Pravidlá na hodine telesnej kultúry v pochatkových školách. Bezpečnostné pravidlá na hodinách telesnej kultúry. Pravidlá správania sa v bazéne
BezpekanalekcienaľahkéAtletika
Odporúča sa, aby ste strávili hodiny v teréne a v teréneškolský štadión alebo školské športyhlučný maidanchik, rіdshe - v športovej hale. prenyattya môže robiť nejaké továrne, ja beriem rast traumatizmu a chorôb žiakov kov:
Teplota je negatívna;
Vlhká pôda (podlaha);
Silný viter;
Zneuctený z listov stromov;
Padinnya na slizkej pôde alebo tvrdom povrchu;
Vedomosti v zóne kidka pid hodinu metannyamalý guľový granát;
Veľkí, stribki a metannya bez zahrievania.
typyzranenia
S víťazstvom športovcov má právo:
Natiahnutie väzieb lіktyovy, ramena, tlleňochody a kolónie;
Natiahnutie a potiahnutie dvojhlavého a chotirohuhlava myazіv je stegna;
Výplň oblasti Velikogomilkovo kistki;
M'yazovi boli;
Oslabenie členku nohy.
Inodi pasca „gravitačný šok“ - kratdočasná strata kvality v dôsledku ekonomického rastuzupinki, aby sa zapojili do intenzívneho školenia,ak dochádza k obehu krvi a potom,zmeniť príliv kyslosti do mozgu.
Vstúptenanezdravébezpečné
1. Jasne a univerzálne vykonajte rosemináciuNS. Na svedomí má dve časti:všeobecné školenie(Silný veľký 2-3 minúty,komplex zagalnorozvyayuchih vpravo 6-8 min)і špeciálne školenie(Veľký a Prizhov správne, zrýchlené).
vikonuyuchi správne rozcvičky,nevyhnutné dimo dotrimuvatisya útočná metodická pravidlá:
- po naliatí do základovni group m'yaziv (strečing, right forpaže a ramenný pletenec, vpravo prezachytáva і nіg, stribki, dikhalnі vpravoprávo na relaxáciu);
Presne pre vašu povahu a intenzitunevyhnutnosť viny z nastávajúcehonová aktivita na úrovni;
Komplex zagalnorozvivayushchikh je vinný za zahrnutie najmenej 6-8 doprava správnym smeromlynoschiv, s opakovaným kožným 6-8 krát.
Zvláštne veľké práva vikonuyut kvôli tréningu sa venujem hudbe a zvukučas rokového aparátu pred intenzívnou prácouті. Dosiahnite 3–5 vpravo vo vzdialenosti 30-40 m, 2-3 opakovania.
2. Pri vykonávaní požičať si od veľkého:
Pozrite sa okolo seba a vyčistite cestu zvonku položky;
Správajte sa vo veľkom iba v jednej priamke;
Na krátke vzdialenosti veľké iba na svoj vlastný poklad;
Z finančného hľadiska je cesta vinnáprodovzhuvali najmenej 15 m;
Chi neokradnú ostrú „zamykaciu“ zupinku pislya bigu.
3. Pri vykonávaní vziať zі strebkіv na večeru:
Misce pristál maє buti rivnim,nafúknutý, bez cudzích predmetov;
Pid hod stribkiv periodicky sklz perekapitalizujte nápoj, jednoducho ho zapnite zemská zem;
Dodatočný inventár (hrable, lopaty) dolčaty sú známe nie bližšie ako 1 m od stribkovoi yami.Hrable na zemi so spustenými zubami;
Dorіzhka za rozbіgu je vinná z toho, že je rіvnoy,pevná a nie matka, najmä v živote dieťaťa;
Je potrebné endrimuvatis bez nekonečného Distants_yu s pruhmi streamovania;
Paralelný rast a údery na jednej jamemôže byť zbavený v prípade bezpečného doručeniadu dorіzhkami rozbіgu.
4. Keď sa vykonáva požičať si od v sotu:
U gymnastickej matkyZmeškané pristátia sa musia stanoviť rýchlo a efektívne;
Misciya rozbigu a vіdshtovuvannya vinný butisuché a suché;
U razi vicoristannya vedciz druhej strany cesty, rešpektujem ťaporiadny kúpeľpohyb z jednej strany (joggingová noha - liva),a potom - z іnshogo (bežecká noha - vpravo);
Nedovoľte uponáhľanie detípásy do výšky okraja;
Nepoužívajte metódy odizolovaniado výšky, neprenesené do pôvodného programumoje pravidlá zmagan.
5. Zapnuté zamestnanie s metánom:
Chi nevykonáva zábavu;
Prísne nastavte rýchlosť strely (granáty, loptičky);
Je zadaný iba príkaz „zdvihnúť škrupiny“predtým, pretože všetky vedecké štúdie sú meta nya;
Pred vikonannyam je potrebné právoMôžem sa pohybovať, ale v sektore metánu nikto nie je;
Nevykonávajte metán bez povolenia na vyučovanie telo;
Neprehliadnite športyinventár (malé guľky, granátové jablká);
Je nemožné stáť pravou rukou pri meči a viemzostať v zóne kidka;
Nechoďte po metánových projektiloch znova a znovarozhodnutie čitateľa;
Chi neprenáša metánový projektil jeden na jeden hod.
Schob uniknutý zranenia svahu je nutné popomlčka pre tím, na hodinu hoďte štetcom so škrupinoubúdka (guľa, granát) vymetená cez rameno.
