Strelnikovova dykhalnaya gymnastika na zmenu hlasov. Opravené pre aktualizáciu hlasu parézou hlasov. Zo samotnej rany zabudnite lízať do úst

Nie všetci ľudia vedia, že je možné nezávisle dať hlas bez toho, aby ste ho museli zapisovať do špeciálnych gurt.

Ale pre klasa je potrebné porozumieť najdôležitejším a základným rečiam.

Viníte sa z toho, že vidíte všetky vibrácie svojho tela, ako hovoríte.

Prečo je to také dôležité - analógia úderom päsťou

Pripomenutie analógie s prvým úderom z boxu.

• Ak je zasiahnutý správny úder, All tilo je investované do nového. Nie je to len jedna päsť.
  Tilo so správnym úderom nie je statické a je možné ho investovať do nového todi hit je 10 krát silnejší a nie je bezpečný pre nepriateľa.
• Hneď ako nebudete víťazní ak udrieš päsťou a ak do toho neinvestuješ, nedôjde k úderu, ale jednoducho sa zrúti jednou rukou.

To sú tí, ktorí sú vinní zo stagnácie v ruži.

Ty je vinný zo všetkých svojich síl zahrnúť do svojho viraz.

Pomaly sa nadýchnite a potom znova hovorte, nebudete nič cítiť.

2. Vyberte správnu tonalitu

Celá skupina - 3 typy tonálnych tónov:

1. sukaє / b vimagala;
2. normálne;
3. roztrhané.

Shukak alebo tonalita dopytu (1)

Je teda na uliciach ísť do ulíc k ľuďom a kŕmiť haliere. Tse shukaє, yaky magatsya vzťah.

napríklad:

• Nie hodinu?
• Nechcel by som jesť chutné jedlo?
• Môj počítač sa hnevá, virav, buď lasica.

Cena je neatraktívna a víťazná.

Normálny tón (2)

Ak pracujete s ľuďmi neutrálne, bez zvláštnych emócií.

napríklad:

• U nás je všetko v poriadku.
• Strávil som hodinu v parku.
• Otec kúpil nové auto.

Bujarý vzťah (3)

Na strane, podľa podania, tonalita vigleadaє, tak ani vy nechcete vidieť dav ľudí a nechcete ho ním obzvlášť zjemňovať.

Vzhľadom na vašu tonalitu nemagnetizujete špionážneho účastníka, ste menej magický a menej nabitý energiou.

Tónová kvalita bude správna pre choloviky, ktoré budú viesť ženy.

Použiť 3 tonality:

• Vzagal, náhle prijal raňajky.
• Máte tričko.
• Demo zároveň v našej láske k malému bábätku.

Ak chcete byť v strede a v trvalom stojane, keď máte spilkuvanny, s veľkým počtom ľudí je potrebné prejsť z otrhaného tónu na normálnu tonalitu. Ak je hlavnou časťou hodiny váš hlas s roztrhaným a normálnym tónom, váš hlas bude zároveň hlasný a zábavný... Bude to zábavné a všestranné za jednu hodinu.

K tomu vikoristi mlčia všetky tri typy tonality a že budete vznešení zo všetkých, ktorí hovoria hlasom. Budete mať očarujúcu a jedinečnú tonalitu.

Pamätajte na tých, ktorí hrajú kľúčovú úlohu v splash. spievajúci v vzlyku pre dievčatá informácie si môžete prečítať na našom webe.

3. Zo samotnej rany zabudnite lízať do úst

V kožnom kríčku v ústach hlienu a slizu je rana, pretože je potrebné ho odstrániť. Smrad nedáva vášmu hlasu vidieť.

Ľudia často hovoria nosom cez kĺzačky v ústach; Všetci majú právo predviesť hlas a prejsť na ľahší a produktívnejší hlas, ako aj na hlúpy sliz v ústach prázdny.

Shcheb vytriasť zo šmykľavky v ústach, yak práve hodený od samej rany vyčistite svoje zuby zubnou pastou a kefkou!

Tobto, ak zistíš, že si čistíš zuby, umy si svoju movu.

V takom poradí ide zo spoločnosti celý hlien. Vidharkuvalny. Ty sám zrozumієsh, ak môžeš ešte skončiť.

Postup nie je rovnaký, ale viac corisne. Požičajte si približne 3 - 4 hvilini.

