Družinski scenariji iz vsakdanjega življenja.

Ekstra lahka Pojdite na www.adsby.ru. adsby.ru Slike umetnikov Skoraj vse teorije

profesionalni razvoj

na obzorju prihajajoče tranzicije: neposredna poklicna izbira, upoštevanje kariernih načrtov, realnost

strokovni doseg

, značilnosti poklicnega vedenja pri delu, dokazi o zadovoljstvu s poklicno dejavnostjo, učinkovitost zavedanja vedenjske posebnosti, stabilnost ali sprememba delovnega mesta, poklica. Poglejmo neposredno teorije poklicnega razvoja posebnosti, ki obravnavajo bistvo in determiniranost poklicnih izbir in dosežkov. Psihodinamična smer, ki ima svojo teoretično podlago v delu S. Freuda, se širi na najvišjo raven prehranjevanja odločitve poklicne izbire in zadovoljstva s posebnostjo v poklicu, ki izhaja iz prepoznavanja začetnega priliva v celoten prihodnji delež. í znanja iz zgodnjega otroštva.

Da bi bili »dobri« karierni scenariji učinkoviti, je treba pridobiti nizkoumne misli: očetje so pripravljeni posredovati, otrok pa je pripravljen, sposoben sprejeti scenarij;

Za podobne scenarije je kriv otrok, ni pa nadnaravno zamenjati scenarij s scenariji iz resničnega življenja; užaljenost očetove krive matere proti močnemu scenariju »zmagovalcev« (takrat se izogiba njihovim močnim scenarijem in antiskriptam). Strukturni del teorije scenarija pojasnjuje zamenjavo poklicnih izbir v povezavi z vsakodnevnimi značilnostmi subjekta in prevlado enega od stanj "jaz" (oče, odrasli, otrok).

Pri aktivnih ljudeh prevladujoči tabor "jaz" zbledi

V sodobni kulturi lahko poimenujemo vrste posebnosti: realistične, predštudijske, umetniške, družbene, sprejemajoče, konvencionalne.

Tip kože je produkt tipične interakcije med različnimi kulturnimi in specifičnimi dejavniki, vključno z družino, družbenim razredom, telesno pripravljenostjo, otožnostjo.

S tega vidika je posebnost dajanje prednosti določenim vrstam dejavnosti, ki lahko postanejo močno zakopane, vodijo v oblikovanje pevskih sposobnosti in povečujejo notranjo izbiro pevskega poklica:

3. 1. Realistični tip ima naslednje značilnosti: pošten, odprt, moški, materialističen, lahkoten, praktičen, nežen. Njegove glavne vrednote: poseben govor, denar, moč, status.

Jasno je, da so kazni narave robota povezane s sistematično manipulacijo predmetov, kar je edinstveno od terapevtskih in terapevtskih vrst dejavnosti, povezanih s socialnimi situacijami. literarna ustvarjalnost.

Verbalne spretnosti so pomembnejše od matematičnih.

Edinstveno sistematizira natančne vrste dejavnosti, poslovanja in uradništva. Zavedam se njene ekspresivne, izvirne in samosvoje posebnosti. Poklicna izbira je mistika, glasba, jezik, drama.

5. Podjeten tip: tvegan, energičen, posesiven, ambiciozen, prijazen, impulziven, optimističen, ki se počuti zadovoljnega, ljubi koristno.

Njene glavne vrednote so politični in gospodarski dosežki.

Podjetniški tip daje prednost takim vrstam dejavnosti, ki omogočajo manipuliranje z drugimi ljudmi za doseganje organizacijskih ciljev in ekonomskih koristi.

1. Fantazijska stopnja traja pri otroku do 11. stoletja.

Dandanes se otroci sami odločajo, kdo želijo biti, ne glede na resnične potrebe, potrebe, pripravljenost, sposobnost za delo v določeni specialnosti in druge realne premisleke. 2. Hipotetična stopnja sega od 11. do 17. stoletja in je razdeljena na 4 obdobja. V obdobju zanimanja, od 11. do 12. leta, otroci zmanjšajo izbiro, se osredotočijo na lastno predrznost in interese.

Za drugo obdobje razcveta, od 13. do 14. leta starosti, je značilno, da se otroci bolj zavedajo prednosti tega poklica, materialnih koristi, ki jih prinaša, pa tudi

Pri otrocih iz manj premožnih družin se obdobje kristalizacije pojavi prej. Prvi dve obdobji - fantazijsko in hipotetično - potekata sicer med mladeniči in dekleti, prehod v realizem pa se zgodi prej med manj finančno preskrbljenimi mladeniči, a načrte deklet prekrižata velika hudobija in mnogoterost. Raziskave kažejo, da je pomembno natančno določiti starostna obdobja poklicne samoidentitete – obstajajo velike individualne variacije: dejanja mladih so določena z izbiro že pred zaključkom šolanja, pred Za druge zrelostjo poklicne izbire. prihaja šele pred 30 leti. In ljudje vse življenje menjavajo poklice. Ginsberg se je naučil, da se izbira kariere ne konča z izbiro prvega poklica in da ljudje skozi kariero menjavajo poklice

delovna dejavnost

. Še več, predstavniki invalidov družbene skupine

, so narodne manjšine manj proste pri izbiri poklica in prihajajo iz premožnejših družbenih skupin. Številni ljudje se skozi življenje obotavljajo zaradi socialnih in drugih razlogov glede menjave poklica, vendar obstaja glavna skupina ljudi, ki spontano menja poklic zaradi posebnosti ali preko tistih, ki so izrazito nazaj usmerjeni. Svoboda ne dopušča nujnega. kompromis.).

39 % vprašanih navaja, da so se za njihovo poklicno izbiro odločili učitelji v srednji šoli.

Čeprav je priliv očetov močan, je priliv učiteljev manjši.

3 – stertipi državne vloge. Na izbiro specialnosti pri mladih močno vpliva smisel za zakon, saj tako moški delajo v službah kot ženske v službah..

Raziskave kažejo, da več ko se ljudje ukvarjajo z roboti, ki jih ustvarijo, boljši bodo rezultati njihovega dela.