Bezpekanalekcienagymnastika
Vykonannya sa o cvičení dozvedelaniy (najmä na gymnastických škrupinách a podperáchich stribk_v) sú zviazané spievajúcim rizikom.V prípade, že nestíhate ďalšie hovory a niesprite rusi vidí z mušlí(Hrazda, tyče, paluba, gymnastické lestnіtsa і ін.) і pád, a ako výsledok - zranenia.
typyzranenia:
Smútok, odery a mozoly;
Uderte a natiahnite sponu taškyparata zápästia, ramena, ramena, kolena a gomilkových svahov;
Achillova šľacha a trigola m'yazi homilka;
Nebiť do hlavy.
Príďte v zaistenom trezore
1. Správna voľba je vziať si ružedajte mušle do siene, nabažte sanominálne zo štandardu a jedno z jedného. Nemožnétakto položte škrupinysprava doprava do jasného svetla. štipendiážiadna dobrá bachiti škrupina a myši ziskoku. škrupinaak potrebujete oblasť s gymnastickým kamarátommi s urahuvannyam mi s pozemkami liahnuci na zosadnutiea mladý zrak a pád. Na pristátie položte dve gule matіv. hymnuspoložiť statické matky tak, aby oninie bulo promizhkiv, ale pristátie prinieslouprostred jedného z nich.
2. Pri príprave na prijatie lúčov predtýmde všetko potrebné na prehodnotenie výšky nosníkov.Pre celý tobogán je prístupný jednou rukou koľajnice(A nie je vložené), je to zaskrutkovanégwent, natiahnite saciu pružinu. Yaksho robiti tsedvojnásobok, potom sa jeden učenec previní trimati zherdiniі sa zmení na іх a іnshiy - vidieťa dotiahnite uzamykacie gvinti. k závesnej lišteokamžite mi zavolajte z oboch okientsov, keď stál pred nimi zaboronyaєatsya.
3. Pri inštalácii priečnika a nosníkovale so zvláštnym rešpektom je potrebné byť brutálnyvo zvislej polohenapätie káblov pri krku priečnika alebo pri koľajniciach nosníkov nedochádza k prekrývaniu. opripevnené k nohaviciam pri potrebe pidlosis (ropuchy)potrebujeme prešívanie pre tím, lanka lantsyuga pretelno bule zv_lneno a sťahovacia guľa zakodovzdanie. Ak chcete skontrolovať správnosť VUSinštalácia projektilov vyžaduje uchopenie káblov a silnénatiahnite sa a uvidíte sa: brvno a brutáto vina je v prísne vertikálnej rovineje línia polohy. Pred klasom na hodinupotom utrite krk priečnika suchým ganchirkoy a očistite ho ďalším šmirglovým papierom.
4. Nie viac ako raz za navchalny rik nevyhnutnérýchlo sa rozhliadnite po mušliach(Lano, tyč, kruh) a gymnastika.Zvlášť často a s rešpektom by sa malo obrátiť späťspoľahlivosť pripevnenia projektilov. Kanati, tyče,gymnastické smradly viny, ale motsnimy,nadіyno pripevnené k stéle, stene. na kánenie je dovolené lámať vlákna a viazaťvysoké školy Stĺpy a lišty gymnastickej školy dolŽivoty budú hladké a nebudú matkou trhlín, čipov.
5. Na prípravnej časti hodiny, na viconanenon-zalnorozvayushchikh právo, najmä s predmetmi, vyžadujúvzdialenosť a interval, ak vedci nepochovaliChi je jedna z nich, ktorá môže viesť k úderom.Na zahriatie je potrebné zahrnúť prípravný prípravokn vpravo od priamky.
Na prípravu zápästný kĺb Poznámka ovinuté volány kefy; підскікиa presýtenie rúk v dôraze ležania; v pozíciinya stojaci zignuvshis padinnya dopredu v podpore ležiaceho.
príprava homilkotopny svah reálny je pokrytý ovinutými nohami;nosiť na ponožkách s pružným pogoiduvannya a dovnútra.
Na prípravu doslovné a ramenné svahyvikonuyut: zabalený a nitovaný ruch;Podpíšte ruky. efektívne jexia vikonannya qih právo používaťjedzte gymnastické palice a cvičte napríkladčinky.
príprava stredná chrbtica zahrnúť chaє: prognannya і glibokі nahili; різніotáčať a otáčať.
Pri vikonannoch NIE je právo na nahotuje potrebné dbať na úroveň fyzickej prípravy, ako na toopatrovateľka (napríklad špagát) môže byť dôvodomvyzváňací prístroj poshkodzhen m'yazovo.
6. V hlavnej časti hodiny je dôležitejšie zaistenie bezpečia a istoty.doplnková pomoc a poistenie.Pomoc v gymnastike - tse lodgshennya dіy štipendium na vikonannі right. vyhralspriy pravidlá sorennuyuyuyutsyanogo uyavlennya o pravici, ovolodinnyatechnológia yogo vikonannya; stagnovať, keďkvalita vývoja v oblasti oleja zo semien,koordinácia BOZP.
razr_znyayut taký pozri pomoc:
- elektrické vedenie- pre učiteľa telesnej kultúrysuprovodzhuyut uchnya v priebehu všetkého dopravaabo okremoї th part, phasie;
- registrácia- čítanie čitateľomv bode spevu ruch;
- pidshtovhuvannya- pomoc na krátku hodinupri presúvaní vzdelávania zdola nahor;
- pidtrimka- krátkodobá pomoc sposunuté zhora nadol;
- doplnok- dodatočná pomoc na krátke hodinyzárez vo víťazných zákrutách;
- skombinované pre ďalšiu pomoc - viktoriánsky rіznih priyomіv, scho zmraziť do jednej hodinyRovnaké a posledné.
