Як відбуваються збори анонімних алкоголіків. «Анонімні алкоголіки» та інші групи взаємодопомоги – Здорова Росія. Релігійна орієнтація, віра у надприродне

Колишніх алкоголіків, як і наркоманів, немає. Я алкоголік. Я не п'ю 4 роки, 2 місяці та 5 днів. І ця сповідь потрібна мені з трьох причин:

1. Мені треба виговоритися, щоб упоратися з почуттям провини.
2. Треба розповісти тим, хто зараз п'є, що можна вибратися із цього жаху.
3. Це найважливіше: треба донести до тих, хто ставиться до алкоголіків гидливо, що алкоголізм – така сама хвороба, як і рак. І страждають на неї не безвільні люди. Ось тільки ракових хворих завжди готові пошкодувати, а алкоголіків – ні.

Як я зрозуміла, що алкоголік

Зі мною це сталося, як у кіно. Якось по дорозі з роботи я за звичкою зайшла в продуктовий магазин і простягла продавчині купюру, збираючись сказати «маленький коньяк». Але поки відкривала рота, та мовчки взяла гроші і простягла мені пляшку. Мені! Мені, інтелектуалці, з двома вищими освітами, матері двох дітей, продавщиця видала «чекушку», як справжньому алкоголіку, що регулярно приходить до неї на похміл! Я зазнала шоку... І випила коньяк відразу, за рогом магазину. Другу пляшку купила вже біля свого метро – у маркеті, куди практично ніколи не заходжу. Другої ганьби за вечір я б не пережила.

Села вдома і почала згадувати. Шанс стати алкоголічкою у мене був завжди – тато пивний алкоголік. Потім випивав перший чоловік - творча особистість, музикант (я при цьому трималася), народилася старша дочка - через півтора роки дізналися, що має серйозне генетичне захворювання, розлучення. Роман із чужим чоловіком… Напружена робота… Хвора дитина… Якось уранці мені було так погано, що просто не встати. У пошуках телефону я намацала під ліжком ногою недопиту вчора пляшку. Ковтнула, не думаючи, мало не вирвало… Але за п'ять хвилин мені стало добре. Саме цей момент і був початком кінця.

Відкривши для себе опохмів, дорогою на роботу я почала «накатувати». Спочатку було дуже нічого: з ранку 50 г коньяку, вино в обід і, якщо надвечір накривало, знову виходила за коньяком. Мені здавалося, що ніхто не помічає. Але постійно боялася, що «унюхають». В результаті при всій своїй комунікабельності поменшало і здалеку говорити з людьми, весь час тримала в роті жуйку і мовчки кивала, навіть коли було що сказати.

Я сильно схудла. Їсти хотілося тільки з ранку, після першої чарки, а в обід, будучи вже добряче напідпитку, я заливала в себе трохи супчика. На вечерю – коньяк без закуски.

Одного разу на дні народження колеги, неабияк випивши, один із співробітників «вистрілив» чотиривіршом: «Зустрів тут Тетяну я, тверезу, не п'яну. Тверезу – не п'яну, значить не ***». Мене кинуло в жар, я вдала, що смішно, що це випадковий вибір рими... І в той момент зрозуміла, що наївно було припускати, ніби ніхто нічого не помічає.

Як я кодувалася

Доза споживаного алкоголю збільшилася, ознаки мого нестримності почали відбиватися на обличчі: я сильно набрякала, особливо виділялися мішки під очима, з'явилися щоки, а куточки губ стали опускатися, прорізуючи носогубну складку. Зате мене більше не гойдало від жодної дози спиртного і зникла така захисна реакція організму, як блювання.

Затуманений мозок не давав мені усвідомлювати, що виглядаю я, прямо скажемо, так собі, і навіть якщо тримаю рот на замку, колеги помічають, що я знову бухаючи. Саме так одна моя підлегла написала про мене інший в асці. Я, проходячи повз, побачила.

Після цього мені захотілося комусь відкритись. Я подзвонила близькій подрузі. І вона порадила викликати... нарколога. Для мене це було ще одним шоком. Мені завжди здавалося, що історія з викликом нарколога – це про алкашів, які… Ну, ви розумієте, зовсім… Значить, я «зовсім»? Слава богу, порада була не абстрактною: у подруги був друг нарколог. Він виявився людиною веселою, з нею було спокійно і не принизливо.

Слово "кодувати" я знала давно, але він сказав, що для цього потрібно бути "чистою", тобто не вживати алкоголю перед кодуванням 3-10 днів. Тоді мені це здалося чимось неймовірним. Я з ранку вже накотила пару флаконів настоянки собачої кропиви в очікуванні допомоги, бо інакше мене морозило, лупцювало і ламало.

"Спочатку хворого треба промити", - так сказав мій "доктор Хаус". Поставив мені крапельницю. Сенс її у детоксикації. Раніше ви пили, бо не могли не пити: вам було погано фізично, ви думали, що помрете без алкоголю. А тепер вам непогано, ви не помрете, а значить, цілком можете зав'язати.

Одне мій нарколог зробив дарма: розповів, що багато його використовують, як паличку-виручалочку – регулярно. Це наштовхнуло мене на думку, що можна продовжувати випивати, маючи нагоду «промиватися». І я почала грати в гру «виклич нарколога». На щастя, заробляла добре і могла собі це дозволити. З доктором Хаусом ми стали друзями – він приїжджав до мене майже щотижня.

Лікаря треба викликати перевіреного або з дуже пристойної клініки (коштуватиме він теж буде пристойно - від 9 000 рублів). Бажано, щоби весь цей час, коли в квартирі буде нарколог, удома був хтось із ваших близьких: мама, подруга, чоловік (якщо пощастило). Нехай вони зварять вам бульйон - їсти ближче до кінця промивання хочеться дико.

Крок назад

Я повірила, що можу контролювати процес. Пити рідко, але влучно – лише коли попереду вихідні. І тільки підготувавшись - відклавши таблеток і випивши ентеросгеля заздалегідь. Якщо про таблетки забувала, то доводилося виводити себе з моторошного стану коктейлями типу джин-тонік. А щоб ніхто не бачив моїх набряків, почала пити в дикій кількості сечогінні.

Приблизно на цьому етапі я втратила роботу і зізналася у проблемі родичам - п'яну, звичайно, щоб пошкодували. Після цього в мене з'явилася ще одна гра: випий так, щоб ніхто не помітив. І додатковий стрес.

На щастя, я досить швидко знайшла нову роботу, інакше кінець історії був би зовсім іншим. Нова була спокійніша. Рідкісні запої на півтора дня, постійна напруга, брехня колегам («ах, у мене тиск!»), щодня по дорозі з роботи моторошна дилема: купити чи не купити вина.

І тут загинула моя подруга, залишивши сиротою півторарічну дочку, мою хрещеницю. Взяти дитину, крім мене, не міг ніхто – у Ольги не було рідні.

Спочатку довелося оформляти документи з опіки, потім на руках опинився маленька дитина. Я стала пити рідше – раз на півтора-два місяці. Загалом, невідомо, хто з нас когось врятував: вона мене чи я її.

Якось протрималася три місяці без алкоголю. І у цей світлий проміжок зустріла чоловіка своєї мрії. Але тільки-но знайшлася причина (а їх ух як багато), я знову вдалася до допомоги коньяку. Головне, щоб зранку у будинку не було спиртного. Тоді був шанс, що, повболівши день, я в поганий настрійі нервовому станіАле все ж таки вийду на роботу.

Та я навіть заміж вийшла! Досі не збагну, як мені це вдалося. Напевно, взяла почуттям гумору і воістину геніальною спритністю: проживши кілька років з цією людиною, я примудрялася тишком-нишком випивати так, щоб він не помічав! Погано вранці? Тиск! Лігла рано спати – втомилася. Згадується «смішний» випадок на початку нашої спільного життя: я показувала коханому журнал, у якому колись працювала - і на одній зі сторінок була реклама коньяку З нами сиділа молодша донька. Побачивши коньяк на малюнку, вона, не замислюючись, тицьнула в нього пальцем і сказала з ніжністю: «Мамо…» Я мало не померла на місці, але майбутнього чоловіка, на щастя, щось відволікло…

Довго так продовжуватися не могло. Я в черговий развирішила зав'язати – і все чоловікові розповіла. Поклялася, що все контролюю та кину. Не змогла. Дійшло до того, що він сам викликав мені нарколога... Нижче, здавалося, падати нікуди.