Verjetnost uspeha za druge enakopravne misli imajo tisti od začetka svoje kariere kot praktiki, katerih interesi so v veliki meri podobni interesom tistih, ki so že dosegli to galusi.

Ljudje se v svetu pojavljajo brezupni in ležijo popolnoma obupani. Ale nizki med njimi, imenovani uspešni, se uspešno spopadajo s prehodom iz popolnega brezupa v samostojnost. Druga vrsta ljudi je zguba (nagajivci, krastače) – od prvega trenutka, ko začnejo prevzemati odgovornost za svoje življenje, do te mere, da manipulirajo s seboj in drugimi, škodujejo sebi in prelagajo odgovornost za svoje neugodje. življenje ti na drugih.

Njihovo tipično vedenje je, da častijo druge in opravičujejo sebe. Redki so tisti, ki srečno živijo; smrdi v živo ali mimo, grajajte: "Kot da bi le ..." ("Kot da bi se le spoprijateljil z nekom drugim", "Kot da bi se samo rodil bogat ...", "Kot da bi samo dal v drugo službo" ...«) , ali počakajte na očarljivo pesem v prihodnosti (»Če obogatim ...«, »Če končam šolo ...«, »Če se predstavim. Novi robot...«), ali se bati prihodnjih nesreč (»Kaj če si zlomim nogo ...«, »Zakaj me nočejo sprejeti na inštitut ...«, »In potem bom zapravil svoj služba ...«, »In potem bom šel v pekel ...«).

Njena glava je zaposlena z mislimi o tem, da ne more ostati v trenutku do pravega trenutka, zato ne preseneča, da

Otroci, stari 7-8 let, razvijajo občutek lastne vrednosti in vrednosti drugih ter razvijajo psihološke pozicije.

1. Ker se ubadajo s svojo podobo, ljudje pravijo: jaz sem topel, jaz sem slab, jaz sem močan, jaz sem nenormalen, jaz sem veličasten, jaz sem pohlepen, jaz vse plačam pravilno, jaz sem najboljši, jaz nisem vreden življenja. (iz tega, kar je otrok slišal na očetov naslov, se da marsikaj razbrati).
2. Ko ljudje sprejmejo psihološke položaje, podobne drugim, začnejo dišati:
3. "Nihče mi ne bo dal ničesar";
4. "Ljudje čudežev";

"Nikogar ne morem ljubiti";

"Ljudje so prijazni";

Naši načrti za življenje ljudi običajno temeljijo na otroštvu.

Stari očetje so na primer vcepili: »Življenje je džungla, kjer skrbiš samo zase, zato ne pričakuj dobrega od ljudi.

Drugo stališče (in še en delež): "Jaz sem umazan, drugi so dobri."

So ljudje, ki čutijo svojo nemoč, ničvrednost in brezup. Ta položaj jih vodi v oddaljenost od drugih ljudi, depresijo, nevrozo in v skrajnih primerih - v samouničenje.

Ljudje iz Nevde poskušajo kompenzirati notranje občutke manjvrednosti, poskušajo doseči uspeh v karieri, športu, seksu, poslu, nato pa kadar koli utišajo občutek manjvrednosti in ta se bo zaiskril z novo močjo.

Človek s takšno življenjsko naravnanostjo spozna: "Moje življenje ni bogato."

Scenarij

- to je življenjski načrt, ki se postopoma razvija, ki se oblikuje v zgodnjem otroštvu, predvsem pod vplivom očetov.

• Ta psihološki impulz potiska človeka naprej, pred njegov delež in pogosto ne glede na njegovo podporo in izbiro.
• Ker se ubadajo s svojo podobo, ljudje pravijo: jaz sem topel, jaz sem slab, jaz sem močan, jaz sem nenormalen, jaz sem veličasten, jaz sem pohlepen, jaz vse plačam pravilno, jaz sem najboljši, jaz nisem vreden življenja. (iz tega, kar je otrok slišal na očetov naslov, se da marsikaj razbrati).
• Krastače, ki se igrajo in opozarjajo na pozitivne trenutke svojega življenja, bodo vedno dodale v glasu ali sebi: "Ale ..." ("V šoli bi imel zlato medaljo, vendar bi bil posebej" spal«, »Imam slabega robota, če je šef tiran«, »Brez moškega bi dobro živeli, a če nam tašča nič ne da«, »Otroci so dobri, a pogosto zbolijo. «),
• Ko ljudje sprejmejo psihološke položaje, podobne drugim, začnejo dišati:
• "Nihče mi ne bo dal ničesar";
• "Ljudje čudežev";
• "Ljudska koža je kratka."

(Tu lahko najdemo tudi marsikaj o tem, kaj so očetje rekli o drugih ljudeh in o tem, kako se je dejansko razvila otrokova resničnost: bolj kričeče in umazano vino kot očetje, znanci, tujci.)

Naši načrti za življenje ljudi običajno temeljijo na otroštvu.

Stari očetje so na primer vcepili: "Življenje je džungla, kjer moraš paziti samo nase, zato ne pričakuj dobrega od ljudi, dokler se ljudje ne prepričajo, da je spodobna, umakni se ji s poti."

Ljudje, ki zaznavajo takšne napačne predstave, tega ne vedo, ker drugim ne zaupajo.

Ali pa obstaja druga možnost, če oče utrujen in v obotavljanju začne: »Življenje je težka stvar in ljudje smo razdeljeni.

Ne bodite preveč zaupljivi, čudite se drugim, na koncu boste mislili, da je dobro eno, mislili boste, da je umazano nekaj drugega.

Drugo stališče (in še en delež): "Jaz sem umazan, drugi so dobri."

So ljudje, ki čutijo svojo nemoč, ničvrednost in brezup.

Ta položaj jih vodi v oddaljenost od drugih ljudi, depresijo, nevrozo in v skrajnih primerih - v samouničenje.

