Stres psiko-sosial, gejala dan pengobatan. Senyum tilo yang lebih indah - gemuk atau salep. Gejala dan tanda

F.B. Berezin, M.P. Miroshnikov

Pengenalan sistematis reaksi emosional untuk kesehatan somatik merupakan elemen penting dari pendekatan psikosomatik untuk penyakit. Peran emotikon dalam pembentukan sistem sosial psikofisiologis (yaitu, sistem dan interaksi faktor psikis dan biologis) dimulai dengan lingkungan ini, yang mencakup emotikon, yang muncul sebagai efek samping yang dialami secara sub-reaktif. Dengan urahuvannya dari pusat furnitur, pertumbuhan, mekanisme efek patofisiologis dari emoticon; ligamen dari jenis emosi dengan sifat patologi; Keistimewaan individu dari reaksi emosional dan pentingnya beras khusus yang dirajut dengan mereka (termasuk ontogenesis) dalam perpecahan penyakit somatik yang tenang. Undang-undang ini diberikan hanya untuk aspek yang paling penting dari gejala psikosomatik dalam kasus stres emosional dan untuk mengamati keteraturan ini berdasarkan beberapa nosologi karakteristik.

Anda dapat berbicara tentang stres emosional dengan cara yang sama, karena ini adalah masalah tanggung jawab sosial dan (atau) hal sepele, ketika ada kekurangan kapasitas bagi individu untuk memperbaharui tekanan mental situasi untuk dosis tambahan situasi sampai itu datang). Cara untuk mengatasi masalah pribadi seperti individu, dan efisiensi mungkin lebih penting untuk kesehatan seseorang. Cara-cara tersebut dikenal dengan istilah coping (podolannya, coping). Proses membiarkan situasi stres adalah inti dari adaptasi mental. Juga, proses adaptasi mental tidak cukup efektif, komponen fisiologis stres emosional selama stres emosional mengembangkan signifikansi patogenetik dalam gangguan psikosomatik yang dirumuskan.

Dalam pengembangan sindrom adaptif nonspesifik, seratus persen menjadi gangguan psikosomatik, khususnya dalam hal manfaat kekhasan stresor yang bersifat psikologis, serta yang bersifat fisik. Sisanya banyak, baunya diikat dengan bezposredn_m yang disuntikkan ke badan. Akumulasi reaksi terhadap stres di kalangan anak-anak sebagian besar dihasilkan, sebagai akibat dari akumulasi stres mental dan sifat reaksi terhadapnya, yang dibangkitkan oleh kekhasan kesadaran individu dan yang luar biasa cerdasnya. Satu dan yang sama bisa membuat stres, tak tertahankan untuk satu dan yang lain, atau bazhanim untuk yang satu.

Ada juga pemikiran tentang persepsi reaksi terhadap stres fisik dan mental. Yak vvazhayut deyakі penulis, kardinal vіdmіnnіst reaktsії organіzmu pada stresori fіzichnogo abo psihosotsіalnogo alam polyagaє pada kenyataannya scho fіzichnі stresori, takі yak іnfektsії, lihomanka, termal vpliv i іntoksikatsії, yak biasanya viklikayut vazodilatatsіyu saya padіnnya arterіalnogo wakil dan sympathoadrenal aktivatsіya Je vtorinnoyu zahisnoyu saya bereaksi terhadap kehancuran fisiologis. Navpaki, stimulasi psikososial untuk menyebabkan aktivasi simpatik langsung, tanpa memprioritaskan melalui penurunan tonus tulang belakang dan tekanan arteri, serta fungsi biologis dari reaksi nonspesifik terhadap stres tubuh, pemulihan, dalam pengurangan intensitas tubuh Namun, tidak mungkin untuk menghormati yang absolut. Reaksi terhadap masuknya stresor psikis ke sejumlah vipads juga dapat memanifestasikan dirinya penting dalam kerusakan vagina (termasuk dalam vasodilatasi dan hipotonia arteri), dalam produksi katekolamin berkurang. Namun, langsung dari reaksi utama dari warisan sekarang untuk tubuh adalah sama seperti dalam stres fisik dan emosional.

Osilasi stres emosional adalah mobilisasi semua sistem tubuh, karena siap untuk bereaksi terhadap aktivitas fisik ("berjuang-mengalir"), dengan infus kronis faktor stres, tahap stres adalah tahap regurgitasi, jenis sering untuk segala sesuatu dari sisi sistem jantung-vaskular), masuk ke tahap dukungan. Aktivasi vegetatif-humoral kronis pada tahap tongkol dimanifestasikan oleh gejala distonia vegetatif dan dapat berfungsi sebagai dasar untuk pengembangan gangguan psikosomatik yang lebih jelas. Tidak perlu menjadi vrahovuvati, sehingga dalam masyarakat modern, masalah psikotik adalah penting, terutama, sebagai vrahuvati, bahwa orang tidak hanya bereaksi terhadap situasi nyata, saat ini, sama sekali di rumah, kepada mereka yang tidak nyaman disampaikan oleh sarana informasi massa. Sampai saat itu, organisme dapat bereaksi terhadap pengasuhan psikis lebih kuat, kurang terhadap fisik. Akibat kemungkinan perlawanan, seseorang bisa menderita, dan tahap kegagalan. Dalam menghadapi perkembangan sosial sepele yang tak henti-hentinya, perkembangan masalah psikosomatik berkembang, yang bentuk dan sifatnya terletak dalam bentuk skolastisitas genetik, karena keanehan dalam ontogeni kurangnya ketenangan dan sistem lain pada organisme dan kekhasan.

Untuk perkembangan gangguan psikosomatik, sangat penting bahwa, dalam kasus stres emosional, perubahan dimasukkan ke dalam sistem pengaturan hubungan psikofisiologis. Pada tingkat terakhir dari sistem pusat, regulasi juga dipengaruhi oleh mekanisme psikologis dan fisiologis yang berbeda. Psihologіchnі mehanіzmi realіzuyutsya bunt peringkat pada sotsіalno-psihologіchnomu (mіzhosobistіsnі vіdnosini, sotsіalna VZAYEMODIYA) i psihologіchnomu (osoblivostі osobistostі i psihіchnogo yang sebenarnya akan) rіvnyah dan fіzіologіchnі - di rіvnyah іntegratsіynih sistem otak yang lebih perifer otonom humoral i perahu motor mehanіzmіv, vikonavchoї sistemi abo tubuh (gbr. 1). Untuk pembentukan gangguan psikosomatik jika terjadi stres emosional dan perubahan ekstrem, perlu dihindarkan pada kulit sistem peredaran darah, dan pergi ke terapi gangguan psikosomatik karena perkembangan saluran kemih.

Kecil. 1. Bagatorіvneva sistem pengorganisasian spіvvіdnoshen . psikofisiologis 1 - injeksi makrososial; 2 - spesialisasi individu individu, yang dengannya mereka akan bekerja sama; 3 - sifat hubungan kelompok internal; 4 - mіzhoobistіsnі vzaєmini; 5 - fitur khusus dari spesialisasi dan kondisi mental saat ini; 6 - neokorteks; 7- kompleks limbiko-hipotalamo-reticular; 8- mekanisme perifer regulasi humoral vegetatif; 9- organ di atas sistem viconavcha.

Pada tingkat sosial dan psikologis dari sistem regulasi psikofisiologis, perkembangan gangguan psikosomatik, jumlah stresor psikososial, yang terletak pada proses makrososial lainnya dan menciptakan bidang hubungan sosial: masalah psikosomatik mengundang untuk muncul pada individu yang diberi makan oleh sejumlah besar stresor mental (psikososial). Porіvnyalnі doslіdzhennya telah memungkinkan scho vstanoviti di psihosomatichnih rozladah sposterіgaєtsya stіyka tendentsіya untuk zbіlshennya tingkat jumlah stres situatsіy, signifikansi zhittєvih podіy (i, Terutama, podіy, SSMSC roztsіnyuvalisya yak nebazhanі) tidak tіlki di porіvnyannі mengendalikan viprobovuvanih kesehatan GROUP, navіt ale di porіvnyannі dari GROUP osіb , karena mereka menderita masalah neurotik, jika tidak, mereka tidak memanifestasikan patologi somatik terbalik. Situasi, di mana realisasi kebutuhan mendesak terhambat (situasi yang membuat frustrasi), bisa bermakna di salah satu dari seratus bidang kehidupan orang sakit, dan mereka mulai mengambil beberapa bidang sekaligus. Dalam jumlah kondisi kehidupan yang signifikan, baik kelompok kontrol maupun kelompok orang, yang mencari masalah psikosomatik, akan menjadi lebih penting di bidang saat ini dan di bidang aktivitas tenaga kerja, yaitu, ada banyak pentingnya. Pada bagian yang paling penting, bukan dalam kendali, kehidupan keluarga diperbaiki, dan emosi negatif disingkirkan dari mereka. Ini paling khas dalam gangguan psikosomatik dari situasi stres pengganggu, untuk kebingungan di bidang hubungan sosial lainnya, dalam konteks sosial (misalnya, migrasi, kematian yang kejam), dengan mengorbankan robot dan kita menghargai nilai-nilai hidup kita.

Ada intensitas dan spesifisitas yang besar dari infus negatif, sehingga mereka menyadari tekanan emosional khususnya, karena mereka menderita masalah psikosomatik (dalam beberapa kasus, karena anak-anak yang sehat dan neurotik), yang juga dirasakan dengan cara yang sama seperti Seorang anak. Diruntuhkan sotsіalіzatsії i negatif emotsіyny dosvіd, individu Tsimi otrimany di ditinstvі, obumovlyuvalisya Terutama osobistostі saya povedіnki batkіv scho viklikayut defіtsit sotsіalnoї pіdtrimki yang vіdchuttya zagrozi scho pereshkodzhayut adaptif virazhennya emotsіy saya zasvoєnnyu kecukupan statevorolovih stereotipіv, 2 dan takozh emotsіynoyu nestіykіstyu batkіv, superechlivimi tendentsіyami di vykhovannі , untuk membuat kurangnya transmisi maybutny. Kurangnya pendidikan sosial pada anak-anak tidak terlalu cepat tersesat di lingkungan ini, tetapi kesehatan ayah hilang sebagai anak-anak seperti bajingan.

Stvoryuvanі di ditinstvі stereotip reaguvannya yang emotsіyny dosvіd scho Zgoda viznachayut іndivіdualnu znachimіst zhittєvih podіy, nedostatnіst pochuttya bazisnoї BEZPEKA saya neadekvatnі modelі povedіnki stvoryuyut sensibіlіzatsіyu untuk psihіchnih stres rozshiryuyut їh colo saya zmenshuyut sumber osobistostі, neobhіdnі untuk tingkat stres virіshennya dari situatsіy. Peran patogenetik dari faktor-faktor, yang dimasukkan ke dalam anak, juga diperhatikan, serta kesadaran emosional negatif diaktifkan kembali di pikiran lain karena fakta bahwa mereka terletak jauh di masa lalu. Pangkat seperti itu, ingin menanamkan stres dalam proses interaksi sosial, melainkan untuk gangguan neurotik dan psikosomatis, untuk sisanya ditandai dengan intensitas yang besar pada tahap kehidupan musim dingin.

Untuk pembentukan gangguan psikosomatik, penting bahwa kerusakan gaya bersama dalam keluarga dan keadaan, kerusakan individu dengan orang-orang penting berkorelasi positif dengan gangguan fisiologis. Kehancuran dapat terjadi bahkan dengan satu ochikuvanni kerusakan seperti itu dan itu akan lebih berputar, terutama dalam situasi yang ditandai dengan tidak penting dan non-transfer.

Prevalensi masuknya stres, perubahan gangguan adaptasi sosial dan psikologis, dan perubahan parameter fisiologis bersifat menengah dan diwujudkan melalui mekanisme psikologis, yang mengambil bagian dalam proses psikologis. kepandaian psikologis peraturan). Masuknya stresor psikososial, runtuhnya interkoneksi sosial dengan blokade kebutuhan signifikan sosial yang tenang, sebagai akibat dari frustrasi, yang tampaknya semakin tak terelakkan dalam menanggapi masalah. Untuk pembentukan tekanan mental, sebuah sutta, untuk efek infus yang berulang dan hari terakhir yang membuat frustrasi (yang mungkin menghambat pertumbuhan, sering kali tidak menyadari konsumsi), terakumulasi, Variabilitas total frustrasi dan kecemasan pada gangguan psikosomatik signifikan, tetapi tidak pada kelompok orang sehat. Dengan kecepatannya sendiri, hal-hal sepele dari keragaman fisiologis hewan. Signifikansi kecemasan dalam patogenesis gangguan psikosomatik dimulai sebagai Lanka utama dalam bentuk stres emosional dan stres sosial dalam sistem pengorganisasian olahraga psikofisiologis. Untuk perkembangan gangguan psikosomatik, bukan hanya tingkat kecemasan yang tinggi, tetapi juga pitoma parameter fisiologis dalam reaksi psikofisiologis yang kompleks ini terhadap stresor, yang elemen utamanya adalah kecemasan. Melakukan di laboratorium kami (F.B. Berezin, P.Y. Dedik) analisis faktor menunjukkan bahwa bagian dari karakteristik kompleks Perubahan parameter fisiologis pada gangguan psikosomatik ada dua, lebih sedikit pada kelompok kontrol.

Salah satu alasan peningkatan intensitas reaksi fisiologis pada gangguan psikosomatik adalah kurangnya kesehatan untuk merespons emosi dalam perilaku secara memadai. Penghancuran kesehatan tubuh hingga peningkatan signifikan aktivasi vegetatif-humoral jika terjadi kecemasan dan stres emosional. Kurangnya respons yang memadai terhadap emosi dapat dikaitkan dengan cengkeraman yang menyimpang untuk mengendalikan perilaku Anda. Perpecahan di dunia terbesar ini adalah karena kebutuhan untuk mengikuti norma yang diterima, bukan untuk mengatasi rasa hormat mereka yang sakit terhadap masalah sosial mereka, untuk melihat mereka secara sosial dengan baik, kita akan melihat orang-orang terpuji yang akan mampu memenuhi kebutuhan sosial. Kontrol perilaku atas arus masuk bawahan: tingkat interaksi sosial yang lebih tinggi dan penurunan jumlah situasi yang membuat frustrasi; pada saat yang sama, lebih cepat untuk merespons emosi secara memadai, memunculkan aktivasi vegetatif-humoral, pertumbuhan kerusakan fisiologis. Demonstrasi preskriptif yang buruk, yang dalam sekelompok individu, yang menderita gangguan psikosomatik, dapat mengontrol perilaku dengan andal, bahkan dengan gangguan neurotik atau khusus.

Kesulitan dalam pengembangan emoticon juga dapat dijelaskan oleh kurangnya membangun pengetahuan dan rotasi, termasuk verbal. Spesialisasi Tsia (saya akan menyebutnya "alexithymia") dapat memainkan peran penting dalam patogenesis gangguan psikosomatik. Bahkan lebih penting bahwa dalam kasus gangguan psikosomatik dari stres emosional, pastikan untuk memulai bukan dengan emosi yang terisolasi, tetapi dengan momen satu jam dari emosi super-sensitif, misalnya, hal-hal sepele dan agresi, kekerasan dan kejujuran. Superlatif dari dunia yang bermakna emosional ini disebabkan oleh ketidakharmonisan kekhususan, beberapa stereotip dari respons emosional terkait erat dengan fitur khusus bernyanyi. Hingga sejumlah spesialisasi nasi yang tidak harmonis, adalah mungkin untuk membawa kecenderungan yang sama untuk "macet" ramalan, untuk berbaring pada mereka yang putus asa untuk perkembangan situasi yang tidak nyaman dari kecemasan, sensitivitas negatif dari sinyal ke akurat. sinyal. Dimungkinkan juga untuk mempromosikan kurangnya penerimaan norma sosial, kemauan untuk memprotes dengan kebutuhan untuk mengontrol perilaku mereka sesuai dengan norma yang sama, untuk mendapatkan hubungan positif yang kuat dengan hasil.

Kombinasi nasi spesial yang tidak harmonis dengan super-verbalisme internal, sensasi kekuatan satu jam, bahkan kebutuhan gila (konflik intrapsikis). Konflik intrapsikis, dari satu sisi, karena frustrasi dan hal-hal sepele, dan dari sisi lain, - untuk memahami emosi dan menghasilkan hingga blokade respons kulit dari mereka. Krіm, di rezultatі BENTUK konflіktu intrapsikis povedіnki, SSMSC di efektivnoї psihіchnoї adaptatsії determіnuyutsya pevnoї emotsієyu abo osobistіsnoї KARAKTERISTIK vzaєmo galmuyutsya scho uskladnyuє (abo unemozhlivlyuє) masalah podolannya emotsіynih oskіlki uskladnyuє vibіr adekvatnoї povedіnkovoї strategії, spryamovanoї di virіshennya situatsії scho travmuє. Penurunan kesehatan untuk menginduksi perilaku terpadu (berdasarkan masalah masalah, dalam cara konsumsi individu dan di tengah, pewarisan yang paling dekat dan paling jelas) merupakan salah satu faktor dalam perkembangan patologi.

Dimungkinkan untuk mengungkap warisan stres emosional, termasuk yang melumpuhkan gangguan psikosomatik, baik dengan menggunakan suntikan stres yang bertahan lama, atau dengan mengubah situasi. Langkah pertama adalah meraih rakhunok dari yang aktif mengalir ke tengah, atau untuk rakhunok di pintu masuk situasi yang membuat frustrasi (perubahan cara hidup, sifat kegiatan, penyatuan kontak yang tidak perlu, dll.). Scho stosuєtsya representasi zmіni untuk situatsії kemudian vono realіzuєtsya untuk partisipasi psihologіchnih zahistіv (mehanіzmіv intrapsikis adaptatsії) zavdyaki Yakima blokuєtsya spriynyattya abo usvіdomlennyam viklikayut trivogu stimulіv, zvuzhuєtsya colo stresorіv, znizhuєtsya іntensivnіst blokovanih membutuhkan zmіnyuєtsya їh znachimіst abo jalan tinggi zadovolennya, zmіnyuєtsya іnterpretatsіya dari scho vidbuvaєtsya. Sebagai hasil dari serangkaian keinginan psikologis untuk pemulihan, kepadatan dan pemantauan informasi yang terobsesi berubah dalam peringkat seperti itu, sehingga tingkat kesembronoan berkurang dan intensitas penampilan negatif berkurang karena fakta bahwa Wawasan psikologis dalam arti dunia didasarkan pada aktivitas psikis orang-orang, faktor penting yang mengambil bagian dalam kekhususan yang dirumuskan dan memainkan peran penting dalam adaptasi ke usia pertengahan sosial. Psikolog dapat merasakan dorongan untuk perilaku yang memadai dan sukses secara sosial. Bau busuk juga bisa menjadi tidak sehat pada saat stres emosional lingkungan berkurang, penurunan kualitas hidup dan fungsi klise yang mencurigakan. Namun, dalam kasus belokan dan kekakuan yang luar biasa, bau busuk memainkan peran patogenetik dalam perkembangan gangguan mental dan psikosomatik.

Perkembangan paling penting dari masalah psikologis, yang untuk pembentukan gangguan psikosomatik, sebagai salah satu jejak somatisasi kecemasan yang paling penting, akibatnya kecemasan dianggap sebagai masalah somatik, faktor dan bukan psikologis. Somatisasi trivia akan mencegah masalah yang dapat diterima secara sosial dari masalah penting (terutama yang terkait dengan hubungan interdependen), mentransfer pusat masalah dari serangkaian masalah ke situasi ini. Anda dapat membanjiri pemblokiran bangunan dan memahami penyebab situasi stres, akibatnya tidak ada indikasi ("jelas mengambang") masalahnya, karena, pada saat yang sama, fokus pada kesan dan kerusakan somatik. Asal-usul psikologis dari gangguan semacam itu tidak mudah untuk diabaikan, tidak mungkin untuk melihat bagaimana penipisan puing-puing akan berubah menjadi situasi yang membuat stres. Penting juga bahwa, dalam menghadapi serangan psikologis yang tak henti-hentinya, mungkin ada perubahan nilai kebutuhan signifikan sebelumnya dan perubahan keterusterangan reaksi emosional (spawn, penggantian agresi dari objek tidak berperasaan pada diri sendiri). Harganya khas untuk stanіv depresi, yang dapat mengembangkan patologi somatik.