Група анонімних алкоголіків

Брі Вандекамп відпочиває… «Я Таня, мені 39, у мене проблеми з алкоголем…», вимовити це, а точніше все ж таки взяти себе в руки і піти до групи АА було непросто. Вмовила я себе лише через вісім місяців після початку лікування.

Так, таблетки - це дуже добре, але будь-якому «колишньому алкоголіку» потрібен «милиця», щоб не почати падати назад у прірву. Для когось це йога, хтось відкриває у собі мандрівника, а хтось веде б'юті-блог. Але найнадійніше – це все-таки групи. Туди треба ходити.

Контингент там, скажімо прямо, дуже різноманітний – від олігархів, яких привозить охорона до тих, хто ще вчора ночував під парканом. Місце для зустрічей не найзатишніше: наша група зустрічалася в актовому залі при заводі, а влітку, їдучи відпочивати на море, я ходила до групи при храмі курортного містечка. Спочатку змушуєш себе йти через силу, але втретє-п'яте тебе починає туди тягнути: відчуваєш, що накипіло, що хочеш випити або сни сняться, як пляшку ховаєш ... і йдеш. Вимовляєшся – і легше.

"Анонімні алкоголіки", "Анонімні курці", "Анонімні наркомани". Це нові секти чи реальна можливість позбавитися своєї залежності за допомогою людей, які пережили ті ж проблеми?

Що являють собою групи взаємодопомоги, розповідає Антон Лебедєв, медичний психолог Московського науково-практичного центру наркології Мінздоровсоцрозвитку Росії.

Основні особливості «Анонімних…»

Подібні терапевтичні спільноти – це групи самодопомоги. У них немає фахівців-професіоналів, і вся робота заснована на досвіді оздоровлення звичайних людей.

Антиалкогольна гаряча лінія

Отримати інформацію з будь-яких питань, пов'язаних із вживанням алкоголю, можна зателефонувавши до телефонної довідкової служби «Здорова Росія». Гаряча лінія працює за номером 8-800-200-0-200. Дзвінки на неї безкоштовні із усіх регіонів Росії.

У групі у людини з'являється можливість отримати підтримку від таких самих, як і він, у минулому залежних людей. Спільнота анонімних алкоголіків дуже велика, і завжди є до кого звернутися по допомогу.

Це самоорганізована структура, яка далека від питань політики чи економіки. Групі не важливі віросповідання, стать та сексуальна орієнтація людини, яка до неї звернулася, тому вона і називається анонімною.

«Не важливо, хто ти, де ти живеш, і що в кишені – пояснює Лебедєв. – Їхній принцип: ми всі однакові – ти алкоголік, і я алкоголік. Нас з тобою однаково трясе вранці від похмілля».

Хто приходить до групи?

До складу спільноти входять абсолютно різні люди. Хтось видужує давно, хтось щойно прийшов. В одній групі ці люди діляться своїми проблемами та переймають досвід. Це допомагає їм змінити власне життя.

«Наприклад, новачок бачить, що хтось успішно не п'є кілька років, і зумів чогось досягти у житті, — розповідає психолог, — і це вселяє в нього надію на власне одужання».

Тут не «лікують»

У групі з залежністю говорять доступною йому мовою . Адже фахівець, розмовляючи з хворим, іноді використовує професійний сленг, який простої людинине надто зрозумілий.

На зборах людина може розповісти про свої переживання. Його вислухають, зрозуміють, але не почнуть одразу «лікувати», як це буває при зверненні до фахівця.

«Його не лаятимуть, як у сім'ї, — каже Лебедєв, — і не допомагатимуть вирішити проблеми звичним способом – наливати горілку. Для багатьох це як ковток повітря. Люди починають розуміти, що вони не другий сорт, а багато чого гідні і мають багато на що».

правила групи

Ці групи живуть за своїми правилами. Перед кожним зібранням читається так звана преамбула, призначена, в першу чергу, для тих, хто прийшов вперше.

У ній говориться, що єдина умова, що дозволяє перебувати у групі – це бажання припинити вживати алкоголь чи наркотики. Більше жодних зобов'язань та обмежень немає.

Від учасника гурту нічого не вимагають. З нього не вибивають обіцянку прийти наступного разу, їм не маніпулюють і не ставлять жодних умов, окрім однієї – приходити на збори групи у тверезому стані.

Як працюють у групі?

Програма групи анонімних алкоголіків пропонує тому, хто лікується від залежності, прийняти існування певних принципів. При дотриманні їм з'являється можливість не вживати алкоголь чи наркотики і жити у своїй нормально.

Програма складається з дванадцяти кроків, які людина послідовно проходить. Кожен крок – це визнання наявних проблем та просування шляхом особистісного зростання. А з певного моменту – і допомога іншим членам спільноти.

Яких результатів вдається досягти?

Поступово у регулярних відвідувачів зборів починає з'являтися інтерес до того, щоб залишатися тверезим, бажання не пити і вживати наркотики, з'являється вміння утримуватисявід вживання.

«На зборах групи часто можна почути історії про те, як у людини з'явився сильний потяг до спиртного, — наводить приклад психолог, — але замість того, щоб «нажертися», він зателефонував комусь із тих, хто одужує і просто виговорився».

Такий приклад має позитивну дію на багатьох. І дуже багато старожили самі дають свої телефони новачкам із пропозицією дзвонити у скрутній ситуації.

Іноді лікарі насторожено ставляться до таких груп. Але це пов'язано з тим, що не усі фахівці розуміють, як такий метод працює.

«Адже часом групи анонімних алкоголіків виявляються ефективнішими, ніж лікування у нарколога, — зауважує Лебедєв, — з погляду медицини – це повний нонсенс. Але метод працює».

Найважливіше

Групи «Анонімних алкоголіків» та «Анонімних наркоманів» – це спільноти взаємодопомоги, куди може прийти будь-яка людина, яка бажає позбутися залежності. Основний принцип роботи таких груп – це позитивний приклад тверезого життя та обмін досвідом щодо її досягнення.

1. На яку першу групу піти?
Група може бути маленька (5 осіб) або більша (більше 15 осіб).

Краще піти на велику групу, тому що можна вислухати більше думок і загубитися.
Хоча я сам потрапив на маленьку групу та нормально. Просто на маленькій групі більше хвилюєшся.

2. Іти на першу групу, яка збирається в наркодиспансері, у соціальному забезпеченні чи при церкві?

3. Чи можна піти на групу у п'яному стані?
- Можна, але сидіти тихіше за воду, нижче трави.

4. Побоювання зустріти старих знайомих, товаришів по службі.
- Навряд чи Ви у великому місті одразу зустрінете знайомих.
Я за три роки так і не зустрів жодного старого знайомого.
Навіть, якщо зустрінете, то та людина буде рада цьому, тому що вона має розуміння, що бути алкоголіком – це не соромно.

6. Ще один нюанс: На деяких групах на початку або в середині зборів можуть словесно вимовлятися так звані словесні сереніті "Отче наш" або "Хай здійсниться Воля". На такі групи краще вперше не ходити, це для просунутих учасників АА. Це скопійовано з американських зборів, це для нас незвично.

- Я - «відчайдушний», пішов сам, прийшов у будинок культури за адресою, незрозуміло куди там йти, запитав у невинної секретарки «де група АА», та викликала директора будинку культури, а та вийшла і сказала що вчора це було, приходьте тепер за 6 днів. Виявилося, на сайті розкладу гуртів була помилка.