Pomoc sa spravidla objaví na klasunová etapa novej pravice. Podľa svetaNová technológiav strede vám pomôžem byť nahradený poistením,yaka povolenézapájajú sa prípravné práce (trochu viac strachu), ako aj zranenie.
Poistenie- tse bezpechennya bezpeki ovikonanny pravdulemu fyzicku kulturu alebo sa nauci trida.Falošne kvôli skladaniu, právo sa báťxthos jeden alebo naraz trochu z toho.Nie je možné poistiť sa pre tých, ktorí na školenie nie sú pripravení.
Všetci sú nielen zaneprázdneníasistencia a poistenie a vlastné poistenieki, aby zápach páchol sámIde to aj z prekérnej polohy.
sebaistota- tse zzdalegіd rozuchenі atste v bezpečí bez pečenia, pretože sa môžete zaseknúť samiStarám sa o zranenie. nazadok, môžeš zachytiť pohľad na projektil, môžeš rýchlo stlačiť raketu, vyskočiť z projektilu, viditeľnosť prekurzorových tyčí(Podpis rúk, nig, tuluba za dôverujúcu dôverutsіynogo ruhu), zmіnoy správne.
Čo je dôležitejšie, správne pristávajte a pristávajtepokles hodiny sya pid:pri páde späťpožiadavka sadnúť si, zohnúť sa a vrátiť sa; pri páde dopredu - zrobiti vhadzovanie dopredu abo padnúť do opory ležiacich, pružných krútiacich sa rúk.
Je správne stáť na poistení strumy.Bratia, Misce, aby získali viac poistenia, ja nievikonannya správne, vmіlo vikoristovuvuvvuyu krátneprijímam poistenie. Takže s víťaznou jednotkouPri použití tyčí môžete orezať ruky nad nosníkom.dyami na ceste rukhiv štipendium. Na priečnom nosníku sa prstence a trámy malej výšky poistia alebo stoja presne pred strelou, alebo bezvýznamne.premiestňovanie po ceste. obzvlášťv prvej hodine Viconanu je potrebné poistenienannya ziskoku (strach je vinny vedbez medzery). oViconanny of support štrajkov na kone (DAC)poistiť, stáť pri cene vedľa stredulenivé, pidtrimuyuchi učenie sa ručne.
Bezpekaovykonanárukhomikhг
Rukhlivi іgri, ktoré budú zaradené do programu fizicheskogo vikhovannya školáci, charakterizovaťvšetky najzábavnejšie veci:veľký, zupinkami, zákruty, pruhy, lavedieť, liezť, skákať, hýbať sana základe vyššieho vzdelávania a prípravy Tom na hodinách telesnej kultúry počas na unikátnom Vyžaduje sa odmietnutie zranení:
1. V gris vládol Suvoro dotrimuvatisya.
2. K dispozícii je jedinečná sada štrkov, prešívanie a úder do rúk a nôh hrobu.
3. Keď spadnete, zoskupíte sa.
4. Rešpektujte sluch a vnímajte všetko spoločnedi (signály) ker_vnik.
5. Opravte gro, okradnite zupinki v gri a prekoniec skupiny až po povele (signáli) čítačky.
BezpekanalekcienašportIgor
Basketbal
Vyznačuje sa všestrannými rukhovymi diami na malom pre veľkosť športuhlučný maidanchik, bez prerušenia hadou situácioua bez predného kontaktu z paluby com.
Príčiny zranení na hodinách basketbalu môžu byť dupačka:
- chytiť, preťažiť a nie ďaleko;malé huby a upevnenie;
Padinnya na mokrom, slizkom pidlosis (na majdane);
Nedisciplinované správanie, napríkladvstupuje, htos od učencov, cvičenie pislya vikonannyaNannya nepustila loptičku pri zavedení misce, ja vyhrávam vikotivsya na Maydanchiku a prvý učenec sa potkolo lopte a otáčaní nohy.
druhy zranení- prsty na rukách,homilkofootovaný svah, bichny chrestopodibnyhodkazy, zmeny svahov kolín, hrebeňovkryzhovy viddil hrebeň.
1. Rušný basketbal sa konána suchom športovom majdane alebo v telocvičnije čistý suchý.
2. Skĺznite skoro, aby ste skontrolovali telocvičňu,vyčistite športový majdan od tretích strán položky.
3. Vedecká vina v športeoblečenie a športový humbuk (trenuvalny kisTyum, tričká, zbabelci, tenisky s protišmykovými topánkamidosha). Нігті na rukách sú krátko odhalené. okuláredodatočne zaistené.
4. Pred zaneprázdnením musíte poznať celú Ukrajinushennya (prstene, náramky, kopije, náušnice a ďalšie.).
5. V uponáhľaných dňoch je potrebné striktne dodržiavať pravidládisciplína, vikonuvati pokyny učiteľovkultúra koy (suddі, kapitán velenia).
6. Buďte zvlášť opatrní, keď ste samiboje gravitánov pri stenáchnejaký športový majetok, nevinní ľudia v hale.
Všetok stav a dostupné časti majetku musia byť umiestnené vpredu vpredu s podložkami. piť.
Disciplína, dobré cvičenie, omladenie racionálnej technológie s prihliadnutím na pravidlá gris - základ bezpečnostina hodinách basketbalu.
Volejbal
volejbal ahoj na pomoc hráčomprijaté - zmena rôznymi spôsobmi(Chôdza, veľká, nápadná), slúži, prijíma a prenášaloptička, útočné údery a blokovanie, a takg obojstranný (nový) gri.