Mempengaruhi stres emosional pada fungsi somatik, perlu disadari bahwa dengan mekanisme emosional, frustrasi dan triple terhubung ke inklusi dalam proses pengaturan psikofisiologis tingkat sistem upacara yang tidak terpisahkan. Substrat neurofisiologis kompleks yak regulyuvannya pada tsomu rіvnі vistupayut penataan lіmbіko-gіpotalamoretіkulyarnogo kompleks di tіsnіy vzaєmodії dari kulit frontal (rozglyadaєtsya scho yak neokortikalnoї peran khusus), dan valamnchnoї lіmbі Terkait dengan ini, hipotalamus memainkan peran penting dalam perumusan motivasi dan emosi; Stres emosional, sebagai akibat dari stres mental, menyebabkan perubahan somatik pembentukan infus hipotalamus melalui saraf, sistem faktor pelepas dan hormon tropis hipofisis, serta Hormon dan mediator, saat mereka mengambil bagian dalam seluruh regulasi, disuntikkan ke dalam sirkuit mereka ke dalam mekanisme inklusi dan pengembangan sikap emosional bernyanyi. Ini terkait dengan seluruh kerusakan fisiologis, ditandai dengan pertumbuhan aktivitas sistem simpatoadrenal dan hipotalamus-hipofisis-supra-noreal dengan peningkatan produksi katekolamin dan glukokortikoid, serta Noradrenalin dan adrenalin meningkatkan munculnya faktor pelepas di hipotalamus, apalagi, karena infus faktor pelepas kortikotropin, produk ACTH meningkat dari produk glukokortikosteroid yang dipromosikan lebih lanjut. Pada saat yang sama, dapatkah Anda meningkatkan produksi insulin sebagai hasil dari aktivasi dan peningkatan gula dalam darah, serta untuk aliran katekolamin? -Adrenoreseptor. Posilennya simpatoadrenalovoї aktivnostі suprovodzhuєtsya gemodinamіchnimi (i zbіlshennya hvilinnogo dampak obsyagu serisit, dukungan pіdvischennya lebih perifer sudin i arterіalnogo catok) i metabolіchnimi (pіdvischennya vmіstu di krovі tsukru i lіpіdіv untuk rakhunok? Adrenergik Efekta lіpolіzu vіlnih asam lemak, dan takozh lіpoproteїdіv nizkoї schіlnostі) zrushennyami . Ngarai darah tumbuh. Masalah metabolisme disebabkan oleh perubahan jumlah neutrofil dan polisakarida asam. Seluruh kompleks kehancuran, yang menunjukkan kesiapan tubuh sebelum hari itu, dan saya menyebutnya "sindrom ergotropik", yang paling khas untuk stres emosional. Ketika tsomu napruzhenіst Keterangan Ganti login vіdobrazhaє virazhenіst trivogi, od іntensivnostі yakoї deposito Produkciya saya obmіn kateholamіnіv i kortikosteroїdіv dan, vіdpovіdno, saya vegetativnі, saya metabolіchnі zrushennya, zokrema, іntensivnіst sertsevoї dіyalnostі, rіven arterіalnogo visa vmіst di krovі tsukru, triglіtseridіv, kolesterol, lipoprotein berkemampuan rendah.

Kisaran gangguan vegetatif-humoral dan metabolisme dari deskripsi sindrom ini juga mencakup peningkatan tonus otot, difus atau terstruktur, yaitu, untuk memperluas kelompok muskuloskeleton tersebut dalam situasi selama periode yang berlebihan (misalnya, dalam perjalanan abo agresi), karena bau busuk tampaknya tidak mengalir dalam pikiran kehidupan orang-orang judes. Jejak yang sangat mencolok dari hipertensi myazovaya di daerah transversal dan shiin, mereka menyangkal dislokasi di punggungan, serta spondyloarthrosis dan myositis.

Otsinuyuchi menyuntikkan stres pada kamp regulasi vegetatif-endokrin, penting untuk dicatat bahwa konsentrasi glukokortikoid dan katekolamin dalam darah, terkadang tumbuh pada tahap kecemasan, pada fase resistensi, ada aula dalam interval lebar. Jika stresor lebih stabil dan diinfuskan secara intensif, konsentrasi stresor akan menjadi terlalu tinggi selama lebih dari satu jam. Perkembangan situasi seperti itu selama tekanan emosional sangat mengesankan, seperti yang telah dimaksudkan, perkembangan situasi dalam kehidupan sosial saat ini sangat intensif. Tse amumovlyuєtsya bervariasi dan fleksibilitas perubahan stereotip sosial, pertumbuhan persepsi kontaminasi, frekuensi interaksi berduri negatif. Kecenderungan untuk reaktivasi kesadaran emosional negatif pada tahap obat yang lebih besar diamati pada fase resistensi glukokortikoid dan katekolamin konsentrasi tinggi. Pada saat yang sama, selama tahap saat ini, perkembangan kerusakan psikosomatik berkembang, yang sifatnya terletak pada kekhasan reaksi psikofisiologis, seperti yang terlihat pada kulit dan kondisi pascakehidupan individu.

Sebagai akibat dari stres emosional, bersama dengan sindrom ergotropik yang dijelaskan, terjadi perubahan vegetatif-humoral, yang ditandai dengan aktivasi sistem vagina (sindrom trofotropik). Pengenalan perubahan tersebut mungkin hasil dari interaksi timbal balik antara sistem simpatoadrenal dan vagina (jika gangguan vagina hiperkompensasi untuk reaksi simpatoadrenal primer) dan psikofisiologi individu. Ketika kerusakan somatik terjadi pada hipotensi, karena aktivitas sekretori dan diskinesia pada saluran usus. Dalam pikiran nyata, seringkali bukan tentang keterusterangan abotrofotropik ergotropik serum, melainkan tentang perubahan yang kurang lebih signifikan dalam vena timbal balik, sistem vegetatif-humoral. Penurunan simpatoadrenal dan peningkatan aktivitas vagina lebih sering dipromosikan oleh individu yang berada di tengah-tengah kekhasan perkembangan penyakit individu hingga penipisan dan diatur berdasarkan kecenderungan tambahan, jika perusahaan ingin Reaksi kompleks yang analog dapat terjadi, karena stres supervisor akan menghadapi kurangnya perilaku out-of-the-box dan out-of-life.

Peran penting untuk pengembangan gangguan psikosomatik dalam pengembangan stres emosional pada sistem kekebalan tubuh, seperti yang muncul dalam pengembangan reaksi imunologis terhadap produksi hidrokortison, sistem kekebalan yang dimediasi glukosa Dalam kasus stres emosional kronis, ada juga perubahan dalam produksi imunoglobulin, aktivasi produksi antibodi, penguatan proses autoimun.

Semua kemenangan diberikan pada hukum patogenetik perkembangan gangguan psikosomatik yang terkait dengan stereotip bernyanyi dari organisasi hubungan psikosomatik. Taqiy stereotip vklyuchaє sebuah nayavnіst іndivіdualno znachuschih frustasi situatsіy, zrostannya frustrasi napruzhenostі, posilennya trivogi scho menyebabkan іntensifіkatsії psihologіchnih zahistіv (tipe i viraznіstyu yakih pov'yazanі osoblivostі psihologіchnogo akan psihofіzіologіchnih spіvvіdnoshen i) nedostatnє otreagirovanie emotsіy dalam untuk rakhunok disgarmonіynih fitur utama dari spesialisasi . Zrostannya trivogi saya emotsіynoї naprugi hanya akan dijual untuk pencantuman dalam opisuvany stereotip rozvitku psihosomatichnih rozladіv rozglyanutih Vische іntegratsіynih cerebral sistem yang struktur chislі gіpotalamіchnih melalui SSMSC realіzuєtsya kompleks fіzіologіchnih zrushen scho viznachaє, ketertiban Zi bernada psihіki karakter psihosomatichnih rozladіv, zagalnі bahwa reaksi psihofіzіologіchnoї spetsifіchnі Riss . Jenis reaksi didasarkan pada kekhasan subjek, yang didasarkan pada perubahan dan faktor genetik berturut-turut, yang menyuntikkan pada individu dengan gaya hidup, musim dingin, pada periode sosialisasi awal. Dalam penerapan stereotip yang dijelaskan, perkembangan gangguan psikosomatik, ada dua poin: sifat reaksi psikologis, ikatan dengan konstelasi nyanyian nasi khusus, dan terutama dalam kaitannya dengan aspek psikosomatik dan somatik reaksi.

Kecil. 2. Stereotip perkembangan masalah psikosomatik

Perubahan fisiologis Riznomanittya, yang didiagnosis dengan stres emosional, memungkinkan Anda untuk memperhitungkan bahwa stres emosional dapat menjadi faktor patogenesis dalam bentuk patologi somatik yang sangat muda. Situasi, serta akumulasi hingga satu jam hasil penyakit psikodiagnostik rentan dengan penyakit somatik muda, menginformasikan tentang ketidakmampuan penyakit pada kondisi psikosomatik dan non-psiko-somatik. Pada jam yang sama dari pitoma vaga faktor psikis, asal-usul penyakit somatik lainnya tumbuh dengan cepat. Otrimani dans memungkinkan rasa hormat, tetapi ketidakmampuan somatik untuk membangun barisan nyanyian ("kontinum psikosomatik"), di mana makna mekanisme psikologis di masing-masing ditentukan dan dikembangkan, frekuensi gangguan dalam adaptasi mental mereka.

Ketika zahvoryuvannyah, roztashovanih di verhnіy chastinі tsogo kontinum napriklad seperti, yak Neurocirculatory distonіya, іshemіchna hvoroba serisit, gіpertonіchna hvoroba, paroksizmalnі diruntuhkan Sertsevy ritme, bronkial asma, virazkova hvoroba, arthritis revmatoїdny, znachuschі patogenetik diruntuhkan psihіchnoї adaptatsії viyavlyayutsya di bіlshostі (66- 90%). Gangguan adaptasi mental dalam kasus penyakit, yang terletak di bagian atas kontinum psikosomatik, memanifestasikan dirinya tidak hanya dengan gejala somatik, tetapi juga dengan reaksi neurotik, melainkan dengan sindrom neurotik yang tidak sehat, seperti pada jenis teman yang berbeda. ... Dalam pikiran stres emosional kronis, frekuensinya bahkan lebih besar. Dalam kasus penyakit yang telah rusak di bagian bawah kontinum (misalnya, pneumonia atau kerusakan pasca-trauma pada alat muskuloskeletal), kerusakan tersebut muncul secara signifikan lebih banyak (dalam 30-40% kasus).

Signifikansi roh psikosomatik dapat dijahit di pantat beberapa penyakit somatik, yang ditandai dengan gejala kecil dan trofotropik, atau terkait dengan ular yang kebal.

Ada gejala somatik, yang telah didiagnosis sebagai akibat dari stres emosional, dikelilingi oleh manifestasi vegetatif polimorfik, tanpa visualisasi apriori dari gejala regulasi vegetatif-humoral, mulai mendiagnosis secara vegetatif dan distal. Gejala vegetatif (takikardia, labilitas catok arteri, hiper atau hipotensi terakhir, kerusakan fungsional pada sisi saluran usus, keterbelakangan psikogenik, pireksia, tremor otot, sindroma shyinoid) nyeri dan gejala neurotik. Gejala yang dijelaskan dengan jelas dikawinkan viskim rіvnem trivia (dunia somatisasi yang bermakna) dan dapat dilihat sebagai korelasi fisiologis. Sikap psikofisiologis juga ditandai dengan penurunan ambang frustrasi dan pertumbuhan gudang psikofisiologis anak dan reaksi psikofisiologis tunggal terhadap situasi yang membuat frustrasi. Pada revisi kesepuluh dari Klasifikasi Penyakit Internasional (ICD-10), untuk mengkarakterisasi ini, saya akan sering mengembangkan arti "disfungsi otonom somatoform", saya ingin para pendukung sebelumnya dari istilah "sindrom psiko-vegetatif boros"

Distonia vegetatif-vaskular untuk tipe hipertensi dapat terjadi selama satu jam tidak terbatas. Tetapi dengan manifestasi skolastisitas khusus dan biologis, dengan semangat psikofisiologis bernyanyi, hipertensi sementara berubah stabil dalam proses pengembangan penyakit hipertensi (emosional) hipertensi. Mereka yang frustrasi dengan adanya berbagai penyakit sering dikaitkan dengan situasi, yang dicirikan oleh kebutuhan yang tidak terpenuhi untuk mencapai, karena situasi seperti itu, karena konsumsi penegasan diri dan dominasi profesi yang diblokir, sebagai aturan. Kekuatan keluarga terhadap hipertensi emosional adalah turun ke kecenderungan emosi yang kuat dan sepele, untuk terbentuk dalam situasi frustasi yang berarti. Respons yang memadai ditemukan terhambat dengan adanya berbagai reaksi agresif, ada lonjakan paralel dengan penguatan agresivitas, kecemasan, kepekaan dan kebutuhan akan norma-norma sosial yang terdefinisi dengan baik. Ketidakharmonisan karakteristik khusus dan zhist psikologis, yang merangkum blokade reaksi agresif, sangat penting dalam patogenesis hipertensi emosional. Namun, itu juga sama, ketika itu rumit, ketika itu seperti hipertensi emosional, itu tidak terkendali, karena itu adalah pengaruh keras yang tidak hilang, tetapi lebih membuat stres dan stres. Pada saat yang sama "terjebak" keinginan untuk mengetahui cara berpikir yang diterima secara sosial tentang mekanisme somatisasi. Korelasi yang memadai dalam pengembangan cengkeraman arteri, berbagai somatisasi kecemasan, kekakuan, agresi blok tampaknya sudah pada tahap hipertensi sementara dan menjadi lebih akut dengan adanya gejala yang stabil. Di laboratorium kami (secara mental dengan O. M. Kulikova), hasilnya memungkinkan kami untuk melihat (berdasarkan analisis faktor) karakteristik psikofisiologis yang kompleks, di mana perkembangan tekanan arteri, dukungan vertebra perifer dan perkembangan pemicu di domіnuvannі , keterampilan dovgo fіksuvati menghormati situasi yang membuat frustrasi, yang secara singkat membuat frustrasi dan kecemasan. Kemampuan untuk melihat karakteristik tersebut dapat berfungsi sebagai bukti deposit psikofisiologis yang khas untuk penyakit hipertonik.

Diteliti adalah paparan The abo ulang viniknennyu frustasi situatsіy (terutama analogіchnih komentar SSMSC vіdznachenі di gіpertonіchnіy hvorobі) pіdvischena emotsіyna vrazlivіst, sebuah kuil rіven trivogi scho suprovodzhuєtsya zmіnoyu neyrogumoralnoї regulyatsії dіyalnostі serisit dari posilennyam vplivіv sympathadrenalic, Mauger berbaring di paroksismal osnovі diruntuhkan Sertsevy ritme ( zokrema , aritmia berkedip paroksismal) navit dengan miokardium utuh. Frekuensi, hal-hal sepele dan tingkat keparahan serangan dalam rangkaian serangan berkorelasi dengan berbagai manifestasi neurotik, dalam kecemasan paling sedikit, saya gila-gilaan dengan situasi yang terlalu padat, dan emosi negatif yang jahat. Konflik intrapsikis di seluruh kelompok penyakit dalam arti dunia dimulai atas dasar kecenderungan demonstratif, antisipasi menerima dan menghormati mereka yang merasa cemas, waspada, dan menguasai tren. Akibatnya, terjadi penurunan kesehatan untuk menginduksi perilaku terintegrasi, peningkatan kepuasan (akibat stimulasi zona hemotalamus negatif hipotalamus), kecemasan dan intensitas infus simpatoadrenal. Yak kintseviy hasil kerusakan siklik pada jantung dengan aritmia berkedip paroksismal dalam penampilan berulang masuk ke miokardium, akumulasi fragmentasi fungsional dan menyebabkan fibrilasi jantung anterior. Imovіrnim lanka industri di seluruh lanset penentuan kelemahan fungsional universitas sinus. Mekanisme analog, yang mengarah pada fibrilasi shlunochkiv, mabut, adalah dasar dari kematian jantung raptus emosional, yang asal-usulnya masih kekurangan inokulasi.

Korelasi psikis dari penyakit iskemik jantung (ІХС) tahu citra mereka sebagai inventaris klasik Rosenman dan Friedman dari stereotip perilaku, yang ditunjuk oleh mereka sebagai "tipe A", yang dicirikan oleh pembelajaran agresif dalam perjuangan tanpa henti untuk mencapai lebih banyak hasil dalam waktu kurang dari satu jam, untuk menemukan semua dukungan dan dengan kesiapan yang konstan.

Deskripsi stereotip perilaku pembalut karena peningkatan jumlah situasi yang membuat frustrasi, pertumbuhan stres emosional, dan atas dasar fisiologis - karena aktivasi simpato-adrenal kronis dan dalam kasus penyakit jantung koroner untuk semua Aktivasi simpatoadrenal dalam kasus pada tahap yang lebih besar terhubung dengannya, sehingga lebih memadai untuk mempercepat pengembangan kontrol emosional dengan kontrol perilaku tingkat tinggi. Hal sepele yang berkembang dengan kesempatan untuk ditempatkan untuk hasil kinerja dan stres yang belum ditetapkan missosial Namun, ketika ada serangan angina pectoris (untuk mentransfer infark miokard), somatisasi kecemasan diawasi, karena akan mencegah hasil yang dapat diterima secara sosial dari perjuangan kompetitif intelektual, sebagai akibat dari perubahan.

Karena kekuatan stres emosional dan produksi katekolamin, inti pengadilan ditingkatkan, dukungan dalam plasma lipoprotein daya rendah meningkat dan kehilangan darah meningkat. Analisis faktorial, memungkinkan indikasi, tetapi hal sepele, ketidakstabilan emosional, tingkat trigliserida dan lipoprotein dengan kecakapan rendah, termasuk dalam satu karakteristik psikofisiologis yang kompleks dengan respons faktorial yang kira-kira sama.

Serangan angina pektoris sering dikaitkan dengan hubungan yang belum pernah terjadi sebelumnya dengan stres emosional. Jika perlu untuk melihat apakah sudah ada stenosis yang jelas dari pembuluh darah koroner, maka efek patogen dari kelainan jantung bersifat tidak langsung, dan ini adalah akibat dari kurangnya sirkulasi darah di miokardium karena perkembangan penyakit kardiovaskular. . Pada saat yang sama, data dapat ditemukan tentang itu, sekitar 1/3 dari semua penyakit dengan angina pektoris tipikal bentuk angiospatik (vasomotor), mis. Klіnіchnі doslіdzhennya yang modelyuvannya emotsіynih stanіv dari odnochasnoyu kardіograf menunjukkan scho s emotsіynih stanіv untuk vіdtvorennya vazospatіcheskіh reaktsіy di stenokardії naybіlsh іstotna trivoga, z'yavlyaєtsya di situatsіyah zagrozi Vlasna іsnuvannyu, blagopoluchchya blizkih abo іnshih osіb untuk pangsa yakih vіdchuvaєtsya vіdpovіdalnіst. Dalam tsіlomu Nah di formuvannі psihofіzіologіchnih spіvvіdnoshen scho ma jor peran patogenetik di rozvitku stenokardії, Mabuchi, odnakovo znachuschі psihofіzіologіchnі dії scho spriyayut ateromatoznі Proses i kejang sudin koroner, oskіlki di bіlshostі vipadkіv zahvoryuvannya vazokonstriktornі reaktsії rozvivayutsya pada tlі bіlsh-Mensch virazhenih Ganti sklerotik log koroner sudin...

Dalam kasus indikasi penyakit yang sudah ada sebelumnya, yang menderita angina pektoris dan menderita infark miokard, ditunjukkan bahwa kelompok penyakit pertama menjadi lebih parah dipengaruhi oleh beras tidak stabil neurotik. Hasil serupa telah dihilangkan di laboratorium kami. Uzagalnennya doslіdzhen, ditugaskan ke spіvіdnoshennuyu mіzh stanom lingkungan emosional, Stenokardia dan infark miokard, ya, pada saat diperhitungkan, kecemasan dan neurotisisme mungkin lebih prognostik dalam kaitannya dengan angina pektoris dan kematian jantung, lebih rendah dalam kaitannya dengan periode infark.

Yak jenis bentuk patologi, dalam kasus stres emosional, frustrasi dan kecemasan yang terkait dengan sindrom trofotropik, mungkin ada penyakit akut dan asma bronkial.

Sp_vidnoshen psikofisiologis menunda-nunda dengan penyakit ganas, yang berarti bahwa fakta mengubah sekresi lendir dan suplai darah dari bubur lendir karena faktor psikis mencolok yang tidak terlalu sulit untuk ditambahkan Psikofisiologis juga tampak lebih penting, bukan kehidupan pikiran, robot, makanan. Kecanduan pada penyakit bengkok serupa di tanah Eropa, Asia, Amerika, dengan tradisi masa kanak-kanak yang benar-benar baru. Telah ditunjukkan bahwa pada orang-orang, mereka cerdas hingga hipersekresi shlunkovaya (yang berarti bahwa mereka mulai mendapatkan pepsinogen dalam darah mereka) dari keterjeratan kembali emosional roh ketika mereka muncul. Stіykіst i povtoryuvanіst emotsіynih reaktsіy scho nastіlki tinggi dari mereka pov'yazanі seryoznі sekretsії diruntuhkan, motilitas, іshemіya slizovoї shlunka saya dvanadtsyatipaloї keberanian dari melemahnya її cytoprotective vlastivostey (sebenarnya saya schodo chislі іnfektsіynih agentіv i, zokrema, Helicobacter pyloris, yakіy ostannіm jam nadaєtsya nilai penyakit).