8. Як поводитися на зборах?
- Природно, Ви потрапляєте в групу людей з різних соціальних верств і різного віку (оскільки алкоголізм нікого не щадить).
Хтось може приїхати на джипі, а хтось безробітний і в нього до допомоги залишилося 100 руб.
Хтось ще не повністю втратив здоров'я, а хтось уже добряче підірвав здоров'я.
Хтось зовсім не схожий на алкоголіка (хоча тверезий нещодавно), а хтось дуже схожий (хоча тверезий давно).
- Через 5 хвилин після початку зборів ведучий може запитати «Чи є хто, хто присутній на зборах АА вперше?»
Ви з місця (не встаєте, своє прізвище не кажете) скажете: «Я, Михайле, вперше на зборах АА».
Ведучий може запитати: «Скажіть, а чому Ви тут знаходитесь?»
Це не виклик і не допит, це просто потрібне для розуміння: проблеми з алкоголем у Вас; а може, у Вашого родича; а може просто цікавиться з соціальної служби зайшов ... Адже на Вас не написано, що Ви зловживаєте.
Ви на свій розсуд можете відповісти: "У мене проблеми з алкоголем", або "Я алкоголік", або "Алкоголь сильно заважає мені жити", "У мене запої"...
Далі, якщо на цій групі щось говорять по колу, то коли дійде черга до Вас, то вперше краще нічого не казати, сказати «Я, Михайло, проблеми з алкоголем, послухаю».
Якщо відчуваєте сили, то можна розповісти на 5 хвилин, як докотилися до такого життя.
Тут є такий нюанс, що зазвичай провідні зборів дуже лояльно ставляться до оповідань новеньких. Але іноді рідко, трапляються суворі ведучі, які можуть перебити «що ми говоримо про себе», або «що ми не розглядаємо медичну точку зору». І тоді у Вас може залишитись осад; а може і навпаки, у Вас щось прокинеться.
Я взагалі бачив дівчину, котра два роки нічого ніколи не говорила!

Наприкінці зборівпускають коробочку для збору грошей, сума не регламентується, покладіть 30 рублів, це потрібно для елементарної підтримки порядку, можливо група платить невелику орендну плату, друкує візитки і т.д.
Наприкінці зборів всі встають, зачитують текст бажання душевного спокою, слова відразу важко запам'ятати – просто встаньте як і всі, і просто помовчите.
Після основного блоку зборів буває чай або покурити вихід.

– Я не пив 3 місяці після першого відвідування зборів.
У мене на перших зборах, з усього і всіх, що говорили протягом години, справило враження тільки, що один чоловік сказав, що у нього алергія на алкоголь. Я потім два місяці думав, що в нього за алергія така.

Через 21 хвилину, 10 секунд (26.06.2012 - 22:22) Лигарнаписав(ла):

Не соромлюся написати.

Пісець.
:)

Через 1 година, 10 хвилин, 20 секунд (26.06.2012 - 23:33) Багіра2написав(ла):

Цитата - ГРУБІША помилка. Якщо мені так безграмотно розповідатимуть про щось важливе, то найменше – я засумніваюсь у компетенції оповідача у даному питанні.
Це справді серйозно.

Правильно:

грає роль – має значення.

Але не навпаки.

Через 7 хвилин, 32 секунди (26.06.2012 - 23:40) Чишанаписав(ла):

Читаю і чухаю в потилиці. Добре, що мені таких рекомендацій не пропонували. Навряд чи пішов би. Але це суто індивідуальне сприйняття.

Через 15 хвилин, 14 секунд (26.06.2012 - 23:55) гаспар1написав(ла):

жити захочеш. не то не так розкоряєшся
в сенсі прийдеш.

Через 13 хвилин, 13 секунд (27.06.2012 - 00:09) Дикий звірнаписав(ла):

Дозволю собі сказати пару слів про групи у Києві

Ваше перше відвідування групи анонімних алкоголіків у Великому місті.
Як підготуватися, що з собою взяти, як поводитися, на що слід звернути увагу, нюанси.

1. На яку першу групу піти?

Ще групи бувають виключно для алкоголіків, як правило з старших людей, і для людей зі змішаними залежностями - на таких багато молоді. Але якщо це група АА, на ній все одно говорять про алкогольні проблеми, тож без різниці.

2. Іти на першу групу, яка збирається в наркодиспансері, у соціальному забезпеченні чи при церкві?
- Це не відіграє жодної ролі.

3. Чи можна піти на групу у п'яному стані?
- Можна, але бажаносидіти тихіше за воду, нижче трави.

4. Побоювання зустріти старих знайомих, товаришів по службі.
Такі побоювання марні. Ваш знайомий може відчувати те саме або, якщо він досить давно в АА, радіти вашому приходу.

5. Найоптимальніше прийти на першу групу за 5 хвилин до початку.
Так.

6. Ще один нюанс: На деяких групах на початку або в середині зборів можуть словесно вимовлятися так звані словесні сереніті "Отче наш" або "Хай здійсниться Воля".

Жодного разу в Києві на жодній групі такого не бачила. На моїй рідній групі це точно не заведено. Більше того, у нас не прийнято говорити взагалі про конфесії та релігію в цілому. Тим більше, у нас є не лише християни, не лише православні та вистачає атеїстів.

7. Звичайно, було б чудово, якщо Ви зможете попередньо домовитись на форумі Весвало з кимось, з ким піти. Так як часто групу непросто знайти і потрібно запитувати охорони будівлі або сторожів.

Є й такі групи, але найчастіше прохід вільний. Головне донести свою тушку на потрібну адресу. :)
Якщо є такі побоювання, на Весвало повно киян готових допомогти.

8. Як поводитися на зборах?

Спокійно. Тут усі алкоголіки, хоч і всі різні, як і написав Mike62.
Ви не повинні вставати, не повинні говорити, якщо не хочеться, не зобов'язані комусь щось доводити, пояснювати чи виправдовуватися.

Але, як правило, вас запитають: "чи створив у вашому житті алкоголь проблеми" і "чи маєте намір щось із цим робити". Ви можете сміливо формулювати, як сказав Майк. Якщо проблеми у вас, вас привітають із першим візитом та членством в АА, якщо проблеми у ваших близьких – запросять на відкриті збори, а їх як мінімум два на тиждень і все у центрі.

Я б також порекомендувала уважно, наскільки це можливо у вашому стані, послухати правила цієї конкретної групи - вони можуть змінюватись. Але! На всіх групах не прийнято перебивати розмовляючих, ставити запитання під час виступів чи обговорювати що та як хтось сказав.

Ви можете попросити слова і говорити про свої алкогольні проблеми, а на деяких групах і не тільки про алкогольні, а можете не говорити - це повністю на ваш розсуд.
Я теж бачила людей, які довго відмовчувалися.

Щодо суворих ведучих. Я вже не пам'ятаю як на інших групах, на моїй рідній до новачків ставляться надлояльно і, якщо вони нікого не ображають, їм ніхто жодних зауважень не робить і не перебиває.

Ще у Вас може виникнути резонне питання: Навіщо людина, яка не п'є 5-10 років, прийшла на групу?
- Вважайте, що в нього таке хобі, прийшов, як у клуб за інтересами.

:D:D:D
У нас люблять говорити, що група – це пігулка тверезості. Як хворий на рак чи діабет не може жити без ліків, так і алкоголіку регулярно потрібна його таблетка.

Наприкінці зборів пускають коробочку для збирання грошей.

У нас новачкам, як правило, капелюха не дають і спеціально це обмовляють. Далі також за бажанням. На деяких групах так і кажуть: "Якщо у вас грошей, нехай вас це не турбує".
Просто більш-менш просунуті члени АА чудово розуміють, що чай-кава-печиво і саме приміщення коштують грошей і якщо вони хочуть і далі збиратися і колективно тверезіти, то при можливості краще внести і матеріальний внесок. Сума не обумовлюється, хто кладе гривню, хто п'ять, хто десять і т.д.
У мене особисто були періоди, коли я взагалі нічого не могла покласти і ніхто на мене косо не дивився.

Наприкінці зборів всі встають, беруться за руки, утворюючи коло, і вимовляють певну медитацію чи молитву - на різних групах по-різному. Вставати в коло чи ні, також ваша особиста справа.

Особисто я дуже люблю цей момент, саме тоді я цілком відчуваю, що тепер ніколи не буду самотньою. :)

Після основного блоку зборів буває чай та/або вихід покурити.
Це на Ваш розсуд, краще вийти в курилку, постояти з усіма.