4. Ružové a silné zvuky je možné opraviť od vysokých tónov po nízke

Okrem toho bude existovať vnútorný opir a hlas nebude zhodný. O zhoda v detailoch sme pripravení.

Ak sa negrgravizujete, potom je to všetko, ak nehovoríte a nie ste bojazliví, ak hráte a hráte rozum a otočíte sa.

Nerobte si starosti s nimi, ako otočiť ozdobný tón hlasu, vikorystovy tse corisna doprava.

Zvuky napodobňujte v rovnakom poradí V ktorom zápachu sa píše:

Keď je vokál vokálny, priamo pre hlas so zvukmi od „I“ do „U“ a zostúpte po stupnici od vysokých tónov k nízkym.

Prejdite sa tsikhovými zvukmi dvakrát... Začnite vysokým zvukom „I“, skončte nízkym „U“.

Hrdlo sa uvoľní a stiahne vám hrdlo.

Všetci naši majú právo pomôcť im, ktorí sa budú môcť vidieť a nenechať sa rozmaznávať svojim hlasom.

Na našich stránkach je článok o tých, ktorí mimochodom chodia plytvať ľuďmi. Môžete vedieť.

5. Povchannia

Mukati - tse znamená zvuk „M“. Zdá sa, že kvôli tomu nemám právo na výkon hlasu, a musí to byť správne.

Správnym mukannyom to vyčítajte na perách.

Ak máte svrbenie v strede hrdla, znamená to, že ho musíte vziať.

milosti:

1. Nebuďte príliš zaneprázdnení písaním.
2. Nie je potrebné mukati jaka kravu. Cena antitrofií nie je účinná a nie je možná vo vývoji.
3. Pred hodinou muckingu a inscenovania hlasu cholovika, alebo ženy vidia viac v hrdle. Opravte naraz, ak sa objavia takéto príznaky.
4. Na hodinu dňa sa nezbaľte, bratia, ďalšie poznámky. Tobto mučí na neutrálnej čistote, pretože nebudete nútení.
5. Nie je potrebné napruzhuvati m'yazi odhaľovať alebo rozrezávať. Všetko je v pokojnej, uvoľnenej polohe, teda vtedy, keď zaznie krátky zvuk „M“.

6. Uvedomte si tlak z hrdla a spoločnosti

Návštevný poriadok:

Opravíte trochíy, aby ste stiahli ústa, hrdlo a shyu, a sami opravíte a rozšírite silu svojho hlasu pri štiepení.

• Pustite a choďte z cesty, hrdla a spoločnosti.
• Hlas a hrdlo sa zdvihnú.
• Keď začnete, hovorte jasnejšie a jasnejšie.
• Opravte dikhati.
• Ak chcete opraviť väčšiu mobilitu vikoristovuvatsya pri pestovaní.

Môžete sa čudovať vikonannyi priamo v jednej z našich video lekcií o tom, ako dať hlas nezávisle.

7. Dobré naťahovanie šiitov

Vpravo bude obzvlášť banálny tim, pretože je veľa času stráviť hodinu pri počítači a chcem, aby šľachta bola o tých, ktorí nezávisle rozvíjajú svoj hlas.

Ľudia so sedavým robotom a hlavami sú často zovretí v šikovnom tábore, pričom strihajú dozadu nízko.

yak vikonuvati:

1. Mova je umiestnená na horných zuboch v strede.
2. Zdvihnite hlavu a jemne sa natiahnite, mierne naťahujte kopec, doľava, doprava a dopredu.
3. Tse sú podobné tým, yak vystyagu svojich mu'yazi pred tim, yak vygodatisya v hale.

plné rozety shi v tom, že začnete krajšie premietať svoj vlastný hlas, najmä u galaktických myší.

Vikonannya má v skutočnosti právo žasnúť nižšie v sérii Chergovy videonahrávok bez kostry za predstavenie hlasu od začiatku.

8. Opakovanie slova „Glap“

podstata je správna na to, scho:

• Hlas je starý, jasnejší.
• Je oveľa jednoduchšie ovládať a projektovať.

Yak úmyselne viconuvati má právo byť ohromený urážlivým videom zo série o tých, ktorí môžu v mysli domova uspať.

9. Za inscenovanie hlasu Duzhe Korisnu, trylkajte jeho perami

Tsya napravo od troch je podobná imitácii motora automobilu. S ním môžete správne dať svoj hlas, najmä ak je nižší є prvá video lekcia.