Fitur khusus dan diagnostik reaksi emosional dalam kasus penyakit ganas dapat diamati dengan cara khusus. Rupanya untuk hipotesis psikosomatik, sifat reaksi emosional dari fitur khusus tunggal. Untuk penyakit duodenum virazkoy, itu adalah karakteristik dari konsumsi harian yang sangat mudah dipahami dalam kekosongan, di tengah-tengah individu yang signifikan dan dalam kepura-puraan dominasi kota untuk rakhunok aktivitas yang kuat dan pencapaian sosial. Peluang perlunya penipisan untuk mengabaikan konsep diri penyakit tersebut, penilaian diri mereka, persepsi diri psikologis, psikolog kewalahan dengan, sehingga pentingnya kesuksesan diabaikan dan sering diabaikan oleh ambisi. Peran fitur khusus tersebut dalam pengembangan penyakit ganas didukung oleh kemungkinan memprediksi malpraktik oleh "sekretaris" untuk bantuan tambahan tes psikologis proyektif.

Pembentukan jenis spesialisasi yang dijelaskan terkait dengan kekhasan sosialisasi awal, yang dicirikan oleh kecambah, oleh kejatuhannya yang bergulir dan masih tumbuh dari ayah dalam pikiran, sehingga Anda akan senang menumpuk di masa depan. Konfrontasi intrapsikis, yang disebabkan oleh desas-desus tentang kecenderungan khusus yang sangat sensitif, terletak pada dasar frustrasi yang terus-menerus, yang mengarah pada pertumbuhan stres emosional dengan kurangnya kesehatan sebelum mengasimilasi masalah sosial yang memadai. Untuk upeti kami dari frustrasi, ketidakpuasan, dan kecemasan dalam kelompok, penyakit itu cukup benar, tetapi tidak pada kelompok kontrol orang sehat. Somatisasi hal-hal sepele dalam cichs penyakit dapat memainkan peran mekanisme taksi, sehingga mereka puas dengan konsumsi tanah bera dan memungkinkan mereka untuk secara berkala mengalami interaksi sosial yang signifikan tanpa sekolah untuk penilaian diri.

Hal ini paling stres ketika diberikan bentuk patologi kehidupan, ketika kebutuhan untuk bera frustrasi, kebutuhan untuk mencapai, atau tersinggung oleh konsumen. Sampai jumlah podіy seperti itu (їх frekuensi dalam kelompok lapar akan penyakit sabit, itu benar, bukan di kontrol), diketahui jalannya, tetapi untuk memunculkan hilangnya pusat sosial yang mulia (terjaga, kehilangan orang yang dicintai, migrasi, robotika, ). Di semua cich vipadkah, pertumbuhan sosial melemah, tidak puas dengan kebutuhan akan kebera-bera. Di sisi lain, ada alasan seperti itu, seperti ancaman tindakan, reorganisasi dan kebingungan pada robot, perubahan sifat kecerdasan menyebabkan frustrasi yang dikonsumsi dengan cara apa pun hingga kesimpulan dari kontaminasi frustrasi tersebut. Frekuensi situasi semacam ini, kekhasan, dan perubahan reaksi emosional membedakan sekelompok penyakit, sehingga mereka berkembang dengan gangguan utama dan sifat cacat. Seiring bertambahnya usia, besarnya cacat disebabkan oleh kecenderungan yang lebih besar terhadap kemandirian, kemandirian perilaku dan kesiapan untuk validitas dengan hasil yang tidak penting karena peningkatan frekuensi hidup.

Peluru juga dipasang di antara frekuensi yang meningkat dan api penyakit akut, atau transisi ke interupsi yang berulang tanpa henti dan frekuensi pengiriman yang tidak perlu, terutama di bidang yang sama, ketika ada peningkatan penyakit. Tampil infus faktor mental, tingkat kecemasan, stres emosional pada hasil pengobatan. Pecahnya lilitan bergantung pada penyakit, yang berarti konfrontasi di tanah air, untuk beban kerja robot yang tinggi jika situasi kerja tidak stabil, dan dipercepat dengan perubahan beban kerja robot dan sosial.

Tentang pentingnya faktor mental dalam patogenesis asma bronkial, jelas bahwa ada kebutuhan untuk berhati-hati tentang munculnya serangan asma dan percepatan mengatasi penyakit dalam situasi sosial yang signifikan dalam kasus penyakit mental. Zmіni pokaznikіv zovnіshnogo dihannya, harakternі untuk sindrom obstruktif, saya menyerang ekspіratornogo zaduhi mozhut Buti pov'yazanі dari emotsіynim navantazhennyam i situatsіynimi chinnikami dan zalezhnіst mіzh vplivom іnіtsіyuyuchogo astmatichny menyerang alergen pikiran saya di yakih Tsey vpliv vіdbuvaєtsya, Mauger zakrіplyuvatisya mehanіzmu refleks terkondisi. Pada saat yang sama, itu seperti ciptaan pikiran (polos), serangan asma, stereotip reaksi, akumulasi spekulasi somatik, karakter yang sangat psikogenik. Faktor psikis termasuk dalam kompleks patogenetik polietiologis lipat, yang mengarah pada perubahan imunoreaktivitas dan peningkatan reaktivitas aparatus bronkial melalui mekanisme perantara. Dimungkinkan untuk membahas kemungkinan perubahan imunoreaktivitas sebagai respons terhadap bagian depan (stimulasi negatif) dan prevalensi reaksi antigen - antigen karena sensitisasi psikofisiologis.

Dalam kasus sistem olahraga psikofisiologis yang sudah ada sebelumnya, dilakukan di laboratorium kami di kelas terapi dan penyakit profesional MMA. . M. Sechenov, ditunjukkan bahwa dalam kelompok penyakit pada asma bronkial, stimulasi negatif dikaitkan dengan peningkatan jumlah kondisi kehidupan yang tidak perlu (terutama di lingkungan keluarga), tetapi tidak terkendali. Pada tingkat kecemasan, frustrasi, stres emosional yang tinggi, penurunan kesehatan diperlukan untuk organisasi perilaku berorientasi tujuan yang efektif dan kehidupan kehidupan yang sulit tanpa belajar kepada mereka. Respon yang memadai terhadap stres emosional untuk mempercepat ketidakharmonisan nasi emosional dan spesial. Lebih umum bagi seluruh kelompok penyakit untuk menemukan diri mereka dihantui, "terjebak" pada emosi negatif karena kemungkinan simbiosis, oleh kebutuhan untuk belajar dalam masalah orang muda dan untuk belajar dari masalah mereka, kecenderungan untuk berpikir berlebihan. tidak hanya signifikan Selain itu, penting untuk mempertimbangkan situasi yang tidak sesuai, penolakan internal terhadap norma-norma sosial dengan kecemasan, beras psychasthenic, karena membuat perilaku tingkat tinggi dalam standar konsumsi internal. Sebagai akibat dari ketidakharmonisan seperti itu, konflik intrapsikis bahkan lebih menyusahkan, seperti dalam arti dunia yang disomatisasi dan diawasi oleh perubahan yang lebih kuat dalam korelasi fisiologis.

Analisis faktorial memungkinkan visualisasi pada asma bronkial sebagai yang paling signifikan (21,1% dari perilaku dijelaskan oleh varians) adalah faktor psikofisiologis yang kompleks, di mana parameter faktor yang paling penting termasuk indikator bagaimana memvisualisasikan intensitas eksternal Dengan faktor yang berkembang, sejajar dengan penguatan frustrasi dan stres emosional, kecemasan, dan sejumlah makanan lain yang muncul karakteristik psikologis(Kekakuan afektif, kecenderungan psychasthenic, kurangnya integrasi perilaku, kurangnya permintaan untuk kesalahan, kemampuan untuk melihat situasi sebagai tidak menguntungkan) dan pengembangan kompleks penyakit somatik, yang penting untuk diperhatikan dengan berlebihan. - Reseptor Adria Faktor yang sama disertakan dengan tanda positif IgA dan IgG. Sifat dari faktor yang dijelaskan merupakan cerminan adanya karakteristik mental, khas untuk penyakit asma bronkial, perubahan imunoreaktivitas, gangguan fungsi penyakit mental (FDD) untuk tipe obstruktif. Analisis deposit normal juga memungkinkan pencarian mengalir melalui stres emosional dan frustasi dan karakteristik psikofisiologis terkait pada tingkat imunoglobulin dalam darah, perubahan FDD dan indikator asma bronkial akut. Paralel zrostannya trivogi i kompleks FDD Perubahan log (znizhennya forsovanoї zhittєvoї єmnostі legen saya ob'єmnoї shvidkostі vihodu) scho spriyayut hipoventilasi, Mabuchi, spetsifіchnі untuk psihofіzіologіchnih spіvvіdnoshen di bronhіalnіy astmі, oskіlki di іnshih vipadkah trivoga, yak biasanya sindrom pov'yazuєtsya s gіperventіlyatsіonnim. ..

Perubahan spivvidnoshen psikofisiologis, yang dipicu oleh stres emosional, bisa menjadi salah satu faktor risiko penyakit, dalam patogenesis beberapa penipisan psikosomatik, jelas, tidak memainkan peran virus. Itu harus ditanggung, di belakang, ke bentuk patologi yang begitu penting, seperti penyakit onkologis, dengan cara yang sama sehingga tidak penting bagi ibu dari roh psikoimun.

Hubungan antara kamp sosial dan sekitar diagnosis penyakit onkologis, serta pemecahan sisanya, kadang-kadang ditentukan berdasarkan tindakan pencegahan utama. Dengan telinga perkembangan masalah yang sistematis, saya mulai melihat gambaran tentang bagaimana mengatasi penyakit kehidupan, yang menyebabkan perubahan hidup saya, dan kekhasan nyanyian dari kekhasan penyakit. Kemajuan epidemiologis, termasuk yang prospektif, menginformasikan tentang itu, ketika saya melihatnya, saya melihat keputusasaan dan keputusasaan, sebagai aturan, kemenangan pada individu penting kedua, faktor risiko kanker di tempat pertama. Untuk penyakit onkologis, itu juga merupakan ciri anak frustrasi, orang jahat dari ayah, terutama dari ibu. Vvazhayut, wiklikana tsim sensibilizatsiya amumovlyu terutama pentingnya mengalami situasi dalam bentangan kehidupan palsu. Pengganggu juga muncul pada anak-anak dan menjadi sakit dengan penyakit onkologis, merentangkan kehidupan bentuk-bentuk kehidupan psikologis spesifik mereka, sehingga mereka dapat mengatasi perkembangan stres emosional.

Dalam kasus lancer patogenetik yang didiagnosis sebelumnya: reaksi emosional - struktur integratif otak (berdasarkan beberapa keajaiban untuk terbentuk) - proses onkogenik, penghormatan utama untuk sistem hipotalamus - hipofisis - korteks halllosis supra-imun Secara klinis dan eksperimental menunjukkan akumulasi produksi glukokortikoid dalam bentuk emosi negatif, depresi depresi dan suntikan glukokortikoid ke dalam fungsi timus, antihipertensi, sistem kekebalan-T Dalam peringkat seperti itu, jumlah orang yang rentan terhadap masalah mereka yang stres berubah-ubah, bagaimana reaksi ganas yang kuat, dan kurangnya keberhasilan individu, untuk mengatasinya, masalah neuroendokrin, yang dapat menjadi luar biasa Jelas, konstelasi psikofisiologis yang dijelaskan hanya salah satu faktor dalam patogenesis lipat stanes onkologis.

Penyakit likuvannya, dalam asal dan kelas mereka yang memainkan peran penting dalam perkembangan penyakit psikosomatik, dalam proses persiapan di aula psikologi klinis, terapi yang cukup untuk penilaian situasi Persiapan tersebut memberikan kesempatan untuk mengintegrasikan semua informasi, untuk menyimpan tentang informasi yang kurang jelas dan menang untuk terapi yang memadai. Gangguan psikosomatik Lіkuvannya, digabung dengan stres emosional, dapat secara maksimal menggambarkan stereotip gangguan psikosomatik dan keahlian dalam menuangkan ke dalam sistem regulasi psikofisiologis di semua tingkatan. Tse peredbachaє datang, spryamovanі nomor zmenshennya i іntensivnostі іndivіdualno znachuschih frustasi situatsіy Shlyakhov korektsії sotsіalnogo seredovischa saya perebudovi spriynyattya sakit Yogo vzaєmin dari CIM seredovischem, znizhennya rіvnya trivogi, neurotik korektsіyu diruntuhkan i osobistіsnoї neadekvatnostі, vіdnovlennya emotsіynogo bahwa vegetatif humoral rіvnovagi. Naresht, lіkuvalnі pergi bersalah untuk memasukkan dalam metode, mengarahkan kecurigaan patologi somatik pada organ paroksismal sistem abo. Laboratorium kami juga memiliki perawatan kompleks, yang meliputi, terlebih dahulu, diagnostik khusus, psikoterapi berorientasi, kucing psikofarmakologis (dengan getaran obat individual dalam dosis), yang, sebagai cara normal untuk mencegah respons vegetatif perifer terhadap vegetatif -endokrin kardiopati ), kerusakan paroksismal pada irama jantung, hipertensi emosional, penyakit virazkov, dalam beberapa kasus, sebelumnya resisten terhadap terapi.

Target analisis bernama memungkinkan untuk diagnosis. Sisanya, selain metode ketaatan, yang diadopsi dalam pengobatan somatik, difokuskan pada munculnya situasi stres, masalah signifikan, penilaian kondisi mental saat ini dan kekhasan spesialisasi orang sakit. Pada saat ibu di hormati, Anda akan ditolak dari yang sakit (dan apa yang dianggap) informasi tentang hasil penilaian selektivitas yang meningkat secara sosial dari responden, informasi tentang kurangnya apresiasi yang tenang Bagian dari efek keuntungan psikologis adalah transformasi sikap dan nilai utama dari orang yang sakit (kadang-kadang secara langsung berlawanan). Pengetahuan tentang hukum transformasi lain dan mekanisme serangan psikologis pada munculnya linglung stres emosional, yang mungkin tidak dipelajari oleh penyakit itu sendiri. Rupanya, untuk penilaian peran patogenetik situasi stres dalam hal kebutuhan untuk perbaikan (terapi sosial), mungkin tidak signifikan bahwa karakteristik media baru itu penting dalam hak mereka sendiri, tetapi mereka, di dunia musim dingin, menghancurkan

Untuk pilihan metode pengobatan yang memadai dan penentuan taktik terapi yang optimal, perlu, seperti yang sudah hilang, ibu dari orang yang sakit lebih sadar akan keadaan mental orang sakit, kekhususan spesialisasinya, dan menyalip orang yang sakit. stereotip anak muda. Kemampuan untuk menolak pengajuan semacam itu diperluas secara signifikan, serta urutan pendahuluan standar menjadi metode standar diagnostik psikologis. nilai sementara Metode seperti itu, dalam kasus penyakit yang sudah ada sebelumnya dengan penggelinciran psikosomatik, dikonfirmasi oleh pengetahuan robot di laboratorium kami.

Lokasi psihoterapії di lіkuvannі psihosomatichnih rozladіv viznachaєtsya tim scho usunennya akan emotsіynogo stresu, znizhennya rіvnya frustratsії i trivogi, reorіentatsіya sakit di seredovischі dari metoyu zmіni Yogo representasi untuk patogenetik signifikansi situatsіy, korektsіya tidak tepat stereotipіv povedіnki saya osobistіsnih reaktsіy Je іstotnі tsіlі patogenetik orієntovanoї sistemi yaitu terapi zahodіv ... Pada saat yang sama, semua keserbagunaan metode psikoterapi, yang, dalam kerangka undang-undang ini, hanya akan diakui oleh deyaki, dapat menang.

Situasi ini penting untuk mempersulit psikoterapi dalam kasus masalah psikosomatik dan untuk mengubah kebutuhan orang sakit dengan terapis ("memahami aliansi terapeutik") , bau busuk, sebagai suatu peraturan, tidak cukup dirasakan dan tidak dapat dikenali oleh penyakit itu sendiri, karena awal dari pendekatan metode terapi biologis ini. Zvvychay lebih simpatik untuk tidur dengan penyakit metode psikoterapi, tanpa mengurangi perubahan fungsi somatik.

Untuk sejumlah metode seperti itu dimungkinkan untuk memperkenalkan relaksasi, karena prosedur psikoterapi banyak digunakan dalam pengobatan psikosomatik. Ada dua cara untuk berteman dengan saya: menurut Jackobson, jika pasien tampaknya merasakan tonus ototnya, dan kemudian mengendurkan tonus ototnya, dan menurut Schultz, jika pasien merasa hangat, P. , Akibatnya, itu sangat santai, sehingga sangat efisien untuk dilihat. Metode yang tersisa untuk sistem nyanyian viglyadi disebut trenuvannya autogenous. Untuk mencapai relaksasi, Anda juga dapat menggunakan teknik meditasi. Relaksasi Zagalnaya - efektif ansiolitik (anti-kecemasan), sehingga sindrom kecemasan cenderung membalas dendam pada komponen hipertensi myazovaya (terutama pada otot-otot korset bahu dan shia). Selain itu, pada saat yang sama relaksasi dan penurunan tingkat non-tidur dalam proses pelatihan psikogenik berbaring ke arah anak-anak yang mengendalikan fungsi vegetatif mereka. Hasil yang baik diberikan untuk seluruh proses pemantauan suara biologis, yaitu visualisasi di balik penambahan masalah teknis dalam pengelolaan fungsi fisiologis, tetapi ya, ada kemungkinan pemantauan pemantauan. Karena sifat cincin pusaran, kontrol meluas ke frekuensi dan ritme kecepatan jantung, tingkat catok arteri, nada otot polos, dan sekresi shlunkovu. Saya berbicara tentang keberhasilan metode stasis dalam kasus distonia vegetatif-vaskular, penyakit hipertensi, gangguan irama jantung, penyakit bengkak, asma bronkial.

Terapi glybinnoy (psikodinamik) vikoristannya tumbuh jinak, serta respons emosional yang tidak memadai jauh dari kekurangan dalam hitungan jam (misalnya, berada pada anak usia dini), karena tidak mampu memahami penyakit dalam menghadapi pikiran yang canggung secara psikologis. Pengenalan masalah emosional ke dalam bidang svidosti memungkinkan mereka untuk secara memadai menanggapi persepsi gejala somatik yang telah berkembang berdasarkan tekanan emosional.

Belajar tentang reaksi emosional mereka dalam situasi yang lebih penting untuk memecahkan masalah dapat dicapai dengan bantuan psikoterapi non-direktif. Prinsip terapi seperti itu bagi seseorang adalah bahwa orang yang sakit berharap untuk mengambil analisis diri untuk diet alternatif dan memparafrasekan pandangan orang sakit dengan peringkat seperti itu, sehingga ia harus menyadari dirinya sendiri dan merumuskan pengetahuannya tentang masalah dan masalahnya.

Signifikansi patogenetik dapat digunakan untuk mendidik hubungan yang kuat antara stereotip pikiran, emosi dan fungsi somatik. Lantsyug patogenetik Qiu: penilaian yang tidak dicetak - emosi - gejala somatik, - dimungkinkan untuk mengembangkan terapi kognitif tambahan, yang terutama diindikasikan untuk penyakitnya, yang rentan terhadap introspeksi dan introspeksi. Pada saat yang sama, kita dapat mencapai identifikasi penilaian kita, pengakuan atas kurangnya primer, penggantian penilaian yang tidak memadai dengan yang realistis, dan peninjauan kembali kebenaran perubahan. Koreksi konstruksi kognitif yang tidak memadai dapat dicapai dengan memasukkan elemen baru ke dalam desain, memungkinkan pengenalan kebutuhan dan stereotip perilaku (manajemen psikoterapi) serta masalah dalam citra.

Dimungkinkan untuk berhasil mendiskusikan dan mendiskusikan dan memodelkan situasi spesifik dalam kelompok penyakit terkecil (psikoterapi kelompok), sebagai hasil dari diskusi tambahan. Itu terikat bersama, sehingga dalam proses interaksi kelompok dimungkinkan untuk mengembangkan bentuk respons yang diterima secara sosial terhadap stres emosional.

Untuk pengetahuan monosimtom psikosomatik tetap fungsional dalam bentuk hipnoterapi yang sukses. zasosovuyut untuk pencapaian relaksasi yang luar biasa (terutama non-direktif, hipnosis "m'yakiy" menurut M. Erikson).

Terapi psikofarmakologis untuk gangguan psikosomatis untuk mengurangi kecemasan dan emosi Ketika tsomu dotrimuyutsya osnovnі Principi psychopharmacological terapії, SSMSC peredbachayut vibіr persiapan vіdpovіdno untuk spetsifіki psihіchnogo akan osoblivo osobistostі i, i povіlne postupove pіdvischennya dosis mіnіmalnih pochinayuchi (scho pov'yazano dari virazhenimi іndivіdualnimi vіdmіnnostyami di farmakokіnetiki i farmakodinamіki preparatіv nayavnіstyu i "adalah terapi Vikna" , dalam batas-batas di mana efek psikofarmakologis maksimal), perkembangan penurunan dosis pada akhir terapi adalah keunikan "sindrom vidmini".