Краще залишитися і поставити всі питання, які у вас виникли, саме за чаєм чи курилкою.

Не варто від перших зборів чекати дива (хоча й таке буває).

Буває й я бачила багато таких щасливців, але не в усіх.

Мені найбільше запам'ятався чоловік, який розповідав, як на початку своєї тверезості ходив взагалі на всі збори, на які тільки можливо, навіть по два-три на день. Ну і в мене був шок, що всі гасали зі мною як з писаною торбою, хоча я була не зовсім твереза ​​і зовсім неадекватна.
Я напевно на другі збори пішла, щоб переконатися, що ніхто в мене тапками кидатися не буде, не засуджуватиме і говоритиме, що я винна і яка я негідна. Чудо-чудове!

Має сенс бути схожим різним групам(це не є зрадою по відношенню до першої групи, це так і треба), раз 20-30, для розширення свідомості, перш ніж робити висновок для Вас АА.

Так. Хтось вибирає групу ближче, хтось шукає комфортну атмосферу та близьких людей, навіть якщо збори на іншому кінці міста, хтось залишається на одній групі, хтось постійно мігрує – тут немає жодних правил.

Я далеко не відразу визначилася, де мені краще і тверезіше за все. :) Але й зараз із задоволенням ходжу в гості до деяких інших груп.

Збори Анонімних Алкоголиків схвалені: Міністерством Охорони Здоров'я та Соціального розвитку, Міністерством внутрішніх справ, Російською Православною Церквою, Католицькою Церквою.

До речі, мені самому допомогло, що Сепрага дав посилання на опис, як проходить група.

Підготовлено для Великого міста.

Правильно для Києва на мій погляд.

Через 1 година, 15 хвилин, 49 секунд (27.06.2012 - 01:24) Лигарнаписав(ла):

Згадав.

Таку ж, за стилем написання, пам'ятку – читав у книжечці про мобільні телефони.
Про те як говорити, про пристойність-непристойність і т.д.

Імовірно, існують і пам'ятки "про відвідування тролейбусної зупинки".

Через 34 хвилини, 57 секунд (27.06.2012 - 01:59) Rearrangerнаписав(ла):

Багато думати – шкідливо, треба просто відривати попу та йти. ІМХО – топік – абсолютно марна інформація.

Через 5 годин, 44 хвилини, 37 секунд (27.06.2012 - 07:44) Шипшинанаписав(ла):

Ну от наїхали. Людина хотіла якнайкраще. Допомогти хотів.

Через 1 година, 20 хвилин, 21 секунду (27.06.2012 - 09:04) Лигарнаписав(ла):

Допомогти..?
Виявляючи, написанням пам'ятки-інструкції, явну (попередню) недовіру до здатності якогось умовного відвідувача самостійно скласти думку про збори групи..?

Допомогти, свідомо, в контексті, поділяючи вже присутніх на зборах і "першого" для якого, типу, потрібна "особлива" поведінка в потенційно невідомому, в контексті загрозливому середовищі..?

Спасибі Виесе, що мну так не інструктували, коли в наркології жив.

Ваще ніяк не інструктували, щодо зборів, ні нарколог, ні психолог, на ананімності з т.зв. 12-м кроком приходили.

І всім їм спасиба, що не грузили (ги ги), а типу ділилися.

А де межа між "вантажити" і "ділитися"..?
Імха – право особистого вибору.
:D

Через 1 година, 49 хвилин, 33 секунди (27.06.2012 - 10:54) Olalaнаписав(ла):

У мене був досвід такий: коли я прийшла вперше, я стала оцінювати і приміряти на себе - підходить мені це чи не підходить, в результаті моє хворе его переконало мене, що це зовсім не моє і мені це не підходить. А ось вдруге, через три (!!!) роки я бігом прибігла, вже було все одно мені – підходить чи не підходить, що там відбувається, як це працює – мені потрібно було врятуватися, вижити, не померти і не зійти з розуму ... і ось тоді я змогла залишитися там, чому зараз я ДУЖЕ-ДУЖЕ РАДА:)
Тому в мене склалася думка:
1. не оцінювати
2.не думати - а хто це, а що це, а чи допоможе
3. "... якщо ви триматимете своє серце відкритим, ви знайдете тут допомогу..." - Анонімні алкоголіки.

Через 8 хвилин, 3 секунди (27.06.2012 - 11:02) Дикий звірнаписав(ла):

Можна робити щось, а можна критикувати щось, що зробили інші. :P

Напевно, і те, й інше потрібно.

Але я думаю, що пам'ятка може стати в нагоді хоча б в одному випадку. Якщо 101 людина запитає на форумі чи в реалі, що так, як на зборах, не потрібно буде заново все це писати.

З великою подякою до "критиків". :)

Через 26 хвилин, 57 секунд (27.06.2012 - 11:29) Луїнаписав(ла):

Rearranger

Я, спочатку, якось і не замислювався про правила, регламент на групі. Напевно, щось робив не так, але мені ніхто за це не нарікав. Саме яскраве враження, що я серед СВОЇХ! Мабуть, тому й лишився. І мені здається, що не так важливо як поводиться новачок, куди як важливіше, як поводяться, стосовно нього, ті хто приймає!
Хоча, напевно, йому корисно зрозуміти основи поведінки, щоб не почуватися білою вороною:)

Через 8 днів, 9 годин, 33 хвилини, 3 секунди (5.07.2012 - 21:02) Samuel Vimesнаписав(ла):

Чергова цитата з коханого мною Т. Горськи:

ПЕРША ЗБОРА:

Перші збори А.А. є вирішальним. Якщо новачок отримає позитивний досвід, він, можливо, повернеться. Якщо досвід буде негативним, він може більше не прийти. Як консультант я розмовляв з багатьма людьми, які мають перші відвідини зборів А.А. викликало неприйняття. Багато хто несвідомо заздалегідь налаштовував себе на негативний досвід. Вислухавши багато років досить таких історій, я розробив метод, який надійно гарантує отримання негативного досвіду від перших зборів А.А. А коли перше відвідування виявиться невдалим, у вас є гарне виправдання, щоб ніколи більше не ходити туди. Ось шість кроків, які слід для цього зробити:

По-перше, виберіть групу, яка збирається якнайдалі від вашого будинку. Чому? Та тому, що, якщо збори проходять поблизу будинку, вас може хтось дізнатися, а ви не хочете, щоб друзі чи сусіди знали, що ви алкоголік.

Друге, вийдіть із будинку із запізненням. Розрахуйте, скільки вам потрібно часу, щоб дістатися місця, і вийдіть на чотири хвилини пізніше. Розмірковуєте так, що, якщо ви прибудете занадто рано, вам доведеться п'ять або десять хвилин тинятися там без діла. В результаті ви будете їхати занадто швидко і відчувати занепокоєння.

Третє, не впізнайте точно місце проведення зборів. Достатньо, якщо ви знатимете, що це якась церква між 152 та 153 вулицями. Коли ви приїдете туди, ви думатимете, в якій із трьох церков цього кварталу проходять збори. Не варто також точно пізнавати і кімнату. Тоді ви будете свідком, що в той же час проходять ще сім зборів. Вам доведеться відчиняти кожну двері і запитувати: "Це збори за програмою "12 кроків"?" І в жодному разі не дзвоніть до центрального офісу групи, яку ви обрали. Якщо ви зателефонуєте, хтось може запропонувати вам піти на збори разом, так що ви не заблукаєте і не потрапите у скрутне становище.

Четверте, коли ви нарешті знайдете потрібне місце, постарайтеся зайти непомітно. Якщо двері сильно заскриплять, винно посміхніться, коли всі обернуться і подивляться на вас. Тепер у вас є хороший привід сісти в кутку і відчувати збентеження.