Hodinové zranenie vo volejbale je možné dožiarenie pri príjme silnej lopty, padenia, chĺpky a blokovacie gule. neopnejakí ľudiaa tvrdo zasiahni loptu;za bradové ucho rúk, čím sa odhalí hlava a tuluba.
Druhy zranení: vivikhi falangy prstov,natiahnutie zápästného kĺbu zápästného kĺbu, vyvikha v ramennom kĺbe, údery Miscya Tulouprianie. Chuť škaredého rozmutu môže byť:raztyaguvannya a razrivi mu'az_v homilka, achillovy soushozhіlіya, zvuk svahu homilkostopnogo; poškodeniedeň zjazdoviek colinnyh.
Je potrebné dodržiavať pravidlá podobné ako pri hraní basketbalu. Pid hodina rieka griodporúča sa použiť niektoré znyami (kĺby, lakte atď.).
Futbal
Rukhova aktivita učencov v triedefutbal sa vyznačuje nadbytočným rastom so širokou škálou modernity a smerovanialenivosť, zrýchlené, ostré vlnky s loptou bez lopty, s strikami (boj s letom s loptou),finty, vyberanie lopty od súpera, zasahujelopta. Aby som sa mohol začať hrať s loptou, požičiam siktorý sa často musí zapojiť do jediného boja,s ramenom alebo telom supernika, oporoutіvіya thіgo with dіami.
Príčiny úrazu pri futbalových lekciách je yutsya: pidnіzhki, fіnti, stribki a zіtknennyagravitas, padajúce na mokré, slizké jedlo,všímavosť pravidiel gris, hrubosť pri gr.
Druhy zranení:
Predĺženie väzov kolena a členka noglobіv;
Postprodukcia meniskov kolónie;
Rose a znížiť zadný povrchstegna a duchové múzy;
Strius mozgu;
Zabitie domu v prípade uväznenia a neďaleko pádu.
Je potrebné dodržiavať tieto pravidlá:
1. Všetci sú vinní rovnakého typu (krížnaberá abo topánky).
2. Kým nebudete zaneprázdnení, zmeňte futbalový táborpoľa, štýl brány.
Rušný futbal sa hrá iba na suchom a suchom ihrisku (bez boxov, jarkov, kalyuzhu). Pole maє buti bolo vymazané z usyogo, za čo môžežiadne traumy (kamene, plechovky s plaketami, plastové tance, záludné, štiepky atď.).
3. Keď navštívite stribkiv, ako ajveniyakh i fallinnyah zastosovuvati priyomi samobudhovki, napríklad zem v ugrupovanny, prenos do ugrupovanny, tumbleweed.
4. Počkajte hodinu, kým začnete preberať hernú disciplínu, nebudete príliš drsní a nebudete v bezpečí.
Bezpekanalekcienalizhnoypríprava
Rukhova aktivita učencov v triedeLežiaci prípravok je uložený všestrannevzlyk nadbytočnosti na lizha - lizhnyh sa pohybuje,pidyom_v, zostup, galmuvan, zákruty; ochodiť pri nízkych teplotách.
Trvať hodinu na zjazdovkách:
Omrzliny jednotlivca, ruky a nig pri vysokej rýchlostio niečo viac 1,5-2,0 m / s mínus 20 ° C;
Zranenia v prípade nesprávneho olizovaniaaž opuch (škrabance na nohách s zlepіdgontsі lizhnykh cherevikіv);
Úder, prestávky v dôsledku pádu pri zostupe z ohňa alebo v prípade pruhov dolného tuláka lina.
Druhy zranení: hit, sadna, raztyagnennya baguo-zyazkovogo aparát kintzivok. Väčšina zranení je diagnostikovaná vo Viconanenie vedci tých, ktorí sú nad ich silylebo keď dôjde k rýchlemu prechodu z pľúcaž po skladanie, napríklad pred zjazdmiod chladného a nerozumného uchopenia, ažkomіrom a galmuvan za vysoké ceny atď.
Príčiny úrazu môžu byť:
Krátke zahriatie, stomlennya;
Nedostatok technickej alebo fyzickej prípravy uchnya;
Nedostatočná spevácka vzdialenosťmіzh od vedcov na lizhnі;
Šliapnutie na päť lizhs obganya.
Predtým, ako môžu zranenia viesť k milosti čitateľatelesná kultúra v organizácii zamestnania. Takže, ďalejzadok, ktorý je zostupom a pokračuje po shilia zdіysnyuvahrať v jednom a tom istom Misc alebo dokonca lizhnyzostupy do dvoch sú zapojené do skupín,Štipendiá môžete otvoriť a spadnúť.
Je možné vidieť zranenie: v Ruskuna vysokých fosílnych cestách; na ľadových drapákoch;na vetvičke, štítom kirkoy; v mіstsyah, de málo snіha, de wash pni, kameň a porast chagarnik.
Také je potrebné vidieť predpisy:
1. Zaneprázdnený uprostred prípravya zastavte sa iba v škole alebo pre lizhnyzáklad s väzbovou konverziou štúdií na zoznam.
2. Ber to ticho, hto skarzhitSom zdravý, je mi zo seba zle. “
3. Nech je ticho, hto maєšpeciálna športová uniforma.
4. Príliš neskoro navziať: vyhlásiť hlavu a trojnásobný podiel;ty (gilki, kamenné tošo), pokrčíme ramenami a zložímepre vedcov sa chytili.
Strmosť schilu vchitel je spôsobená vibráciami v zpred technickou prípravou vedcov. Neviní to shili, ale hvizdkýchanie alebo niečo, čo pochádza z kameňa, koreňa,pn_v, popadané stromy. Snig je vinnýbuty grudges, licks did not lízaťpri novom. Na zľadovatenom snehu nie je zaneprázdnenosť oriadiť, aby ste mohli spadnúť a zraniť sa. Shil je vinná za matku, aby dokončila dovgy vicochuvannya,ktorí v prípade potreby viconati galmuvannya.
