adsby.ru → k vigilante

Pravila pri pouku fizične kulture v šolah pochatkovy. Varnostna pravila pri pouku telesne kulture. Pravila vedenja v bazenu

​

Bezpekanaprejlekcijenaprejenostavnoatletika

Spodbujamo jih, da porabijo lekcije na prostemšolski stadion ali šolski športhrupni maidanchik, rídshe - v športni dvorani. zaNyattya lahko naredi nekaj tovarn, mislim rast travmatizma in bolezni učencev kov:

Temperatura je negativna;

Mokra zemlja (tla);

Močan viter;

Osramočeno zaradi listja dreves;

Padinnya na sluzasti zemlji ali trdi površini;

Znanje v coni kidka pid uro metannyamajhna krogla ali granata;

Velik, stribki in metannya brez ogrevanja.

vrsterane

Z živahnostjo športnikov imate pravico do:

Raztezanje povezav líktyovy, ramena, thlenoboti in pobočja kolonij;

Raztezanje in vlečenje dvoglavega in chotirohglava myazіv je stegna;

Polnjenje območja Velikogomilkovo kistki;

M'yazovi boli;

Oslabitev gležnja stopala.

Inodi past "gravitacijski šok" - kratzačasna izguba kakovosti zaradi gospodarske rastizupinki za intenzivno usposabljanje,če obstaja krvni obtok in potem,spremenite plimovanje kislosti v možganih.

vstopinaprejnezdravovarno

1. Jasno in univerzalno izvedite rožmarinovanjeNS. Kriva je za dva dela:splošno usposabljanje(Močne velike 2-3 minute,kompleks zagalnorozvyayuchih desno 6-8 min)і posebno usposabljanje(Veliki in Prižov desno, pospešeno).

vikonuyuchi pravo ogrevanje,potrebno dimo dotrimuvatisya žaljivo metodično pravila:

- po prelivanju na osnoveni skupina m'yaziv (raztezanje, desno zaroke in ramenski pas, na desni strani zaulovi i níg, stribki, dikhalní na desniі pravica do sprostitve);

Prav za vaš značaj in intenzivnostneizogibnost krivde za prihajajočenova dejavnost na ravni;

Kompleks zagalnorozvivayushchikh je kriv za vključitev vsaj 6-8 desno v pravo smerlynoschiv, s ponavljajočimi se kožnimi 6-8 krat.

Posebne velike pravice vikonuyut za usposabljanje se ukvarjam z glasbo in zvokomčas aparata rok pred intenzivnim delomті. Dosegnite 3-5 desno na razdalji 30-40 m, 2-3 ponovitve.

2. Ko se izvede izposoja od velikega:

Poglejte okoli in očistite cesto od zunaj predmeti;

Vodite veliko samo v eni ravni črti;

Na kratke razdalje velike samo naprej svoj zaklad;

Za finančno smer je kriva cestaprodovzhuvali ne manj kot 15 m;

Chi ne oropajte ostre "zaklepne" zupinke pislya bigu

3. Pri izvajanju vzemite zí strebkív za večerjo:

Misce landed maê buti rivnim,zabuhlo, brez tujih predmetov;

Pid ura stribkiv je občasno drsela peponovno napite pijačo, samo jo vklopite zemeljska zemlja;

Dodatni inventar (grablje, lopate) dolčete so znane najmanj 1 m od stribkovoi yami.Grablje na tleh z zobmi navzdol;

Dorízhka za rozbígu je kriv, ker je rívnoy,trdna in ne mati, zlasti v življenju otroka;

Endrimuvati se je treba brez neskončnega Distanats_yu s pretočnimi črtami;

Vzporedna rast in udarna na eni jamilahko v primeru varne dostave odvzamejodu dorízhkami rozbígu.

4. Ko se izvede izposoditi od v sotu:

Pri gimnastični materiZgrešitve pri pristanku je treba določiti hitro in učinkovito;

Misciya rozbigu in vídshtovuvannya krivda butisuho in suho;

U razi vicoristannya s strani znanstvenikovz druge strani ceste vas spoštujemkopanje urejenopremikanje z ene strani (tek za tek - liva),in nato - od inshogo (tek za tek - desno);

Ne dovolite hitenja otrokomtrakovi do mejne višine;

Ne uporabljajte metod odstranjevanjana višino, ki ni prenesena v začetni programmoja pravila zmagan.

5. Vklopljeno zaposlitev z metanom:

Chi ne izvaja zabave;

Strogo nastavite hitrost izstrelka (granate, krogle);

Ukaz "poberi školjke" je dan samopred tem, saj so vse znanstvene študije meta nya;

Pred vikonannyam je potrebna pravicaLahko se premikam, toda v sektorju metana ni nikogar;

Ne izvajajte metana brez dovoljenja za poučevanje telo;

Ne spreglejte športainventar (majhne kroglice, granatna jabolka);

Nemogoče je stati z roko pri mečuostati v območju kidka;

Ne posegajte po metanskih projektilih vedno znovaodločitev bralca;

Chi ne prenese metanskega izstrelka v en met.

Schob uniknuty poškodbe pobočja je potrebno podash za ekipo, za eno uro, vrgel čopič z lupinokabina (žoga, granata) preletela čez ramo.