П'яте, коли хтось виступає, не обмежуйтеся лише слуханням, складіть певну думку та зробіть висновки. Оцініть присутніх. Огляньте кожну людину в кімнаті і спробуйте вгадати, які психіатричні проблеми чи соціальні відхилення привели її сюди. Знайдіть шизофреніків, ґвалтівників, злочинців. Потім проведіть порівняння, скажіть собі: “Е, та я зовсім не такий, як ці люди. Мені тут не місце. Будьте дуже критичні. Якщо ви з чимось погоджуєтесь, не надавайте цьому значення. Якщо з чимось не згодні, обов'язково запам'ятайте це, щоб потім можна було розповісти вашому терапевтові.

Шосте, тримайтеся окремо. Ви вже спізнилися і сіли у кутку. Тепер під час перерви ні з ким не розмовляйте, нікому не уявляйтеся. Під час зборів нічого не кажіть і залиште приміщення за дві хвилини до закінчення. Дорогою додому, сидячи в машині, кажіть собі: "Які недружні люди!" Переконайтеся, що вони дійсно абсолютно байдужі.

Ці шість посібників для отримання негативного досвіду від першого відвідування групи можуть здатися абсурдними. Однак, багато новачків ненавмисно роблять все це. Знаючи, чого слід робити, можна зрозуміти, що потрібно підвищення ймовірності позитивного першого досвіду

Через 4 дні, 14 годин, 26 хвилин, 45 секунд (10.07.2012 - 11:29) Palitraнаписав(ла):

У мене так була. Дізнався я що в рпц хтось там збирається і дико напружився. Дико! Вирішив, помру, але в рпц не піду. Я з іншої зграї. Концесії:-) в голові з'явилися такі сомнамбули.
Потім дізнався, що це не аа, а аланон.
А аа ні. Потім на місцевому форумі чол написав про те, що давшу, мовляв, групу аа створимо. Я озвався. І ми вперше утрьох зібралися.
Тому мені страшно у цьому плані пощастило. Я не був новачком. А одразу став своячком:-)
А новачки до нас приходять. Ми їх не паримо. У нас спокійно та демократично.
Але я до цього ходив на групи у Москві. Щоправда, нас вели. З наркуші. Нормально було. Апшники скрізь були такі ж як ми:-) у сенсі такі тихі, спокійні. Ось АН мене вразила! Ось там була супертус. Ніколи не забуду. Величезна група. Чоловік напевно триста. Вся площа крутого центру була обставлена ​​дорогими машинами. В основному позашляховики. І хлопці були теж в основному непрості. Але ж у них таке братство! Єдність страшна. Хоча я був алкаш, вони мене чудово зустріли. Як найкращого гостя чи брата. Я був сильно зворушений і вражений цими дуже життєрадісними та енергійними людьми.
З приводу зустріти когось. У мене було. Не раз. Спочатку було дивно, трохи незручно і навіть курйозно. Типо і ти брутають? Або навіть ти?
Мене це абсолютно не напружує. Я навіть пишаюся, що я аашник. Я тверезий. Аа суперорганізація! Стільки людей у ​​нас. По всьому світу. Я алкоголік ! Це мені не сором. Адже всі знають, що в мене проблеми з цим.
Тож йдіть, не бійтеся! Там ваші брати і се три. Такі ж, як ви. У всіх тверезий день лише сьогодні. Началтників немає. Якщо і є авторитети, то якщо вони і гнуть пальці, то можна їх послухати. Навіть нотації. Бо завжди є зерно.
Особисто я всіх слухав і слухаю. Навіть якщо не приємно. А потім коли є вже свій досвід, то можна вже брати те, що сподобалося. Хоч і зараз іноді мені хтось грит: так і так і я слухаю і так роблю.
Головне, подолати перший страх.
Тому особисто я намагаюся максимально бути дружнім до новачка.

Через 26 хвилин, 26 секунд (10.07.2012 - 11:55) Aqualungнаписав(ла):

Згоден із Лигарем, але є застереження - зараз згоден. Згадую свій похід на першу групу – не на тій зупинці вийшов, не в ті двері увійшов, дзвонив по телефону, щоб вийшли та зустріли. Запізнився хвилини на три у результаті. Але так нарешті хотів потрапити туди! Тягнуло як до склянки! Це був останній шанс, згоден був читати навіть інструкцію до пивної відкривачки з 17-ти пунктів і слідувати їм! Не пам'ятаю, що там було на групі, пам'ятаю, що вийшов із бажанням сходити ще раз, завтра ж, бо нічого не пам'ятаю та не зрозумів. Дали папірець якийсь – півдороги додому намагався його прочитати, потім врубався – догори ногами тримаю. Теж фігня різна написана, як для мене тоді – саме воно.

Через 6 днів, 12 годин, 31 хвилину, 49 секунд (17.07.2012 - 00:27) Vipassanaнаписав(ла):

Перший раз я прийшла на групу в АА років 20 тому. Дуже хвилювалася, тому що як у кіно бачила ці збори АА. Біля порога кімнати мене встетила дуже серйозна і ввічлива дівчина, яку я прийняла за психолога. Думала: психолог буде групу вести.
Виявилося, що дівчина з алкогольною та наркотичною залежністю. Так що я розслабилася, зрозуміла, що у всіх тут та сама проблема, що й у мене.
На одних групах люди доброзичливі, замовляють на чаюванні з тобою про те про це. На інших групах навпаки - на тебе ніхто не звертає ніякої уваги. що йому "не раді".
Це вже як новачкові пощастить. Чи готовий він відвідувати наступні збори.
Звичайно, більшість в АА буквально приповзла, вмираючи. Ніякі інші методи людям не допомогли. цей новий їм метод залишатися тверезими.Маючи у своєму арсеналі та інші методи,які однак допомагають.
Мені наприклад довгий час допомагає метод, яким зі мною поділилася одна близька людина, яка не п'є вже 18 років. Але так як тут про інші методи говорити не можна, то я і не його розкривати. на диктофон самим алкоголіком.

Анонімні Алкоголіки – це групи людей по всьому світу, які об'єднані однією метою – позбутися алкоголізму. У спільноті всі люди абсолютно різні, є як чоловіки, так і жінки, є і бідні та багаті, є люди різних релігій та соціального статусу. Всі люди різні, але ціль допомагає їм працювати над проблемою спільно.

Групи АА є практично у кожному місті нашої країни. Тут надають допомогу будь-якій людині, яка її потребує. Головне – мати бажання позбутися алкогольної залежності та робити все, що допомагає повернутися до повноцінного життя.

Програма АА

У спільноті Анонімних Алкоголіків працюють за програмою 12 кроків, яка вже давно відома багатьом.

Ця програма відрізняється від інших своєю ефективністю та поступовістю, що дає людині можливість відновлювати свій моральний та духовний рівень із тією швидкістю, яка буде найбільш зручною.

Духовне пробудження допомагає людині зрозуміти, що захворювання принесло їй багато нещасть і, щоб її позбутися, потрібно постійно вивчати себе і навколишній світ.

За допомогою послідовних етапів людина не тільки визнає своє захворювання, але й визнає, що тільки Сила більш могутня, ніж сама людина, може допомогти залежному позбутися алкоголізму.

Хто може стати членом анонімних алкоголіків?

Кожна людина, яка шукає допомоги у рятуванні від алкоголізму, може стати членом спільноти АА. Для цього потрібно прости почати відвідувати збори. У спільноті немає строгого графіка відвідувань чи списків, де б зазначалося, прийшла людина на збори чи ні. Тут все залежить від можливості людини та бажання відвідувати збори. Але досвідчені люди радять не пропускати групи, бо набагато легше боротися із залежністю.

Клуб Анонімних Алкоголіків – це не політична та не релігійна секта, тому відвідувати групи можуть люди з різними віросповіданнями, орієнтирами та становищем. У співтоваристві приймуть будь-яку людину і допоможуть їй, головне – дотримуватися єдиної умови: повністю відмовитися від вживання спиртних напоїв.

Звичайно, шлях до одужання не близький, і може пройти багато місяців, перш ніж людина відчує себе повністю вільною від залежності. Але цей шлях варто пройти, адже наприкінці кожної людини чекає воістину безцінна нагорода – повноцінне та незалежне щасливе життя, в якому алкоголю більше не буде місця.

Детальну інформацію можна отримати за телефонами нашої довідкової служби.

