като има глас, гимнастиката трябва да е в легнало положение, докато в края на два дни е необходимо да седнете. Zrobiti gliboky вдишвайте и го виждайте с уста. Дишаме и ги виждаме през сгъването на устната тръба. Повторете 10 стъпки три пъти на ден.

Реабилитирайте гласа и профилактика на други проблеми чрез педагогически методи, занимавайте се с логопедия - фонопед. Фонопедичните техники са ефективен, минимално инвазивен метод за актуализиране, коригиране или отваряне на гласовия потенциал на деца и възрастни.

Заетите хора се избират индивидуално. Програмата има за цел да отмъсти за оживената и спокойна гимнастика, тренировките и новите компютърни технологии. Писля да вземе от фонопеда, детето набува навикив правилния глас.

Правилно вземете обновения глас

Актуализиране на гласове и обаждания добавяне специално право... Якшо систематично повтаря новия комплекс; работа надясно, тъй като звъненето и гърлото се променят, е възможно в бъдеще да се преодолеят проблемите с гласа. Dikhalny право на Strelnikovoy да отиде в качеството на личен и профилактичен начин, тъй като вонята благоприятно се влива във всички части на праха, включително звука.

7 Можете да фиксирате акордеона на устните: духайте в него за vidikha и vidiha, стъпка по стъпка увеличавайте часа от двадесет секунди на един чилин. Vidavaniy звук е виновен за buty rivnim.

8 За да промените функцията на повикванията, това е вдясно:

• robiti vidih ​​и vidikh през nіs, когато vidihu vidihuvati І-І-І;
• вдишвайте с носа си. Vidihnuti през устата, незабавно vimovlyayuchi A-A-A;
• vidih ​​и vidih, като i отпред вдясно, in vidihu rasptyaguvati С-С-С;
• същите. Видихаючи вимовляти Ш-Ш-Ш;
• същите. дръпни vidihu f-f-f;
• същите. Roztyaguvati един час с vidih ​​XXX.

Кожа право до висонати ш_ст развитие.

9 За да вземете напругу с апарата за артикулация, е възможно да използвате „позата на лъва“: отворете устата на yakomog shirshi, хвърлете главата му назад, отдръпнете се, като видите характерен звук.

• В позицията на пациента пациентът трябва да може да диша. Дихати корем. Zatrimati dikhannya и като цяло vidikhati, един час promovlyayuyu "C". Виконати протяга пет куилина. Повторете го, макар и vzhe vimovlyayuchi "Z", "Sh".
• Стиснете се в позицията на леглото, разклатете го, издърпайте буквата "М" с тих гръден глас.
• Наспивуват колискову мелодия със звук "М".
• Издърпайте "H" с отворена уста. Имущественият звук не е виновен за деренция.

11 Разтегнете връзките и полирайте артикулацията, за да помогнете вдясно:

• на три стъпки вдишайте през nis - вижте го с уста;
• robiti vidih ​​през носа, vidih- през устата, разтривайки долоните наведнъж;
• вдишвайте с носа, видих - тъй като трябва да охладите топлата напитка;
• подуши Виконати. Видих съскане през устата;
• вдишайте с носа си, виждате го свистене.

Той е противопоказан при афония

• Ако имате проблеми с гласа си, трябва да говорите по -малко. Вик или шепот не са възможни. Когато към гласовете се добави шепот, обажданията не намаляват. Необходимо е също така да имате уникална идентичност.
• Погребани вживати в йжу: още по -горещо, по -студено, гостре; солени продукти; лимон; гроздов.
• Алкохолът не се препоръчва, ако искате алкохолни напитки в разумни количества и ако го пиете правилно, можете бързо да превърнете гласа си в ума си.

Загубата на глас е сериозен проблем, тъй като подвижният навик е от голямо значение при взаимодействието на хората. За да се преодолее несъответствието с по -здравословния начин на живот, dbaylive капакдокато не озвучим звуците, а също така се заемем със специална гимнастика, която ще регулира тона на артикулационния апарат.Веднага щом гласът изчезне след настинка, обърнете го неудобно. Боже, можеш да следиш съветите на лекаря и стриктно да следваш препоръките на лекаря.

Vi - pochatkіvets вокалист, níkoli не отиде на страхотната сцена, искате ли дори да видите някои spívati? Трябва да убиете първия крокодил - ще видите правилните дихати. Познаваме ви освен оживената гимнастика за вокалистите. Условно тестван ефектът от системата на Александри Стрелникова. Tsya zhinka viklada vocal kolis, тя специално поднови гласа на нея и хиляди нейни учени. Системата е супер гласов асистент за спиву.

Нуждаете се от гимнастика за гласа си?

За кого е предназначена Голосова гимнастика?

За тези, които са се промъкнали през шпионажа, можете да използвате гласа и да го качите до тривиалния

За вохалистите с похаткивци - повече помощ при постановката на диханя.

Стрелникова гимнастика за вокал

Целият комплекс може да се съхранява от 12 надясно. Дихотомичната гимнастика на Стрелникова за вокал и актуализиране на гласа на вимаг, за да се спазват правилата:

• Vdikh е кратък и остър. Як бавовна. Vykonutsya със затворена уста, ale вината на вината, притиснати мимоволи.
• Vidih - vilny (vidbuvaêtsya yak bi сам по себе си). Преминете през устата си.
• Не можете да поемете раменете си, за да дишате, дишайте "жив".
• Всички имат право да се виконят в темпото на похода. Це е около 60 вдихив в хвили.

Правилно за кочана

Веднага щом го научите, ще овладеете дясната дихотомична гимнастика на Стрелникова за гласови повиквания от нула, поемете 8 вдишвания - вземете 15-30 секунди. Повече от 8 - и повече за повече подробности. Така че robimo 4 go. Дал, отиди на другия вдясно и стъпи.

Видяхте ли бъркотия? Не се притеснявайте, това е нормално за ушите. В организма имаше много киселинност, но не е звук. Направете почивка, стига да не преминете през бъркотията, опитайте новите знания.

Гимнастика за подновяване на гласа: вдясно

Вдясно "Долонки"... Застанете изправени с изправен гръб, краката на ширината на раменете. Ръцете трябва да бъдат наклонени в ликтове, наведени надолу и отворени вдлъбнатини, за да бъдат наклонени напред. На видиха стиснете долоните в юмрук, а на видиха - отворете.

„Двете рамене“ Вдясно, като розов глас наведнъж. За вокалисти, които искат да излязат на сцената: вижте десния преди да влезете на сцената - и веднага усетете ефекта. Изправете се изправени със сгънати пред вас ръце. „Хванете се“ за раменете, хвърлете ръцете си със сила зад лопатките. Vdih vidih). Повторете 8 пъти и коригирайте. Ръцете не са възможни!

"Обърнете глави"... Застанете изправени с отпуснати рамене. Завъртете главата си надясно и излъчете рязък дъх, главата си наляво - вдишайте. Повторете 8 пъти и коригирайте.

„Ай-Ай-Ай“ е правилно да се нарича така, така че той да бъде вдишан грабено и отвлечен с глава отстрани отстрани-към лявото рамо и надясно. Не мърдайте раменете си. Да расте 8 vidhiv -vidikhiv - и прекъсване.

Yak navchitsya гимнастика за гласови повиквания

Бихте ли искали да посетите професионално спивати и да коригирате дихати? Елате при нас за уроци по вокал. Изберете една от програмите за вокална гимнастика, докато вървите.