So ljudje, ki čutijo svojo nemoč, ničvrednost in brezup. Ljudje iz Nevde poskušajo kompenzirati notranje občutke manjvrednosti, poskušajo doseči uspeh v karieri, športu, seksu, poslu, nato pa kadar koli utišajo občutek manjvrednosti in ta se bo zaiskril z novo močjo. Človek s tako življenjsko držo razume: "Moje življenje ni bogato"

Tretji položaj se pojavi, če je otrok chula sama spoznala več slabega kot dobrega, kot so jo učili njeni očetje in drugi ljudje.

Brezosebna podoba, krivice in pomembne življenjske situacije privedejo do tega, da tiste, ki so oddaljeni, ocenimo kot pokvarjene in se smo prisiljeni prikrajšati za isto idejo: »Jaz sem dober, drugi so smeti«.

Če je temu tako, potem lahko človek bodisi trpi zaradi svoje ogorčenosti (položaj Žrtve), bodisi je pripravljen druge omalovaževati, prikazovati ali celo ubijati (položaj Zasliševalca) in pri tem upoštevati, da »drugi življenje ljudi ni bogato.« Že v otroštvu ljudje pogosto nezavedno razmišljajo o svojem prihodnjem življenju, kot da bi si v glavi preigravali svoje življenjske scenarije. načrt življenja, v katerega so vključene vse najpomembnejše stvari: s kom sklepati prijateljstva, koliko otrok mati, kdaj in kako umreti, česa biti vesel in kaj žalosten, kako se pogosto obnašaš, kako postaviš sebe, svet, ljudi.

Vse najpomembnejša izbira otroka je prednost scenarija s slabim ali dobrim koncem.

Nevdakhov scenarij je sestavljen iz naslednjih prizorov: "No, zakaj se vrti!", "Poglej, kako hudo mu je!", "Prehladil se boš!", "Ne kriči!", "Jaz Sledil ti bom!«, »Ti si smeti« in tako naprej, in tako dalje V pravljicah so ti vsi liki še posebej blizu; slab konec, je povsem razumljivo in prijetno). Luckyjev scenarij predstavljajo prizori, kot so: »Pojdi, se igrajmo«, »Ti ne spadaš?!«, »Dober fant«, »Verjamem vate«, »Ti si močan in prijazen«, »Ti zmoreš .”І v Kazahstancih vin – princ, vona – princesa.

Mletje iste vigraychi, Tim, za njih, za njih, ni dosežen z živimi, ampak verodostojno (lahko bouty), za njih - vodja uresničitve njihovega indivídualni, smrdi v il. Življenja ne posvečajo fantazijam o tem, kakršni bi lahko bili.- produktivna posebnost.

Tisti, ki premagajo, se ne potrebujejo več, da se postavijo v takšen položaj – da uspevajo v življenju.

To je mogoče doseči le zavestno in neposredno.

Ko se scenarij odvija, ljudje nevede začnejo izbirati podobne ljudi in enake situacije. Najpomembnejši prizori se vadijo pred bolj vznemirjeno osebo, dokler ne postanejo del značaja in delež osebe. Scenarij pomeni tvojo najpomembnejšo izbiro, način življenja, bivanje.

Na primer, vloga Žrtve se izgubi v številčni situaciji, kjer lažejo, podcenjujejo, zatirajo, omalovažujejo, govorijo in ne da bi vedeli, da lahko ustvarijo, to situacijo izzovejo z vsem svojim videzom in vedenjem.

Psihološka stališča so tudi v članku.

Vsak od nas ima o sebi dve oceni: ena je nezakonita, druga pa je povezana s člankom.

Včasih so si vonji blizu, včasih različni.

1. Način, dejanja zasmehovanja njihove večnosti in položaj popolnosti "jaz sem dober", ale zase, Yak Choloviki Chikovka-"Jaz-jaz-jaz ne bom postal nikoli, ne bom postal referenca Cholovik/Zhinkoy" .
2. Na primer: »Sem uspešen poslovnež (ali večinoma
3. višji specialist
4. ), vendar mi ne uspe kot oseba, še posebej z družino«;

Človek v srednjih letih pozna brezbrižnost ljudi, vendar intuitivno išče tiste partnerje, ki so odigrali vloge, ki se prenesejo na njegov scenarij (ni vam treba skrbeti, saj ima tudi otrok pomembno vlogo pri Enako kot njihove nastavitve).

Program sam svojo skripto še dodatno izpopolni z natančnostjo. Ker scenarij spoštuje tiste, ki v prihodnosti načrtujejo otroka, torejživljenjska pot

- to so tiste, ki so resnične.

Razumem svet genetike (čudovit koncept viktimologije Ch. Teutscha), pa tudi scenarij, ki ga ustvarjajo očetje, in različna zunanja okolja.

1. Bolezni, nesreče in vojne lahko prekrižajo najnujnejši, vsestranski življenjski načrt.
2. Sami se ujamejo, ko se "junak" kmalu pojavi "vklopljen" na scenarij neke neznane osebe - na primer huligana, morilca, nepremišljenega motorista.
3. Kombinacija takšnih uradnikov lahko zapre pot do izvajanja pesmi in bo poudarila tragedijo življenjske poti.

Ostalo je malo moči, ki bi jo lahko vlili v človeško serijo: Očetovo programiranje, ki ga podpira »notranji glas«, ki so ga stari imenovali »demon«; Očetov konstruktivni program, ki se prilagaja toku življenja;

družinski genetski zapis, raznolikost življenjskih težav in načinov vedenja;

zunanje sile nas še kličejo;

svobodne težnje ljudi samih.