Алкоголізм - це одне з найстрашніших і найпоширеніших захворювань на землі. Мало просто закодувати хвору людину, адже зняття потягу до спиртних напоїв ще не гарантує повного лікування. Зелений змій отруює не лише фізичну оболонку, він ще й діє на психіку, змушує людину деградувати, жити у вигаданому світі, де немає звичних радощів та проблем, немає місця рідним та друзям.

Спільнота анонімних алкоголіків створена з метою повернути до нормального життя людей, які зловживали спиртними напоями та допомогти їм адаптуватися в суспільстві.

Анонімні алкоголіки – це члени однієї групи, згуртовані загальною проблемою.

Вони можуть без сорому розповідати про свої біди побратимам, які їх зрозуміють і в жодному разі не засудять.

Механізм роботи груп

Головною метою проведення зборів АА є збереження тверезого способу життя (невживання алкоголю), а також допомога іншим у вирішенні цієї проблеми. Регулярне відвідування зборів допомагає залишатися тверезим, навіть тим учасникам груп, які лінуються працювати за програмою «12 кроків». Спілкуючись на зборах, учасники діляться своїм досвідом, силою, розповідають про те, ким були, що з ними сталося і як живеться нині.

Глибока зацікавленість у бажанні залишатися тверезим, допомога новачкам на власному досвіді одужання як окремої особистості, так і групи в цілому, духовне зростання, незалежно від віросповідання, повна конфіденційність є рушійними силами груп самодопомоги АА.

У роботі груп використовується програма "12 кроків".

Сама програма 12 кроків повністю викладена у книзі «Анонімні Алкоголіки» - написаної в 1938-1939 рр. учасниками груп для інших учасників і тиражується у традиційно синій обкладинці. Також у ній наведено звернення до самих залежних, їх родичів та колег з корисною інформацієюпро те, як допомогти перебудуватися, поради та відповіді на питання, що часто ставляться.

Фінансування

Фінансування груп ґрунтується на добровільних пожертвуваннях від учасників для оплати приміщення, придбання необхідної літератури, а також для купівлі чаю, кави, десерту та інших необхідних витрат. Така децентралізована схема надає групам велику автономність та незалежність та сприяє стійкості механізму груп у масштабах країни.

12 кроків

12 кроків – програма духовного переорієнтування для залежних від алкоголю. Метою є визнання своєї залежності, апелювання до «вищої сили» для лікування, відшкодування збитків, завданих іншим внаслідок залежності та донесення цілющих знань до інших залежних. Значною мірою покладається на прийняття «вищої сили» або Бога, який може розумітися по-різному, але є обов'язковим чинною силоюу одужанні.

Використовується у роботі груп АА. Як правило, для ефективного опрацювання етапів програми потрібна наявність досвідченого учасника (спонсора, наставника), здатного роз'яснити принципи кожного кроку.

На основі програми було створено так звану Міннесотську модель лікування, яка передбачає участь професіонала-психотерапевта замість рівного учасника.

12 кроків Анонімних Алкоголіків:

1. Ми визнали, що ми безсилі перед алкоголем, визнали, що втратили контроль над собою.
2. Прийшли до переконання, що тільки Сила могутніша, ніж наша власна, може повернути нас до здорового глузду.
3. Вирішили доручити нашу волю і наші життя турботі Бога, як ми Його розуміли.
4. Глибоко та безстрашно оцінили своє життя з моральної точки зору.
5. Визнали перед Богом, собою та якоюсь іншою людиною справжню природу наших помилок.
6. Повністю підготували себе до того, щоб Бог позбавив нас усіх цих дефектів характеру.
7. Смиренно просили Його видалити наші недоліки.
8. Склали список усіх тих людей, кому ми завдали шкоди, і сповнились бажанням відшкодувати їм збитки.
9. Безпосередньо відшкодовували завдані цим людям збитки, де тільки можливо, крім тих випадків, коли це могло зашкодити їм чи комусь іншому.
10. Продовжували самоаналіз і, коли були неправі, одразу визнавали це.
11. Прагнули шляхом молитви і роздумів поглибити наш усвідомлений зв'язок з Богом, як ми розуміли Його, молячись лише про знання Його волі для нас і про дарування сили для цього.
12. Переживши духовне пробудження, як результат цих кроків, ми прагнули нести це послання алкоголікам і застосовувати ці принципи у всіх наших справах.

12 традицій

У співтоваристві існують 12 традицій - це деякі принципи, які покладено основою функціонування групи, підтримки її розвитку та доброзичливого спілкування її членів. 12 традицій – це не закони та правила, а лише побажання, які складені на основі попереднього досвіду анонімних алкоголіків.

12 традицій анонімних алкоголіків:

1. Наш загальний добробут має стояти першому місці; особисте одужання залежить від єдності АА.
2. У справах нашої групи є лише один вищий авторитет - люблячий Бог, який ми сприймаємо в тому вигляді, в якому Він може постати в нашій груповій свідомості. Наші керівники лише наділені довірою виконавці, вони не наказують.
3. Єдина умова для того, щоб стати членом АА – це бажання кинути пити.
4. Кожна група має бути цілком самостійною, за винятком справ, що стосуються інших груп або АА в цілому.
5. Кожна група має лише одну головну мету - донести наші ідеї до тих алкоголіків, які все ще страждають.
6. Групі АА ​​ніколи не слід підтримувати, фінансувати або надавати ім'я АА для використання будь-якої родинної організації чи сторонньої компанії, щоб проблеми, пов'язані з грошима, власністю та престижем, не відволікали нас від нашої головної мети.
7. Кожній групі АА ​​слід повністю спиратися на власні сили, відмовляючись від допомоги ззовні.
8. Спільнота Анонімних Алкоголіків має завжди залишатися непрофесійним об'єднанням, проте наші служби можуть наймати працівників, які мають певну кваліфікацію.
9. Спільноті АА ніколи не слід мати жорстку систему управління; однак ми можемо створювати служби або комітети, які безпосередньо підпорядковані тим, кого вони обслуговують.
10. Спільнота Анонімних Алкоголіків не дотримується будь-якої думки щодо питань, що не належать до його діяльності; тому ім'я АА не слід залучати до будь-яких суспільних дискусій.
11. Наша політика у взаєминах із громадськістю ґрунтується на привабливості наших ідей, а не на пропаганді; ми повинні завжди зберігати анонімність у всіх наших контактах з пресою, радіо та кіно.
12. Анонімність – духовна основа всіх наших Традицій, що постійно нагадує нам про те, що головним є принципи, а не особистості.

Кроком уперед у діяльності Анонімних Алкоголіків стала організація 1940 року Бюро першої допомоги. Усі, хто потребував, приходили до шпиталю святого Хоми разом зі своїми наставниками з Анонімних Алкоголиків. Саме він допомагав подолати проблеми у сім'ї, на роботі та суспільстві. Програма детоксикації ґрунтувалася на усвідомленому бажанні пацієнта допомогти собі. У присутності свого наставника йому ставили питання: "Чи готові ви позбутися алкоголю?". Якщо людина відповідала ні, її відпускали та запрошували прийти знову, коли вона змінить своє рішення. Для тих, хто справді вирішив зійти з неправильного шляху, терапевтичний курс був нетривалим, але інтенсивним. Він проходив 5 днів. Протягом цього періоду хворому давали завдання різного ступеняскладнощі, які він мав виконати.

Жіночий алкоголізм

Вже до кінця 1941 року загальна кількість членів товариства Анонімних Алкоголиків зросла з 2000 до 8000. Воно стало всесвітньо відомим завдяки позитивній критиці та публікації в газеті The Saturday Evening Post. У 1946 році суспільство розширює сферу впливу на світову громадськість і того ж року з'являються десятки подібних організацій в Ірландії, Мексиці та Південній Америці. А 1948 року група Анонімних Алкоголиків відкривається в Японії.