Neúctivo yak tse viglyad zo strany. Inteligentnejšie, veľmi efektívne.

sens tiogo na to, scho:

1. Ty roslablyaє pera a napodobňuje zvuk trylku.
2. Pysky vibratsia pre rakhunok vidihu, aby ich okradli drobivejšie.
3. Zároveň je možné okradnúť tečúceho ruhi shiєyu, ktorý sa bude môcť stále viac otvárať. Ale tse je zbytočné.

Cena je podobná cene, ktorou sa malí chlapci v rodine hrávali s autami v pesochnitse.

Podrobnejšie ako vikonutsya k správnemu zázraku vo videu Chergov o tých, ktorí rozvíjajú ozdobný hlas.

10. Právo na dikciu

Vimovlya

Yak vikonuvati podrobne:

1. Vezmite si text alebo noviny a prečítajte si ho so zatvorenými ústami.
2. Pysky sa krútia, ale zuby sú obviňované, ale ružové.
3. Pred prednou časťou ešte trocha čuchnite a napravte to.

Možno trochu z toho bude a nie tak láskavo.

Ale, konaj podľa navіt іz zakryimy úst, tvoja mova bude ľuďmi uší krajšia a bude horlivejšia.

Vedzte, že výsledok sa dostaví, nezamotávajte motiváciu i.

Je vidieť Yaki plus:

• Keď otvoríte ústa, mova sa uvoľní. Kúsok po kúsku teda môžete vyjadriť svoj krásny hlas.
• Vaša mova bude vítaná, milo a pohotovo.

Ako keby naschvál vikonutsya napravo žasnúť nad špeciálnym videom o tých, ktorí v mysli domu vložili hlas, napodobňujte text so zatvorenými ústami.

11. Opakovanie špajlí 10 -krát

Pointa je, že komunikácia spoločnosti sa rozširuje a je jednoduchšie viesť spilkuvannya.

Efektívny bude mať právo byť dvakrát viac, Yaksho vi bude squash opakovať so zatvorenými ústami. Potraviny sme dopestovali 10. spôsobom.

Skoromovokovia sú ešte bohatší. napríklad:

• „Na mieste Sashky sú šišky a dáma“;
• „Matusya Romashov dal sirovatku z kyslého mlieka“.

Viber vzlyká 2 - 3 podobné a takmer opakuje 10 -krát pokožku. Tsei staynіy way zakryє all your food about those who polish the voice and diction.

visnovok

Pislya vikonannya je to pravé, aby ste sa chceli stratiť v ústach.

Je to stále dobré znamenie a je to v poriadku.

Vykonuyuchi tsi napravo od rany, uprataný jak počas mesiaca, váš hlas sa zmení. Prišli na hodinu.

Nezabudnite na spev

Zhoda je hlavným parametrom pre spevnený hlas.

rozprávať a bez smetí.

Teraz viete všetko o tých, ktorí môžu nezávisle reprodukovať hlas reproduktora.

Investujte hodinu do svojho rozvoja a výsledok vám nelepší.

Ako zvuk hlasu v nahrávke sa často nehodíme na hodinu verejných zvukov, pretože sú to nervy drásajúce. Francúzsky profesor vokálov Philip-Nikola Melo je stále bohatý na skalnatú ďalšiu pomoc spyvakovi a extravagantným ľuďom s hlasom cheruvati. Vyhrajte s nami jednoduché práva, ako je dnes možné navštíviť doma. Za slovami Melo, aj po celodennom cvičení, vidieť prvé výsledky.

Vypestovať „korytnačku“ z ľavého údolia a uplatniť ju vľavo vuh - to bude dobrý sprievodca. Právo ísť do spoločnosti - stanete sa mikrofónom. Vykonajte test ako zvukový inžinier: rešpektujte hlas, napodobňujte slová, hrajte sa so zvukom. Každý deň choďte doprava na 5-10 čilín po dobu 9 dní. Znie to, ako cítite svoj hlas, môžete svoj zvuk vyleštiť.

... „zaseknutý“ v krku

Rob cvičenie pre jednotlivca. Meta - zvіlniti hrdlo, prenos hlavných pier robota a membrány. Presuňte sklady „kew-ix“: na peru „q“ a zaokrúhľujte nahor a „ix“ sa so širokým smiechom prebudí. Opakujte 30 -krát doprava, potom trochu skĺznite a potom zmeňte na jogurt. So zvukmi hlasov budú hovory menej vtomlyuvatisya a m'yazi spoločnosti budú jednoduchšie ako visonuvati reagovať na mozog veliteľa.