Osilasi jenis utama efek psikofarmakologis dan kelas obat dalam artikel sebelumnya1, di sini sepenuhnya dihilangkan di beberapa titik, kadang-kadang selama terapi gangguan psikosomatik.

Slіd vrahovuvati scho di vipadkah tenang, jika saya trivoga emotsіyne napruzhennya viznachayut psihіchny pabrik dan fіzіologіchnі korelyati trivogi obumovlyuyut osnovnі somatichnі gejala psihofarmakologіchnih terapіya Mauger obmezhuvatisya zastosuvannyam psikotropika zasobіv, paparan The yakih proyavlyaєtsya Shvydko rozvivayutsya penenang Efekta (perevazhno trankvіlіzatorami benzodіazepіnovogo baris). Namun, beberapa orang berdasarkan gangguan psikosomatik didorong untuk berbaring untuk mencapai kekakuan dan ketidakcukupan stereotip reaksi mental, kemudian, dalam banyak kasus, dalam urutan obat penenang, obat ganas, dalam kasus beberapa obat penenang. Juga, makna stereotip dicirikan oleh bentuk-bentuk reaksi depresi, termasuk depresi terselubung, obat-obatan ganas, di mana efek penenang digunakan untuk antidepresan (antidepresan penenang). Ketika tsomu neobhіdno vrahovuvati yang obstavinu scho vpliv trankvіlіzatorіv pada vegetatif humoral regulyuvannya realіzuєtsya oposeredkovano melalui znizhennya rіvnya trivogi saya emotsіynoї naprugi saya vіdpovіdno spriyaє usunennyu zrushen scho vinikli di zv'yazku dari emotsіynim Stresa od їh pervіsnoї simpatoadrenalovoї abo vagoіnsulyarnoy spryamovanostі Square. Pada pagi hari, sekresi dan peningkatan intensitas sintesis katekolamin berubah saat obat penenang disuntikkan. Pada saat yang sama, karena jumlah sekresi katekolamin berkurang, dan pertukaran pengoptimalan, karena obat penenang yang disuntikkan, lebih mungkin menyebabkan efek menjijikkan.

Dalam kasus stagnasi obat, yang mungkin disebabkan oleh efek umum, dimungkinkan untuk melakukan injeksi langsung pada regulasi vegetatif-humoral, yang terkait dengan efek utama (dengan antipsikotik, pada keganasan anti-adrenergik utama (antidepresan dan antidepresan). antipsikotik). Adalah penting bahwa individu, yang menderita gangguan psikosomatik, diliputi oleh efek sekunder obat melalui peningkatan rasa hormat terhadap temuan fisik mereka. Arti dari sikap negatif orang sakit seperti itu rentan terhadap tuduhan penyakit somatik yang tidak menyenangkan pada plasebo. Efek plasebo positif, misalnya kematian dalam kasus mengambil plasebo, mewakili sikap orang sakit sesuai dengan tanggal sebelum perawatan, dan mungkin menjadi pemenang untuk menilai instalasi, perlu untuk melihat sendiri.

Dengan gangguan psikosomatik deyakі efekti psychopharmacologicheskіh zasobіv, panggilan roztsіnyuєmo yak pobіchnі, Anda bisa bazhanim. Jadi, myorelaxation obat penenang - benzodiazepin tua dan propanediol - adalah kayu manis dalam kasus "jeda", dalam kasus kamp kejang. Sejumlah antipsikotik dan antidepresan dapat digunakan untuk antipsikotik, tetapi mereka sangat antispasmodik, antipiretik dan efek antasida.

Dimungkinkan untuk merujuk pada persiapan, menuangkan gejala vegetatif permukaan, yang memungkinkan seseorang untuk melihatnya sebagai stabil secara vegetatif. Sampai saat itu, di antara antidepresan, ada zokrem, opramol (insidon), dan di antara antipsikotik - sulpirida (eglonil), yang secara langsung mandek jika terjadi beberapa gangguan psikosomatik, misalnya, dalam kasus infeksi virus. Pembengkokan daya penstabil vestibulo dan vegetatif juga terjadi pada Etaperazin.

Jaga proses mediasi perifer (misalnya, adrenoblokatory), tidak hanya efektif berdasarkan regulasi vegetatif, mengasimilasi akar vegetatif dari kecemasan, bir, kegembiraan mekanisme suara dering

Penting untuk mempertimbangkan hubungan antara psikoterapi dan perawatan psikofarmakologis, refleksi masalah psikofarmakologis tidak dapat dilihat sebagai terapi biologis murni. Modifikasi perilaku selama aliran cychs dapat menyebabkan perubahan peran aktif orang sakit sejauh konflik dan masalah emosional mereka, yang tanpanya tidak mungkin mencapai efek terapeutik yang stabil. Arah infus psikoterapi memungkinkan Anda untuk mengatasi perkembangan situasi seperti itu. Pada saat yang sama, pemberian obat-obatan psikofarmakologis dalam latar belakang yang lebih menguntungkan untuk melakukan psikoterapi, mengurangi tingkat kecemasan dan transformasi proses psikologis, melemahkan respons yang kuat secara sosial terhadap masalah kesehatan mental. Selain itu, perubahan kecemasan dan kewaspadaan merampas interaksi psikoterapis dan pasien yang lebih produktif.

LITERATUR

1. Schaefer H. Blohmke M. Heizkrank durch psychosozialen Stre?. Hutig, Hebelbeig, 1977.

2. Groen J. J. Penelitian klinis dalam kedokteran psikosomatik. Van Gorcum, Assen Belanda, 1982.

3. Berezin FB Adaptasi psikis dan psikofisiologis. L., "Ilmu", 1988.

4. Kielholz P. Psychische Krankheit und Stress // (Schweizer Acrchiv fur Neurologie, Neurochirurgie und Psychiatrie. 1977, Bd. 121, H. 1, S. 9-19.

5. Schuffel W, Uexkull Th. Dalam: Uexkull Th. Psikosomatische Medizin. Urban und Schwarzenberg, Munchen, 1968, S. 761-782.

6. Berezin FB, Barlas T. B. Adaptasi sosial dan psikologis pada gangguan neurotik dan psikosomatik // Zhurn. Neuropatol. psikiatri m. S. S. Korsakova, 1994, t.94, N ° 6, hal. 38-43.

7. Herrmann J. M. et al. Essentielle Hypertonie. Dalam: Uexhull Th, Psychosmatische Medizin. Urban und Schwarzenberg, Munchen, 1986, S. 715-742.

8. Panin LV, Sokolov VP Hubungan psikosomatis dalam stres psikoemosional kronis. Novosibirsk, "Ilmu", 1981.

9. Eysenk H. -J., Rachman S. Penyebab dan pengobatan neurosis. Routledge dan Kegan. London, 1865.

10. Voigt K. H., Fehm H. L. Dalam: Uexkull T. H. Psychosomatische Medizin. Urban und Schwarzenberg, Munchen, 1986, S. 153-170.

11. Panin L. V. Biokimia stres. Novosibirsk, "Ilmu", 1983.

12. Gellhorn E. Prinsip integrasi otonom-somatik. Univ. dari Minnesota Press, Minneapolis, 1967.

13. Masalah psikosomatis kanker. Dalam: Galon L. R. (ed.). Pendekatan psikosomatis terhadap penyakit. Elsevier, N.Y., 1988, hlm. 73-87.

14. Berezin F. B., Miroshnikov M. P., Sokolova E. D. Metodologi untuk dosis komprehensif spesialisasi. Struktur, dasar penafsiran, kegiatan kawasan. M., "Folium", 1994.

15. Szewczyk H. Medizinpsychologie in der artzlichen Praxis. Volk und Gesundheit, Berlin, 1988.

16. Klumbies G. Psikoterapi di der Inneren und Allgemeinmedizin. S.Hirzel, Leipzig, 1980.

17. Berezin FB, Bogoslovskiy B. A., Mikhailov A. P. Gangguan psikofisiologis dalam bentuk paroksismal gangguan irama jantung // Kardiologi, 1978, No. 9, hlm. 16-18.

18. Bruhn J. G. dkk. Sebuah studi psikologis tentang orang yang selamat dan tidak selamat dari infark miokard // Psikosom. Med. 1969 31, 8.

19. Weiner H. Psikologi dan penyakit manusia. Elsevier, N.Y., 1977.

20. Berezin F.B., Rapoport S.I., Malinovska N.K., Shatenstein A.A. Peran adaptasi sosial dan psikologis dalam patogenesis dan penyakit klinis penyakit // Likar, 1993, No. 4, hal. 16-18.

21. Berezin F.B., Kulikova . M., Shatalov H. H., Charov H. A. Kesehatan psikosomatik pada asma bronkial // Zhurn. Neuropatol. psikiatri m. S. S. Korsakova, 1995, No. 6.

22. Ayvazyan T. A. Psikorelaksasi dalam pengobatan penyakit hipertensi // Kardiologi, 1991, N ° 2, hlm. 95-99.

23. Biokontrol, teori dan praktek. Ed. M.B.Stark, R.Cole. Novosibirsk, 1993.

Saya akan menjelaskan stres dalam prosesnya. Sebelum Anda mengalami stres, sangat penting untuk memahami alasan diagnosis stres psiko-motif - hanya agar Anda dapat menyelamatkan diri dari kekambuhan berulang.

Tentang mereka yang menuangkan stres pada tubuh orang dan tentang mereka yang menyadari fase dan perkembangan stres menurut ide Hans Sel, seperti yang Anda lihat dari statistik.

Tiga fase perkembangan stres untuk Selє

“Stres (dalam bahasa Inggris. Stress) adalah respons non-spesifik terhadap suatu organisme jika disajikan kepadanya. Qia vimoga tidak spesifik, mungkin beradaptasi sampai sulit, karena tidak besar, ” - viznachaє stres Hans Sel, pencipta vchenya tentang stres... Hidup tanpa stres memang tidak nyaman. Sel poprezhaє:"Stres tidak unik, lebih banyak kebebasan dalam stres berarti kematian." Kuberikan:"Stres adalah aroma dan kenikmatan hidup."

Stres dan yogo yang disuntikkan pada ludin menjadi subjek studi ilmiah Selє, yang menggunakan kumis untuk kehidupan mereka. Vchenyi vidіlyaє stres positif dan stres berenergi tinggi, atau kesusahan.

Hans Sel menyebut reaksi tubuh terhadap pekerja pemerintah sebagai sindrom adaptasi eksternal, atau sindrom stres biologis. Anggur adalah tiga fase.

Fase I stres- reaksi sepele, seperti viclikan, kami akan memperkuat hormon glukokortikoid oleh kulit supernatan, yang akan membantu Anda melawan stres.

Tegangan fase II pada Selє - dukungan fase. Sebagai stressor, ada banyak kemungkinan adaptasi, glukokortikosteroid dilanggar untuk menormalkan, tubuh beradaptasi. Pada saat yang sama, ada tanda-tanda reaksi, hal-hal sepele diketahui, dan tingkat organisme opirnosti tumbuh secara signifikan sebagai hewan.

Tegangan fase III- fase gantung. Gerakan sepele stres, sampai tubuh melekat, selangkah demi selangkah melemahkan kekuatan keterikatan pada tubuh, lagi-lagi ada tanda-tanda kecemasan, keriput di kulit aula di atas yang basah kuyup dan organ-organ lain sudah , orang yang tidak meringkuk.

Ada tiga fase stres yang terus-menerus diciptakan dalam kehidupan manusia. Dalam situasi apa pun, ada desakan reaksi terhadap hal-hal sepele karena kurangnya informasi, atau tidak dapat mengatasi, jika orang sudah mampu mengatasi rasa lapar staf, untuk mendapatkan fase

Stres psiko-sosial dan penyebabnya

stres psiko-emosional- salah satu yang paling sering dimulai pada orang yang beruntung. Stres emosional merampok aliran masuk yang merusak semua tujuan pada tubuh, yang mendorong kesehatan. Stres psiko-sosial kronis merayap dengan tidak nyaman. Baru-baru ini, sebelum profesi, yang merupakan "pasukan khusus", didirikan pengontrol dan pengemudi lalu lintas. Bertahun-tahun di kamp "pasca-stres" menggunakan tujuan yang sama kelompok sosial- pengusaha, bank, deputi, majalah, mengemudi mobil.

Penyebab paling umum dari stres psikoemosional (stres - faktor yang menyebabkan stres) pada orang emotsіynі podrazhennya. Apakah itu aliran masuk pada organisme, ketidaknyamanan, trauma, pengasuhan fisik dan psikis, agen infeksi menderita stres.

Orang-orang yang secara kronis diresapi dengan stres pada organisme dan terutama penghuni kuat dari tempat-tempat yang bagus. Stres dalam jumlah kecil membawa warna coklat ke dalam tubuh (merangsang produksi glukosa di hati, menumbuhkan lebih banyak gula dalam darah, lemak lebih intensif keluar dari depot lemak, menyesuaikan dengan kronologi proses, menentukan

Stres psiko-sosial alasan perkembangan: penyakit hipertensi, penghinaan; lesi virazkovyh pada saluran shlunkovo-usus; proses onkologi.

Injeksi stres psiko-sosial ke kesehatan

Apa alasan pengembangannya?

Injeksi gigi stres pada tubuh dimanifestasikan oleh faktor-faktor ofensif:

• kerusakan fungsi jantung;
• pertumbuhan alkoholisme dan kecanduan narkoba;
• frekuensi tinggi gangguan seksual;
• traumatisme;
• peningkatan jumlah bunuh diri;
• Pembatalan penangguhan.

Stres emosional adalah alasan utama perubahan dalam hal sepele kehidupan, peningkatan kematian orang, zokrem, kematian raptor. Penyakit yang disebabkan oleh stres untuk mencukur kehidupan, dan dalam skala global - untuk mengancam kehidupan manusia. Stres emosional menjadi masalah visi orang dan ketertiban dengan orang lain masalah global menambahkan signifikansi sosial ke standar negara.

Menyuntikkan stres pada tubuh, sehingga sebelum proses, praktis semuanya tampak menarik sistem saraf Nadnirniki, adrenalin jahat, norepinefrin dan glukokortikoid pada masa remaja lebih dari 10 kali lebih dari 10 kali dalam kasus wanita yang sudah tenang, sehingga terasa degil di hati.

Ada kurangnya alasan khas zagalnulyudskih untuk perkembangan stres: pertumbuhan laju kehidupan, kelebihan informasi, kurangnya satu jam, penurunan aktivitas fisik, urbanisasi, makanan yang tidak memadai. Overloading, overloading, mengacaukan kelebihan massa sampai pengembangan, memungkinkan untuk membebani dan meluap ke dalam tubuh secara keseluruhan. Ini juga merupakan infus stres yang hebat pada kesehatan sistem jantung-vaskular dan pada bumbu yang sehat secara seksual. Dalam pikiran kehidupan pasca-kehidupan dengan stres, peran makan yang benar sebagai salah satu pejabat terkemuka untuk menjaga kesehatan jantung sangat berkembang.

Bagaimana mengatasi stres dan stres psiko-emosional secara mandiri

Jika Anda tidak tahu, jika Anda dapat mengatasi stres sendiri, sering-seringlah membicarakan masalah Anda dengan orang yang Anda cintai. Spіlkuvannya dengan kohanim, dengan tujuh teman, pіdtrimka dari sisi kh secara bermanfaat dimasukkan ke dalam sistem saraf.

Jangan ubah ritme hidup. Seringkali, orang yang berada dalam keadaan stres tidak dapat menemukan jalan keluarnya. Bahkan lebih penting bahwa monoton dan meresapnya orang-orang yang secara menguntungkan dimasukkan ke dalam suasana hati tidak dibuang oleh orang-orang.

Hari Pochnit dengan hak fisik. Secara fisik navantazhennya bermakna mengecat setting.

Pertimbangkan berbagai macam kawi, tyutyun dan alkohol atau ubah hidup Anda secara signifikan. Kava, rokok, alkohol, dan stres adalah gila, jadi karena "grimucha" gila, Anda dapat menyebabkan sulit tidur dan stres emosional yang lebih kuat.

Cara lain yang efektif untuk mengatasi stres dan stres psiko-emosional adalah dengan menuai manfaatnya. Selama Anda tidak tidur, hanya berbaring di ruangan gelap dengan mata tertutup, mendengarkan musik (enak, bukan rock, pop, metal, dll), Pikir maafkan saya.

Nikmati makanannya. Dia bersalah karena rendah kalori, segar, kaya vitamin, buah-buahan dan sayuran hijau.

Sering mengunjungi tempat-tempat besar, pergi ke teater, konser, museum.

Berikan kebahagiaan Anda sendiri dan orang yang Anda cintai. Mencintai. Berhubungan seks secara teratur. Nikmatilah hidup Anda.

Artikel tersebut telah dibaca 11.019 kali (a).

Memahami stres secara motivasi berakar pada kosakata orang-orang yang pahit, dan ada banyak orang yang hidup dalam daftar nama, dan ada banyak pengalaman, atau kesulitan yang menyakitkan, jahat, sulit diatur, tidak berlebihan, tidak berlebihan. Lebih lanjut tentang 80 tahun yang lalu Hans Sel, Pencipta teori stres, telah retak di robot, tapi stres tidak berarti, bil, siksaan, penghinaan, perubahan bencana dalam hidup.

Di luar menghilangkan stres berarti akhir hidup

Nah juga stres psikologis? Mungkin nilai klasik yogo, diberikan oleh penulis teori. menekankan (stres - rolling mill untuk pekerjaan baru, stres emosional) - kompleks reaksi adaptif nonspesifik terhadap tubuh jika disajikan, vimogi, sebagai akibat dari masuknya stresor resmi, yang menyebabkan homeostasis rusak. Reaksi nonspesifik - dikaitkan dengan organisme, mengarah pada pembaruan tongkol ke tubuh, hingga modifikasi efek spesifik pada pengganti spesifik. Entah itu orang yang gagal, bagaimana membuat perubahan dalam kehidupan sehari-hari seseorang, itu bisa menjadi faktor stres. Pada saat yang sama, tidak masalah, apakah situasinya positif atau negatif. Gemetar secara emosional dapat memicu tidak hanya perabotan baru, tetapi juga langkah pertama pemasangan sesuai dengan kondisi spesifik. Bagi jiwa manusia, peran hanya dimainkan oleh upaya yang diperlukan untuk meningkatkan ritme vital kehidupan, intensitas energi, untuk dapat beradaptasi dengan yang baru.

lihat stresnya

Dalam praktik medis, diterima untuk membagi situasi stres menjadi dua jenis: eustress - bentuk positifі kesusahan - negatif... Eustress mobilizu zhitєvі sumber daya untuk organisme dan merangsang tindakan lebih jauh. Membawa sengsara, memulai “luka”, yak, hingga berakhir setelah sembuh, ditutupi bekas luka.

Kesulitan untuk mencegah masuknya negatif pada kesehatan somatik dan mental orang dan dapat mengirim perkembangan penyakit serius. Pada usia stres, aktivitas sistem kekebalan berkurang secara signifikan, dan orang menjadi tidak aman di depan virus dan infeksi. Dalam kasus stres emosional negatif, sistem saraf otonom diaktifkan, mengintensifkan sekresi internal. Dengan infus faktor stres yang sepele atau sering, bidang psiko-emosional terungkap, tetapi tidak mudah untuk menyebabkan depresi penting atau ke

Di balik karakter saya melihat stresor:

• saraf-psiko;
• suhu (panas atau dingin);
• lampu;
• kharchovy (sebagai akibat dari kekurangan);
• nshі vidi.

psikolog terkemuka Leontyev Namun, dalam hal organisme menunjukkan reaksi terhadap peristiwa baru, itu tidak terkait dengan kepuasan kebutuhan hidup (menerima hidup, kebutuhan untuk tidur, naluri perlindungan diri, psikologi tingkat lanjut), reaksi semacam itu adalah Memahami situasi penting dan luar biasa bagi orang-orang dalam konsep teori stres juga merupakan fenomena psikologis.

Situasi stres juga dapat dilihat dalam dua kelompok: pemikiran sosial yang ekstrim(Vіyskovі dії, serangan hooligan, gagah spontan) itu podiatri psikologis kritis(Kematian kerabat, ular status sosial, Razluchennya, spit). Bagi mereka yang melihat pod, itu adalah kejutan yang mengejutkan, bagi mereka itu adalah fenomena alam, dan intensitas reaksi pada dasarnya bersifat individual. Ini adalah fakta yang tidak dapat disangkal: agar reaksi disebabkan oleh musuh, yang terakhir bersalah atas kekuatan ibu. Saya kurus individu volodin tidak bersalah, ambang sensitivitas sangat kecil. Seorang individu dengan ambang sensitifitas yang rendah menunjukkan reaksi yang kuat terhadap teman yang intensitasnya lemah, pada saat itu seseorang dengan ambang sensitifitas yang tinggi tidak mengambil faktor tersebut sebagai teman.