Bezpekanaprejlekcijenaprejgimnastika

Vykonannya je izvedel za vajoniy (zlasti na gimnastičnih lupinah in podporahjih stribk_v) so povezane s pevskim tveganjem.V primeru, da ne ujamete dodatnih klicev in nesprite rusi lahko vidite iz lupin(Prečka, palice, krov, gimnastična lestnítsa і ін.) і padejo in posledično - poškodbe.

vrsterane:

Žalost, odrgnine in žulji;

Udarite in raztegnite zaponko vrečke navzgorparatha zapestja, ramena, ramena, kolena in gomilkova pobočja;

Ahilova tetiva in trigola m'yazi homilka;

Ne udarite v glavo.

Vstopite zavarovani

1. Prava izbira je vzeti i vrtnicepostavi školjke v vežo, dobiš dovoljnominalno od standarda in eno od enega. Ni mogočelupine postavite takodesno na desno do močne svetlobe. štipendijebrez dobre bachiti lupine in miši ziskoku. lupinače potrebujete prostor z gimnastičnim kolegommi s urahuvannyam mi s zemljišče, ki se zadržuje za popustein mlad pogled in padec. Pri pristanku položite dve kroglici matív. hvalnicastati statične matere tako, da bodone bulo promizhkiv, ampak pristanek je prineselsredi enega izmed njih.

2. Pri pripravi na prevzem žarkov prejde je vse potrebno za premislek o višini nosilcev.Za celoten drsnik, dostopen z eno roko tirnice(In ni vstavljeno), neopazno, ko je privilgwent, povlecite sesalno vzmet. Yaksho robiti tsedvojnik, potem je en učenjak kriv za trimati zherdiniі se spremeni v njih, in inshiy - videtiin zategnite zaporni gvinti. na visečo tirnicotakoj me pokličite z obeh okentsov, ko stoji pred njimi zaboronyaêatsya.

3. Pri nameščanju prečke in nosilceva s posebnim spoštovanjem je treba biti brutalenv navpičnem položajunapetosti kablov na prečnem vratu ali na tirnicah nosilcev ni prekrivanja. obpritrjen na hlače zaradi potrebe po pidlozi (krastače)za ekipo potrebujemo prešite odeje, lanka lantsyuga pretelno bule zv_lneno in vrvica boule zakpredajo. Za preverjanje pravilnosti VUSnamestitev izstrelkov zahteva prijemanje kablov in močnopotegni nase in se vidi: prečka in bruta krivda je v strogi vertikalii linija položaja. Pred začetkom k lekcijinato obrišite vrat prečke s suhim ganchirkoyjem in ga očistite z drugim brusnim papirjem.

4. Ne več kot enkrat na dan navchalny rik potrebnohitro poglejte okoli školjk(Vrv, palica, krog) in gimnastika.Še posebej pogosto in spoštljivo je treba ponovno spremenitizanesljivost pritrditve izstrelkov. Kanati, drogovi,gimnastika smrdi po krivdi, a motsnims,nadíyno pritrjen na stelo, steno. na kanatah ni dovoljeno prekiniti niti in vezativisokošolskih zavodov Palice in letvice gimnastične šole dolŽivljenje bo gladko in ne bo povzročilo razpok, čipov.

5. V pripravljalnem delu lekcije, v viconanunon-zalnorozvayushchikh desno, zlasti s predmeti, zahtevajorazdaljo in interval, če učenjaki niso pokopaliChi je eden, ki lahko povzroči udarce.Pri ogrevanju je potrebno vključiti pripravoní desno od ravne črte.

Za pripravo zapestni sklep Opomba ovratni volani čopiča; підскіскікіі prenasičenost rok v poudarku leži; v položajunya stoji zignuvshis padinnya naprej v oporo ležečega.

priprava homilkotopny pobočje resnično pokrita je z ovitimi nogami;nositi na nogavicah z vzmetjo pogoiduvannya in v.

Za pripravo dobesedna in ramena pobočjavikonuyut: zavit in zakovičen ruch;Podpiši roke. učinkovit jexia vikonannya qih pravico do uporabejesti telovadne palice in tesno, na primer dumbbells.

priprava sredi hrbtenice vključujejo chaê: prognannya і glibokí nahili; različniobračati in obračati.

Z vikonannyjem pravice do zoprnosti NItreba je poskrbeti za stopnjo telesne pripravljenosti, torej kako to nareditirazlog je lahko nannya (na primer vrvica)aparat za zvonjenje poshkodzhen m'yazovo.

6. V glavnem delu lekcije je bolj pomembno zagotoviti varnost.dodatno pomoč in zavarovanje.Pomoč pri gimnastiki - štipendija tse lodgshennya díy na vikonanní desno. zmagalspriy sorennuyuyuyutsya pravilanogo uyavlennya o desni, ovolodinnyatehnologija yogo vikonannya; ko stagnirakakovost razvoja na področju semenskega olja,usklajevanje zdravja in varnosti.

razr_znyayut take glej nekaj pomoči:

- ožičenje- za učitelja telesne kulturenasprovodzhuyut uchnya med potekom vse desnoabo okremoї th th del, phasie;

- registracija- branje bralcav pevski točki ruch;

- pidshtovhuvannya- kratka urna pomočpri premikanju izobraževanja od spodaj navzgor;

- pidtrimka- kratkoročna pomoč pripremaknjeno od zgoraj navzdol;

- dodatek- kratkoročna dodatna pomočnick pri hudobnih zavojih;

- skupaj za dodatno pomoč - viktorijanski ríznih priyomív, scho zamrzne v eni uriEnako in zadnje.