Podľa potreby prejdite od jemných drapákov k strmýmkrok za krokom. Keď víťazia učenci pôvodu, sú víťazní,galmuvan, turn, pidyom vchitel turnbyť uprostred školy a skupinys radom hôr. Vedci na zostupezhon na schil, vikonuyuchi zavdannya a obrat sahore, prechádzal za čitateľom. Nebudem vo vipadedeti svetlých problémov, zranení a zranení.
Pri zostupe sú potrebné trimati klubu Nakonechnykami (piny) späť. Nemôžete ich hrať.ed: na druhej úrovniNist nashtovnutsya na nich so špeciálnym, pre tulub, schoZavalím ťa vážnymi zraneniami.
Je potrebné vziať spievajúcu dištancna svahoch a na svahoch. Peresuvayuchis na lizhi skupine v kolónii jeden po druhom, potom, čo vzal takú vzdialenosťredi: nie menej ako 3-4 m na vidieckych domoch lizhninie menej ako 30 m za hodinu na zostup z vlaku.
Keď učenec zostúpil, nie je vinný z toho, že urobil ostrú chybuXia, to, choď dolu za ním. Dajte si excluderich vipadk, ak pereskoda počas zostupuaby vyzerali nepodporované a už vôbec niedobre, musíš ísťdať šibenicu našim rodinámjesť, nevylučovať vážne zranenie.
Na zníženie teploty je potrebné suvoronoriem, s povolením zamestnania uprostred prípravy tejto skupinyvedci:
1-4. Trieda - do mínus 12 °,
5-9. Trieda -až mínus 16 °,
10. - 11. trieda - do mínus 20 °
opočkajte, kým bude slabý alebo slabý.
Zagalny vimogs pre akademikov zahraničná škola na lekciách telesná kultúra
Nemôžemenie je bezpečný pre život a zdravie školákovv tejto situácii je potrebné:
1. Vytvorte dobrý materiál a technické vybaveniezákladňa.
2. Vikonuvati hygienicko-hygienické požiadavkykúpeľ.
3. Vyberte si správne miesto.
4. Metodicky kompetentne plánovanýь і viesť hodiny.
5. Ukážka štúdie o bylinkáchhojdačka s porušenou disciplínou, nedodržiavanievkazovok, nesprávne akcie rukhovykh.
Yakshcho ucheniyu vimogi, víno nesmie byť zaneprázdnený, a roztržito sa pozerá na pedagogický rozhlas s režisérom svätá hypotéka a otec.
Fyzická kultúraškoly dobre vidia domovodmule bezpeki:
- spustite prenos;
- ak je to možné, jedinečné;
- Ak je to nevyhnutné.
Roman Azmanov , Učiteľ telesnej kultúry SOŠ č. 2 pre stratu predmetov v humanitárnom profile laureáta Permu Celo ruská súťaž„Ruský učiteľ rocku-2014“
Pravidlá technickej bezpečnosti na hodinách telesnej kultúry.
1. Pred vyučovaním telesnej kultúry je dovolené študovať tých, ktorí absolvovali výučbu technológie bezpečnosti.
2. Pred hodinami telesnej kultúry je dovolené študovať, čo môže byť prijatie lekára (základné a prípravná skupina zdravie).
3. Vedci majú na svedomí matku v triede športovú formu a čisté športové vírenie. Športová forma je vinná za teplotu v športovej hale a myslenie počasia(Keď ste zaneprázdnení na ulici). Vlasy upravené.
4. Vedci sa prezliekajú do špeciálne predstaveného športu - športovej prípravy.
5. Pri športových razdyagalny vstaň, postav sa na dvere, otvor sa, vstaň na lavičky, smititi, hrubo choď okolo dverí k ďalším učencom. V čase stretnutia Konfliktné situácie Vedci sú vinní voči návštevníkom.
6. Neodporúča sa používať reč v športovom oddelení alebo ju odovzdávať učiteľovi telocviku.
7. Je dobré vziať na hodinu učencov. Zápach goiters'yazany ukázať lekárovi lekársku stopu o zvilnennya.
8. Zvіnkom na hodinu sa naučte telefonovať v telocvični. V prípade vypadki, ak je zaneprázdnenosť vykonávaná na ulici, naučte sa nevychádzať zvonku bez vedenia učiteľa telesnej kultúry.
9. Zaboronyaєatsya zhuvati zhuvalnu gumku na hodinách telesnej kultúry.
10. mobilný telefón môžete koristuvatisya so súhlasom čitateľa.
11. Učenci nie sú vinní z toho, že dajú učiteľovi lekciu, a učenci majú právo na vyučovanie.
12. Vedecké plodiny'yazany správať správne podľa vzťahu k iným vedcom. V prípade konfliktnej situácie medzi vedcami je nepresne obrátená na čitateľa.
13. Na hodinách vedeckých plodín plette viconuvati len správne, ako učiteľ viconuvati dovolil.
14. Hodina sebaurčenia je správna (na začiatku) Vedecká vina spočíva v vrahovuvati na úrovni fyzickej prípravy, v tábore zdravia a na mieste, ktoré je potrebné zaujať.
15. Nezávisle sa starajte o športový inventár, ktorý bude použitý v športovej hale a v miestnosti trénera.
16. Hodinu máte nárok hrať loptičky (tenis, volejbal, basketbal, futbal, plnené) školenia strieľačiek na kontrolu pádu lopty, aby sa eliminovala možnosť poranenia ostatných vedcov.