Stres biologis dan psikobiologis

Stres juga diambil oleh parameter dalam dua kelompok:

• biologis;
• Psikologis.

Nilai stres psikologis diakui oleh penulis muda, namun ada lebih banyak stres dalam jenis stres ini, refleksi dalam aliran faktor sosial (sosial), atau pembentukan input internal yang disuntikkan. Sebelum stres psiko-emosional, jangan berharap untuk melihat keteraturan tahapan perkembangan ini, karena di kulit individu ada kekuatan jiwa individu dan fitur pribadi robot dan sistem saraf otonom.

Jenis situasi stres yang berbeda yang memungkinkan catu daya kontrol: "Untuk menimbulkan stresor chi dengan jelas pada tikungan organisme Shkodi?"... Dalam setiap bentuk positif, bentuk biologis didiagnosis, dalam kasus negatif - tekanan psikologis.

Stres psiko-sosial terjadi pada spesies biologis dengan sejumlah fitur khusus, di tengah:

• Untuk membentuk ke dalam sebagai situasi nyata, serta minus dan muda, seperti dalam kasus sepele individu;
• Sangat signifikan adalah penilaian tingkat manusia dari partisipasi mereka dalam situasi bermasalah, dengan mempertimbangkan taktik lain untuk menetralisir stres.

Metode pengukuran respons stres (skala PSM-25) didasarkan pada analisis keadaan emosional seseorang, dan bukan pada pendahuluan indikator tidak langsung (stressor, indikator depresi, kondisi kecemasan-fobia).

Wawasan utama dari situasi stres biologis dan psikologis:

Kelompok	stres biologis	stres psikologis
Alasan ketidaksepakatan	Injeksi stres fisik, kimia, biologis	Pikiran Vlasny, pandangan internal, disuntikkan ke dalam masyarakat
rivn tidak aman	nyata	Virtual, nyata
meluruskan stres	Somatik sehat, ancaman bagi kehidupan	Lingkungan emosional, penilaian diri, status sosial
sifat reaksi	Reaksi "pertama": ketakutan, kewalahan, gniv, bil.	Reaksi "sekunder": hvilyuvannya, ketidaksadaran, rasa syukur, hal sepele, panika, stanii depresi
rentang jam	Jelas nilai-nilai dalam batas-batas arus dan sedekat mungkin	Demikian juga tidak cerdas, sumbang, termasuk masa lalu dan tidak adanya makna istilah dalam maybutny
Infus fitur individu ke dalam karakter	Vidsutnya atau minimal	seratus
pantat	Infeksi virus, trauma, keracunan makanan, radang dingin, opik	Konflik dalam keluarga, perpisahan dari pasangan, kesulitan materi, perubahan status sosial

Stres: tahap utama perkembangan

Kisaran reaksi terhadap stres meliputi perkembangan kesehatan mental dan menggembleng, termasuk yang disebut sebagai afektif. aliran proses tekanan disimpan dalam tiga tahap.

Tahap 1. Reaksi emosional dari hal-hal sepele.

Pada tahap ini, reaksi pertama tubuh terhadap masuknya faktor stres dimanifestasikan. Kesederhanaan fase ini sangat individual: bagi sebagian orang itu adalah peningkatan stres untuk pergi untuk beberapa penyakit, pada orang-orang dari peningkatan sepele, itu adalah dalam rentang desil. Penurunan tingkat empati terhadap organisme podraznikiv tidak berperasaan, kontrol diri yang lemah. Lyudina selangkah demi selangkah mengkonsumsi kemampuan untuk mengendalikan aktivitasnya sendiri, dia mengkonsumsi pengendalian dirinya. Ubah perilaku Anda berdasarkan peristiwa prototipikal (misalnya: tenang, vitrimanitas seseorang menjadi impulsif, agresif). Terutama unik dalam kontak sosial, menjadi teman teman dan kerabat, meningkatkan jarak antara teman dan kolega. Disuntikkan kesusahan untuk memperbaiki kehancuran_vnuyu pada jiwa. Stres emosional yang berlebihan dapat menyebabkan disorganisasi, disorganisasi, dan depersonalisasi.

Tahap 2. Opir dan adaptasi.

Pada tahap fase untuk melewati aktivasi dan penguatan maksimum dukungan untuk organisme anak. Triva diya stres birokrat zabepchuє perbuatan pristosuvannya untuk yogo disuntikkan. Penentuan organisme secara bermakna mengubah norma. Pada tahap perkembangan individu, cara yang paling efektif dan sesuai dengan stresor.

Tahap 3. Visnazhennya.

Setelah memanen sumber energi yang tampak sebagai akibat dari stresor yang mengalir dalam istilah yang sepele, orang lebih mungkin untuk melihatnya, kehancuran, dan volume. Harus merasa bersalah, ada tanda-tanda berulang dari tahap masalah. Namun, dalam seluruh fase, kesehatan tubuh sebelum adaptasi kembali dikonsumsi, orang tersebut menjadi tidak berdaya untuk berkembang. Ada perubahan sifat organik, kondisi psikosomatik patologis yang penting.

Pada individu kulit, "pemrograman" untuk skenario perilaku pribadi anak yang sulit dalam situasi stres, penciptaan frekuensi, bentuk reaksi terhadap stres. Deyakіvayut menyuntikkan stresor dalam dosis kecil, nsh jarang melihat kesusahan, tetapi secara umum, lebih banyak manifestasi. Ini juga untuk orang-orang kulit yang memiliki kekuatan untuk mengarahkan agresi dalam menghadapi stres. Satu zvinuvachuє viklyuchno sendiri, meluncurkan mekanisme pengembangan stanіv depresi. Adalah orang yang istimewa untuk mengetahui penyebab kemalangan mereka pada orang yang merasa sakit dan di hadapan klaim yang belum pernah terjadi sebelumnya, tidak sering dalam bentuk agresif Ukraina, tetapi pada orang yang tidak aman secara sosial.

Mekanisme psikologis stres

Penentuan stres emosional selama stres - adaptasi reaksi terhadap tubuh, yang terjadi sebagai akibat dari interaksi sistem fisiologis dan mekanisme metode psikologis peremajaan.

Dalam kelompok fisiologis mekanisme stres di latar belakang:

• sistem subkortikal, Yaka mengaktifkan robot campak otak;
• Sistem otonom yang bagus, Yaka membuat organisme menghadapi stresor yang tidak mendukung, aktivitas jantung yang intensif, seperti merangsang suplai glukosa;
• Rukhovi sentrius subkortikal, Keruyuchі naluri alami, goyang, sangat kecil, mekanisme pantomchіchny;
• Atur rahasia internal;
• Mekanisme dering acara, Mengirimkan impuls saraf melalui interoreseptor dan proprioseptor dari organ internal dan otot kembali ke otak.

mekanisme psikologis- instalasi, dibentuk dan dipasang pada tingkat bangunan, menunjukkan bagaimana reaksi dalam menanggapi faktor stres yang disuntikkan. Skema psikologis untuk membersihkan jiwa orang dari warisan negatif menjadi stresor. Tidak semua mekanisme tidak canggung, bau busuk sering tidak memungkinkan penilaian pendekatan yang benar, tidak mudah untuk memulai sekolah kinerja sosial individu.

Skema psikologis mencakup tujuh mekanisme:

• Mati lemas. Mekanisme utama, yang karakteristiknya adalah visibilitas bazhan yang jelas dari svidomosty dalam kasus perasaan tidak enak dan kepuasan. Vitisnennya vіdchuttіv dan spogadіv hanya kadang-kadang, akibatnya orang tersebut selangkah demi selangkah melupakan podії. Seringkali dzherelom diagnosis masalah baru (misalnya: Lyudin zabuvaє dan sebelum obіtsyanka). Ini tidak sering menjadi penyebab diagnosis penyakit somatik (sakit kepala, patologi jantung, penyakit onkologis).
• Daftar. Individu akan menyimpan fakta pencapaian semacam pod, "pergi" ke dalam fantasi. Seringkali, seseorang tidak sama dengan supernatural dalam penilaian dan tindakannya, sehingga mereka sering merasa tidak nyaman sebagai kekhususan yang tidak serius, tidak masuk akal, tidak memadai.
• Rasionalisasi. Cara pembenaran diri, pembentukan beberapa argumen moral logis untuk menjelaskan dan membenarkan perilaku yang tidak dapat diterima untuk penangguhan, serta untuk mengidentifikasi bazhan dan pemikiran yang kuat.
• Inversi. Penggantian svіdoma dari ide-ide referensi dan keputusan yang sebenarnya telah dilakukan berdasarkan prototipe.
• Proyeksi. Sebuah proyek individu untuk yang putus asa, menganggap orang-orang itu memiliki perasaan negatif yang kuat, pikiran negatif, persepsi yang tidak sehat. mekanisme pembenaran diri.
• Isolasi. Skema reagen Naynebezpechn_sha. Saya terutama akan datang ke Kremlin untuk mengancam gudang, bukan tanpa situasi dari spesialisasinya secara keseluruhan. Dapat menyebabkan perpecahan spesialisasi, menjadi alasan perkembangan skizofrenia.
• Regresi. Sub'єkt beralih ke cara primitif menanggapi faktor stres.

Klasifikasi Isnu dan nsha dari jenis mekanisme sejarah, dibagi menjadi dua kelompok.

Grup 1. Skema kegagalan menerima informasi

• zahist perseptual;
• vitisnennya;
• mati lemas;
• Daftar.

Grup 2. Skema penghancuran pemrosesan informasi

• proyeksi;
• ntelektualizatsіya;
• melepaskan;
• Evaluasi ulang (rasionalisasi, reaksi registrasi, pemeriksaan, ilusi).

faktor stres

Pada tingkat stres, menyuntikkan faktor yang tidak menguntungkan, yang tengah:

• Signifikansi stresor bagi seorang individu,
• Jenis kekhususan sistem saraf,
• Model respons stres Spadkov,
• Ciri-ciri tumbuh dewasa,
• Bukti patologi somatik atau mental kronis, penyakit baru-baru ini,
• Tidak jauh di masa lalu situasi serupa,
• Ti, hto ada sikap moral,
• Toleransi terhadap stres,
• Penilaian diri, kepercayaan diri, kepercayaan diri,
• Nayavnі berharap, ochіkuvannya - nilai atau kurangnya nilai.

menyebabkan stres

Alasan untuk mengenali stres telah diperluas, yaitu, alasan untuk diagnosis stres telah diperluas - dalam bentuk bukti individu tentang kenyataan. Reaksi stres dapat dipicu saat faktor nyata disuntikkan, sehingga dapat dipicu hanya sesegera mungkin. Sebelum pengembangan kamp yang penuh tekanan, saya tidak hanya dapat membawa ide-ide negatif, tetapi juga perubahan positif dalam kehidupan seseorang.

Doslіdzhennya amerikanskih vchenykh Thomas Holmesі Richard Ray diizinkan untuk merumuskan tabel faktor stres, yang, dalam banyak kasus, arus masuk yang kuat pada orang dan mekanisme pemicu stres (skala intensitas stres). Di antara pod_y yang signifikan bagi orang-orang:

• Kematian kerabat dekat
• pemisahan
• Bangkitnya orang Kohan
• Penjara macet
• penyakit abu-abu
• kehilangan robot
• Zmіna sotsialnogo stanu
• Penghancuran perkemahan material
• borg yang hebat
• Ketidakmampuan untuk melunasi tanaman kredit
• Penyakit kerabat dekat
• Masalah dengan hukum
• Pergi ke pensiun
• Menyimpan perahu
• ketersediaan
• masalah seksual
• Munculnya anggota baru keluarga
• Zmіna mіstsya roboti
• Pogirshennya vidnosin dalam keluarga
• Spesialisasi khusus
• Telinga jagung di penghujung hari
• zmіna mіstsya akomodasi
• Masalah Kerіvnіstvom
• Suasana tidak bersahabat dalam kolektif
• Perubahan urutan makan dan istirahat
• Ular panggilan khusus
• Ular perilaku grub
• Zmіna pikiran robot
• vidpustka
• Svyatkov_ hari

Faktor stres dapat menyebabkan kekuatan menumpuk. Tidak memecah dua buaya, mendorong pengalaman mereka ke tengah, kehilangan semua masalah mereka sendirian, orang-orang yang berisiko kehilangan kontak dengan "Aku" yang kuat, dan kemudian menghabiskan kontak dengan mereka yang merasa nyaman.

Gejala psikologis stres

Tunjukkan sikap stres- pada dasarnya individualny, protes semua tanda-tanda seseorang secara negatif memamerkan, semakin sakit-sakitan dengan individ. Gejala deplesi disebabkan oleh fakta bahwa pada tahap stres orang tersebut dan mekanisme masalahnya sedang mengalami stres. Di antara gejala utama stres dapat dilihat:

• tak ada alasan;
• Melihat stres internal;
• Ketegangan, kegugupan, kelincahan, agresivitas;
• Reaksi yang sangat tidak memadai terhadap teman yang paling sedikit;
• Ketidakbaikan mengendalikan pikiran dan emosi Anda, cheruvati dengan tindakan Anda;
• Penurunan konsentrasi rasa hormat, yang sulit untuk mengingat informasi baru;
• Periode suasana hati yang sedih;
• Lampiran, sikap pabrik;
• Penurunan minat efisiensi zychnoy, kamp apatis;
• Ketidakbaikan karena puas dengan kepuasan mereka yang menerimanya;
• Merasakan ketidakpuasan secara permanen;
• Kehalusan, kemampuan luar biasa untuk merasa nyaman;
• Secara sub'aktif menyadari keterjeratan kembali, jangan melalui volume;
• Penurunan prasezdatnost , ketidakbaikan vikonuvati zvichnі obovazy;
• - vіdstoronennya vіd vlasnogo "Aku";
• - pemandangan utama cahaya navkolishny;
• Zmіna perilaku kotor: nafsu makan tampaknya berlebihan;
• Kurang tidur: sulit tidur, tidur lebih awal, tidur terganggu;
• Perubahan perilaku, perubahan kontak sosial.

Akibatnya, dalam masuknya stresor, individu sangat tidak mudah untuk mendapatkan bagian dari kecanduan narkoba, Seorang penggali judi tua, mengubah perilaku seksual, mulai bergerak, sehat, tindakan impulsif.

lіkuvannya stres

Jika Anda kewalahan dalam situasi, ketika Anda terpana, kulit Anda yang harus disalahkan kebaikan yang mulia dan tanpa konsekuensi negatif bagi kesehatan. Adzhe kozhne bei baru dengan stresor - tempayan lain di jalan berduri, pengembangan diri yang disempurnakan sendiri.

Perawatan obat untuk striktur stres

Program pengobatan farmakologis kompleks Vibir dilakukan dalam urutan individual, dengan cara berikut:

• gejala pembalikan, kekuatan dan frekuensi akan terwujud;
• panggung dan tingkat keparahan kamp stres;
• vik pasien;
• keadaan somatik dan mental dari kesehatan orang yang sakit;
• karakter khusus, cara merespons masuknya stresor, ambang sensitivitas individu;
• kehadiran dalam anamnesis patologi mental dan negara-negara yang berbatasan;
• bagian individu dan kemungkinan material dari orang sakit;
• pendapat terapi otrimaniyu pada obat-obatan, vicoristani sebelumnya;
• portabilitas masalah farmakologis, efek samping;
• Minum obat masuk.

Kriteria utama untuk tanda pengobatan adalah gejala yang melekat. Untuk usunennya stres stanіv vikoristovuyt:

• obat penenang;
• Pemblokir beta;
• asam amino;
• Obat penenang untuk pertumbuhan tanaman, bromida;
• antipsikotik;
• antidepresan;
• Snodiynі zasobi;
• Kompleks vitamin-mineral.

Jika seseorang sakit, mereka mengalami tanda-tanda kecemasan (kecemasan, ketakutan yang luar biasa, masih tanpa dorongan) untuk menjalani pengobatan singkat dengan obat-obatan psikotropika untuk menghentikan gejalanya. berjaya obat penenang seri benzodiazepin (misalnya: diazepam) atau lebih hemat ansiolitik kelompok nshikh (misalnya: adoptol).

Kendalikan dengan cepat dan minimalkan rasa sakit fisik, tunjukkan rasa takut akan kesehatan beta blocker, Diya yang diperbaiki untuk memblokir adrenalin ke atap atap dan mengurangi indikator catok arteri (misalnya: anaprilin).

Dalam beberapa tekanan emosional, penurunan kegugupan dan kelincahan, ada efek terapeutik yang baik, dan jelas tidak banyak obat yang dapat ditemukan di gudang. asam aminooktik(Misalnya: glusin).

Dalam kasus manifestasi sepele yang sedikit membengkak, kursus sepele (tidak kurang dari satu bulan) efek sedatif dari apotek "hijau", Vigotovlenі z valeriani, m'yat, melіsy, pustyrnik (misalnya: persen). Dalam beberapa jenis obat vikoristovuyt - bromida, yang memiliki potensi sedatif yang signifikan (misalnya: adonis-bromin).

Dalam hal manifestasi dalam gambar, diy menonjol "zhisnyh" harus direkomendasikan antipsikotik- obat-obatan yang sangat penting bagi jiwa (misalnya: haloperidol).

Dalam kasus manifestasi depresi yang luar biasa (apatis, terdorong ke setrum, suasana hati yang tertekan) antidepresan kelompok kecil. Dalam kasus suasana hati depresi ringan, perlu menggunakan kursus sepele (lebih dari satu bulan) untuk berjalan-jalan penguntit. Jadi, antidepresan efek obat antidepresan atas dasar kemarahan (misalnya: Deprim). Dalam kondisi yang lebih penting dan tidak aman, kelompok antidepresan psikofarmakologis adalah ganas. Mudah diminum, tidak overdosis, dan menunjukkan hasil tinggi dari ingibitoria selektif dari serapan kuat serotonin - SSRI (misalnya: fluoxetine). Menekan gejala depresi dan mengubah sepele obat generasi terakhir - antidepresan melatoninergik (satu-satunya perwakilan dari kelas ini: agomelatine).

Jika penyakit adalah tanda perubahan rezim dan kualitas tidur (sulit tidur, bangun pagi, tidur terganggu, mimpi buruk) menandakan penerimaan persiapan tidur, baik sebagai tanaman tumbuh, maupun disintesis dalam seri benzodiazepine (misalnya: nitrazepam) atau kelompok kimia baru (misalnya: zopiclone). Vikoristannya dalam kualitas barbiturat musim dingin telah kehilangan relevansinya untuk hari ini.

Peran penting dalam podolannі stres stanіv zapovnenya dalam defisiensi organizmі vitamin dan mineral... Dalam situasi stres emosional, dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin kelompok B (misalnya: Neurovitan), misalnya dengan magnesium (misalnya: Magne B6) atau kompleks Multi-aktif (misalnya: vitrum).

Teknik psikoterapi stres schodo podolannya

Psikoterapi dari posisi stres- metode, dipecah untuk memberikan infus yang bermanfaat dan bermanfaat ke dalam lingkup aktivitas psiko-motif, tanpa apriori terikat dan dimasukkan ke dalam fungsi tubuh manusia secara keseluruhan. Bantuan psikoterapi bukanlah kesempatan tunggal yang unik, tetapi memungkinkan seseorang, yang berada di kamp stres, untuk memperbaiki masalah yang jelas, untuk mengimbangi penampilan dan tanpa warisan negatif untuk terbiasa dengan kecemasan, depresi.

Psikoterapi Vikoristov saat ini didasarkan pada 300 teknik serbaguna, termasuk yang paling populer, diperlukan dan dua teknik:

• Psikodinamik;
• Perilaku-kognitif;
• eksistensial;
• Humanistik.

Lurus 1. Pihid psikodinamik

Dasar untuk metode psikoanalisis, Sigmund Freud, nenek moyang dari apa yang dikenal sebagai buku ide untuk ide. Keistimewaan terapi: transfer ke bidang pengetahuan (belajar) oleh pasien yang berada di bidang spogadiv, viprovannyh emotsii dan vidchuttiv. Vikoristovuyatsya priyomi: vivchennya dan penilaian mimpi, baris asosiatif vіnnogo, pengembangan lebih lanjut fitur informasi zabuvannya.

Lurus 2. Terapi perilaku kognitif

Inti dari metode yang diberikan adalah perumusan dan penciptaan individu untuk petunjuk adiktif yang diperlukan dalam situasi sosial yang penting. Orang-orang sedang mengembangkan dan memanfaatkan model penargetan baru, yang memungkinkan mereka menilai dengan benar dan menilai aktivitas secara memadai dalam menghadapi faktor stres yang dibatasi. Dalam kasus situasi stres individual, pasien, setelah selamat dari kamp yang dekat dengan ketakutan panik, juga dapat menurunkan ambang kepekaan terhadap faktor negatif yang cemas.