Pomoč se praviloma pojavi na storžunova stopnja nove desnice. Po svetunova tehnologijav sredini vam bom pomagal, da vas nadomesti zavarovanje,jaka dovoljenopripravljalno delo (malo več strahu), pa tudi poškodbe.

Zavarovanje- tse bezpechennya bezpeki privikonanny pravlemsko fizično kulturo ali se naučite pouka.Napačno zaradi zlaganja, pravica do strahuxthos enega ali naenkrat malo tega.Za tiste, ki niso pripravljeni na usposabljanje, ni mogoče zavarovati.

Vsi so zaposleni ne samopomoč in zavarovanje ter samozavarovanjeki, da bi smrad sam dišalGre tudi iz negotovega položaja.

samozaščita- tse zzdalegіd rozuchenі pribrez peke ste varni, saj se lahko zataknete samiskrbim za poškodbe. naprejzadnjica, lahko ujamete pogled na izstrelek, lahko hitro stisnete raketo, skočite iz projektila, vidljivost predhodnih palic(Podpis rok, nig, tuluba za zaupanje inertsíynogo ruhu), zmіnoy desno.

Še pomembneje je, da se pravilno spustite na kopnosya pid ura padec:pri padcu nazajzahtevajte, da se usedete, upognete in se vrnete nazaj; pri padcu naprej - zrobiti naprej metati abo padel v oporo ležečih, vzmetnih rok.

Pravilno je stati na zavarovanju golš.Bratje ne želijo dobiti več zavarovanja i, ne dobimvikonannya desno, vmílo vikoristovuvuvvuyu kratsprejeti zavarovanje. Torej z enoto za vikoncePri uporabi palic lahko obrežete roke nad nosilcem.dyami na poti rukhiv štipendija. Na prečni gredi obroči in tramovi majhne višine zavarujejo ali stojijo točno pred izstrelkom ali pa zanemarljivose preseliti ob poti. še posebejzavarovanje je potrebno v prvi uri Viconananannya ziskoku (strah je kriv vešbrez sredine). obViconanny podpornih napadov na konje (DAC)zavarovati, stati ob sredini pri nagradileni, pidtrimuyuchi učenje z roko.

Bezpekaobizvederukhomikhігр

Rukhlivi igri, ki bo vključen v program fizicheskogo vikhovannya šolarji, označitevse najbolj smešne stvari:velik, zupinkami, zavoji, proge, lavedeti, plezati, skakati, se premikatina podlagi visokega šolstva in usposabljanja Tom pri pouku telesne kulture med na edinstven Zavračanje poškodb je potrebno:

1. Suvoro dotrimuvatisya je vladal gris.

2. Obstaja edinstven nabor gramoza, ki šiva in udarja po rokah in nogah groba.

3. Ko padeš, se združiš.

4. Spoštujte zaslišanje in visonuvati vse commandi (signalizira) ker_vnik.

5. Popravi gro, oropaj zupinke v gri in zakonec skupine šele po ukazu (signalu) bralca.

BezpekanaprejlekcijenaprejšportIgor

Košarka

Zanj je značilna vsestranska ruhovijami diami na majhnem za velikost športahrupni maidanchik, brez prekinitve s kačjo situacijoі brez sprednjega stika s krova com.

Vzroki za poškodbe pri pouku košarke so lahkočevelj:

- zaseg, preobremenitev in nedaleč stran;majhne glive in pritrditev;

Padinnya na mokri, sluzasti pidlozi (na maidanu);

Nedisciplinirano vedenje, na primervstopi, htos od učenjakov, pislya vikonannya vajaNannya ob uvodu misce ni spustila žoge, i win vikotivsya na Maydanchiku in prvi učenjak se je spotaknilo žogi in obračanju noge.

vrste poškodb- ročni prsti,homilkofooted pobočje, bichny chrestopodibnyhpovezave, spremembe kolinskih pobočij, grebenovkryzhovy viddil greben.

1. Zaseden je košarkarski klubna suhem športnem majdanu ali v telovadnicičist suh.

2. Zgodaj sem šel pogledat telovadnico,očistite športni majdan od tretjih oseb predmetov.

3. Znanstvena krivda v športuoblačila in športni hype (trenuvalny kisTyum, majice, strahopetci, superge z nedrsečimi čevljidoša). Nigtí na rokah so kmalu izpostavljene. okularjidodatno zavarovan.

4. Preden se zaposlite, morate poznati vso Ukrajinoshennya (prstani, zapestnice, sulice, uhani in drugo).

5. V delovnih dneh je treba strogo upoštevati praviladisciplina, vikonuvati navodila učiteljevkoy kultura (suddí, kapitan poveljstva).

6. Bodite posebno pozorni, ko ste samiboji gravitacij ob stenahnekaj športne posesti, nedolžni ljudje v dvorani.

Vso državo in razpoložljive dele posesti je treba postaviti s predpražniki. piti.

Disciplina, dobra vadba, pomlajevanje racionalne tehnologije ob upoštevanju pravil gris - osnove varnostipri pouku košarke.

Odbojka

odbojka pozdrav, da pomagaš igralcemprejeto - sprememba na različne načine(Sprehajalna, velika, udarna), služi, sprejema in prenašažogo, napadne udarce in blokiranje itdg dvostranski (nov) gri.

Poškodba za eno uro pri odbojki je možna zsevanje ob sprejemu močne žoge, padenia, lasje in blokadne kroglice. neopnekateri ljudjein močno udaril žogo;za brado za uho rok, odkrivanje glaveі tuluba.