... neznie

5-10 khvili denne, prečítajte si nahlas text, aj keď bez hlasných zvukov. Fráza „Dobre, potom miluj svoj hlas“ bude znieť ako „I-u-a-e-i-o-i-o-o-o-o-o-o-o-o". Zgodnі dіyut yak trampoline, rachotivé hlasy vіbruvati zvuky. Prečítajte si znova tie isté výroky k textu, keď ho budete počuť znova. Hlas pozná intenzitu vibrácií a zvuk, s ktorým sa neunavíte, ale stanete sa krajšími.

... rušné ticho

Položte ruky na klebety ospalej hlavy. Hádaj, čo ťa naštvalo. Predstavte si text, pritlačte si ruky na brucho, zabaľte sa a zvuky vychádzajú zo samotného pupka. Vypusit niv, jasne vimovlyuly hlas a široko otvorené ústa. Nechajte sa častejšie chytiť v takom rebríčku svojich emócií - zmätok, útlak, radosť. Hlas bude vážený, pánsky úradník, väčší.

... nesegregácia

Postavte sa bosí, pokojne dýchajte a nafúkane žite s vdýchnutím pokožky. Presuňte dôraz chodidla z päťky na prst na nohe a späť. Pokračujte v zatváraní očí. Pokiaľ je vaša energia koncentrovaná v oblasti hlavy, vynakladáte viac energie. Prestaňte sa ovládať a sadnite si na nohy. Tsya right vám pomôže krajšie nabudiť vašu energiu. Krásnejšie sa „usadíte“ vo svojom vlastnom štýle a farba vášho hlasu zbohatne.

Príroda dala Lyudinovi úžasný skladací hudobný nástroj. Dnes je potrebné komunikáciu preskočiť a ak sa hlas stratí, aspoň je trochu ostrý, stojí to za to. V chladných zimných dňoch je problém obzvlášť aktuálny.

A dôvody straty hlasu môžu byť: infekčné ochorenie, ako je laryngitída, tonzilitída. Pidvischeni vyjadruje navantazhennya pri kriku alebo napríklad triviálnym oratorickým aktom, nalievanie do píly, tlmené, studené nápoje - faktor, čo naliať na hlasové zariadenie, ako sa postaviť hlasové hovory Koreň v hrtane, v hltane, v ústach a v prsníku.

Sila zvuku ostnatého k hlasu je charakteristická pre hlas a nepočuteľné zvuky - účel prvkov, skladací systém. Hlas sa najčastejšie stráca, aby prešľapal zničenými robotmi, pre takéto deštrukcie nie je potrebné odhaliť prítomnosť akéhokoľvek druhu spontánnej alebo abnormálnej patológie hlasového aparátu. Ale hlas sa líši, chrapľavý a šepot sa objaví a inodi a sutniy prechádzajú chorobami hrdla. Je to vždy trenuvati v hrdle a cinkaní, to sú problémy a vy nežartujete alebo neprechádzate po boku.

Corisne viconuvati útočný cyklus vpravo:

Plaziť sa na zignuykh v kolenách nôh, položiť päť zábavným spôsobom, stoosuvatsya s jedným veľkým prstom inshoi, dotýkať sa od kolien v 1-2 päste. Rovné chrbátové trimati, ruky na kolenách. Zrobiti vidikh, vidyulyuchi sa všetci predbehli, namáhajúc si hrdlo a ruky. Je široko vidieť, pokiaľ je to možné, vyskúšať si cestu mimochodom do dňa. Pozícia Qiu ušetrí 6-10 sekúnd. Po prijatí klasu sa pozícia uvoľní. Ak cez malú inšpiráciu a vidihiv dôjde k reakcii, je potrebné to skúsiť znova zopakovať doprava, budete potrebovať 6-10 takýchto krokov v koži dvoch rokov. V rovnakom čase dvakrát uvidíte ubytovanie.

Ofenzívny komplex má právo neraz potichu bežať, kto má častý hlas.

1. Je to podobná poloha pri ležaní. Vdýchnite, steh po čase, dyhav je nažive. Po pokrytí dikhannya zrobity povilnyy vimovlyayuchi písmeno „C“. Vpravo uvidíte 5 khilinov. Dal vimovlyayut znie „Z“ a „Sh“.