Produkt teh sil razkrije različne vrste življenja, ki jih je mogoče povezati in voditi do drugačne vrste deleža:	scenarij, nescenarist, posiljevalec	chi neodvisen.
	V otroštvu ima otrok občutek lenobe v primerjavi z drugimi, brez veselja, manjvrednosti (Žaba, "Jaz sem pokvarjen", "Tisti, ki izgubi"), Tipični stan Jabija: povezava drugih (Peresliduvach);	samoresnica (Sacrifice); manipulacija s seboj in drugimi; Poskušam pridobiti lastno priznanje. "Jaz sem umazan + drugi so dobri" = zapleteno. Občutek manjvrednosti:
	pasivna nevdaha (zelena krastača, katere credo je "Moje življenje je malo vredno");	prizadevanja za pridobitev prednosti kakršnih koli predmetov (modna oblačila, luksuzni avtomobili itd.); Škoda za tiste, ki so dosegli uspeh v karieri, športu, seksu (zunanja prednost).
	Znanje otroka;	super prijazno vedenje očetov; huda kazen »Jaz sem pokvarjen + Drugi so pokvarjen = popolna brezupnost (Sir Toad, čigar vero je »Ni dobro živeti!«). Nesreče, alkoholizem, droge, samomor.
	Pretepi, krutost do otroka; podpora otroku "Drugi so smeti, jaz pa sem prijazen" (credo - "To je boljše od življenja!"). Možnosti obnašanja: Žrtev (»Vse je smeti, jaz pa sem prijazen, vsi bi mi morali lagati«); dolžnost delati proti drugim: preprečiti agresijo – verbalno (kritiziranje drugih) in fizično (do udarca); Dolžnost je razpolagati z drugimi: moč vladarja. Pozitivna dejanja: potrjevanje odraslih o pozitivnih lastnostih otroka; sprejmite otroka takšnega, kot je;	zusillya ljudi samih, da so samoobširni; priznavanje svojih pravic in pravic drugih s strani ljudi;
	Pragnenya bodi sam;	hvaljenje odličnosti svojega življenja; Pragnenya si ustvari življenje s krajo; produktiven pristop k neuspehu ("Če se ni izšlo, kako naj najdemo drug način za rešitev težave?");

So ljudje, ki čutijo svojo nemoč, ničvrednost in brezup. preokupacija s prijaznostjo drugih, z ljudmi

»Jaz sem dober, drugi so dobri, življenje je dobro« (Princ, Vigorous, čigar vero je »Življenje je dovolj dobro, da se živi!«).

• Članki, ki so uspešni, so možni le zaradi informiranosti in neposrednosti.
• Izkušnje otrok vodijo do njihovega sprejemanja odločitev, prepoznavanja psiholoških scenarijev in posledično realnega deleža.
• odločitve, ki se sprejemajo na podlagi izkušenj;
• psihološki položaj, ki se oblikuje.

Človek pri izbiri scenarija nevede izbere podobne ljudi, situacije in okolja.

Pravi delež (življenjska pot) so tisti, ki se zgodijo v resnici.

Določajo ga pisava, genetski kod, trenutno okolje, odločitve ljudi. Katero vrsto skupne rabe je treba določiti: skriptirano ali neskriptirano. Kot je bilo mišljeno,

1. Možni osnovni življenjski scenariji
2. .
3. Spomnimo se:
4. "Jaz sem prijazen, Vony je dober, življenje je dobro";

scenarij Peremozhets."Jaz sem smeti, smrad je smeti, življenje je smeti";

scenarij Peremozheny, smola. “Jaz sem dober, ampak Voni je smeti, življenje je smeti”;

scenarij Jeznega pesimista.

"Jaz sem umazan, Vony pa je dober"; Kako se oblikuje življenjski položaj, ko ljudje spoznajo, da nima več smisla poskušati spremeniti toka govora.

Ljudje so pogosto tako sramežljivi pri delu in v družini, fizično in v življenju, da nikoli ne sodelujejo v dejavnostih.

Ljudje, ki so zavzeli takšno stališče, praviloma postanejo godrnjajoči, maščevalni, dajejo prednost svojemu egoizmu, se zadušijo v alkoholu, se zlahka prepirajo in pridno dvorijo potrebnim. Opisano je, da ta življenjski položaj grozi s hudimi posledicami za tiste, ki poskušajo preživeti, ali tiste, ki odhajajo: lahko postane nalezljiva bolezen, pomagati pa je mogoče le z drugim življenjskim položajem.

Ljudje se zavejo, ko se počutijo krive in morajo spremeniti stvari pri sebi. Pomembno je obvestiti tiste, ki so v resnici, in prepoznati resnično možnost, da boste na koncu storili nekaj res slabega, česar ne morete spremeniti pri sebi. razrešiti- aktivni življenjski položaj. Oseba resnično uživa v dejavnosti izbranega, obstaja duhovna vitalnost, ki lajša stres, čuti se val moči in energije. Perekonanist

pridite k nam, ko nehamo preverjati temeljitost našega dela, družinska oblačila , v naših interakcijah z odsotnimi si nič manj ne želimo, da bi naše zadeve šle dobro. Zdi se, da je bolj aktiven, stalna potreba po slikanju trenutnega stanja reference.

Delo postane zaposleno in

človeška črtala za oči

1. - produktivni, če jasno vidimo »nebo v diamantih« in z ramo ob rami z drugimi, ko dosežemo svoje cilje.
2. Zaporedje

, v katerih se ciljajo življenjski položaji

različni ljudje

1. Reorganizirajte vsa prejšnja čiščenja (vse, na kar ste se prej zanašali).
2. Ocenite svoje zdravstveno stanje.
3. Točko za točko navedite, česa se veselite (česa bi si želeli) v prihodnosti.
4. Vedite sami, da je mogoče premagati svoje upe in spremeniti trenutno in prihodnjo situacijo.
5. Upoštevajte predvsem spremembe, ki so resnično v vaši moči.
6. O teh spremembah se pogovorite s svojim dobrim prijateljem.
   • Imejte koledar odprt 30 dni in zapišite, katere cilje ste si zastavili:
   • za jutri si napišite: "Vadite z novo močjo";
   • za pojutrišnjem si napišite: »Nesebično verjemite v dosego zastavljenega cilja«;
   • tretji dan si napišite: "Takoj ugotovite potrebne sestavine uspeha";
   • četrti dan si napišite: "Dejanja so ustvarjalna in ustvarjalna";
7. zapišite te besede v vrstnem redu, kot se vam zdi najbolj smiselno, za vse ostale dni tega meseca.

Izvedite, kar ste načrtovali.