Vrste poškodb: vivikhi falange prstov,raztezanje zapestnega sklepa zapestnega sklepa, vyvikha v ramenskem sklepu, udaril Miscya Tulouhrepeneti. Okus grdega rozmuta je lahko:raztyaguvannya in razrivi mu'az_v homilka, achillovy soushozhílíya, zvok homilkostopnega pobočja; poškodbedan colinnyh pobočij.

Upoštevati je treba pravila, podobna pri igranju košarke. Pid ura gri rekapriporočamo uporabo nekaterihnyami (členki, komolci itd.).

Nogomet

Rukhova dejavnost učenjakov v razreduza nogomet je značilna prevelika rast s široko paleto sodobnosti in smerilenoba, pospešeno, ostro valovanje z žogo brez žoge, s strikami (boj za letenje z žogo),finte, ki pobirajo žogo od nasprotnika, napadajo naprejžoga. Za začetek igre z žogo si bom sposodilki se mora pogosto vključiti v enojni boj,z ramo ali telesom supernika, oporotіvіya thіgo z díami.

Vzroki za poškodbe pri pouku nogometa je yutsya: pidnízhki, fínti, stribki in zіtknennyagravitas, ki pade na mokro, sluzavo hrano,zavedanje pravil gris, nesramnost pri grí.

Vrste poškodb:

Podaljšanje kolenskega in gleženjskega ligamenta noglobív;

Postprodukcija meniskov hribov kolonije;

Rose in odrežite zadnjo površinostegna in duhovne muze;

Možganski strius;

Pokol hiše v primeru zapora in nedaleč od padca.

Upoštevati je treba ta pravila:

1. Vsi so krivi iste vrste (križzajemalke ali škornje).

2. Dokler ni zasedeno, zamenjajte nogometni taborpolja, slog vrat.

Zaseden nogomet se igra samo na suhem in suhem igrišču (brez jam, jarkov, kalyuzh). Polje maê buti je bilo očiščeno usyogo, kar je lahko posledicabrez travm (kamni, pločevinke, plastični plesi, zapleteno, sekanci itd.).

3. Ko obiščete stribkiv, pa tudiveniyakh i fallinnyah zastosovuvati priyomi samobudhovki, na primer, tla v ugrupovanny, prenos v ugrupovanny, tumbleweed.

4. Počakajte eno uro, preden se lotite igre, da ne postanete preveč grobi in ne varni.

Bezpekanaprejlekcijenaprejlizhnoypriprava

Rukhova dejavnost učenjakov v razreduLežeči pripravek je shranjen na vsestranske načinejec preveč podkrepitve na lizha - lizhnyh potezah,pidyom_v, spust, galmuvan, zavoji; približnohodite pri nizkih temperaturah.

Vzemite si uro na pobočjih:

Ozebline posameznika, rok in črncev pri visoki hitrostimalo več 1,5-2,0 m / s minus 20 ° C;

Poškodbe v primeru nepravilnega lizanjado otekline (odrgnine na nogah z napačnopídgontsі lizhnykh cherevikіv);

Udar, prelomi zaradi padca pri spuščanju z ognja ali v primeru črt spodnjega potepuha lina.


Vrste poškodb: hit, sadna, raztyagnennya baguo-zyazkovogo aparaturo kintzivok. Večina poškodb je diagnosticiranih v Viconanune znanstveniki tistih, ki jim presegajo močiko pride do hitrega prehoda iz pljučdo zlaganja, na primer pred spustiod hladnega in nerazumnega oprijema, doklerkomírom і galmuvan o visokih cenah itd.

Poškodbe lahko nastanejo zaradi:

Kratko ogrevanje, stomlennya;

Pomanjkanje tehnične ali fizične priprave uchnye;

Nezadostna pevska razdaljamízh znanstvenikov o lizhní;

Stopi na pet lizhs obganya.

Preden lahko poškodbe povzročijo pomilostitev bralcatelesne kulture pri organizaciji zaposlovanja. Torej, naprejzadnjica, ki je spust in gremo na shilia zdіysnyuvaigrajte v eni in isti misc ali celo lizhnyspusti v dva so vključeni v skupine,Štipendije lahko odprete in padete.

Poškodbe je mogoče opaziti: v Rusijina visokih fosilnih cestah; na ledenih grabežih;na drobcu, zaščiteno s kirkojem; v místsyah, de little sníha, de wash pni, kamen in rast chagarnika.

Takšne je treba videti predpisi:

1. Zaseden sredi pripravin se ustavite le v šoli ali za lizhnyosnove z zavezujočo pretvorbo študij na seznam.

2. Utihni, hto skarzhitZdrav sem, bolan sem od sebe. "

3. Naj bo tiho, hto maêposebna športna uniforma.

4. Prepozno zavzemi: razglasi glavo in trenuvalny vložek;ty (gilki, kamen tosho), skomigne z rameni in se zložiza znanstvenike so zgrabili.

Strmina schilu vchitel je kriva za vibrati v zpred tehnično pripravo znanstvenikov. Za shili ni kriv, ampak butykihanje ali nekaj, kar je prišlo iz kamna, korenine,pn_v, podrta drevesa. Snig je krivbuty zamere, lizanje se ni lizalopri novem. Na ledenem snegu ne gre za zaposlenostvozite, saj lahko padete in se poškodujete. Shil je kriv matere, da dokonča dovgy vicochuvannya,ki po potrebi viconati galmuvannya.