Lurus 3. Pihid Eksistensial

Inti dari terapi di balik metodologi ini adalah konsentrasi pada kesulitan-kesulitan yang nyata, pemeriksaan ulang pasien terhadap sistem nilai, asimilasi signifikansi khusus, perumusan pengajaran mandiri dan penilaian diri yang dinamis. Selama sesi, Lyudin mempelajari cara interaksi yang harmonis dengan cahaya terbaru, kemandirian virus dan pemahaman tentang penyesatan, dan tips perilaku baru.

Lurus 4. Pihid humanistik

Metode Denmark didasarkan pada postulat berikut: orang tidak saling berhubungan dengan kesehatan dan peluang untuk memecahkan masalah dengan stimulus yang signifikan dan penilaian diri yang memadai. Robot anak-anak dengan pasien diluruskan ke pembukaan rumah-rumah penduduk, suara keceriaan dan keniscayaan, menghilangkan rasa takut dipukul. Klien akan dapat benar-benar memahami dan menganalisis penyebab kesulitan yang jelas, untuk menyelesaikan opsi nyata dan aman untuk masalah tersebut.

Bagaimana saya bisa menambahkan jejak stres saya sendiri?

Orang-orang terlalu pragmatis dalam rasa sakit, stres, kecemasan. Namun, itu tidak luar biasa, itu adalah salah satu hadiah alam yang paling berharga. Stres adalah sebuah fenomena, teriakan menyalip individu tentang ancaman terhadap integritas dan kehidupan tubuh. Harga adalah mekanisme yang idealnya efisien, yang mengaktifkan refleks alami yang mendukung, meningkatkan, melangkah, atau lambat, sangat diperlukan dalam pertempuran melawan sihir negatif. Saya tidak menerima, saya akan menjadi stres, saya memobilisasi sumber daya, saya tidak tahu bagaimana melakukannya, saya akan mengambil perubahan dan mengambil keputusan sulit.

Orang kulit harus mampu mengelola stres secara efektif dan efisien. Faktanya, sebagai akibat dari stres, untuk meletakkan berdasarkan kinerja individu (misalnya: stres emosional di bidang pekerjaan yang berlebihan di bidang profesional), untuk berkonsentrasi pada pengembangan penelitian tentang analisis Jika situasinya sangat penting bagi pejabat pemenang yang tidak memiliki kendali atas dan manajemen individu (misalnya: kematian seorang pria), perlu untuk menerima fakta negatif, untuk mengatasi kejahatan, mengambil

Metode pengetahuan yang efektif tentang stres emosional dan stres psikologis

Metode 1. vipuskaєmo emot

Untuk mengambil napruga, scho menumpuk, mengguncang emosi negatif dari teknologi khusus dichannya. Viconuєmo energіynі ruhi (melambaikan tangan), lalu mata melengkung. Robimo povіlniy gliboky vidih ​​​​melalui nіs, kami akan membanjiri dichanya selama 5 detik, jangan tidur nyenyak melalui mulut. Viconuєmo 10-15 berjalan. Namagaєmosya mengendurkan otot secara maksimal. Pusatkan rasa hormat Anda pada pandangan yang tidak konsisten.

Metode 2. rozkrivaєmo jiwa

Dalam profilaksis dan podolanny stresivnyh stanіv, peran yang tidak dinilai diperkenalkan oleh pedagogi emosional semangat zzznі dan ramah. Saat-saat bermasalah, baik di dalam maupun di luar orang-orang yang dekat dengan Anda, memakan signifikansi global dan berhenti muncul sebagai bencana. Persahabatan dengan orang-orang optimis memungkinkan orang untuk merumuskan dan merasakan faktor-faktor yang menyusahkan, memanggil yang disebut emosi negatif, mengambil alih energi kehidupan, dan bermain-main dengan strategi pemecahan masalah.

Metode 3. Dovіryaєmo kertas trivogi saya

Metode pertempuran yang tidak kalah efektif dengan kekuatan emosional adalah pemeliharaan anak sekolah khusus. Pikiran dan bazhannya, vikladens di beranda, menjadi lebih baru dan logis. Merekam dalam bentuk tertulis pandangan negatif mereka untuk mentransfernya dari area persepsi ke ranah, dikendalikan oleh bukti dan kerovan oleh kehendak individu. Untuk rekaman tekanan pendekatan seperti itu, skalanya kurang besar, untuk memahami dan menyadari fakta dari kejelasan masalah. Dengan membaca lebih luas dari tempat tidur Anda, kesempatan untuk menganalisis situasi penting seperti sekelompok sisi, ada cara baru hari ini, untuk membentuk insentif untuk berita. Seseorang yang istimewa mengendalikan kehendaknya sendiri, mengambil alih masa lalu dan ulet hari ini, mulai melaporkan kemakmuran di masa depan.

Metode 4. Kartu Kreslimo faktor stres daya

Tampaknya jika saya bisa mengatasi pencuri, itu perlu untuk bangsawan yang menyamar. Agar dapat menyesuaikan diri dengan emosi negatif yang muncul selama satu jam, stresor disuntikkan, perlu untuk membangkitkan dan doslidzhuvati, yang, secara khusus, dapat "bergetar dari angka".

Perebryuyuyu dalam keheningan satu, zoseredzhuєmosya dan namagaєmosya secara maksimal memusatkan rasa hormat. Bergetar untuk analisis minimal 12 aspek yang terkait dengan berbagai bidang kehidupan (misalnya: kesehatan, masalah bersama dalam keluarga, keberhasilan dan kegagalan dalam kinerja profesional, kamp keuangan, teman dengan teman). Mari kita manfaatkan aspek kulit dari situasi visual, yang sulit dibayangkan, lepaskan kontrol diri dan streaming. Ditulis dalam urutan signifikansi (intensitas reaksi, pengalaman sepele yang memakan waktu, tingkat kantuk emosional, ketika ada gejala negatif) sebagai kategori yang paling tidak negatif hingga faktor yang paling traumatis. Selain itu, sejak p'yata achilles telah terungkap, daftar "argumen" tersedia untuk titik kulit: pengembangan opsi untuk kemungkinan penyelesaian masalah.

Metode 5. Mengubah pengalaman emosional menjadi energi kehidupan

Cara jitu untuk mengatasi manifestasi stres yang tidak tepat - vikonuvati menjadi sangat aktif. Ada banyak hal yang harus dilakukan: sibuk di gym, jalan-jalan sepele, berenang di kolam renang, barisan, atau robot dalam perjalanan. Energi fisik memiliki hak untuk mengeluarkan ide-ide negatif, mengarahkan pikiran ke arah yang positif, memberikan emosi positif dan mengisi hidup dengan energi. Besar adalah metode alami yang ideal "vtekti" dalam menghadapi stres: ketika saya melihatnya secara fisik, saya tidak membuang waktu dan energi saya untuk menangisi kesedihan.

Metode 6. Goyangkan emot dalam kreativitas

Teman yang bersemangat dalam perjuangan dengan tekanan psikologis - aktivitas kreatif, sibuk dengan vokal, musik, menari. Lebih indah lagi, orang-orang tidak hanya dibebaskan dari kesan negatif, tetapi potensi kedua, mengembangkan kesehatan mereka, secara bermakna memajukan penilaian diri. Musik diresapi tanpa status biasa-biasa saja pada status emosional, ditransfer ke dalam cahaya visi yang dibuat sendiri: suara poster dan kebingungan, sumuvati dan pancaran. Melalui musik, seseorang dapat merasakan roh "aku" yang keji dan yang putus asa, cahaya nyata berdiri di profitabilitasnya sendiri, untuk terlibat dalam pentingnya turbot "kecil" yang kuat. Di balik bantuan menari, Anda dapat melihat emosi Anda, mengalami negativitas Anda, memposting di depan cahaya semua kecantikan batin Anda.

Metode 7. Pengetahuan psikologis

Faktor penting untuk keberhasilan perkembangan stres adalah bawaan pengetahuan yang jelas: pengembangan, penataan, pengembangan. Dalam bentuk keengganan untuk stres, penting untuk memainkan peran melawan proses kognitif orang di tengah-tengah, Logika tindakan, aktivitas penilaian, tingkat hemat. Yak bi dengan murah hati atau hemat alam telah menganugerahi orang dengan bakat, spesialisasi khusus hanya untuk kemenangan kesehatannya yang cerah, dan dia tidak bersalah melakukan perjalanan untuk perkembangannya.

Metode 8. Zmіnyuєmo sistem perekonan

Saya terutama tertarik pada pemulihan faktor stres dalam pinjaman dan sistem perekonan individu. Lyudina, roztsinyu navkolishn_y cahaya seperti tidak aman, ancaman, masalah, bereaksi terhadap stres dengan emosi negatif yang kuat, tidak sering mengacaukan perilakunya. Sering membawa warisan penting dari stres yang dialami untuk memprovokasi hasil dan hilangnya nyawa dalam lipatan nyata situasi dan penilaian sub'aktif oleh individu. Cukup, realistis, Anda dapat mengambil ringan, de suids kesejahteraan dan menjadi, mengetahui bahwa ada kurangnya pemahaman dan tidak adil, pragmatis untuk harmoni, optimisme, dan mungkin lebih positif bagi kulit Anda untuk membantu Anda tidak dekat dengan masalah yang serius.

Metode 9. Kepentingan yang menguntungkan

Lyudin, yang bereaksi terhadap stres apa pun dengan emosi yang bergejolak, berusaha melihat dirinya dalam kemampuannya dan merasa seperti perpecahan belaka. Melalui penilaian diri rendah atau negatif, kekhususan tingkat minimal rumah dan pinjaman dalam kehidupan "posisi reasuransi". Menyarankan dan merumuskan penilaian diri yang memadai untuk membantu hal-hal sederhana dengan benar - afirmasi ( perasaan positif tentang spesialisasinya sendiri, disuarakan).

Metode 10. Viconuєmo vazhke zavdannya

Vidminna dari teknologi kontrol emosional adalah konsentrasi yang kuat untuk menghormati tanaman perwakilan, yang memungkinkan visibilitas dan peningkatan situasi faktor stres.

Tiga bidang, yang membawa kepuasan dan kegembiraan, hanya bergetar satu kategori lipat. Itu diatur di depan diri sendiri sedikit meta, istilah ketahanan khusus viznachaєmo untuk memperkenalkan ide-ide ke dalam kehidupan (misalnya: untuk poros untuk vivchit langkah Prancis, membangun model helikopter, memandu atasan girsk).

Dalam penyelesaian: Kulit seseorang dapat mengalami stres dan mengendalikan situasi yang rumit, karena saya akan memusatkan rasa hormat pada masalah yang jelas, dan tidak muncul secara emosional. Aktif rela dengan kekuatan membawa hasil positif, ya, terutama dalam persepsi panuvannya atas stressor, merasakan kekuatan yang berarti, memajukan penilaian kesehatan Anda, meningkatkan peluang bukaan.

Stres dalam bahasa Inggris berarti "wakil, tumpahan" dan merupakan reaksi fisiologis kompleks yang muncul dalam tubuh orang sebagai respons terhadap masuknya faktor-faktor baru yang tidak diinginkan (stres).

Pejabat yang mengalami stres, perkembangan dan perkembangan. Jadi, misalnya, suara yang tajam, visoka atau suhu rendah, wakil atmosfer dll. bisa membuat stres.

Selain itu, reaksi stres dari pihak berwenang tidak hanya orang dengan sistem saraf yang sangat terkontaminasi, bir dan makhluk yang lebih rendah, tidak menyalahkan sistem saraf, tetapi untuk membantu roslin. Dengan peringkat seperti itu, kita menjadi mencengangkan, jadi stres bukan hanya menegangkan. Jenis organisasi ini, baik itu sistem yang hidup, menyusun presentasi ke vimogu baru. Meta ntsev utama dari dpovіdі semacam itu adalah untuk melekat pada pikiran yang telah berubah. nilai yang diberikan Stres dikemukakan oleh ahli fisiologi Kanada G. Sel pada tahun 1936. Sepertinya sebuah kata, seperti berbicara tentang stres.

Jika saya berbicara tentang stres tentang faktor risiko hipertensi arteri, maka kita mengandalkan rasa hormat terhadap stres psiko-emosional dan saraf. Stres psiko-sosial bukan id'єmnoyu bagian gudang kehidupan orang-orang di tanah rozvinenny. Di sini, orang-orang terus-menerus, saat ini, untuk mempercepat laju kehidupan yang tegang dan robot dalam waktu kurang dari satu jam, dengan transaksi interdisipliner yang sulit. Pada saat yang sama, sering terjadi konflik sepele, seperti emosi negatif. Mereka adalah yang paling kuat, bergaya, dan kebanyakan dari mereka melalui sosial dan sosial: layanan, keluarga, pobutovs.

Terutama stres bagi orang-orang hidup, situasi, bagaimana harus melalui kontrol (kematian orang yang dicintai, gagah spontan, dll). Holmes dan Rage, atas dasar pengalaman yang paling sulit, telah menciptakan dampak dari perubahan hidup yang paling sering, sehingga mereka mengalami stres. Deyaki dari mereka menunjuk lebih rendah. Yang terakhir di seluruh daftar visa dimulai pada presentasi tentang pentingnya pod kulit.

kehidupan	salah satu yang penting
1. Kematian seorang cholovik (skuad)
3. Mawar dengan pasangan
4. Vіdbuvannya pokarannya v'yaznitsі
5. Kematian kerabat dekat
6. Trauma atau penyakit
7. Pergi ke masa pensiun
8. Penyakit salah satu anggota keluarga
9. Robot Zmіna mіstsya
10. Zbіlshennya borghiv
11. Konflik dengan atasan
12. Penghancuran tidur
13. Hukuman karena melanggar aturan jalan ruch

Yak dapat dilihat dari tabel, yang terbaik untuk orang-orang dari pengalaman psiko-trauma yang intens, menghibur pada orang kedua bahkan dari orang-orang dekat.

Bisakah Anda hidup tanpa stres? Ilmu stverjuє tidak mungkin. Kita selalu bersalah karena beradaptasi dengan pikiran baru. Hidup - tse post_yne dzherelo zmin. Di balik kehidupan rakhunka yang hebat dan kepalanya semakin berat, dan karena itu, mungkin untuk melihat mereka lagi hanya dengan kedatangan kematian. Stres Vikorniti tidak bahagia, tetapi dalam kekuatan kita untuk berkuasa Tidak hidup jadi, Anda harus menghilangkan stres dan menjadi tidak nyaman. Jadi, ia mengamuk, muncul, dan menerima stres.

Stres berhubungan dengan emosional-positif (orang-orang dari anak, kemajuan untuk layanan, dll) dan emosional-negatif. Saya hanya mengatakan, jika kita mengatakan "melawan stres", "diwarisi dari stres", kita menyebutnya sebagai penghormatan terhadap jenis stres emosional-negatif.

Sozr_znyayayutsya stres jangka pendek dan awal kehidupan. Bau dengan cara yang sehat. Stres ekstra membawa banyak warisan.

Yak vinikє stres?

jika Situasi Konflik dalam organisme kita, respons alami ditentukan oleh sifat mekanisme adaptif. Reaksi biokimia terjadi pada kecepatan yang dipercepat, meningkatkan potensi energi organisme dan bereaksi secara permisif terhadap ancaman dengan kekuatan internal. Nadnirniki zbіlshuyut wikid di atap adrenalin, yang merupakan stimulan shvidkodіyuch. "Pusat emosi" otak adalah hipotalamus. Anggur mengirimkan sinyal ke hipofisis dan korteks zalosis supra-nirkoval, yang merangsang sintesis hormon dan wikid ke dalam darah.

Hormon zmіnyuyut krovі keseimbangan air-solovy, pіdvischuyuchi catok zbіlshuyuchi frekuensi Sertsevy skorochen, pіdvischuyuchi yg diperlukan m'yazi Serce di kisnі, zvuzhuyuchi mozkovі, nirkovі i periferichnі arterії, stimulyuyut Shvidky perevaryuvannya їzhі i zvіlnyayut energіyu, pіdvischuyut Jumlah leykotsitіv di krovі, stimulyuyut іmunnu sistem, memprovokasi reaksi yang mengkhawatirkan, meningkatkan frekuensi reaksi. Ludina siap berperang. Semua deskripsi perubahan diarahkan pada mobilisasi sumber daya dalam tubuh menurut prinsip "perjuangan-dalam-aliran" dan bersifat bodoh, merugikan.

Tapi satu jam reaksi tidak berperasaan, sayangnya, telah berlalu. V ke hari keberuntungan Stres paling sering merupakan manifestasi dan penyebab internal. Sekarang, Lyudin akan mencari bus, dan bukan dengan makhluk yang tidak aman; takut pada dorongan dan orang tua, dan bukan pada longsoran salju; memenangkan pertarungan mengacaukan suasana untuk razdratuvannyam, dan bukan untuk musuh atau makhluk liar.

Jelas, dalam situasi stres, karena alasan seperti itu, sebagai penyebab dan kelemahan peluru, tidak ada peningkatan aktivitas jantung dan kopling arteri (AT). Ale tubuh kita bereaksi terhadap situasi yang tidak menular dengan kaskade reaksi tradisional, yang tidak mungkin untuk sepenuhnya beralih ke hal yang sama.

Jika stres secara emosional positif, situasinya tidak sepele dan berada di bawah kendali Anda, maka Anda tidak takut apa pun: tubuh memiliki semua kemungkinan untuk berpikir dan menyadari getaran aktivitas semua sistem. Dalam beberapa jenis organisme reaksioner, organisme berubah menjadi normal, kecepatan mendominasi, robot sangat penting bagi organ vital untuk memasuki salurannya sendiri, dan organisme berkembang untuk berfungsi dalam mode yang penting untuknya. Jika stres secara emosional negatif, itu sepele, situasinya berada dalam kendali Anda dan tubuh tidak memiliki kesempatan untuk menormalkan proses yang sudah diaktifkan, perlu untuk mengembangkan warisan dari kamp kritis yang terbentuk.

Jika sistem dan organisme mengatur tubuh psiko-motif Anda, bekerja dengan keterjeratan kembali dan stres negatif, perbaiki gejala visibilitas fisik dan psikologis. Termasuk, untuk melihat kesusilaan dan perkembangan penyakitnya. Ini juga layak disebut kesusahan atau tahap adaptasi energi. Dan di sini penting untuk bertanya kepada G. Seigne tentang mereka yang “stres adalah segalanya, yang mengarah pada penuaan organisme atau penyakit”.

Jika Anda menginginkan salah satu tanda pererakhovanih terendah, maka manifestasi kronis, kewalahan oleh stres dalam diri Anda bahkan lebih ymovirno:

Ketidakbaikan karena kewalahan

Bagian dari kuburan di robot

penghancuran memori

Vtoma kronis

Meningkatnya jumlah perokok

Robot tidak memberikan banyak kegembiraan

Kecanduan minuman beralkohol

Sakit kepala

Kurang tidur (sulit tidur, mengantuk, dll.)

Kembali di belakang

serang razdratuvannya

Sembelit atau diare (membawa)

Sakit di dada

menyerang kekacauan

Rizke pogirshennya saya akan menjadi berbulu dan nigtiv

shkirnі zvoryuvannya

Artritis reumatoid

alergi

Kompor, penyakit virazkov dan nsh ketidakmampuan organ etsa

Gagal jantung (hipertensi, hipotonia, aterosklerosis, serangan jantung, gagal jantung)

Anda bisa, gejala dan gejala Anda tidak membuat stres, tetapi sudah pasti Anda akan menunjukkan stres. Sudah dalam satu tsієї menyebabkan varto, tidak mampu, mengurus kamp psiko-sosial Anda.

Hubungan stres emosional dengan perkembangan AG diperkenalkan di pendahuluan populasi. Pada saat yang sama, ditunjukkan bahwa tingkat AT berada pada kelompok populasi yang sakit hingga stres kronis: tengah anak-anak dan individu, anak-anak robot, yang bekerja dengan stres neuropsikiatri permanen, bagaimana tinggal di daerah padat penduduk, dll.

Salah satu masalah serius dalam mengatasi stres adalah mereka yang bersalah karena kecemasan, tetapi pada saat yang sama bau mimikri mengaktifkan sistem saraf. Hal ini tidak biasa untuk melaporkan kesehatan pasien, jika mereka berbau seperti, tetapi semua gejala penyakit numerik, yang merupakan tanda-tanda penyakit serius, "semua kehilangan" dari reaksi terhadap stres. Hampir 40% mengarahkan ke ahli jantung untuk mendorong jantung yang mengeras dan kinerja jantung yang paling merusak tanpa perlu mengikat situasi stres. Kira-kira gerakan ke atas yang sama untuk ahli saraf (melalui sakit kepala) dan ahli gastroenterologi (melalui rasa sakit di saluran pembuangan) serta pembalut dengan stres.

Dengan peringkat seperti itu., Anda dapat berubah, begitu banyak masalah kesehatan Anda terkait dengan kesehatan Anda untuk mengatasi tekanan. Todi Anda akan dapat menyelesaikan metode swadaya Anda sendiri untuk mengatasi stres. Juga, semua metode pengurangan stres jatuh ke dalam tiga kelompok besar:

1. masalah vizannaya

berarti vmіnnya pembelajaran winiklo stresu virіshiti, dengan yang Anda dapat menyesuaikan. Dalam vipadka seperti itu, ini sangat corianne:

Tolong tuliskan daftar semua situasi yang akan membuat Anda merasa stres

Kuatkan diri Anda untuk apa yang Anda lihat

Perluas pernyataan Anda tentang situasinya, vikoristovuchi yavu.