17. Pred hodinou športových vedeckých plodín sa správať správne podľa dátumu do druhého gravtsіv.
18. Zaboronyaєya vikonannya be-podľa toho, čo je na priečnikoch a švédskych stenách vpravo, bez súhlasu čitateľa.
19. Nesmieme visieť na basketbalových košoch a basketbalových doskách.
20. Zaboronyaytsya pohni bránou bez povolenia čitateľa.
21. Vedci pri pletení plodín musia byť opatrní pri prechode z jednej polovice haly do druhej, ak je distribučná hala rozdelená na dve časti pre dve skupiny (triedy).
22. V prípade porúch športového vlastníctva je to nevinne spôsobené problémami zákazníka.
23. Urazi zo špinavého sebaúcty na úrovni vzdelávania, učenec je nevinne vinný z telesnej kultúry vhitelevi. Rovnakým spôsobom informujte učiteľa o zranení alebo škaredom sebaúcte, ktoré sa prejavilo v priebehu hodiny telesnej výchovy.
Lekcie z telesnej kultúry začínajú zväzovať traumatizmus. Cena poplatku za učiteľa z telesnej kultúry visoki vimogi do vikonannya technológie bezpeki. Vikladach, ako aj učenci z kože, sú vinní z nehanebnej poslušnosti stanovených pravidiel. Kľúčom k začatiu skladovania strieľačiek je zabezpečiť, aby sa dodržiavala športová hala, ihrisko, ako aj športové vybavenie a či sa držia vikári v triede alebo nie. V prípade zlyhaní telesnej kultúry, ktoré zistili nesúlad akýchkoľvek predmetov, ktorých sa to týka z dôvodu zaneprázdnenosti, stanovovania noriem, sa viní z nevinnej viny za úspech školy až do znalosti úspešnosti vyučovacích hodín. Príspevok, ktorý sa s ním naučíte, si ho uvedomíte skôr, ako ho začnete brať. Pravidlá bezpečnostnej technológie smerujú k minimalizácii traumatizmu z hodiny na hodinu a od uvedenia všetkých účastníkov do procesu začatia.
Tu sme nútení zbaviť fyzické pravidlá bezpečnostným technológiám základné pravidlá. koža majstrovská hypotéka Môžete si ho prezrieť alebo pridať zmenu plotu, alebo to, čo umožňujú mysle mysle. Odporúča sa tiež zoznámiť sa s článkom „Technika bezpečnosti na hodinách pratsi in maisterni“. A pre čitateľov mladých tried bude k dispozícii ďalší materiál, distribúcie na našich stránkach „Pravidlá bezpečnosti na hodinách pratsi pre malých školákov“
Úvodná technika bezpečnosti na hodinách telesnej kultúry
- Urobte si hodinu na to, aby ste strávili telesnú kultúru, a vlejte do takých faktorov, ako sú: zranenia pri páde na tvrdý povrch alebo na zem, zranenia, ak sú známe v detskom sektore, zranenia v dôsledku zlého cvičenia, zranenia pri porušení a porušení pravidiel Na minimalizáciu rizík je potrebné využiť výhody technológie bezpečnosti;
- Fyzickú kultúru môžu používať iba tí vedci, ktorí absolvovali výučbu technológie bezpečného správania;
- Na hodinách telesnej kultúry si vezmite osud iba učencov, ako je prijatie hypotéky na zdravotný stav a dokumentu;
- Vedci, ktorí sa môžu nachádzať mimo časť školy, sa budú venovať telesnej kultúre, sú zodpovední za prítomnosť v škole.
- Písanie chorôb z vedeckých plodín spájajúcich nadati vicladachevs s lekárskou hypotékou;
- Vedci, ktorí sa venujú telesnej kultúre strumy, keď sú čisto atletickí, preberajú športovú formu, ktorá sa previnila tým, že dala príležitosť. Kedykoľvek sa na ulici koná lekcia, za aktuálne myslenie počasia zodpovedá športový odev;
- Na zaneprázdnených fizkulturi zhuvati zhuvalnu gumku alebo vzhivati їzhu je vytvrdený;
- Ľudia nemôžu fyzicky piť studenú vodu, aby sa mohli zbaviť prechladnutia.
Postavenie bezpečnostnej technológie na hodinách telesnej kultúry pred hodinou počiatočného procesu a tiež ich treba vziať
Technológia Bezpeki na hodinách telesnej kultúry chytila za ucho
- Vedci sú vinní z prebíjania v špeciálne zavedených na účely primitívnej distribúcie - distribúcie. Chlapci a dievčatá sú vinní z nadmerného cvičenia v oddelených primitívach. Na zaneprázdnenom študentovi je vinný zo športovej formy a opuchu;
- Pred hodinou je potrebné postarať sa o seba a získať všetky predmety z miesta, ktoré môže byť na hodinu potrebné na telesnú kultúru - náramky, osobnosti a podobne .;
- So súhlasom učiteľa môže žiak školy prísť na vyučovaciu hodinu v čase vyučovacej hodiny;
- Pred hodinou telesnej kultúry môžete so súhlasom školákov starostlivo pripraviť športový inventár;
- Keď učenci pocítili príkaz, previnili sa článkami v konštrukcii, ktoré majú viesť klasickú hodinu telesnej kultúry.