Po potrebi pojdite od rahlih grabišč do strmihkorak za korakom. Ko so ga znanstveniki rodu ogorčili,galmuvan, turn, pidyom vchitel turnbiti sredi šole in skupinez vrsto gora. Znanstveniki na spustuhitite na schil, vikonuyuchi zavdannya in se obrnitezgoraj, mimo bralca. Ne bom v vipaduotroci svetlih težav, poškodb in poškodb.

Pri spustu so potrebni trimati kluba Nakonechnykami (zatiči) nazaj. Ne morete jih igrati.ed: na drugi ravniNist nashtovnutsya na njih s posebnim, za tulub, schoPreplavil vas bom s hudimi poškodbami.

Treba je vzeti pevski Distanna pobočjih in na pobočjih. Peresuvayuchis na skupini lizhi v koloniji enega za drugim, potem ko so prišli na tako razdaljoredi: najmanj 3-4 m na podeželskih hišahі najmanj 30 m na uro za spust z vlaka.

Ko je padel, učenjak ni kriv za ostro napakoXia to, hto naj gre za njim. Imejte izključevalcajih vipadk, če pereskoda med spustomvideti nepodprto in sploh neok, moraš itida bi našim družinam podarili vislicejesti, ne zanikajte resnih poškodb.

Za znižanje temperature je potrebno suvoronorme, z dovoljenjem za zaposlitev sredi priprave te skupineznanstveniki:

1-4 razred - do minus 12 °,

5-9 razred -do minus 16 °,

10-11 razred - do minus 20 °

obpočakajte, da je šibek ali šibek.

Zagalny vimogs za akademike tuja šola pri pouku telesna kultura

Ne moremoni varno za življenje in zdravje šolarjevsituaciji, je potrebno:

1. Ustvarite dober material in tehnikobazo.

2. Vikonuvati sanitarno-higienske zahtevekopel.

3. Izberite pravo mesto za prevzem.

4. Metodično kompetentno načrtovatiʹ і vodim pouk.

5. Predogled študije o zeliščihzamah s kršeno disciplino, neskladnostvkazovok, napačna ruhovykh dejanja.

Yakshcho ucheniyu vimogi, vin ni smel biti zaposlen, in moteno gleda z pedagogom na pedagoški radio sveta hipoteka in oče.

Fizična kulturašole dobro vidijo domodmula brezpeki:

- začeti prenos;

- če je mogoče, edinstven;

- če je potrebno.

Roman Azmanov , Učitelj telesne kulture Srednje šole št. 2 za izgubo predmetov v humanitarnem profilu Perm, nagrajenec Vseslovensko tekmovanje"Učitelj ruskega rocka-2014"

Pravila za tehnično varnost pri pouku telesne kulture.

1. Pred poukom fizične kulture je dovoljeno preučiti tiste, ki so opravili pouk o tehnologiji varnosti.

2. Pred poukom fizične kulture je dovoljen študij, kar je lahko sprejem zdravnika (osnovni in pripravljalna skupina zdravje).

3. Znanstveniki so krivi za mater v razredni športni obliki in čisto športno vrtenje. Športna oblika je kriva za temperaturo v športni dvorani in vremenske misli(Ko ste zaposleni na ulici). Lasje pospravljeni.

4. Znanstveniki se preoblečejo v posebej uveden šport - športni trening.

5. Pri športnem razdyagalnem vstani, da stojiš na vratih, se odpreš, vstaneš na klopi, smititi, nesramno se sprehodiš okoli vrat do drugih učenjakov. V času sestanka Konfliktne situacije Znanstveniki so krivi za obiskovalce.

6. Ni priporočljivo uporabljati govora v športnem oddelku ali ga posredovati učitelju telovadbe.

7. Dobro je, da znanstvenike spremljate pri pouku. Smrad golšavosti kaže zdravniku zdravniški namig o zvilnennyi.

8. Zvínkom do lekcije se naučite klicati v telovadnici. V primeru vypadki, če se zaposlitev izvaja na ulici, se naučite, da ne greste od zunaj brez vodstva učitelja telesne kulture.

9. Zaboronyaêatsya zhuvati zhuvalnu gumku pri pouku telesne kulture.

10. mobilni telefon lahko uporabite z dovoljenjem bralca.

11. Učenci niso krivi, če so učitelju dali lekcijo, učenjaki pa imajo pravico do poučevanja.

12. Znanstvene kulture'yazany, da se pravilno obnašajo glede na odnos do drugih znanstvenikov. V primeru konfliktne situacije med učenjaki je napačno podana bralcu.

13. Pri pouku znanstvenih pridelkov viconuvati pletite samo pravilno, saj je učitelj viconuvati dovolil.

14. Ura samoodločbe je prava (na začetku) Znanstvena krivda je v vrahovuvati stopnjo telesne pripravljenosti, tabor zdravja in mesto, ki ga je treba zasesti.

15. Samostojno skrbite za športni inventar, ki ga boste uporabljali v športni dvorani in v trenažni sobi.

16. Za eno uro ste upravičeni do igranja žog (tenis, odbojka, košarka, nogomet, polnjeni), usposabljanja golma za nadzor padca žoge, da odpravite možnost poškodb drugih znanstvenikov.