Ketahui jam tiga sore dan coba tebak bagaimana Anda mengatasi situasi stres sepanjang hari. Untuk menilai "kekuatan stres" dari situasi kulit seperti itu, letakkan 1 poin di vipad yang tenang, jika stresnya minimal, dan 10 poin, jika mencapai tingkat maksimum, dan itu akan muat di ular.

Setelah dijelaskan oleh peringkat mata air hari terakhir, bersantai dan mulai berjalan: duduk dengan tangan, tutup mata Anda, menonton, dan tidak ada tempat lain Anda tersesat. Rivne gliboko dyhayuchi, dengan hormat "bertanya-tanya" di tilo Anda, seperti kamera video ditangkap di kepala Anda, sehingga Anda dapat melihat "titik" di pikiran Anda. Zoseredte menghormati otot-otot yang tegang dan melihatnya, seperti kulit vidih, memercik di belakang bintik melalui kaki di pidlog.

Melalui taburan hilin, sekali lagi pikirkan tentang jurang musim semi hari ini. Memelihara diri sendiri, sebagai makanan, atau pod_ya menjadi pengunjung baru. Cobalah untuk mengidentifikasi situasi Anda sendiri tentang seseorang dari posisi pendukung luar.

Sekarang tarik napas dalam-dalam, buka mata Anda dan beri makan diri Anda sendiri:

Mengapa penilaian tingkat tegangan pada lantai tinggi (rendah)?

Bulo mana yang paling tidak bisa kamu terima?

Apakah Anda sudah makan hidup Anda sebelumnya?

yak vi rosumite, bagaimana jadinya?

Pikiran seperti apa yang Anda pikirkan ketika Anda menemukan situasi yang membuat stres?

Tsya benar akan membantu Anda untuk menilai faktor, cara menghilangkan stres, dan bahkan langkah yang lebih penting, yang memungkinkan Anda bergetar dengan cara yogo podolannya.

Misalnya, Anna, seorang ibu muda, dia benar seperti itu. Mengetahui homepage dan merasa sedih tentang melemahnya, Vona memikirkan stres dan memperkirakannya pada 7 poin. Duduk dengan tangan di pembaptisan, Anna memberi boneka kesempatan untuk bebas muncul dan belajar. Kemudian gambar dimenangkan: anak-anak dimasak dan berkelahi, terlalu sering untuk diselesaikan, tidak terkesan sama sekali zusilla tidak mengakuinya. Setelah belasan jam, won bisa memberitahunya tentang perasaannya sendiri:

Penilaian stres si pengganggu di tempat yang tinggi, untuk itu, perilaku anak-anak itu bahkan lebih menyedihkan, jika tidak ada yang menakutkan tentang mereka.

Bagi saya, ketidaksepakatan kepala adalah pada suara yang ditiup oleh anak-anak

Orang-orang yang melihat mereka dikenali oleh saya dan sebelumnya, karena orang-orang di belakang panggilan mereka bergerak dengan suara mereka

Suara berdengung duzhe shvidko wiki dalam reaksi saya, saat berputar di zagalny napruzi

nshі pikiran stosuvalis rumor samar-samar tentang mereka, karena saya berjuang sendiri, jika saya masih kecil. Sampai saat itu, saya mengetahui bahwa selama satu jam saya melihat bazhanna memukuli anak-anak sendiri (saya berharap saya tidak menghindar)

Manajer memiliki hak Anna zrozumila, sebagai situasi dan apa yang membuatnya stres baginya. Dan sekarang, jika perlu, Anda dapat menemukan cara konkret untuk menghadapi situasi yang membuat stres. Tsi cara dan priyomi vona menguasai perbuatan.

2. Samopomich

mentransfer nabuttya navichok kontrol atas pikiran atau pengaturan Anda dan, jika perlu, pastikan Anda memeriksanya, serta melihat diri Anda sendiri. Untuk permintaan yang besar, ada kebutuhan untuk bersantai dan menemukan lebih banyak perasaan positif dari bernyanyi dalam diri Anda.

3. Solusi dari masalah

berarti pengembangan fitur-fitur khusus, seperti, misalnya, selama jam kerja, pelatihan dalam pengalaman Anda sendiri, serta pemahaman antara pendapat Anda dan legitimasi pengumuman kepada Anda.

Tentang penyakit kronis, vidomo yang baik, bagaimana baunya lebih dan lebih penting daripada gostrich. Stres Dovgotrivaly bukanlah kesalahan. Saya memiliki banyak rasa sakit dalam hidup - saatnya untuk menjaga diri sendiri. Ini adalah proses yang sepenuh hati dan baru, tetapi hasilnya akan bagus untuk pekerjaan Anda.

Otzhe, jangan biarkan konflik berlarut-larut!

Biarkan konfrontasi dan non-kebingungan dengan teman Anda. Karena rasa hormat Anda terfokus pada citra, penting bagi Anda untuk keluar dari stres. Yang lebih penting lagi, singkirkan diri Anda dari razdratuvannya, untuk menyelamatkan hati Anda. Ini akan memberi Anda kemampuan untuk menyimpan kendali atas diri sendiri dan tidak membawa konflik ke tingkat yang baru. Cobalah untuk mempelajari bagaimana Anda melihatnya untuk emotsiyi. Sebanyak gambar, katakan kepada orang-orang: "Saya marah" atau "Saya adalah gambar." Kejujuran seperti itu dan, di balik rakhunk yang hebat, keunggulan perilaku orang dewasa adalah membiarkan warisan yang tidak pantas dari rendering emosi Anda yang salah dihilangkan.

Sangat disayangkan bahwa kami terdengar banyak kedengkian dalam kata-kata tegang dan keras. Selain itu, kami sering berbicara dengan orang-orang dekat dan orang-orang yang dekat dengan kami. Itu akan lebih indah, jika Anda segera menjelaskan kejengkelan Anda, dan lebih indah - alasannya, kepada orang yang Anda cintai. Tidak akan ada pengelasan yang tidak perlu dan mengubah gambar.

Vislovyulyuchi ketidakpuasan Anda, tetapi jangan kaget: bicarakan vipadok tertentu, yang menanamkan Anda ke dalam keganasan. Ketika Anda melihat, bazhanya akan mendidih, Anda akan melihat sedikit kekacauan, dan Anda tidak akan menebak masa lalu, bicarakan saja situasi itu, seolah-olah Anda adalah turbin sekaligus.

Di tas kintsevoy, jika keajaiban ludin datang ke pikiran Anda, nongkrong yogo; segera setelah Anda membawa vibachennya sendiri, ambillah. Cobalah untuk mengakhiri insiden yakomog shvidshe yang tidak dapat diterima. Untuk membuat rasa hormat menjadi brutal: tunjukkan aliran dalam prinsip-prinsip konflik, Anda tidak menjadi sisi yang lemah. Navpaki, Anda mengambil peran sebagai Gajah yang kuat dan tidak sepele, dan lawan Anda yang kurang bijaksana akan memainkan peran sebagai Pug.

Tertawa! Tertawa! Yak mungkin lebih sering!

Sudah lama terlihat bahwa pandai besi adalah kebocoran yang paling indah, yang terutama akan saya tahan stres. Jika Anda bingung, Anda melihat wajah, ketika stres Anda turun, Anda lebih positif tentang prospek. Tse nykrashchiy zasіb untuk melawan penyakit , bertahan untuk segalanya, dengan dirinya sendiri.

Saya berani, jika saya tidak vlashtovu Anda, saya perlu mengubah situasi, atau kurungan saya untuk itu. Dalam kasus orang bagatech, jika situasi ular yang cerdik tidak mencukupi, Anda bisa membiarkannya pergi. Senyum pachiti smіshne atau lebih lucu dalam yang paling sulit - jalan pendek mengubah posisinya terhadap masalah. Kartunis Vidomy Denmark Herluf Bidstrup menjadi terkenal hanya sekali, setelah menyebutkan komik secara harfiah di setiap orang, yang bachiv.

Jadilah lebih cerah

Segera setelah Anda kehilangan ketidaksesuaian, itu adalah bau dan minuman yang paling sering. Melalui kegelisahan dan mata air, perilaku Anda berubah, pikiran Anda telah memainkan situasi dan tanpa sadar membawa gambar di depan Anda. "Memprediksi situasi" ini mungkin menjadi penyebab persepsi diri yang negatif. Jika Anda mentransfer nasib buruk Anda, perilaku Anda berubah, Anda bereaksi terhadap harga di peringkat yang sama, dan ketidakmampuan Anda untuk gagal. Dengan nyanyian yang bagus, Anda dapat mengatakan bahwa Anda bersalah atas kegagalan Anda sendiri.

Bergetar, positif, singkirkan cahaya Anda, dan Anda akan membantu mengurangi stres Anda. Untuk kagum pada diri sendiri dengan mata Anda sendiri, untuk mengubah manifestasi Anda tentang diri Anda dan tentang tempat Anda di dunia. Yak bi tidak berjalan dengan benar, Anda tidak ingin melihat diri Anda dan prospek Anda, tetapi Anda lebih dekat dengan kehidupan nyata, Nіzh pisimіstichny pіdhіd.

Pemecahan masalah yang unik

Jangan takut untuk telanjang tentang masalah yang Anda miliki, atau tentang mereka yang, vasno, bau. Stoicisme, yang diperlukan, misalnya, dalam perjalanan seorang dokter gigi, disebut mengabaikan stres. Memenangkan sikap ramah Anda, kemampuan menerima dan kecerdasan dan sudut pandang, kekuatan mental dan fisik, menjaga semangat dan simpati, melihat cinta teman Anda. Orang-orang, yang kaya akan teman, muncul di kubu yang lebih besar: mereka berada dalam situasi kehidupan yang penting. Alasan rantai warisan, isolasi sosial, sering menyebabkan depresi dan bunuh diri.

Masuk untuk olahraga

Adopsi pasangan super Anda dan jenis olahraga yang cocok untuk Anda. Segera setelah Anda terus-menerus bersiap-siap untuk membawa kartu pass Anda, biarkan izin orang tersebut mengambilnya. Setidaknya bagian ke kanan diulang secara berirama. Sebagai pendatang baru, itu tidak basah ketika tenang dan normal, jadi jika Anda mengikuti irama ritmis, Anda tahu bahwa itu hancur karena kontrol dan keamanan. Benar vikonuvatisya tidak bersalah tanpa berpikir. Konsentrasi Deyaka untuk menghormati hak fisik membuat stres sampai melemah. Fokus ke kanan, Anda membunyikan bingkai lampu Anda sampai perubahan seperti itu, karena tidak penting untuk memangkas di bawah kendali.

Benar untuk disalahkan, tetapi Anda penting, karena adrenalin, terakumulasi di bawah tekanan, secara perwakilan. Karena kemampuan fisik akan kurang, adrenalin yang berlebihan akan membuat Anda panik dan gugup.

mendengus dengan benar

Seimbang, kaya vitamin, selain membantu menyesuaikan definisi stres. Anda tidak boleh kurang dari 3 kali sehari, yang termasuk dalam lomba Anda:

sangat kasar, terutama rumput dari biji-bijian dan sereal

kaya buah dan sayuran

banyak air bersih

trocha zhі berlemak, minyak mawar dan bіlkіv (daging, unggas, riba)

Sesuaikan panggilan cokelat Anda

Selama Anda tidak memiliki orang seperti itu, jangan pergi untuk mendapatkan yakomog shvidshe. Biarkan hidup Anda melihat apa yang Anda inginkan, sehingga Anda dapat melihat perbedaan dan kesinambungan.

Ambil pesanannya taki priyomi:

1. Melonggarkan dalam situasi apa pun, karena hanya Anda yang melihat bahwa semuanya salah, seperti yang Anda inginkan

2.jangan ambil, goyangkan akumulasi energi negatif

3.Bermainlah dengan anak-anak dan makhluk rumah Anda

4.Ketahui satu jam untuk menjawab pertanyaan pribadi dan rumah Anda

5.Berbagi dengan orang yang dicintai tentang makanan penting

Menjadi akrab dengan aturan hari kulit, dan dalam selusin jam Anda akan melihat bahwa mereka bergetar lebih awal, tetapi tidak begitu mengerikan.

Pada akhirnya, penting bahwa metode utama untuk mengatasi stres adalah terapi psikorelaksasi. Pelatihan autogenous, teknik meditasi, teknik relaksasi progresif dan banyak orang harus diperkenalkan sebelumnya.

Patuhi aturan ini, tentang Natal macam apa kita ini, Anda akan melihat bahwa stres dari rotter supernatural akan menjadi sekutu Anda dan membantu teman Anda. Stres "Priborkati" adalah sumber energi yang mengerikan. Smiley harness yogi di ketinggian lembah Anda.

V.Rambovskiy, Infoceti "Kesehatan Eurasia"

Komentar sebelum stat

Komentar Dodati

Namamu *

Surel

Kode persetujuan

Teks komentar *

Baca juga:

>

DOKTER VLAD RADIT

Nama saya Volodymyr Vitaliyovich Yachmennikov. Saya lulus dari Saratov Medical Institute pada tahun 1979 untuk spesialisasi dokter anak. Kemajuan kualifikasi berdasarkan prosedur medis 1983 r UZD 1985 akupunktur (golkovkolyuvannya) 1991 Di Rusia, telah diperbaiki sejak 1991, berpraktik sebagai refleksologis untuk profil asing (tidak hanya anak-anak). Berhasil dilisensikan untuk robot di Illinois. Magang berlangsung di City Medical Center. Di Denmark jam saya berlatih dengan refleksologi swasta. Di sini, di situs, saya menjelaskan metodologinya. Segera terapkan praktik hebat Anda sendiri, kurang dari 20 tahun di bidang pijat refleksi. Saya juga dihadiahi pengetahuan situs dengan hal-hal baru, paling baru di bidang kedokteran dan kesehatan demi dunia. Semua yang terbaik untukmu!

Chi chi diagnosis seperti itu - osteochondrosis? VIDEO

28 payudara 2016 | Diarsipkan di bawah: Novini

Karena saya telah meninjau artikel tersebut, saya tidak akan menulis teks itu sendiri. Dan postingan itu hanya agar Vee meminta makanan, untuk muncul. Nah, jadi, demi ketertiban. Lebih pendek, sumbu video - heran dan dengar!

24 payudara 2016 | Diarsipkan di bawah: Novini

Saya memiliki banyak artikel di situs tentang kamp yang tidak sadar dengan nama kelumpuhan yang mengantuk. Semua bau busuk di sini, Anda bisa bertanya-tanya. Ada artikel lain tentang mimpi dan tidur sambil berjalan. Alle seogodnі, dilihat dari namanya, penulis mengusulkan cara mengelola paralel yang mengantuk. Tsikavo, ale sumnivno. Wit: tidak begitu, tidak ...

Shou lebih cantik nyengir tilo - gendut abo m'yazi

19 payudara 2016 | Diarsipkan di bawah: Budaya Fisik dan Skhudnennya

Saya menerbitkan artikel tentang mitos populer untuk yang pendiam, yang ingin kurus. Dan ada tsіkave zavazhennya tentang metabolisme, karena tidak cukup untuk tidak bergaul dengan wіk. Saya telah berkomentar seperti ini, tetapi itu tidak penting, dan metabolisme atau pertukaran kata dengan jatuh. Dan tahun ini saya hanya ingin memberi tahu Anda tentang mereka yang ...

14 payudara 2016 | Diarsipkan di bawah: Novini

Pasukan saya membeli tarian dengan kapsul melatonin di sini. Hebatnya, sayangnya, ketika saya mengambil satu kapsul, saya masuk ke dalam mimpi tanpa gangguan. Todi saya mulai menggali di Google untuk obat. Segera setelah Anda membaca seluruh artikel, secara singkat tentang cabul. Melatonin bukan hanya minuman, tetapi referensi "hormon tidur". ...