3. Možnosť naspivuvati zgіdnu "m", s efektom "vyhodenia" melódie melódie nahor, ako v prípade koliskovaya melódie.
4. S otvorenými ústami potiahnite „H“ dozadu, ovládajte ho a neznižujte zvuk.

Pamätajte si, že pokiaľ máte stratený hlas, potrebujete viac pohybu. Buďte ako lykar a presvedčte sa o všetkom, aby ste označili hlasový režim. Silou spánku, kriku, šepotu, šepotu, mіzh іnshim, navantazhennya nie je možné, ako keď kričí.

Ztsіlennya dikhal gymnastika

Zdá sa, že hlasový aparát a energia sú nerozumné spojenie. Pokiaľ ide o hlasové akordy lіkuvannya, v ideálnom prípade choďte na dyhalskú gymnastiku podľa Strelnikovej. S vikonanmi її ї ї ї ї all sú zahrnuté všetky časti tela robota, pre ktoré je vinárstvo fyziologickou reakciou všetkých orgánov, vrátane hlasov.

Môžete vikoristovuvati akordeón na pery, ktorý v ňom fúka, na vidikha a vidikha, nie na vidrivayuchis, zvuk je vinný z toho, že je rovnaký. Nadýchnite sa a za 20 sekúnd to napravte, doplňte až na 1 chilli.

Ako zázrakom je jeden komplex vhodný na renováciu funkčnej budovy hlasov:

1.vidih ​​a vidieť nosom, zdanlivo bolestivé zvuk І-І 5-6 krát;

2. nádych nosom - vidih ​​ústami, pri vidih ​​je to ťažké AA 5-6 krát;

3. nádych nosom - vidih ​​ústami;

4. nádych nosom - vidih ​​ústami;

5. vidih ​​nosom-vidih ​​ústami, na vidih ​​je to ťažké F-F-F 5-6 krát;

6. vidih ​​nosom-vidih ​​ústami, na vidih ​​je to ťažké X-X-X 5-6 krát. Vpravo vedľa názvu „pozikhaє lev“ viditeľne uvoľňujem zvuk praskania a poznám zvuk hlasov. Yogo vikonuyut, vrhajúc hlavu dozadu, ústa je potrebné otvoriť čo najširšie, súčasne vidíte zvuk. Otvorte hrdlo, aby ste dosiahli pokoj a relaxáciu. Účinne є doprava, aby ste mohli pomôcť roztiahnuť hlasy a tóny a vyleštiť v explicitnej artikulácii. Vdikh je vinný z butyglybokimu.

· Nadýchnite sa nosom, v troch krokoch sa pozrite cez n_s.

· Nádych nosom, videnie ústami. Vibrácie trenia dolon jeden o іnshu.

· Nadýchnite sa nosom, uvidíte nagaduє diyu chladný horúci čaj k dikhannyamu.

· Nadýchnite sa nosom, vidikh syčanie.

· Nadýchnite sa nosom, vidíte, ako svišťa.

Odborný redaktor: Mochalov Pavlo Oleksandrovič| d. m. n. lykarový terapeut

Osvita: Moskovský lekársky inštitút IM. І. M. Sechenov, odbor - „Likuvalna vpravo“ v roku 1991, v roku 1993 „Profesionálne choroby“, v roku 1996 „Terapia“.

Nie je potrebné nahlasovať veľa zusilu. Uistite sa, že zabudnete na zdravý spôsob života (fajčenie cigariet, studené pivo); viprobuvati je silnejší ako hvilyuvannya; dikhati v mraze ústami; ochorie; premôcť hlasy krikom (obzvlášť pri šepote). V takom poradí môžete byť od zvuku zvuku oddelení malým spôsobom alebo ešte viac. V medicíne sa mu hovorí aj afónia.

A viditeľnosť reťazového prepojenia s hlasovými prenosmi.

Hlas zvuku bol napísaný tónovacími tónmi nenormálnych zvukov pred poslucháčmi. Spіv, kričiaca, prekypujúca emocionalita, sa sifónne vlieva do nového aparátu ľudí. Najčastejšie zvuk reproduktorov, hovorcov a rečníkov vytvára silný špongiový zvuk.

B Іnfіkuvannya organizmus baktériami alebo vírusmi.

Afóniu možno rozpoznať ako dôsledok závažného ochorenia (syfilis, tuberkulóza, šarlach), ako aj z akútneho nachladnutia. Nechajte svoj hlas prejsť chladom, v horúcom počasí môžete relaxovať pod klimatizáciou alebo zlovestnými baktériami z infekčného nosiča.