17. Pred uro športne zgodovine znanstvenih pridelkov'yazaní, da se pravilno obnašajo v skladu z datumom inhhh gravtsіv.

18. Zaboronyaêya vikonannya naj bo-kar je desno na prečkah in švedskih stenah brez dovoljenja bralca.

19. Ne dovolite viseti na košarkarskih obročih in košarkarskih tablah.

20. Zaboronyaytsya premakniti vrata brez dovoljenja bralca.

21. Znanstveniki pletenja pridelkov morajo biti pozorni pri selitvi iz polovice dvorane v eno, če je razdelilna dvorana razdeljena na dva dela za dve skupini (razrede).

22. V primeru okvare lastništva športa je to nedolžno posledica težav stranke.

23. Urazi umazanega samospoštovanja na ravni izobrazbe je učenjak nedolžno kriv za vhitelevi telesno kulturo. Na enak način učitelja obvestite o poškodbi ali grdem samospoštovanju, ki se je pokazala med poukom športne vzgoje.

Pouk iz telesne kulture začne povezovati travmatizem. Cena pristojbine za učitelja iz telesne kulture visoki vimogi do vikonannya tehnologije brezpeki. Vikladach in tudi usnjarji so krivi za nepopustljivo spoštovanje ustaljenih pravil. Ključ do začetka shranjevanja golaž je zagotoviti, da se spoštuje športna dvorana, igrišče in športna oprema ter ali se upošteva posedovanje vikarjev v razredu. V primeru napak pri telesni kulturi, potem ko je odkril nedoslednost vseh predmetov, ki so vpleteni zaradi zasedenosti, vzpostavitve norm, je kriv nedolžno kriv za uspeh šole do spoznanja o uspehu pouka.

Dodatek, ki se ga boste naučili, se bo tega zavedal, preden ga začnete jemati. Pravila varnostne tehnologije so usmerjena v zmanjšanje travmatizma od ene ure do pouka in od uvajanja vseh udeležencev v proces iniciacije.

Tu smo pripeljani do tega, da osnovnim pravilom varnostne tehnologije odvzamemo telesno kulturo. kožo glavna hipoteka Lahko si ga ogledate ali dodate spremembo ograji ali kar dovoli um uma. Priporočljivo je tudi, da se seznanite s člankom "Tehnika varnosti pri pouku pratsi in maisterni". Za bralce mladih razredov pa bo na našem spletnem mestu več gradiva, distribucije, "Pravila varnosti pri pouku pratsi za mlajše šolarje"

Uvodna tehnika varnosti pri pouku telesne kulture

  • Vzemite si eno uro časa za telesno kulturo in upoštevajte dejavnike, kot so: poškodbe pri padcu na trde površine ali tla, poškodbe, ko so znane v otrokovem sektorju, poškodbe zaradi slabih treningov, poškodbe, ko se pravila kršijo in kršijo Za zmanjšanje tveganj je treba izkoristiti varnostno tehnologijo;
  • Samo tisti učenjaki, ki so poučeni o tehnologiji varnostnega vedenja, se lahko ukvarjajo s telesno kulturo;
  • Pri pouku telesne kulture vzemite usodo le učenjakov, na primer sprejem zdravstvene hipoteke in dokumenta;
  • Znanstveniki, ki so morda zunaj šole, se bodo ukvarjali s telesno kulturo, odgovorni so za prisotnost v šoli.
  • Pisanje bolezni znanstvenih pridelkov, ki povezujejo nadati vicladachevs z medicinsko hipoteko;
  • Znanstveniki, ki se ukvarjajo s telesno kulturo golš, ko so izključno atletski, prevzamejo športno obliko, ki je kriva, ker jim daje priložnost. Kadarkoli na ulici poteka pouk, so športna oblačila odgovorna za trenutne vremenske misli;
  • Na zaposleni fizkulturi se utrdi zhuvati zhuvalnu gumku ali vzhivati ​​ízzhu;
  • Ljudje ne morejo piti hladne vode za telesno nego, zato se lahko znebijo prehlada.

Položaj varnostne tehnologije pri pouku fizične kulture pred eno uro začetnega procesa in tudi zavzeti

Tehnologija Bezpeki pri pouku telesne kulture, da pride na uho

  • Znanstveniki so krivi za previsoke stroške v posebej uvedenih za te namene primitivnosti - distribuciji. Fantje in dekleta so krivi za pretirano vadbo v ločenih primitivih. Na zaposlenega študenta je kriv, da je v športni formi in oteklina;
  • Pred poukom je treba poskrbeti zase in s kraja vzeti vse predmete, ki bi lahko postali potrebni za eno uro za telesno kulturo - zapestnice, osebnosti in doslej .;
  • Z dovoljenjem učitelja lahko dijak v času pouka pride na pouk;
  • Pred poukom telesne kulture lahko z dovoljenjem šolarjev skrbno pripravite športni inventar;
  • Ko so začutili ukaz, so učenjaki krivi za članke v konstrukciji, da je bil storjen pouk telesne kulture.