Pokyny na bezpečnú technológiu na hodinu lekcie telesnej kultúry na hodinu
- Na hodinách telesnej kultúry je potrebné s rešpektom počúvať a zisťovať pokyny učiteľa z technológie bezpečnosti;
- Viconuvati majú právo a bratom sportinventaru je dovolené hrať iba správnym spôsobom;
- Skupina Viconuyuchi boduje na krátku vzdialenosť, veľká iba na ceste;
- Pri bodovaní za účelom minimalizácie rizika pádu a retardácie sa školák nepreviní za chybu;
- Nie je možné vikonuvat stribki na nadýchanej, slizkej abnormálnej pôde, takže nie je možné pristáť na rukách séria;
- Pred návštevou práva na metannyu je potrebné každý deň sa dobre zoznámiť v sektore ľudí alebo iných predmetov. Nie je tiež možné stáť pravou rukou blízko meča, byť v zóne dieťaťa hodinu vpravo a ísť bez muškátu po mušle;
- Na hodinu je správne určiť všeobecné pravidlá bezpečnostnej technológie: pre vzdialenosť, neoprávnené, podstatu a zatiaľ;
- Vedci boli neschváleným spôsobom ohradení voči traktoriu traktorіyu, robiti nie nezabezpečenému ruhi alebo hádzaniu predmetov, vikonuvati priamo na trámy a priečniky s veľkými údoliami, baluvatisya a chopiť sa zaneprázdnenosti;
- Keď sa stratí sebaúcta alebo sa odmietnu zranenia, žiak strumy sa nevinne upne fyzické práva a viac o víťazstvách.
Technika bezpečnosti na hodinách telesnej kultúry, ktoré je potrebné absolvovať
- V prípade potreby a so súhlasom školákov upratať športové vybavenie;
- Vedci požiadali pedagóga z organizovanej a spontánnej telesnej kultúry, aby zaujal miesto športovcov, ktorí si vezmú telocvičňu a chodia do nej;
- Vedci sa prezlečú do školských šiat a opuchnú;
- Školáci sú láskavo miyut drahou rukou a prenikajú.
Technológia Bezpeki je veľmi dôležitým prvkom počiatočný proces Na to, aby boli nové požiadavky kladené na kožu detí vážne, rešpektujúca zmena štandardu zásob a kontrola správania školákov.
Učiteľ MBOU ZOSH číslo 28
Územie Krasnodar, Svätý Taman
H 
a v tých, ktorí sú zaneprázdnení telesnou kultúrou školy, by mali byť zaradení do skupiny študentov, pretože sú chorí na zranenie, takže lekciu z telesnej kultúry si vezmú od tých, ktorí sú veľmi aktívni, z víťazstiev. mladého, atletického vlastníctva.
Ak chcem športovú výchovu a nezaberám posledné miesto v cudzích štruktúrach traumatizmu, vzhľadom na závažnosť zápachu stojte na inom mieste pre zranenia cestnej premávky. Preto je detský traumatizmus (telesná kultúra a šport trvá viac ako hodinu) je najlepší spôsob, ako nájsť najlepší rešpekt, príležitosť vykonávať profesionálne návštevy vo všetkých fázach telesnej kultúry.
Prevencia detských úrazov je jednou z najdôležitejších činností denné pozastavenie Yaka je vinný z toho, že bol v pershu cherga dosiahnutý k prijatiu bezpečnostných technológií v zaneprázdnenosti fyzickou kultúrou.
Základné pravidlá pre bezpečnostnú technológiu
o uponáhľanej telesnej kultúre.
Pre malých školákov začnite Zagalny vimogi z technológie bezpečnosti pri zamestnávaní telesnej kultúry, ako v prípade učiteľa ofenzívy:
Vstupte do haly s povolením čitateľa;
Učenie je nevyhnutné pre poznanie pravidiel bezpečnostnej technológie;
Nadati uchnyam primіshennya pre opätovné zapletenie (okrem chlapcov a okremo dvchatka);
Prejdite v tej, ktorú zmenili všetci vedci, zatvorte razdyagalny kľúčom;
Stehy pre dotrimannyam pravidlá správania sa vedcov v distribútorovi;
Zabezpechuvati bezpechnenya svitnogo proces;
Vykonajte prieskum maloobchodníka;
Vysielanie prebieha bez fyzických práv vikonanny;
9. Skontrolujte porovnateľnosť športového vybavenia, spoľahlivosť inštalácie a držania;
Pri nedostatku prirodzeného osvetlenia zapnite osvetľovacie nadstavce;
Pred hodinou v posilňovni zmeňte pohotovostnú polohu.Tse je vinná z pam'yatati Kozhena!
1. V telocvični sa v športový deň previníte zapojením sa iba do športovej formy. 2. Keď ste zaneprázdnení telesnou kultúrou a športom, nemusíte sa previniť zapojením sa do roka, ľuďmi a náramkami. 3. Použite športové vybavenie na vikonuyutsya na príkaz čitateľa telesná kultúra. 4. Pred víťaznými, právo viesť rozcvičku a rosіgrіv m'yazіv. 5. Nepoužívajte shtovhati jeden, nedávajte pidnіzhki. 6. Vzuttya maє buti na nekovznoy pіdoshvi (kríž, kedi). 7. Yakshho, keď máš veľký škaredý zápach, choď k croc a potom si sadni.
3. Vimogy sú pred uchom v bezpečí a trvať hodinu gymnastika.
2. Tyčku priečky utrite suchou ganchirkou a vyčistite ju práčkou. 3
... Aby sa znova zvážila spoľahlivosť podpory priečnych nosníkov, podpory gymnastických opier pre kone a kozy, upevnenia uzamykacích závesov trámov. 4. V momente demontáže z mušlí je gymnastická matka tak blízko povrchu lopty. 5. Nepoužívajte vikonuvati priamo na športovom vybavení bez návštevníka (viclacia) alebo priateľa, ako aj bez poistenia. 6. V prípade vikonanny stribkiv a demontov škrupiny pristanú na mojich prstoch krok, pružinový. 7. Počas návštevy nestojte blízko projektilu právo na vzdelancov. 8. Na športovom vybavení s vysokými údoliami nevizonujte vpravo. 4. športový Igor.