Chuť infekčných chorôb, často stará laryngitída - pálenie sliznice hrtana. Príznaky zápalu laryngitídy: suchý kašeľ, potenie, pľuzgiere, ťažkosti s dysfunkciou a teplota. Ak sa vám to nepáči, môžete pridať chronickú formu ochorenia.

V továrňach Інші ako vyprovokovať stratu hlasu.

U dojčiat, až do afónie, produkujú: choroby srdca a srdca, hormonálne choroby, poruchy reči, stres, alergické reakcie, problémy nervový systém.

Jak, otoč hlas

Pri prvých príznakoch afónie je potrebné zmeny zaštipnúť a dať hlasy púčikov. Odporúča sa obrátiť sa o pomoc na lekára, ktorý uvedie schému lieku. Bez konzultácie s lekárom nie je možné užívať lieky, aby sa problém prekonal a zničil zagalny tábor Som zdravý.

Foniatra je podľa definície dysfónia, - zdá sa, že hlas je z nejakého dôvodu zlomený - sa vyvíja stále častejšie. Dôvod kriku je ten, že ľudia sú takí hlasní, že neštekajú na hlasy správneho stupňa. Lyudin môže celý deň povedať, že to nie je ľahké vidieť, pretože je na tom zápach.

Profesionáli odporúčajú Gomeovoksovi poznať problém. Gomeovoks je lykarsky liek, ktorý je štiepacím zariadením špeciálne na liečbu zápalu laryngitídy a chrapotu.

Tento liek je sympaticky podaný do hlasovej funkcie a asimiloval hlavné príčiny diagnostiky dysfónie.

Ľudové metódy zlepšovania hlasu u dospelých

Ľudová medicína navrhuje za ďalšími informáciami a prezentáciami vírusový problém, ako je teplo a pálenie v krku. Nemajte z toho tiež radosť, pretože alergických reakcií môže byť veľa.

Pamätajte si - sebavedomie vám nedovolí vidieť likar fahivtsya!

1 Rіpu z mesta podrobností, vezmite dve polievkové lyžice a uvarte 15 quilinov v 250 ml vody. Vezmite 100 ml 4 krát denne.

2 Vezmite 3 polievkové lyžice shavlya, matky a machuhy, eukalyptu, vložte termosku a nalejte jeden liter posypu. Trvajte na tom, 2 roky, potom postup a žijte maximálne 30 ml 6 -krát. Tsey nastіy go for іngalyatsіy.

3 Položte jednu polievkovú lyžicu bobúľ draslíka do termosky, nalejte liter posypu. Trvajte na tom, 2 roky, proces. Dajte med a žite každý deň pred ňou, dve polievkové lyžice 4 krát denne.

4 Ak potrebujete rýchlo zmeniť svoj hlas v hlavách svojho domova, môžete si pred spaním dať teplé pivo (je vhodný čas na rozhovor).

Teplé sklenené víno je tiež hlasom. Mogul-magnát (1 vajce) a 25 gramov koňaku, obnovte hlas dospelých. Koňak a vaječný likér sú nafúknuté, pripálené: prvý kovtok - pálenka, ostniy - vaječný likér. Nie je možné trepať vrecká do rany, spať na zemi s teplou izoláciou.

5 Požitky s prídavkom éterických olejov z cédru, čajovníka, pomaranča, citrónu vám môžu tiež pomôcť oživiť váš hlas.

Aktualizácia hlasu dieťaťa

Nezpechné dedičstvo je občas ušetrené, ak hlas strhne dieťa troch - chotiroh rockiv. Často je potrebné zistiť, či nie je zima. Ditina anatomicky rastie ako detský hlas, nie je dostatočne veľká. K tomu sa môže rýchlo vyvinúť, takže môže slúžiť na uzatvorenie hlasovej medzery na kritickú veľkosť a viesť k smrteľnému výsledku.