1. Če po vašem mnenju potrebujete dodatne vire in vire za uspeh, se obrnite na psihologa, mi vam lahko pomagamo mobilizirati znane in neznane vire vaše psihe (v psihologiji obstajajo specializirani alni sprejemi).
2. Kaj lahko stori človek, če želi pobegniti od negativnih čustev, ki so posledica manifestacij Žrtvovanja (z vidika praktičnega psihologa M. Kozlova):
3. Vedeti je treba, da namrščena fiziognomija in sključena drža ne kvarita človekovega razpoloženja, temveč to namrščeno razpoloženje aktivno oblikujeta.
4. Pomembno je vedeti, da se za slabim razpoloženjem, pomanjkanjem čustev, nesmiselno tesnobo in strahom praviloma skrivajo nevidni zvoki napetosti v grlu, žrelu, diafragmi in trebušnem tisku. Tega ne morete storiti neposredno s sprostitvijo mišic, lahko pa pomagajo posebne vrste terapije. Na primer, da se znebite strahu, jeze, tesnobe in drugih čustev, vadite "pasje dihanje" - povlecite na vrhu, grlo skozi usta.
5. Nekaj ​​minut takšnega dihanja - in nepotrebna čustva so zavržena.
6. Če to ni dovolj, je treba dodati še »inhalacijske vibracije«.
7. Dihajte po sistemu joge, nato med vdihom zadržite dih in premaknite trebušno prepono naprej in nazaj (do 10)-krat.
8. Tako deluje masaža
9. Ne dovolite si, da padete v slabo voljo. Ste se pripravljeni osramotiti? nehaj! Najprej se vprašajte: "Ali je v redu doživljati slabe stvari?"
10. Poskusite ugotoviti prednosti in koristi neprijetne situacije.
11. Ni treba pozabiti na slabo in pomembno, vendar si to vzemite k srcu, ne namrščenega namrščenega obraza, ampak raje.
12. Cenite, veselite se svetlosti, ki je v vašem življenju ali v tej situaciji.
13. Pogosto približno
    • dobra oseba samo ve, zapomni si ga in se tega ne samo spominja, ampak ga aktivno doživlja., Na katero ležijo: transakcijska analiza, psihoanaliza, rebirthing, gestalt terapija, samoanaliza.
    • Poiščite dodatno pomoč pri psihologu ali psihoterapevtu.
    • Ponovno razmislite o svoji življenjski filozofiji, ponovno ocenite situacijo, razvijete akcijski načrt in ga predelate.
    • Ker je spremeniti to posebno situacijo nemogoče, morate preklopiti na druge vrste dejavnosti, povečati sprejemanje za vas in vam dati priložnost za uspeh ali pa poskusiti poiskati prednosti v resničnem svetu dela (»ne boj se, vse je boljše«).
    • Uspavanje ali oslabitev negativnih čustev (metoda ločevanja sebe in čustev; avtogeni trening s samomotivacijskimi formulami: »Sem miren. Moje razpoloženje se izboljša. Prepričan sem v svoje moči. Sem energičen,« ,
    • Zmanjšajte mišično napetost in pritisk (metode relaksacije, avtogene
    • trening, samohipnoza, preporod, meditacija).
14. Nevtralizirajte "stresne hormone" (fiziološke besede - hormoni (adrenalin, norepinefrin itd.), ki krožijo v krvi ljudi pogosto po stresnih situacijah, neuspehih, konfliktih, čustvenih ii in psihotravmah).
    • Najboljši način za nevtralizacijo hormonov je intenzivna telesna vadba: sprehod, telovadba, telesna vadba na podeželju ali v koči.
    • Bogato človeško bitje ima vedno tri vidike:
    • »ljudje so objektivni«: kakršni so v resnici;
15. »notranja oseba«: kakšnega človeka si predstavlja, takšnega čuti;

»ljudje od zunaj«: kako streže sama sebi, kako se spopada s sovražnostjo.

• Kako te pomiriti?
• Jaz nisem nič kriv.
• Takoj ko sem želel zaslužiti denar ali ko sem rekel nekaj dobrega (rad bi poskusil zaslužiti denar), sem super oseba.
• Brez zaslužka ne bom v nikogaršnji podobi.
• Trudim se narediti vse, kar je v moji moči, da delam dobro, a saj nisem kriva, da se mučim, če sem naredila kaj narobe (ne da bi vedela ali hotela). Obtoževati in mučiti sebe je enako neumno in nemoralno kot mučiti in raniti druge. Ker živimo urejeno ali pa se bojimo spati na desni, nas pustijo same le tisti, ki so prišli domov.
• Če v neuspehih in zavračanjih ljudi, s katerimi me zelo prikrajšajo, ne bodo postali krivi zame, ampak bolj trpeli: četudi so to storili nehote. Kot da so me ljudje razočarali, ker jim ni bilo mar za moje interese, so to prikrili; Vendar pa po drugi strani ni ljudi, ki bi jih lahko zanimali moji interesi;

Ker povzročam škandal, mislim, da po tem smradu ne bodo več začeli govoriti o meni.

Teoriji scenarijev je veliko ugovorov, odvisno od njihovih lastnih stališč.

Večja je verjetnost, da vsi dvomimo, to bo osnova za naš sklep o zanesljivosti teorije scenarija.

Spiritualni seznami

Mnogi ljudje intuitivno menijo, da teorije scenarijev ni mogoče šteti za pravilno, saj večina teorij odraža ideje o ljudeh kot bitjih s svobodno voljo. Sama misel na scenarij ne pride v poštev, saj si ljudje ne želijo, da bi šlo za vnemo mehanizma, presežek življenjske moči. Gre za iste ljudi in iz istih razlogov je pomemben prenos psihoanalitične teorije, ki lahko (noro, v svoji skrajni obliki) človeka reducira na zaprt sistem energijske regulacije s številnimi jasno definiranimi kanali za vhod in izhod. in ne odvzema mesta božanskemu. Po pevčevem mnenju so ti ljudje tihi ljudje, ki so, sodeč po Darwinovi teoriji naravne selekcije, ki je (prav tako s svojimi manifestacijami) zreducirala življenjske procese na mehaniko in ni prikrajšala prostora za ustvarjalnost matere narave., Smrad je postal nadloga cerkvenikov, ki so Galileja obsodili zaradi, po njihovem mnenju, neustavljive predrznosti. Pa vendar, podobna opažanja, katerih obrat - človekoljubni romb o vrednosti ljudi, bodo krivci sprejeti s spoštovanjem.