Знаковим роком для спільноти стає 1955 рік. Саме тоді було розроблено його символіку. Вона була коло, в центр якого вміщено трикутник. Перший геометричний елемент символізував всесвітній рух анонімних алкоголіків, а сторони другого – єдність, служіння та одужання. У тому ж році було опубліковано другу книгу, а також організовано служби Анонімних Алкоголиків у Великій Британії. У цьому географічне розширення не закінчується. У 1975 р. група для надання допомоги хворим на алкоголізм організовується в Польщі та в багатьох інших країнах. Східної Європи. У 1991 році було прийнято рішення відмовитися від символіки спільноти Анонімних Алкоголиків, щоби знак не змогли використовувати в комерційних цілях.

На сьогоднішній день налічується близько 100 000 груп анонімних алкоголіків по всьому світу, а загальна кількість людей, що входять до їх складу, перевищує два мільйони. Тільки в США та Канаді існує близько 4000 таких спільнот, а кількість їх учасників з кожним роком збільшується геометричній прогресії. Всі ці люди намагаються повернутися до нормального способу життя, знайти в собі сили подолати алкогольну та наркотичну залежність, почати все з нового аркуша.

У Радянському Союзі уряд негативно ставився до програми 12 кроків. На думку вищих чиніввона пропагувала віру в Бога та духовну єдність, що вкрай суперечило культу вождя. Незважаючи на розбіжності верств, з кінця 70-х років минулого століття в Росії почали з'являтися невеликі групи, які були подібними до сучасної спільноти Анонімних Алкоголиків.

Анонімні алкоголіки на зборах

На сьогоднішній день існує безліч версій того, як цей рух з'явився на вітчизняному просторі. Багато хто стверджує, що його приніс до Росії американський священик Дж. У. Кенті. Передумовою створення такого співтовариства послужила горбачовська антиалкогольна кампанія 1985 року. На його думку, вона була недостатньо ефективною, і він вирішив допомогти росіянам подолати алкоголізм. сучасними методами. У період з 1986 по 1987 рік були організовані перші збори анонімних алкоголіків і відкрилися відразу кілька груп у Санкт-Петербурзі та Москві під назвою "Діамант" і "Московські початківці".

До 1994 року рух набирає масовості, а загальна чисельністьгруп по Росії налічує 58. Поштовх для подальшого розвиткувиробляють і зарубіжні діячі. Серед них можна виділити головного менеджера тютюнової компанії та члена товариства Анонімних Алкоголіків Лу Бентла. Росію, що відвідав у 1980 роках, він був шокований лікуванням місцевих наставників. Тому разом з американським лікарем з російським корінням Євгеном Зубковим організував переліт кількох груп російських алкоголіків, до яких входили і відомі рок-зірки, до Америки, де мали можливість пройти програму 12 кроків на батьківщині її створення і розповісти про неї своїм співвітчизникам. Натхненні цією ідеєю, Бентл і Зубков 1996 року відкрили нове суспільство Анонімних Алкоголіків – Будинок Надії.

За роки існування рух анонімних алкоголіків поширився по всій території Росії. На сьогоднішній день налічується понад 300 груп, приблизно 30 з яких перебувають у Москві.

Однак, на відміну від Заходу, навіть у великих містах вони не мають такої популярності. Однією з головних причин тому є сформовані в голові багатьох стереотипи та забобони. Адже основна ідея руху – тверезість, яка ґрунтується на взаємодопомозі, до якої готовий не кожен росіянин. Багато хто досі вважає такі спільноти безглуздою витівкою, ідеологією. західних країні навіть сектою, де людей нещадно обманюють і змушують перебувати в умовах, які більше нагадують в'язницю. В очах багатьох росіяни – менш відкритий народ і неохоче діляться своїми проблемами з чужими людьми.

5 Правила вступу та поведінки у групі АА

За правилами групи АА (Анонімних Алкоголиків) вступити до неї можуть усі охочі, незалежно від віку, статі та соціального статусу. Головною умовою вступу є чітке бажання хворого відмовитися від спиртного, а також інших речовин, які руйнують його свідомість. Збори однодумців та взаємодопомога – основна мета групи. Як правило, вони невеликі, кожна зі своїми традиціями та цінностями. Заходи такого плану поділяються на два типи – закриті та відкриті. У першому випадку на них можуть бути присутні лише члени спільноти, які страждають на алкоголізм, а в другому – прийти всі охочі.

Часто на таких зборах можна побачити тих, хто вже давно позбавився згубної залежності і із задоволенням ділиться своїм досвідом із нужденними. Тут можна почути історії про те, як людина боролася зі своєю хворобою та підкреслити для себе найважливіші моменти. Деякі з таких наставників навіть залишають свій номер телефону членам спільноти, щоб, перебуваючи на межі зриву, хворий не біг у магазин за черговою партією спиртного, а дзвонив йому.

При вступі до групи її члени не зобов'язані чітко інструктувати інших учасників, як їм чинити, а також вносити грошові внески, підписувати будь-які документи та давати усні зобов'язання. Такі спільноти ніяк не пов'язані з комерційними чи політичними організаціями, їхня головна мета – об'єднання задля досягнення спільної мети. Вони контролюються державою чи іншими структурними органами. На зборах анонімні алкоголіки обговорюють виключно питання позбавлення алкогольної чи наркотичної залежності, не висловлюючи свою точку зору щодо релігійних, політичних та соціальних течій.Члени спільноти завжди повинні бути готові прийти на допомогу її учаснику, якщо той цього потребує.

Відношення Російської Православної Церкви

У 2005 році Святіший ПатріархМосковський і всієї Русі Алексій II дав благословення на створення при храмах Москви груп самодопомоги для людей, які страждають на алкогольну і наркотичну залежність. Офіційне ставлення Російської православної церкви до програми 12 кроків викладено у документі «Концепція Російської Православної Церквиз реабілітації наркозалежних». Щодо програми 12 кроків говориться, що вона:

…не є церковною програмою у православному розумінні…функціонування при парафіях та монастирях груп самодопомоги чи реабілітаційних центрів, що працюють за «Програмою 12 кроків», не є перешкодою для становлення церковної реабілітації та може заохочуватися.

Деякі члени Російської Православної Церкви не приймають програми АА. Основні заперечення опонентів: [джерело не вказано 793 дні] :

• протестантська методика, багато в чому схожа на роботу сектантських організацій (практика наставництва-«спонсорства», сповіді на групі, спільна молитва, під час якої люди беруться за руки), а також протестантський стиль та мову документів та виступів АА;
• деякі представники АА вважають, що групи потрібно відвідувати довічно та інші методи позбавлення залежності недієві; є побоювання, що АА замість залежності від алкоголю формується залежність від групи;
• звернення до «Вищої сили», що не конкретизується, або «Богу, наскільки ми його розуміємо», а невіруючим пропонують вважати такою вищою силою саме суспільство.
• пропонується “нести АА у серці”, як це робиться у релігіях. Православ'я пропонує нести у серці Христа.

Історія виникнення АА

Асоціацію анонімних алкоголіків (АА) спочатку було створено США. У 1935 році Роберт Сміт і Вільям Уїлсон, які страждали раніше від алкогольної залежності, вирішили створити організацію з реабілітації людей, які мали пристрасть до алкоголю. Головна думкапроекту полягала у зміні способу життя хворого, зміні його життєвих пріоритетів, каятті, зміні способу мислення. Багато людей, усвідомлюючи свою проблему, не можуть впоратися поодинці, але й звертатися до фахівців не поспішають, соромлячись своєї залежності. За кордоном спільноти анонімних алкоголіків швидко поширилися та стали популярними, у Радянському Союзі тривалий час негативно ставилися до таких організацій. У 70-х роках ХХ століття у Росії почали з'являтися перші суспільства, ширше поширення вони набули у 90-х роках.

Співтовариства анонімних алкоголіків у наш час є вже у понад 200 країнах світу, регулярно працює близько 100 тисяч груп, які мало не щодня поповнюються новими членами. Такі організації просто необхідні фізичного та морального оздоровлення суспільства, напрями людей істинний шлях. Це не секта, спільнота ніколи не вимагатиме вступних внесків чи конкретного віросповідання. Члени групи збираються та обговорюють свої проблеми, підтримують один одного, досить просто виговоритися, щоб на душі полегшало.