• Prvé tri dni yakomog rastie menej, ale je príliš veľký na to, aby sa mohol pohnúť.
• Zbіlshiti kіlkіst pittya. Riasne vzhivannya ridini nemá na svedomí viclikati nabryaki. V prípade symptómov chladu je zrejmé, že pijete kaluže: minerálnu vodu bez plynu, mlieko so sódou, vidvari, bujón, infúziu. Kyslé, ale teplé nápoje nemožno podávať.
• Ditina je vinná zo zníženia vareného tepla, napríklad v pare alebo dusene. Prototypy marinád, špeciality, soľ, potraviny.
• Miestnosť je potrebné pravidelne čistiť. Zbavte sa nadpozemskej suchosti sucha, vývoja mokrých uterákov alebo vlhkosti odolnej inak.
• Vikoristovuvati sudinozuzhuvalny škvrny s tak chladnou potrebou ochrany, takže ako zápach visí hlien nosa, hrtana a hltanu. Keď uviaznete v škvrne, dieťa môže cítiť nepohodlie.
• Vikonuvati je to pravé pre hlas, ktorý sa tiahne desať dní. Na to, ako existuje hlas, gymnastika musí ležať, zatiaľ čo na konci dvoch dní je potrebné sedieť. Zrobiti gliboky nadýchnite sa a uvidíte to ústami. Dýchame a vidíme ich skladaním trubice na pery. Opakujte 10 krokov trikrát denne.

Reaktivujte hlas a profylaxiu ďalších problémov pedagogickými metódami, zaoberajte sa logopédiou - fonopéd. Fonopedické techniky sú účinnou, minimálne invazívnou metódou aktualizácie, opravy alebo otvárania hlasového potenciálu detí a dospelých.

Zaneprázdnení ľudia sú vyberaní jednotlivo. Program má pomstiť temperamentnú a uvoľnenú gymnastiku, tréningy a zástupne nové počítačové technológie. Pislya, aby od fonopedistu, dieťa nabuva navikiv, správny hlas.

Správne, vezmite obnovený hlas

Aktualizujte hlasy a hovory špeciálne právo... Yaksho systematicky opakuje nový komplex; pracovať vpravo, pretože sa mení zvonenie a hrdlo, je možné v budúcnosti prekonať problémy s hlasom. Dikhalny právo na Strelnikovoy ísť v kapacite osobného a profylaktického, pretože zápach je priaznivo vliaty do všetkých častí prachu, vrátane zvuku.

7 Akordeón na perách môžete opraviť: fúkajte v ňom pre vidikha a vidiha, krok za krokom zvyšujte hodinu z dvadsiatich sekúnd na jednu čilínu. Zvuk Vidavaniy má na svedomí buty rivnim.

8 Aby sa zmenila funkcia hovorov, je to napravo:

• robiti vidih ​​і vidikh through nіs, keď vidihu vidihuvati І-І-І;
• vdýchnuť nosom. Vidihnuti cez ústa, okamžite vimovlyayuchi A-A-A;
• vidih ​​a vidih, ako i vpredu vpravo, vo vidihu rasptyaguvati С-С-С;
• tí istí. Vidihayuchi vimovlyati Sh-Sh-Sh;
• tí istí. zatiahnite vidihu f-f-f;
• tí istí. Roztyaguvati jednu hodinu s videom XXX.

Koža právo na vývoj.

9 Na naprugu s artikulačným aparátom je možné použiť „pózu leva“: otvorte ústa yakomog shirshi, odhodte hlavu dozadu, ostýchajte sa a uvidíte charakteristický zvuk.

• V pozícii pacienta by mal byť pacient schopný dýchať. Dikhati brucho. Zatrimati dikhannya a všeobecne vidikhati, jednu hodinu promovlyayuyu „C“. Viconati podal päť quillov. Opakujte to, aj keď vzhe vimovlyayuchi "Z", "Sh".
• Stlačte do polohy postele, zatraste ňou a tichým hlasom na hrudi potiahnite „M“.
• Naspivuvati koliskovu melodiu so zvukom "M".
• Potiahnite „H“ s otvorenými ústami. Imovny zvuk nemá na svedomí derencia.

11 Natiahnite odkazy a vyleštite artikuláciu, aby ste pomohli vpravo:

• v troch krokoch sa nadýchnite cez nis - uvidíte to ústami;
• robiti vidih ​​nosom, vidih- ústami, trením doloni naraz;
• vdýchnite nosom, vidikh - pretože potrebujete ochladiť horúci nápoj;
• očuchať Viconati. Vidikh syčí cez ústa;
• nadýchni sa nosom, vidíš to svišťať.

Pri afónii je kontraindikovaný

• Ak máte problémy s hlasom, musíte menej hovoriť. Kričať alebo šepkať nie je možné. Keď sa k hlasom pridá šepot, hovory neklesnú. Je tiež potrebné mať jedinečnú identitu.
• Pochovaní vzhivati ​​v їzhu: ešte teplejšie, chladnejšie, gostre; slané výrobky; citrón; hrozno.
• Alkohol sa neodporúča, ak chcete alkoholické nápoje v rozumných množstvách a ak ich pijete správne, v domácej mysli môžete rýchlo obrátiť hlas.