V prihodnje jim bomo pričali. 1. Strukturna analiza nikakor ne trdi, da je skladna z vsemi živiličloveško življenje

.

Analiza scenarija spoštuje imperative domovinskih pregovorov in s pomočjo bogate podlage zaključek teh citatov.

Če filozof reče: "Mislim, seveda, vem," potem analitik scenarija vpraša: "Torej, če veste, kaj naj si mislite?"

Filozof odgovori: "Torej, sploh ne govorim o tem."

Ostanki zamere se začnejo z "torej, no ...", pomembno je biti pozoren na lajež takšnega razvoja dogodkov.

Resnica ni taka, kot poskušamo sporočiti. 1. Analitik scenarijev pravi: "Takoj ko nehaš razmišljati tako, kot so te učili tvoji očetje, in začneš razmišljati na svoj način, boš razmišljal bolje."Če filozof trdi, da mora razmišljati na svoj način, mu bo scenarijski analitik zmede rekel, da je to iluzija, ki je ne sme podpirati.

Filozof ni kriv za vse, je pa scenarist odgovoren, da poudari tisto, kar je jasno znano.

Konflikt se nato pojavi, tako kot v primeru spiritualizma, kot konflikt med tem, kar se spodobi za filozofa, in tem, kar ve analitik scenarijev.

2. Če analitik scenarija reče: "Meta je najbolj temeljna implementacija direktiv domovine," eksistencialist odvrne: "Toda v smislu, kot razumem to besedo, to sploh ni meta."

Analitik ne more reči: "Če najdete besedo, ki je bolj primerna, mi sporočite."

Morda boste opazili, da se ta posameznik ne more vključiti v samoiskanje zaradi posledic ukazov domovine.

Eksistencialist pravi: "Moj problem je delati z avtonomijo, ko je ta dosežena."

Možni analitik bi lahko rekel: "Ne vem, kar vem, je, da so nekateri ljudje manj nesrečni kot drugi, ker imajo v življenju več izbire."

Racionalni seznami

Racionalni seznam: »Zdi se, da mislite, da je funkcija Odraslega v posvojitvi

racionalne odločitve

kaj je v kožni osebi zrelo.

Zakaj nenadoma govorite o tistih, katerih odločitve je Ditina že pohvalila?

Mittova odločitev: pojdite na obisk ali izgubite dom, udarite sina

ali kuhati, delati načrte za jutri itd.

Odločitve na ravni kože pogosto določajo odločitve, sprejete na višjih ravneh.

Težave s kožo so nepomembne v primerjavi s težavami običajnih kožnih težav.

Vseeno delajo neposredno na preostalem rezultatu.

Odločitve se sprejemajo zato, da bi to dosegli z največjo učinkovitostjo, pri čemer ni pomembno, ali je razmišljanje v scenariju ali rezultat dobre izbire. Torej, medtem ko glavna odločitev ni sprejeta, vse druge odločitve niso racionalne, ampak racionalizirane z drugih ravni."Toda," bo rekel naš racionalistični nasprotnik, "ni scenarija."

Čeprav je racionalist, se zdi, da za teorijo scenarijev sploh ni primeren.
Kot enoto družbene interakcije razumemo koncept transakcije, ki je dejanje vzajemnega prepoznavanja prisotnosti med ljudmi.
»S transakcijo v obdobju zgodnjega otroštva med očeti in otroki se zavibrira načrt za prihodnje življenje ostalih. Ta načrt se imenuje življenjski scenarij« (3, 9. poglavje). Transakcije se delijo na dodatne, ki se prenašajo in prejemajo.

Transakcijska analiza je sestavljena iz treh glavnih skladišč:

posebne strukture zunaj Berna

, teorije scenarijev in analize igor, ki dajejo prednost ljudem. 1. del. Teorija scenarijev.

Sam Eric Berne je o teoriji življenjskih scenarijev zapisal: »Nemogoče je takoj verjeti, da je vso množico ljudi, vsa njihova zla in padce vnaprej naslikal otrok, ki ni starejši od šestih let ali celo trirične starosti, pa se sama utrjuje

teorija scenarijev
« (4, poglavje 3).

Džerelo: portal televizijske postaje Radyansky TB SRSR.
»Začetno programiranje scenarijev nastane v času nezmožnosti.
Razmislite o prizorih, ki se odigrajo med mamo in otrokom z majhnim številom kukanja ali brez njih ... »Kako dober fant!« ali »Uf, tako poreden« (4, pogl. 5).

Obstaja proces oblikovanja sistema, ki je teorija scenarijev kot sheme "I - ​​Ti" z možnima opcijama OK in OK.

»Prišel je čas za razvoj scenarija - iskanje zapleta z jasnim preobratom, odgovor na vprašanje: kaj se zgodi z ljudmi, kot sem jaz? ... Lahko bi bila pravljica, ki bi jo prebrala mama oz. priznanje moji babici.
Ta zgodba postane moj scenarij in vse življenje ji bom poskušal slediti« (4, 5. poglavje).
Odrasla oseba je dobro mesto za objektivno oceno predmorilca na podlagi njegovih/njenih dokazov iz prejšnjega življenja. Možnost predelave Različne možnosti
pojdite skozi razvoj in med njimi izberite najprimernejše.

Otroštvo je prostor, kjer se manifestirajo občutki, ki so se ohranili iz otroštva in so prežeti z dodatno svetlobo, ki na te občutke nakazuje.
Nastanek, če je človek spontan, je odvisen od čustev in razpoloženja trenutka.

»Vsi trije tabori: Oče, Odrasel in Ditina so vsakodnevna goreča prizadevanja, a vendarle potrebna za plodno in bogato življenje.

Darilo je potrebno le, če je uničeno njegovo običajno ljubosumje« (2).