1. Zamestnanie v športových hrách sa bude konať u športových majdanov a v halách, ktoré môžu byť odlišné, aby im boli vysvetlené pravidlá pozdravov.2. Zaneprázdnený povinnі odovzdať suchý maidanchik. Yakshcho gras sa koná v hale, podloga je vinná, ale je čisto vimit a suchá3. Zaboronyaєa grati s prsteňmi, náramkami na rukách, náušnicami vo ozdobách wuha a іnshim. Guігті vinný, ale krátko nahý.4. Vykonajte rozcvičku.5
... Všetka pohostinnosť a položky, ktoré sa majú nájsť, sú pokryté rohožami a záhradami.6. Na rušnej strane je potrebné dôsledne dodržiavať disciplínu, viconuvati vimogi a pokyny súdu, vicladacu, trénera, kapitána velenia.7. Každý sa zaoberá cropped pletenými dupačkami v športových uniformách (tepláky, tričko, nohavičky, tenisky, tenisky).8. Trenuvalny rošty sú držané v súlade s pravidlami daných typov športov.9. Rušné spovede sa míňajú a míňajú každý týždeň. 5.
Vimogues sú v bezpečí pred uchom aj hodinu
lzhnoї školenia.
vo vzdialenosti 3 - 4 m, so zostupmi najmenej 30 m. Pri zostupe nešvihnite lenivými palicami dopredu,
7. Nevracajte sa bez rukavice (palčiaka).
6. Vimogy sú v bezpečí pred uchom aj hodinuAtletika.
1. Oblečte si tepláky a športové oblečenie s protišmykovou bielizňou.2. Opätovné zatlačenie pieskovísk do jám-miesto zeme, premena viditeľnosti na zoznam predmetov tretích strán.3
... Metánové projektily (kotúč, delová guľa, granát) utrite dosucha.4. Vykonajte rozcvičku.5. So skupinovým štartom na krátku vzdialenosť cestujte iba po vlastnej ceste.6. Schob uniknuti zytknen viklyuchiti prudko "zamykanie" zupinka.7. Pásy vikonuvatujte na nervovej, nadýchanej a slizkej pôde, ale nepristávajte s rukami s prúžkami.8. Pred tým, ako majú návštevníci právo zaujímať sa o metáne, v sektore metánu je veľa ľudí.9. Nevykonávajte metán bez súhlasu návštevníka (viclacia), športové vybavenie neprehliadnite bez nadhľadu.10. Nestojte pravou rukou pri meči, neposúvajte dieťa do zóny, nechoďte po mušliach bez povolenia rektora.7. Právo správať sa vo veršoch.
Pravidlá sa vyjasnili
Ale grati nie je v bezpečí,
Schobové traumy uniknuté,
Rozminu treba rozmaznávať.
І 
starať sa o inventár,
V. bundy, kožuchy a kabáty Chi neprichádza pred nami nichto. Majte brutálny krv, priatelia, Pred nami nemôžete ísť do posilňovne!
H 
robot je priradený striktne
Reschta all vidomo: Za mesiac sme nedostali spodinu, Chi nekričal, nekričal Keď som varil, nebojoval som!
V noci je to krajšie ako spati, Bachiti dobrý sen, Prosím, choď na prechádzku Nech žijeme v mieri.
Ak prídete na hodinu,
Vis na hrade.
Ale neber kľúče ďaleko,
Tam je to potrebné - Nehýbte sa.
zhuvati zhuvalnu gumka na hodinách telesnej kultúry.
Ľudová múdrosť.
Orežte hlavu v chlade, žite hladom a nohy v teple.Mladosť Svyatkova je staromódna.Siva hlava, tá duša je mladá.Zdravie je vzácnejšie ako zlato.Nevyživujte ma dobre, ale pozrite sa na seba.Zdravie nekupujem.V zdravom duchu je zdravý duch.Budete zdraví - všetko bude zdravé.Chorý - užívajte si, ale pozor na zdravie.Bol som zdravý - nemôžem si to znova kúpiť!Zbaliť sa a žiť lepšie!
maratón hádaniek
– Môžeme nám pomôcť zachovať a zlepšiť zdravie? Hádaj hádanky.
Doska je teplá a hrubá, Dosky Tsey nie sú jednoduché. Víno bez hmar, bez hmar. Tento deň je pripravený. Nyogo má dve kolesá Sedím na ráme. Dva pedále є nižšie, Otočte ich nohami ... Chcete prekonať rekord? Môžete teda pomôcť ... Schhob je veľký športovec článku, Ešte bohatšie je to potrebné zo šľachty. Môžem vám pomôcť práve tu Ja úžasne ... Hladko, duchovne, Miє je čistá. Je to nevyhnutné pre kožné bulky. Takže tse vziať? Hodge-broju nie je v lese, A vlasy vyčistíme. 1. zuby pre menej, Chim vo vovkive a vedmedіv. Pomôž nám Sonce, veľa šťastia a ... Vetk do stredu a štebotajúci rev, uplakaný a surový. Som zranený prúdom sĺz, Nezabudnem na nis.Mi bazhaєmo, chlapci, buďte zdraví!
Pre Ale je ťažké dosiahnuť výsledok bez pratsі.
Videli sme všetky tajomstvá, pretože zdravie je chránené.
Poznáte všetko, čo chcete, a bude sa vám ľahko žiť!