760 RUB

Pintu masuk

stres psiko-emosional

Fragmen robot untuk belajar

Blok sosial dan psikologis. Apakah itu lyudin, saya ingin melihat chi ni itu, saya melihat menabur sendiri sosial, lebih luas, sosial dan subjek jalan tengah. Dengan stres, perlu untuk mengubah situasi ke tingkat cahaya baru, termasuk demi orang, terutama ketika ada stres fisik, fisiologis, serta sebagai akibat dari kontak dengan orang, sifat perubahan tersebut adalah disebabkan oleh stres (6, hal. 183).
Dalam proses aktivitas, motif "memberikan energi kembali" secara emosional, hasil dari pengalaman emosional yang intensif, yang memainkan peran khusus dalam pengembangan tekanan mental. Tidak samar-samar selebihnya sering dikaitkan dengan komponen emosional dari aktivitas. Sepertinya "stres emosional", "stres afektif", "stres neuropsikis", "stres emosional", "stres emosional" dan "stres emosional". Mari kita pahami untuk semua orang bahwa bau busuk berarti keadaan lingkungan sosial orang-orang, di mana keadaan sub-aktif dari pengalaman dan kebajikan mereka dapat dimanifestasikan.
Namun, pada pemikiran N. I. Padahal, karena pemahaman sebenarnya tidak dibedakan dari diri sendiri, maka pitoma komponen emosional dalam tekanan mental tidak sama, tetapi juga dimungkinkan untuk menulis tentang ketidaktepatan identitas yang tersisa ke bentuk-bentuk emosional. Tsya dumka terinspirasi dari pandangan pertama saksi, serta melihat saksi "tekanan psikis" sebagai marga menurut pengantar saksi "tekanan emosional".
Sebuah tugas sederhana untuk nasib wajib emosi dalam asal-usul dan melawan tekanan mental adalah kerugian bagi perhatian pesan dalam struktur negara-negara yang muncul. Robot N.I. Jelas untuk membuka perannya dalam pikiran pikiran, di mana aktivitas terlihat, dan dalam pengaturan aktivitas (22, hlm. 92).
G.N. Kassil, M.N. Rusalov, L.A. Kitaev-Smik dan mereka yang muncul hingga usia stres mental, ada berbagai macam manifestasi mental dan perilaku, yang diawasi oleh perubahan reaksi nonspesifik.
Yu. L. Oleksandrivskyy, dengan tekanan emosional, mengikat bar adaptasi mental, dan warisan patologis dari stres emosional - dengan terobosan. K. I. Pogodaev, dalam peran sistem saraf pusat dalam bentuk sindrom adaptif ekstravaginal, pada awal stres perkembangan saraf, atau kelelahan adaptasi metabolik otak Pidhd fіksuє semacam itu hanya menghormati proses energik di sebagian besar jaringan otak. Ketika menganalisis pemahaman tentang "tekanan emosional", ada pasokan kekuatan alami tentang pemahaman tentang pemahaman "emosi". Jika saya ingin didasarkan pada tekanan emosional, saya ingin memahami makna yang tidak benar. Sebelumnya, sudah ditunjukkan bahwa R. Lazarus mencirikan stres psikologis sebagai dikelilingi oleh "ancaman" pengalaman emosional, sebagai mengalir ke kesehatan orang untuk mencapai efisiensi mereka secara efektif. Dalam konteks emosional (negatif untuk modalitasnya) dan stres emosional seperti itu, tidak ada pengembangan sutta, sehingga dalam kapasitas faktor awal ada infus stres emosional pada ruang lingkup individu. Dalam psikologi, perlu menjadi tradisi dan melaporkan masalah infus emosi pada reaksi motivasi-perilaku (30, hal. 42).
Yak vvazhaє V.L.
a) kompleks reaksi psikologis yang tidak biasa-biasa saja, yang dalam bentuk mundur dapat menjadi signifikan karena proses penarikan dan pengerjaan ulang sangat penting untuk informasi individu ini, bagaimana terjadi dalam sinyal (dalam situasi, dengan cara yang negatif ) dan ketidaknyamanan subjektif, asimilasi konflik, dll.);
b) proses adaptasi psikologis terhadap keadaan sub'aktif emosional-negatif;
c) keadaan gangguan mental, diperbesar dengan sinyal untuk spesialisasi tertentu, kemampuan fungsional sistem mental maladjustment, yang mengarah pada penghancuran regulasi aktivitas perilaku sub'ect.
Kulit dari tiga stanov (bau terutama mendekati dari fase terbelakang perkembangan stres, lebih untuk dinilai oleh psikologis, dan bukan manifestasi somatik) mengawasi, menurut pemikiran penulis, oleh berbagai masalah fisiologis di tubuh. Gejala vegetatif, adrenal, dan endokrin muncul jika ada emosi atau stres emosional (baik positif maupun negatif) selama periode adaptasi psikologis gangguan terhadap stres dan dalam fase jiwa. Karena kompleks reaksi yang terlalu diasuransikan, diferensiasi dari stres emosional (psikologis), dan sisanya dari stres fisiologis, tampaknya tidak mungkin (30, hlm. 44).
G.G. Arakelov vvazhaє, bagaimana mekanisme stres dan perkembangan emosional, tetapi dalam konteks orang, stres dan emosi menjadi aktual sekaligus. Selain itu, kekuatan reaksi stres yang halus dirasakan dan dinilai oleh pergantian emosi, jadi bagaimana tongkol dari reaksi stres yang nyata dimanifestasikan pada rivn yang tidak disadari. Memenangkan emotikon saat ini untuk penilaian tidak aman untuk kontrol umum dan pilihan taktik perilaku (25, hal. 135).
Bagi operator manusia, perhatian utama adalah masalah memasukkan emosi (mental) yang dominan ke dalam proses aktivitas fungsional, pada efektivitas robot. Tahap stres emosional (mental) disebabkan oleh kenyataan bahwa transisi ke proses tindakan, munculnya pengampunan, ide, dan sebagainya. Pada tahap pertama dari reaksi stres negara, peran disorganizer perilaku berkembang, terutama dalam kasus itu, karena dapat diliputi oleh tujuan dan pembawa aktivitas. Proses pelipatan analisis dan rencana perumusan kegiatan, pilihan strategi yang paling optimal, akan jebol.
Bab 3. Suntikan stres psiko-emosional ke penyakit
V pendahuluan psikologis Perkembangan kompleks kesehatan mental ditetapkan hingga pembentukan patologi psikosomatik ini. Pada manusia, pemicu stres super kuat yang paling sering, seperti perkembangan kerusakan kortikal-viseral, trauma mental, dicurigai dalam beberapa jenis kasar, satu kali, sering kali, dan dalam beberapa kasus glikogenesis - secara kronis, sering, sering Mereka mengambil alih bidang psikis, sebagai aturan, mereka mengalir melalui iringan emosional, sehingga faktor traumatis disuntikkan. Kita sering mengalami banyak trauma mental dan gangguan kesehatan psikosomatik.
Tentang peran emosi yang tidak responsif dalam perselisihan somatik yang dirumuskan, menulis, zokrem, G.FLang pada tahun 1932: "Kesedihan, tetapi tidak menangis dengan air mata, mengendus poster-poster organisasi". Zagalnoyu i alasan utama untuk gіpertonіchnoї hvorobi dan takozh virazkovoї hvorobi, TER vіdnositsya untuk kategori psihosomatichnih rozladіv, Je pіdvischena nervovo-psihіchna travmatizatsіya i nadmіrne psihoemotsіyne napruzhennya - vvazhav, spirayuchis di dosvіd Velikoї Vіtchiznyanoї vіyni, Terutama pada materіali, zіbranі di perіod 900 dennoї blokade Leningrad, seorang terapis residen terkemuka MV Chernorutsky. (12, hal. 383)
Dalam 92% kasus trauma mental penting dan saraf sepele, kelelahan berarti T.S.Istamanova memiliki riwayat penyakit neurasthenia, yang mengalami supervaskularisasi dengan gangguan fungsional organ dalam. Perubahan penyakit yang sering terjadi dan perubahan yang tidak biasa pada bebatuan pada hari-hari Suci Lainnya secara praktis dipraktikkan di semua negeri yang bertikai. Dengan pemboman berulang-ulang dari Nimetsky Aviation of London, Liverpool dan Coventry English Likars, mereka menunjukkan di tempat yang sama peningkatan jumlah perforasi di lubang penyakit, yang berjaga di tikungan. Pada bahan medis meliputi 109 yew. Cholovik Z.M. Volinsky menemukan bahwa penyakit hipertensi dua kali lebih umum di kalangan veteran perang dan tiga kali lebih sering pada khususnya, karena mereka selamat dari blokade Leningrad dan selamat dari blokade Leningrad dan selamat dari beberapa tahun terakhir.
Emosi kulit dicirikan oleh keringat untuk semua pengalaman sub'kta yang luar biasa. Mengalami adalah sisi mengesankan dari emoticon. Sisi ekspresif emosi adalah karakteristik dari perubahan vital dalam kehidupan organisme, yang dimanifestasikan oleh efek elektrofisiologis, biokimia, vegetatif-vaskular, dan motorik. Ini adalah fenomena fisiologis emosi hasil aktivitas mental otak, dan fenomena psikologis - virus spesifik dari aktivitas kekhususan. Sesuatu yang diakui sebagai fenomena fisiologis dan tidak berhenti menjadi hal seperti itu pada bagian dari spesialisasi pikiran yang dapat dilipat, emotsia muncul sebagai pengalaman, sehingga sebagai fenomena mental - dalam pikiran cara orang membentuk visi mereka Selain itu, tampaknya psikis dan fisiologis muncul dalam emotsiyah sebagai dua sisi dari aktivitas saraf tunggal. Yak vkazuє PH. Shingarov, dalam emotsiyah sub'aktif, sedikit ideal: cahaya tidak berperasaan tidak terlihat di mata gambar, yang didasarkan pada suara jam, tetapi dalam kewaspadaan sub'' desa. (12, hal. 384)
E. Gelhorn dan J. Luffborrow tahu lagu dari lagu Mіzh yakіstyu (modal) pengalaman emosional dan kekhususan perubahan yang terjadi dalam sistem fisiologis pada tubuh manusia. Fajar, itu bau, jadi "emotsii dapat supravodzhuvatysya bersimpati pada penyesuaian beberapa organ dan sistem dan yang parasimpatis. Ketika dibor dan dibor dalam sistem peradilan, mereka mengeluarkan air yang cukup, sedangkan yang ada di saluran usus bersifat parasimpatis. Katekolamin, terutama norepinefrin, tumbuh di negara ini. Saat mengalami ketakutan pada saat yang sama, tingkat katekolamin lebih cenderung diliputi oleh peningkatan adrenalin. Swedia Dosl_dnitsya M. Frankenhäuser menyebut adrenalin "hormon kelinci", berdasarkan norepinefrin - "hormon kiri".
Aktivasi emosional sistem otonom dalam pikiran normal reaksi predisposisi tubuh dan tidak mengarah pada patologi organ dalam. emoji stanii, Vvazhayut Yu.M. Gubachev, B.V. Iovlev, B.D. Karvasarskiy, “menjadi faktor dalam patogenesis penyakit somatik, jika ada perubahan nyata dalam struktur target organisme, kemungkinan adaptif seperti itu rendah atau staniv ". Harga spiral, bertunas, pada hasil K.M.Bikov dan I.T. Kurtsin, di mana ditunjukkan bahwa dalam kasus sistem fisik (organ) yang melemah, dapat ditarik ke dalam proses patologis, terlepas dari spesifik psikologis zmistu konflik.
Reaksi fisiologis terhadap stres bukan karena sifat stresor, tetapi juga karena jenis organisme, di mana seseorang tidak akan melakukannya. Reaksi ini bersifat universal dan diarahkan pada perlindungan orang atau makhluk dan pelestarian integritas organisme mereka. Reaksi Zakhisna pada tahap stresor periodik abnormal sepele mencakup tiga tahap, yang dijelaskan untuk memahami "sindrom adaptasi out-of-the-box". (28, hal. 141)
Pada tahap pertama - hal-hal sepele - perubahan seperti itu terjadi pada tubuh, seperti renungan, percepatan emosi, percepatan denyut nadi, gerakan cengkeraman arteri, perasaan sepele. Vona membayangkan mobilisasi semua sumber daya dalam tubuh. Kekakuan organisme berkurang pada suatu waktu, dan jika stresornya cukup kuat, maka kematian bisa datang.
Pada tahap lain - resistensi - organisme awal adalah pristosovuvatsya ke stressor sepele. Dalam perjalanan tahapan tahapan tersebut, muncul definisi stressor. Kekuatan (resistensi) organisme sesuai dengan prevalensi tongkol jurang.
Tahap ketiga adalah visnazhennya, yang disebabkan oleh infus podraznikiv yang berlebihan atau naddovogo, mengawasi penurunan resistensi organisme, dan dalam kasus yang parah, dapat menyebabkan kematiannya.
Selє pіdrozdіlyayut menekankan pada konstruktif dan destruktif, fiddly, tetapi tidak setiap stres shkіdlivim. Stres konstruktif, setelah melewati tahap sepele, berakhir dengan adaptasi organisme ke situasi baru, kemajuan kekakuannya. Namun, ada kemungkinan bahwa faktor stres berkembang menjadi intensitas yang besar dan sepele, karena ada kekurangan penilaian yang salah, karena mungkin ada beberapa faktor stres dan melemahnya organisme melalui beberapa alasan (karena kecepatan Dalam kasus reaksi adaptasi seperti itu, mereka mencapai tingkat visnazhennya dan memulai proses kehancurannya - untuk melewati penyakit, ketidaksesuaian.
Disadaptasi adalah tahap homeostasis yang rusak (keseimbangan dinamis terhadap organisme dan pusat baru), tetapi hal itu terjadi pada waktunya, jika mekanismenya ada, dan faktor stres tidak meningkatkan netralitas. (28, hal. 158)
Faktor stres adalah apakah itu semacam arus masuk, apakah dari jalan tengah ke luar atau dari jalan tengah, atau dari organisme tengah, seperti reaksi ganas terhadap stres.
Ada dua cara untuk mengatasi stres: psikologis dan fisiologis. Karena faktor penyebab stres tidak dirasakan oleh manusia, meskipun gejalanya khas stres, maka stres tersebut dimunculkan sebagai fisiologis, atau sistemik.
Meskipun faktor stres adalah untuk masuk ke dunia yang lebih besar melalui kesaksian orang, maka pada saat yang sama, seseorang menjadi terlibat dalam stres psikologis. Arus masuk memiliki karakter stres, karena sangat dihargai oleh orang-orang karena lebih mengancam kesejahteraan sosial, psikologis atau fisik. Ada signifikansi besar risiko stres iatrogenik, yang merupakan akibat dari hilangnya rumah petugas kesehatan, dan masalah kesehatan pasien yang mengalami masalah. Salah satu alasan untuk menyalahkan stres psikologis di antara orang-orang adalah ketidakbahagiaan menyadari bahwa chi nshu bermakna untuk kebutuhan baru, untuk wikican, misalnya, untuk penyakit. Penyebab psikologis stres disebut trauma mental (psikotrauma). Pada hari pemahaman tentang stres psikologis, tidak mudah untuk memahami frustrasi.
Frustrasi (dalam bahasa Latin: frustratio - penipuan, perselisihan, rencana yang merusak) adalah kamp mental keruntuhan dan ciri ciri pengalaman dan perilaku, sebagai akibat dari mengalami nasib buruk. Susah, gimana mau on the road sampai ke tujuan, atau malah ke gedung, turun off road sampai ujung jalan. Situasi, dalam kondisi mental yang sama, disebut frustasi. (1, hal. 232)
Tidak terlibat dalam pengembangan situasi yang membuat frustrasi, bau busuk dicirikan oleh dua pikiran umum:
dalam manifestasi konsumsi aktivitas yang sebenarnya, motif manifestasi konkret konsumen, keseluruhan dan tongkolnya hingga rencana tindakan;
menghalangi kemungkinan mewujudkan, dukungan yang jelas (pereshkodi - frustrator).
Lihat pereskodnya.
1. Opir zvnishnє pasif - manifestasi dari transisi fisik dasar, bar'єru dalam perjalanan menuju pertemuan; visibilitas objek yang akan dikonsumsi dalam hitungan jam dan ruang.
2. Aktif zovnishnє opir - pagar pogrom dari sisi otochennya, sebagai sub'єkt zdіysnyuє atau prodovzhu zdіysnyuvati mereka yang menyembunyikan.
3. Opir internal pasif - belajar atau tidak menyadari kompleks dan sumbang; Kurangnya kesehatan dipahami, pertumbuhan distribusi antara tingkat tinggi rumah dan kemungkinan kunjungan.
4. Opir internal aktif - untuk menyelesaikan penjumlahan (2, hlm. 11).
Manifestasi psikologis sub-aktif utama dari kamp stres kecemasan dan ketakutan, sehingga menyadari beban yang belum ditetapkan, tidak aman. Ini terkait dengan itu, tetapi seseorang tidak dapat secara akurat menentukan sifat beban melalui visibilitas, karena kurangnya informasi tentang pemrosesan yang menjengkelkan, salah dan logis, untuk kedua kalinya. Sangat mudah untuk melangkah ke keadaan yang rumit untuk merampok arus masuk positif ke aktivitas intelektual dan fisik orang. Mendaftar untuk pendidikan umum bangunan, menyediakan bahan yang diperlukan untuk tidur jika terjadi kerusakan ringan; penyesuaian indikator olahraga di akhir beban pra-mulai dan masuk. Di dunia pertumbuhan hal-hal sepele, aktivitas musim gugur adalah produktif. Tetapi dalam semua kasus, hal sepele adalah sinyal masalah, yang merupakan respons terhadap perilaku seseorang, yang akan membantunya merasa nyaman dengannya. Ketakutan menang, jika seorang pria tidak tahu pada saat keluar dari posisi yang mengancam, dia melihat faktor nyanyian (penampilan, ob'ekt), yang, untuk alasan yang baik, mungkin bukan penyebab stres yang sebenarnya. Takut, seperti hal sepele, ma zhisnesannya, rasa bersalah sponua ludin sampai ke titik perlindungan diri. Namun, dengan belokan yang luar biasa, ketakutan dapat menyebabkan disorganisasi perilaku.
Stres dan kadar kolesterol dalam darah. Mengurangi kadar kolesterol hingga perkembangan plak aterosklerotik pada dinding pembuluh darah, yang menyebabkan kerusakan aliran darah (menyebabkan kerusakan pada aliran darah). Ada banyak bukti penghinaan dan infark. Dapat diterima bahwa alasan peningkatan kolesterol dalam darah dapat disebabkan oleh penambahan kolesterol. Pada jam ini, ditunjukkan bahwa salah satu alasan terpenting untuk penyesuaian kolesterol untuk penyesuaian stres. Jadi, akuntan memiliki tingkat penyesuaian kolesterol yang tinggi, jika perlu membeli banyak robot dalam jangka waktu tertentu - produksi barang dimaksudkan untuk produksi organisme. Pengujian mahasiswa kedokteran tanpa median sebelum dan selama akhir pekan terakhir menunjukkan bahwa 20 dari 21 mahasiswa terlatih memiliki kolesterol dalam darah mereka sebelum tidur, yaitu dalam situasi stres, penerimaan. (18, hal. 339)
Hipertensi arteri. Rantai janji dan untuk membawa Skoda cengkeraman darah di dinding arteri. Jika ada alasan untuk peningkatan wakil, bisa juga ada kopling. Ale not viklikє Saya akan merangkum mereka yang stres untuk membuat sifat buruk.
Stresor emosional dipandang sebagai salah satu pejabat terkemuka dalam etologi hipertensi. Untuk ini program pendidikan untuk hipertensi transfer ke metode baru mengelola stres.
Stroke dan penyakit iskemik jantung. Stroke yang ganas akibat tersumbatnya aliran darah dan pecahnya pembuluh darah di otak, akibat kekurangan gejala dan pembengkokan sel saraf. Akibat dari suatu penghinaan dapat berupa kelumpuhan, keruntuhan suatu gerakan, keruntuhan fungsi motorik atau kematian. Vvazhaєtsya, sebagai sapuan pembalut dengan cengkeraman arteri yang tinggi, karena banyak penyebab stres dan untuk beberapa alasan lainnya. (18, hal. 340)
Penyakit iskemik jantung (ІХС) dan hubungan dengan stres yang berkembang dijelaskan oleh peningkatan aktivasi mekanisme stres sebagai respons terhadap stresor: irama organ jantung yang sering, keterbelakangan Seorang korban khas serangan jantung - pengusaha robot yang luar biasa, luar biasa dengan pikiran yang luar biasa, sebatang rokok di giginya, dan saya tahu banyak tentang alkohol. Dengan mengidentifikasi gaya perilaku tipe A, yang paling sering terlihat pada orang yang telah menderita infark. Sebut orang agresif, pikhati, tidak sabaran, menyihir, pohon tumbang dari penilaian robotnya, jaga satu jam decilcom ke kanan sekaligus.

Daftar Sastra

1.Agadzhanyan S.A., Tell L.Z., Tsirkin V.I., Chesnokova S.A. Fisiologi orang. M.: Kniga plus, 2005 .-- 526 hal.
2.Apchel V.Ya., Tsigan V.N. Stres dan stres orang. SPb.: VMedA, 2004 .-- 86 hal.
3.Vodopyanova N.Є. Psikodiagnostik stres. SPb.: Peter, 2009 .-- 336 hal.
4.Grinberg D. Manajemen Stres. SPB.: Peter, 2002 .-- 496 hal.
5.Kvinn V. Psikologi terapan. SPb: Petrus, 2000 .-- 560 hal.
6.Kitaev-Smik L.A. Psikologi untuk stres. Moskow: Nauka, 1983 .-- 312 hal.
7. Psikologi klinik. Baca dewan redaksi Karvasarsky. SPb.: Petrus, 2006 .-- 960 hal.
8.Kunitsina V.N. , Kazarinova N.V., Pogolsha V.M. SPb.: Peter, 2002 .-- 544 hal.
9.Kerrі L.K., Philip J.D. dan n. Stres organisasi. Teori, sampai nanti praktis mengisap... Kh.: Pusat Kemanusiaan, 2007 .-- 336 hal.
10. Lebedev V.I. Spesialisasi dalam pikiran ekstrim. Moskow: Nauka, 2004 - 312 hal.
11. Jalur D. Yak Podolati Stres. SPb.: Norint, 2004 - 176 hal.
12.Mendelevich V.D., Solovyova S.L. Neurosologi dan kedokteran psikosomatik. M .: MEDpress-inform, 2002 .-- 608 hal.
13. Fisiologi umum. Diedit oleh V.N. Sisoev SPb.: VMedA, 2005 .-- 296s.
14. Ostrovskaya I.V. Psikologi. M .: GEOTAR-Media, 2006 .-- 400 hal.
15. Petrova M.M. Psikologi untuk spesialisasi medis. M.: Akademi, 2006 .-- 320 hal.
16. Polyakova O.N. Stres: penyebab, warisan, podolannya. Diedit oleh A.S. Batueva. SPb.: Rech, 2008 .-- 144 hal.
17.Psikologi dan etika bisnis Diedit oleh M.A. Povalyaev Rostov n / a: Fenix, 2004 .-- 352 hal.
18. Psikofisiologi. Diedit oleh Alexandrov Yu.I. SPb.: Peter, 2007 .-- 464 hal.
19.Psikologi kesehatan. Diedit oleh Nikiforov G.S. SPb.: Peter, 2006. - 607 hal.
20.Psikologi kesehatan profesional. Diedit oleh Nikiforov G.S. SPb.: Rech, 2006 .-- 480 hal.
21. Fisiologi patologis. Diedit oleh Zayko N.N., Bitsya Yu.F. M .: MEDpress-inform, 2006 - 640 hal.
22.Svyadosch A.M. Neurosis dan lykuvannya. M.: Kedokteran, 2005 .-- 322 hal.
23. Selye G. Koli stres tidak membawa duka. Mereka tidak memaksa kita. M.: RENAR, 1992 .-- 212 hal.
24.Sidov P.I., Parnyakov A.V., Psikologi klinis. L.: GEOTAR MED, 2005 - 864 hal.
25.Sidov P.I., Solovyov A.G., Novikova I.A. Kedokteran psikosomatis. MEDpress-inform, 2006 .-- 568 hal.
26. Troshin V.D. Stres dan masalah yang berhubungan dengan stres: diagnostik, pengobatan, pencegahan. M .: TOV "Badan Informasi Medis", 2007. - 784 hal.
27. Fromm E. Revolusi Nadia. SPb.: Dumka, 2002 .-- 565 hal.
28. Fomin N.A. Fisiologi orang. M.: Akademi, 2005 .-- 320 hal.
29. Hjell L., Zigler D. Teori kekhususan SPb. Peter Press, 1997 .-- 608 hal.
30. Shcherbatikh Yu.V. Psikologi untuk stres. M .: Eksmo, 2005 .-- 304 s

Bersikap penuh kasih sayang, dengan hormat vivchite zm_st dan fragmen robot. Satu sen untuk persiapan robot melalui inkonsistensi robot yang diberikan dan vimog Anda, karena keunikan tidak berubah.

* Kategori robot harus berupa perkiraan karakter, tergantung pada parameter spesifik material. Materi Daniy tidak lengkap, baik dari bagian ini, kami tidak menyiapkan praktik ilmiah, robotika berkualitas tinggi, sains yang dilengkapi dengan robot, yang ditransfer oleh sistem industri negara dari pengembangan ilmiah dan ekonomi. Materi Daniy adalah sub'aktif hasil pengolahan, struktur dan pemformatan informasi dan nilai yang dipilih oleh penulis, pertama untuk segalanya, untuk vikorstannya dalam kapasitas dzherela untuk persiapan diri robotika dari subjek yang dimaksud.