Strata hlasu je vážnym problémom, pretože pohyblivý navik má pri interakcii ľudí veľký význam. Aby sme prekonali nevhodnosť zdravšieho spôsobu života, dbaylive uzávierka kým nebudeme vyslovovať zvuky, a tiež sa budeme zaoberať špeciálnou gymnastikou, ktorá upraví tón artikulačného aparátu. Len čo hlas po prechladnutí zmizol, nešikovne ho otočte. Golly, môžete sledovať rady lekára a prísne dodržiavať odporúčania lekára.

Vi - pochatkіvets spevák, nіkoli nešiel na skvelé pódium, chcete dokonca vidieť nejaké spіvati? Musíte zabiť prvého krokodíla - uvidíte správne dihati. Poznáme vás okrem temperamentnej gymnastiky pre spevákov. Propononymne testoval účinok systému Oleksandri Strelnikovej. Tsya zhinka viklada spevokolov, obzvlášť obnovila hlas jej a tisícov jej učencov. Її systém je super hlasový asistent pre spіvu.

Potrebujete pre svoj hlas gymnastiku?

Pre koho je gymnastika Golosova?

Pre tých, ktorí prešli špiónom, môžete použiť hlas a dostať ho až k triviálnemu

Pre spevákov pohatkіvtsіm - ďalšia pomoc pri predstavení dikhannya.

Strelnikova gymnastika pre spev

Celý komplex je možné uložiť od 12 doprava. Dichotomická gymnastika Strelnikovej pre spev a aktualizáciu hlasu vimagu, aby dodržala pravidlá:

• Vdikh je krátky a ostrý. Yak bavovna. Vykonutsya so zatvorenými ústami, ale vina viny, pritúliť sa k mimovoli.
• Vidih - vilny (vidbuvaєtsya yak bi sám). Prejdite ústami.
• Nemôžete vziať ramená na dýchanie, dýchať „naživo“.
• Všetci majú právo vikonuyutsya v tempe pochodu. Tse je asi 60 vdikhiv v khvili.

Správne pre klas

Hneď ako sa to naučíte, zvládnete Strelnikovej správnu dichotomickú gymnastiku pre hlasové hovory od nuly, urobte 8 dychov - urobte 15 - 30 sekúnd. Viac ako 8 ďalších - a ďalšie informácie. Takže robimo 4 choď. Dal, choď na druhú napravo a vykroč.

Videli ste neporiadok? Nebojte sa, pre uši je to normálne. V organizme to bolo veľmi kyslé, ale nie je to zdravé. Dajte si pauzu, pokiaľ neprekonáte ten neporiadok, vyskúšajte nové znalosti.

Gymnastika na obnovu hlasu: správne

Správne „Dolonki“... Postavte sa rovno s vystretým chrbtom, chodidlá na šírku ramien. Ruky je potrebné nakloniť v liktoch, sklopiť nadol a otvoriť dutiny, aby sa mohli nakloniť dopredu. Na vidihe stlačte doloni v päsť a na vidiha - otvorte.

„Obe ramená“ Napravo, ako ružový hlas naraz. Pre spevákov, ktorí chcú ísť na pódium: pred vstupom na pódium si pozrite toho pravého - a ihneď pocítite efekt. Postavte sa rovno s rukami pokrčenými pred sebou. „Uchopte“ sa za ramená, rukami zahoďte silou za lopatky. Vdih vidih). Opakujte 8 -krát a opravte. Ruky nie sú možné!

"Otoč hlavu"... Postavte sa rovno s uvoľnenými ramenami. Otočte hlavu doprava a zažiarte prudkým nádychom, hlavu doľava - nadýchnite sa. Opakujte 8 -krát a opravte.

„Ai-Ai-Ai“ sa právom nazýva tak, že je lúpežne vdýchnutý a unesený hlavou zo strany na stranu-na ľavé rameno a napravo. Nehýbte ramenami. Rast 8 vidhiv -vidikhiv - a prerušenie.

Yak navchitsya gymnastika pre hlasové hovory

Chcete profesionálne navštíviť spivati ​​a opraviť dihati? Príďte k nám na hodiny spevu. Vyberte si jeden z programov vokálnej gymnastiky.