Za velike ume razvoja ene od treh držav je najpomembnejši lik v strukturi posebnosti za Bernom, na primer, Ditin, čeprav lahko ljudje sami gredo pet desetletij. Izvedba scenarija. Igre so neznani del osebe, ki je neznana scenariju, neznana načrtu.
»Ker se preoblikujejo na fiksne nize dražljajev in reakcij, so njihovi gibi preživeti v megli ure, njihove motive pa pritegne socialni pridih« (2). Struktura posebnosti po Ericu Bernu izvira iz zgodnjega otroštva (v katerem je eden glavnih postulatov postal nedotakljiv). Kot človek si sam ustvarja svoj življenjski scenarij. »Otrok že pred vstopom v šolo pozna vrsto mehkih možnosti in morda eno ali dve trdi; V najslabšem primeru so vina že obsedena z igro ...

Šolska doba

»To je obdobje, ki pomeni, kako bodo igre iz domačega repertoarja postale ljubljene in shranjene za vse življenje ter iz kakšnih napak se boste učili« (4, 8. poglavje).

»Pred šestkratno starostjo je bil naš tipični junak Vyshov iz otroška kletka... Njegova Svidomost že ima načrte življenjskih poti in načine življenja, katerih življenjski načrt je že začrtan ... Dobremu načrtovalcu otroške jaslice je mogoče povedati, kako bo otrok živel in kakšen bo rezultat: ali bo srečen ali nesrečen, Peremozhets ali Nevdakh « (4, 6. poglavje).
2. del.

Razvoj postane še posebej težaven, ko otrok izgubi občutek življenja kot odrasel človek.

Situacija, če očetje privežejo otroka nase in poskušajo rešiti tok nad njo v prihodnosti, kolikor je to mogoče. Pravzaprav ne gre za nič drugega kot za obliko moralnega nasilja.
Vidnosini: Ditina je zrasla - Batko

, ki na strani starejše generacije ohranjajo nadzor nad življenji svojih že odraslih otrok, in to žal še zdaleč ni redka manifestacija naše družbe.

Ustvarjeni svet nima te težave: otrok očetu za preživetje odvzame velik del turbo, očetje pa se odrečejo mestu v hierarhiji, če postanejo močnejši, in se ne pretvarjajo, da so več.

Lahko se zavedate, kaj otrok počne po hiši, s kom se druži, o čem razmišlja, in lahko porabite njen čas, da se osredotočite na svoj scenarij in se spomnite vseh tistih stvari, ki v tem scenariju niso izgubljene. .on pleše.
In dobra novica zanj, tudi če so "očetje razgledani in razumevajoči zanj, on bolje pozna življenje."
Situacija, če oče še naprej skrbi za odraslega otroka, je tipično vedenje v teh vodah, a nikakor obvezno.

Situacija je vezana na formacijo, ko Ditina odraste, še naprej spoštuje Starca kot svojo edino oporo skozi vse življenje.

Gra: Oče - Ditina je zrasla. Kako pomembna je menjava odtokov, saj je smrad nezadovoljiv za odraslega otroka, s tem pa za očeta? To pomeni, da je to ena od treh pomembnih težav v življenju: Spanje v zakonu, prehrana za poklicne dejavnosti, strežba hrane in strežba hrane.

Alfred Adler
(1870-1937)

Najpogosteje se odločitve pri izbiri poklica sprejemajo na podlagi družbenih, družinskih, posebnih, finančnih in drugih vidikov življenja.

Nič manj, s psihoanalitičnega vidika lahko profesijo predstavimo kot eno od metod sublimacije, družbeno pomembnega izražanja energije libida.

Na splošno celoten koncept psihoanalize temelji na ideji energije, ki se pri različnih avtorjih pojavlja v različnih odtenkih (pri Freudu je to spolna energija, pri Jungu vitalna energija, pri Adlerju pa energijska kompenzacija. biti manjvredne vrednosti).

Če se obrnemo na idejo o izbiri poklica, se pot, ki jo je človek ubral, začne manifestirati v otroštvu, nato v igrah in v odrasli dobi, kjer že lahko razvijemo veščino v istem poklicu poštenost, ki je izpolnitev naravnih potreb in nagonov močnih otrok. Tako lahko na primer en otrok v prihodnosti pomaga vsem, drugi otrok pa je na primer edinstven v spilkuvaniji..

Vse te značilnosti so manifestacije življenjskega sloga, ki se oblikuje zgodaj (pri petih letih starosti) in se pozneje ne spreminja (podeduje Adlerjevo teorijo). To ne pomeni, da ni treba delati na sebi, ampak v tem primeru morate zaščititi svoje Individualne značilnosti Tudi ena izmed "hčerinskih" teorij psihoanalize je koncept scenarija. Erika Berna

Gre za to, da je izbira poklica odvisna od scenarija, ki ga otrokom predvajajo njihovi očetje, in je tudi pod življenjski položaj otroka sama. Sam izraz "življenjski položaj" nam je znan iz druge teorije istega avtorja - transakcijska analiza

(lat.

transactio

Položaj "Otroka" spoštuje infantilizem in poudarek na aktivnih dejanjih nad drugimi, nesprejemanje odgovornosti zase, opravičevanje močnega zločina itd.

In položaj "odraslega" je vendarle poravnan z resničnostjo, čeprav nima pokroviteljskega prizvoka, kot je položaj "starca", in ga zaznamuje družbena zrelost in pozornost do sprejemanja ustreznih odločitev. Drug pomemben element transakcijske analize so same transakcije, interakcije med njenimi različnimi situacijskimi vidiki. Transakcije so lahko: komplementarne (partnerji v enaki situaciji ustrezno sodelujejo drug za drugim, se prilagajajo drug proti drugemu in ne spreminjajo bistveno partnerjevega vedenja), brskati(Potziyno conflіktni transaksaki, partnerjeva namizja ne zamenjujejo vloge enega, ne želim vzeti Paymati Na'oli kot partnerja položaja položaja), muhe (na strani partnerstva ali flirtanja pozoren, konica udeležencev)

komunikacijski proces ; potem so takšne transakcije lahko očitna želja vrstnika, v tem primeru bodo želje partnerjev šele znane).