Navodila za varnostno tehnologijo za eno uro pouka telesne kulture, ki jo lahko vzamete eno uro

  • Pri pouku telesne kulture je treba spoštljivo slišati in ugotoviti učiteljeva navodila iz tehnologije varnosti;
  • Viconuvati imajo pravico, bratje sportinventarja pa lahko igrajo le na pravi način;
  • Skupina Viconuyuchi, ki dosega zadetke na kratki razdalji, velika le na poti;
  • Ko ocenjuje za zmanjšanje tveganja padca in upočasnitve, šolar ni kriv za napako;
  • Na puhasto, sluzasto nenormalno zemljo ni mogoče vikonuvati stribki, zato na roke ni mogoče spustiti črte;
  • Preden obiščete pravico do metannye, se morate vsak dan dobro počutiti v sektorju ljudi ali drugih predmetov. Prav tako je nemogoče stati z roko blizu meča, biti v otrokovem območju eno uro desno in iti po školjke brez dovoljenja viklada;
  • Za eno uro je prav, da določimo splošna pravila varnostne tehnologije: za razdaljo, nedovoljena, bistvo in doslej;
  • Znanstveniki so bili na nedovoljen način ograjeni, da bi traktoriu traktorіyu, robiti ne nezavarovane ruhi ali metali predmete, vikonuvati tik na nosilce in prečke z velikimi dolinami, baluvatisya in zasegli zasedenost;
  • Ko izgubijo samospoštovanje ali zavrnejo poškodbe, je šolar golše nedolžno pripet fizične pravice in več o zmagah.

Tehnika varnosti pri pouku fizične kulture

  • Po potrebi in z dovoljenjem šolarjev za čiščenje športne opreme;
  • Znanstveniki so prosili za dovoljenje učitelja iz telesne kulture, ki je organizirano in spontano prevzela mesto športnikov, da bi vzeli in odšli v telovadnico;
  • Znanstveniki se preoblečejo v šolska oblačila in otekline;
  • Šolarje prijazno mijujejo z drago roko in prodirajo.

Tehnologija Bezpeki je zelo pomemben element začetni postopek Preden se nove zahteve resno postavijo na prvo mesto za otroško kožo, spoštljivo spremenijo standard inventarja in nadzirajo vedenje šolarjev.

Učitelj MBOU ZOSH številka 28

Krasnodarsko ozemlje, Sveti Taman

H
pri tistih, ki so zaposleni s telesno kulturo šole, pa jih je treba vključiti v skupino učencev, ker so bolni zaradi poškodb, zato se bodo lekcije iz telesne kulture naučili od tistih, ki so zelo aktivni, iz zmag mlade atletske posesti.

Če želim športno vzgojo in ne zasedam zadnjega mesta v tujih strukturah travmatizma, pa zaradi resnosti smradu stojim na drugem mestu zaradi prometnih poškodb. Zato je otroški travmatizem (več kot eno uro ukvarjanja s telesno kulturo in športom) najboljši način za iskanje najboljšega spoštovanja, priložnost za strokovne obiske na vseh stopnjah telesne kulture.

Preprečevanje poškodb otrok je ena najpomembnejših nalog dnevna suspenzija, Yaka je kriv, da je bil dosežen, in pershu cherga, s sprejetjem varnostne tehnologije ob zasedenosti telesne kulture.

    Osnovna pravila za varnostno tehnologijo

o zaposleni telesni kulturi.

Za mlade šolarje začnite Zagalny vimogi iz tehnologije varnosti pri uporabi fizične kulture, kot v primeru učitelja ofenzive:

    V dvorano vstopite z dovoljenjem bralca;

    Učenje je potrebno za poznavanje pravil varnostne tehnologije;

    Nadati uchnyam primíshennya za ponovno zapletanje (okremo fantje in okremo dvchatka);

    Prevrnite se v tisto, ki so jo spremenili vsi znanstveniki, zaprite razdyagalny s ključem;

    Šivi za dotrimannyam pravila obnašanja znanstvenikov v distributerju;

    Zabezpechuvati brezpechnenya svitnogo procesa;

    Izvedite anketo med trgovci na drobno;

    Oddajanje prihaja v brezpek pri vikonanny fizičnih pravicah;

9. Preverite primerljivost športne opreme, zanesljivost namestitve in posest;

    Ob pomanjkanju naravne osvetlitve vklopite svetilke;

    Spremenite položaj pripravljenosti, preden vzamete eno uro v telovadnici.

  1. Tse je kriv za pam'yatati Kozhen!

Skupaj s pravili tehnologije varnosti, ki so predstavljena bralcu, je še težje ležati in videti znanstvenike same.
1. V telovadnici boste na športni dan krivi, da se boste ukvarjali le s športno formo. 2. Ko ste zaposleni s telesno kulturo in športom, morda niste krivi, če se v enem letu ukvarjate z ljudmi in zapestnicami. 3. Uporabite športno opremo za vikonuyutsya na ukaz bralca telesna kultura. 4. Pred začetkom, pravico do ogrevanja in rosígrіv m'yazіv. 5. Ne shtovhati enega, ne postavljajte pidnіzhki. 6. Vzuttya maê buti na nekovznoy pídoshvi (križ, kedi). 7. Yakshho, ko začutiš neprijeten vonj, pojdi na croc in se usedi.

3. Vimogi so varni pred ušesom in traja eno uro gimnastika.

2. Palico prečke obrišite s suho ganchirko in jo očistite s pralnikom. 3
... Za premislek o zanesljivosti nosilca prečnih nosilcev, podpore gimnastičnih podpor za konje in koze, pritrditve zaklepnih gvinat nosilcev. 4. V času sestopov iz školjk je gimnastična mama tako blizu površine žoge. 5. Ne vikonuvati prav na športni opremi brez obiskovalca (viclacia) ali prijatelja, pa tudi brez zavarovanja. 6. V primeru vikonanny stribkiv in sestop školjke mi pristanejo na prstih korak, vzmeten. 7. Med obiskom ne stojte blizu projektila pravico do učenjakov. 8. Ne visonuvati v desno na športni opremi z visokimi dolinami.

4. športni Igor.