Суть програми лікування від алкогольної залежності

Асоціації анонімних алкоголіків у лікуванні хворих використовують програму "12 кроків". Приходити на збори можуть лише люди, котрі усвідомили свою проблему. Більшість п'яниць всіляко заперечують факт своєї залежності від спиртних напоїв. Вони виправдовують свій неадекватний стан вечіркою у друзів, на яку не можна було не прийти, корпоративом, від якого не можна було відмовитись. У результаті приводів для пияцтва і товаришів по чарці вже не треба, алкоголіку добре і вдвох з пляшкою.

У суспільстві анонімних алкоголіків навчають життя у тверезому стані. Члени групи мають переосмислити своє життя, відмовитись від минулих звичок. У суспільстві анонімних алкоголіків панує рівноправність, тут ніхто не має права нав'язувати комусь свою думку, брати кермо влади в свої руки, використовувати гіпноз чи методи навіювання. У групі люди розмовляють на рівних та допомагають один одному повернутися до повноцінного життя.

Анонімні алкоголіки використовують у своїй методиці реабілітації такі кроки:

1. АА мають визнати факт хвороби, покаятися у скоєних помилках.
2. У суспільстві анонімних алкоголіків покладаються на «вищу силу», якій довіряють лікування. При цьому віросповідання не важливо, головне, щоб людина мала віру в щось, вселяла собі, що в неї все вийде, і вищі сили допоможуть подолати хворобу.
3. Члени суспільства повинні прагнути особистого зростання та реалізації своїх бажань.
4. Анонімні алкоголіки в ході реабілітації усвідомлюють свої помилки і знаходять твердий намір відшкодувати завдані іншим людям збитки.
5. Члени групи після лікування доносять ідеї та принципи суспільства до інших людей, нових учасників програми.

Коли потрібно звертатися за допомогою?

У Росії її проблема алкоголізму населення актуальна як у світі, тому суспільства анонімних алкоголіків користуються популярністю. Якщо людина починає розуміти, що самостійно впоратися з проблемою не в змозі, а пускати все на самоплив не хочеться, то саме потрібно відвідати групу АА. Необхідно розуміти, що суспільство анонімних алкоголіків може лише підтримати бойовий дух, покращити моральний стан хворого, допомогти боротися за своє майбутнє та не здаватися. Але не варто забувати і про фізичний стан, адже спиртні напої б'ють по печінці, головному мозку.

Рекомендується в першу чергу звернутися до професійного нарколога, щоб він визначили ступінь алкоголізму, який при потребі призначив лікування. У Росії п'яницям складно відмовитися від спиртних напоїв і дійти нормального тверезого життя. Алкоголізм – це комплексне захворювання плоті та душі. Тіло необхідно дозволити лікувати професіоналам, а от анонімні алкоголіки займуться моральною стороною життя.

Боротися проти спокус непросто, тому хворому така необхідна підтримка та розуміння близьких. Але навіть найрідніші люди не можуть повною мірою зрозуміти всі його проблеми. Суспільство таких ось анонімних алкоголіків для того і існує: його члени допомагають один одному не здаватися і не згортати з півдорозі. Друзі по нещастю вислухають історію нового члена суспільства, розкажуть про свою боротьбу із зеленим змієм. Тут немає місця докорам та приниженням, усі рівні між собою, пройшли однакові випробування, тому хворі почуваються вільно та легко.

Наслідки проходження курсу реабілітації

Практично у кожному російському містіможна знайти розклад груп АА, наприклад "Весвало". Негативних наслідків після проходження реабілітації немає, оскільки у суспільствах не застосовуються гіпнотичні техніки, методики навіювання, медикаментозні засоби чи кодування. Лікування тут здійснюється за допомогою довірчої бесіди хворого з такими ж залежними людьми. Це своєрідний клуб непитущів, які не дозволяють один одному зірватися та повернутися до колишнього життя.

Анонімним алкоголікам у Росії тепер набагато простіше боротися зі своєю недугою, адреси спільнот можна знайти на їхніх офіційних сайтах. У групах іноді працюють психологи і священнослужителі, але все ж таки відмовитися від згубної звички багато в чому допомагають друзі по нещастю. АА вже понад 4 мільйонам людей у ​​всьому світі допомогли повернутися до тверезого способу життя. Необхідно уточнити, що пацієнтам, які перебувають у тривалому запої чи гострій стадії алкогольної залежності, не допоможуть одні розмови.

Таким людям спочатку потрібно відвідати нарколога, пройти курс лікування, а потім соціально та психологічно реабілітуватися у спільноті анонімних алкоголіків.

Продовження груп АА

Крім самих спільнот АА по всьому світу, паралельно створюються і групи для родичів алкоголіків. Ці спільноти звуться Ал-Анон. Діяльність таких груп спрямовано стабілізацію психічного стану родичів хворого. Адже найближче оточення алкоголіка часто відчувають такі емоції як сором, дискомфорт, емоційна напруга, внутрішній психічний біль, агресивність та ін. Заняття в таких спільнотах допомагають рідним алкоголіків досягти таких результатів:

Навчитися знижувати рівень власної відповідальності за вчинене алкоголіком;

• Розсіювати відчуття ізольованості від здорового соціального суспільства;
• Зняти почуття роздратування, злості та безвиході через порушений режим і розпорядок власного життяз вини алкоголіка;
• Отримати просту людську моральну підтримку від таких родичів інших залежних;
• До того ж на заняттях у таких групах родичі алкоголіка вчаться відпускати настороженість щодо алкоголіка, який вирішив вилікуватися залежно від АА.

Важливо: спеціально для дітей та підлітків, батьки яких є алкоголіками, у всьому світі створюються спільноти Алатін. Тут робота з дітьми та підлітками проводиться відповідно до особливостей психології підлітків.

Цікаво: базуючись на досвіді АА, по всьому світу також успішно створюються групи іншої спрямованості, як то Анонімні Емоціонали, Анонімні Нікотинщики та Анонімні Ігромани, Анонімні Наркомани та Обжори та ін.

Варто зазначити, що жодна спільнота жодним чином не пов'язана з політикою чи релігією. У цих спільнотах не ведуть полеміку та не відстоюють жодних релігійних/політичних інтересів. Представники та члени АА нікого не підтримують та не відстоюють нічиїх інтересів.

Основний принцип роботи співтовариства АА - це збір усіх, хто потребує допомоги алкоголіків в єдину групу і надання їм можливості ділитися своїми переживаннями та досвідом у моменти боротьби із залежністю.

Основний принцип роботи співтовариства АА - це збір усіх, хто потребує допомоги алкоголіків в єдину групу і надання їм можливості ділитися своїми переживаннями та досвідом у моменти боротьби із залежністю. У групі алкоголіки діляться фрагментами свого життя до алкоголізму, під час захворювання та після настання тверезості. Алкоголіки з великим досвідом помірності позитивно впливають своїм прикладом на новачків. Зазначено, що Головна думка, до якої приводить алкоголіка співтовариство - це визнання у своїй хворобі. Таким чином, при усвідомленні своєї проблеми, хворі люди можуть контролювати тривалість ремісії, навіть створювати сім'ї в роки тривалої помірності. Найчастіше волонтерами у таких організаціях працюють колишні алкоголіки. Більшість товариств АА працюють за створеним давно проектом «12 кроків АА».

Програма випускається у надрукованому вигляді у формі брошури, укладеної у синю обкладинку. У програмі передбачені звернення як до самих алкоголіків, так і до їхніх родичів та друзів. У виданні висвітлено відповіді на найчастіші питання алкоголіків, поради та рекомендації родичам/колегам алкоголіків для подолання складного періоду у житті хворої людини. Так, усі члени товариства АА починають своє зцілення відповідно до 12 кроків прописаного керівництва. При цьому кожен крок допомагає розтлумачити та зрозуміти лідера/наставника групи. Важливо розуміти, що будь-який член суспільства може трактувати ці кроки під себе в залежності від вчиненого ним у періоди пияцтва і в залежності від того, якою вона бачить вищу силу, готову допомогти йому у звільненні від залежності.

Важливо: кожен центр анонімних алкоголіків має і 12 важливих принципів, згідно з якими співтовариство залишається органічним та гармонійним суспільством із єдиною та добродушною атмосферою всередині організації.