Vendar so navedeni podatki pravilni, švedski, v Poglejmo neposredno teorije poklicnega razvoja posebnosti, ki obravnavajo bistvo in determiniranost poklicnih izbir in dosežkov. vsakdanje življenje

, nižje pri izbiri poklica, vendar to ni nič manj pomemben del teorije E. Berna.

Obračanje k prehrani in izbiri poklica Poglejmo neposredno teorije poklicnega razvoja posebnosti, ki obravnavajo bistvo in determiniranost poklicnih izbir in dosežkov..

Pomenljivo je, da lahko vloge Starca, Otroka in Odraslega vidite ne kot situacijske, temveč kot slogovne, stabilne ljudi na oblasti.
V tem primeru lahko nanje neposredno vpliva izbira poklica, saj si oseba, ki pozna svoje individualne značilnosti, ustvari "jaz podobo" (samopodobo), ki jo je mogoče uporabiti v podobnem poklicu.

Ostale stvaritve samih ljudi na platformi poznajo poklic in stereotipe, zato ne morejo biti več primerne realnosti (čeprav drugačni prehrani). Prote, če te slike niso ohranjene, se človek ne bo počutil udobno »v vlogi« strokovnjaka ali v poklicnem okolju.і To lahko povzroči notranji konflikt v osebi. In potem se hrana ustavi: zakaj izbrati ta poklic? Vídpovіd je sprejet Muriel James

Vendar pa so včasih takšni scenariji uničujoči ("Nikoli ne boš našel službe"), oseba pa ima lahko težave na poklicnem področju. Pridi sem po pomoč protiscenarije

Koliko ljudi lahko sodeluje s psihologom ali terapevtom ali pa to počne samostojno? Protiscenariji

– to so »gumbi za ponovni zagon življenja«, ki tistim, ki so s svojim scenarijem »zaščitili« očete, omogočajo, da spremenijo scenarij, ki so jim ga dali iz otroštva.

Psihoanalitičnih teorij smo premalo poznali, zdaj pa pomislimo, kako je treba naše sposobnosti spretnosti, prožnosti in potrebe sintetizirati hkrati s scenariji naših očetov v preostalo izbiro poklica?

Čeprav teorija o koži ne more videti in razložiti enega vidika življenja, saj so pravzaprav vsi elementi povezani v sistem in medsebojno delujejo. V tem primeru je na dotok zunanjih dejavnikov očitno mogoče gledati le skozi prizmo ljudi samih: za ene je velik vstop v odvetniški poklic pozitiven, za druge negativen, konkurenca pa tudi eden od dejavnikov z očetove strani - odvetniki, potem, kot otrok, ne bo vstopil v popolnoma drugačen poklic. Tako je na eni strani čutiti pritiske nadebudnežev, na drugi pa scenarije njihovih očetov. V idealni situaciji se obe skladišči združita.

Morda ste že kdaj prebrali knjigo David Weiss.

"Preseljen na Zemljo" , kjer se razkriva zgodba o Mozartovem življenjuČigar očetova jeza, prirojena inteligenca, očiten potencial za razvoj in edinstvena ljubezen majhnega otroka pred glasbo so se združili in ustvarili genija lahkotnega obsega, človeka, kot ga vsi poznajo -

Wolfgang Amadeus Mozart

Res je, redko se zgodi napaka, ko dejavniki pri izbiri poklica sestavljajo tako temeljito sestavljanko, a temeljitosti pri tem manjka:

Ob preostalih skalah
Skladatelj je svoje življenje preživel v revščini in zlu.

Primer je slavni film Roberta Zemeckisa "Forrest Gump", kjer je mati vedno podpirala svojega sina in mu, ne da bi bila presenečena nad diagnozo blage rozacee, rekla: "Ti si popolnoma normalen!

In nisi žalosten zaradi drugih otrok!« To je mamin scenarij "Zmorem!" Forrest je bil z njim vse življenje. Ni se bal novih vrst dejavnosti in je morda dosegel uspehe (namizni tenis, kmetijstvo, vojska ...). Ta zgodba danes navdihuje bogate ljudi.

Kako močni interesi ne sovpadajo z očetovim scenarijem (ali očetovimi načrti za

bodoči poklic otrok), potem je oseba odgovorna za sklepanje kompromisov in težke odločitve, ki bi kasneje lahko postale vzrok zunanjih oz notranji konflikt

(V tem času so spodnja priporočila presenetljiva).

Vrnimo se k glavni hrani: pisava, ki nam jo posredujejo naši očetje, naš položaj v življenju, naše potrebe, podoba poklica - kaj je izvirno iz teh skladišč?

Čeprav se morda zdi res, lahko dolgo teoretiziramo in ustvarjamo hipoteze, v resnici pa življenje sicer združuje vse te dejavnike, zato vsaka specifična situacija zahteva svoj poseben pristop.

1) V življenje vrnite spoštovanje Vrednote in interesi: Kaj imaš najraje?

Kaj iščete, na čem ste pripravljeni delati dan in noč?
1. Tudi če le notranja motivacija lahko kompenzira pomanjkanje bogastva, osi pomanjkanja bogastva ni mogoče »prebuditi« s trdim delom, dokler se ne spotite (zato je bolje dati prednost prav tistemu, kar je treba označiti). 2) Ugani očetov scenarij za tvoje poklicno življenje;
2. Če potrebujete popravek, se seznanite z ustrezno literaturo (glejte spodaj) ali se obrnite na psihologa. 3) Ustvarite jasno podobo profesionalca (na področjih dejavnosti, na katerih bi radi delali) in poudarite svojo edinstvenost.
3. Če so ugotovljena pomembna odstopanja, analizirajte možnosti samorefleksije ali spremenite izbiro. 4) Upoštevajte razmere na trgu: morda obstajajo takšni poklici, za katere še niste slišali, in če boste izvedeli več o njih, se boste lahko pravilno odločili.

Alina Bakhvalova , magistrski študent na Fakulteti za psihologijo Nacionalne univerze Taras Ševčenko v Kijevu