1. Zaposlitev v športnih igrah bo potekala na športnih majdanih in v dvoranah, ki so lahko drugačne, tako da se jim razložijo pravila pozdravov.2. Zaseden povinní prehod na suhi maidanchik. Yakshcho gras potekajo v dvorani, podloga je kriva, vendar je čisto vimit in suha3. Zaboronyaêa grati s prstani, zapestnicami na rokah, uhani v wuha in okrasjih. Nígtí kriv, a kmalu gol.4. Izvedite ogrevanje.5
... Vse gostoljubnost in predmeti, ki jih je treba najti, so pokriti s preprogami in vrtovi.6. Na strani zasedenosti je treba strogo upoštevati disciplino, viconuvati vimogi in navodila sodišča, vicladac, trener, kapitan poveljstva.7. Vsi se ukvarjajo s pletenimi čevlji v prid športa v športnih uniformah (trenirka, majica, hlačke, superge, superge).8. Trenuvalne mreže potekajo v skladu s pravili danih vrst športa.9. Zaseden izpoved se opravi do tedenskega vikenda. 5. Vimogues je varen pred ušesom in traja eno uro lzhnoї usposabljanje. na razdalji 3 - 4 m, pri padcih najmanj 30 m.

    Ko se spuščate, ne zanihajte lenih palic naprej,

ne bodi v ognju, zapomni si, scho poleg tebe, poleg tebe.

7. Ne valjajte se brez rokavic (rokavice).


6. Vimogi so varni pred ušesom in eno uro za jemanjeatletika.

1. Oblecite trenirko in športna oblačila z nedrsečim spodnjim perilom.2. Ponovno potiskanje peskovnikov v jame-kraj zemlje, pretvorba vidljivosti v seznam predmetov drugih proizvajalcev.3
... Obrišite metanske izstrelke (disk, topovsko kroglo, granato).4. Izvedite ogrevanje.5. S skupinskim startom na kratki razdalji potujte le po svoji poti.6. Schob uniknuti zytknen viklyuchiti ostro "zaklepanje" zupinka.7. Trakov ne vikonuvajte na živčnih, puhastih in sluzastih tleh, vendar s trakovi ne pristajajte na rokah.8. Pred pravico obiskovalcev, da se sprašujejo o metanu, je v sektorju metana veliko ljudi.9. Ne izvajajte metana brez dovoljenja obiskovalca (viclacia), ne spreglejte športne opreme brez pogleda.10. Ne stojte z mečem z desnico, ne premikajte otroka v cono, ne hodite po školjke brez dovoljenja rektorja.

7. Pravica do vedenja v verzih.


Pravila so postala jasna
Ale grati ni varen,
Schob travme uniknuty,
Rozmino je treba razvajati.

І
skrbeti za zaloge, Ne sušite in ne trgajte. Prinesi nekaj koruze: Imejte zabavno lekcijo!


V jakne, krzneni plašči in plašči Chi ne pride pred nas nichto. Bodite prekleti, prijatelji, Pred nami ne morete v telovadnico!

H
robot je dodeljen strogo Z dovoljenjem učitelja. Zmedli se boste. Takoj v "boju", ne bojte se!

Reshta vse vidomo: V enem mesecu nismo dobili ološi, Chi ni kričal, ne kriči Jaz, ko sem skuhal, se nisem boril!

Ponoči je lepši od spati, Bachiti dobre sanje, Prosim, pojdi na sprehod Naj živimo v miru.


Če pridete na lekcijo, Drži se gradu. Ale, ključev ne odnesi daleč, Tam, po potrebi - ne premikajte se.

zhuvati zhuvalnu gumka pri pouku telesne kulture.



Ljudska modrost.

Obrežite glavo na mrazu, živite z lakoto, noge pa na toplem.Svyatkova mladost je staromodna.Siva glava, ta duša je mlada.Zdravje je dragocenejše od zlata.Ne hrani me dobro, ampak poglej nase.Ne kupujem zdravja.Zdrav duh je v zdravem duhu.Boste zdravi - vse bo zdravo.Bolni - uživajte, vendar pazite na zdravje.Bil sem zdrav - ne morem ga več kupiti!Več se sesujte in bolje živite!

maraton ugank


– No, ali nam lahko pomagamo ohraniti in izboljšati zdravje? Uganite uganke.

Deska je topla in debela, Tsey plošče niso preproste. Vino brez hmarja, brez hmarja. Ta dan je pripravljen. Nyogo ima dve kolesi Sedim na okvirju. Spodaj sta dva pedala, Zavrtite jih z nogami ... Ali želite podreti rekord? Tako da lahko pomagate ... Schhob je odličen športnik članka, Še bolj bogato je potrebno od plemstva. Tukaj vam lahko pomagam Čudovito sem ... Gladko, duhovno, Miê je čist. To je potrebno za kožne volove. Torej vzeti? Hodge-število ni v gozdu, In lase bomo očistili. Prvi zob za manj, Chim na vovkiv in i vedmedіv. Pomagaj nam Torej, srečno in ... Vstopite sredi in klepetajoče ropotanje, jok in brutal. Iz rane tečejo solze, Ne bom pozabil na nis.

Mi bazhaêmo vas, fantje, bodite zdravi!

Ale težko hrepeni po rezultatu brez prakse.

Videli smo vse skrivnosti, saj je zdravje varovano.

Viconizirajte vse, kar želite, in živeli boste lahko!



2021 adsby.ru - svetovno spletno mesto